秀于林

節(jié)食減肥失敗了

蘋(píng)果減肥法似乎是最流行和通俗的，我也試試吧。早餐，一個(gè)蘋(píng)果；午飯，兩個(gè)蘋(píng)果…晚上躺在床上，肚子“咕、咕”地叫，腦海里盡是燉排骨、大炸蟹……就連自己從來(lái)不碰的紅燒肉也似乎在眼前晃來(lái)晃去。不行，更餓了，再吃一個(gè)蘋(píng)果吧。

第二天，我的廚房就真的飄起了排骨香。我一邊罵自己不爭(zhēng)氣，一邊覺(jué)得砂鍋里“咕咚、咕咚”的聲音真是動(dòng)聽(tīng)極了。

就這樣，我的節(jié)食計(jì)劃以一天的記錄宣布失敗。只有另行他法。

沒(méi)有不流汗就成功的減肥

也沒(méi)有不流汗就成功的減肥。加入自己已荒廢半年的健身操隊(duì)伍，見(jiàn)到風(fēng)雨不改、一直堅(jiān)持的阿姨們起勁地伸胳膊踢腿真是慚愧啊。那條牛仔裙就被掛在床前，每天6：40鬧鐘響后，我睜開(kāi)眼一看見(jiàn)它，想不起都不行了。長(zhǎng)期堅(jiān)持的結(jié)果是：流感來(lái)了，辦公里一向N壯的男士都不得不打點(diǎn)滴，我只打了幾個(gè)噴嚏意思意思就過(guò)了。

把杯子放在伸手夠不著的地方

“救生圈”為什么會(huì)賴(lài)在HH的腰間不走，長(zhǎng)時(shí)間地坐在電腦前絕對(duì)是主要原因啦。當(dāng)然，不僅僅是杯子，你也可把其它需經(jīng)常使用的東西放在離電腦遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方，在要用的時(shí)候，你就必須站起來(lái)去拿，不要小看這一下子哦，體力是不能消耗多少啦，不過(guò)也許小肚腩還來(lái)不及形成，就被你站沒(méi)了呢。其實(shí)，辦公室鍛煉的機(jī)會(huì)挺多的，我們隔壁就是一間學(xué)校，每天早上廣播響起我都會(huì)跟著同學(xué)們做課間操，重溫一下做學(xué)生的滋味，感覺(jué)自己還很有朝氣呢。不過(guò)，這樣做的前提是要能屏蔽男同事，或者你的男同事都不屬大驚小怪的人。

一定要站著看電視

這也是生活習(xí)慣的問(wèn)題啦。一個(gè)年過(guò)四十還挺拔如一棵白楊的阿姨告訴我她的秘訣是：站直了，左擴(kuò)胸兩下，右擴(kuò)胸兩下，重復(fù)兩百下，不只可以減去腰部的肉肉，還具健胸的效果哦。這可真是太簡(jiǎn)單了，看完《挑戰(zhàn)主持人》的時(shí)間，我可以做五百下呢。可是我也留下了后遺癥，在車(chē)站等車(chē)的時(shí)候，也會(huì)不自覺(jué)地這樣做，總會(huì)有數(shù)十道不解的目光向我刷刷地射過(guò)來(lái)……車(chē)來(lái)了，快跑，呵呵。

吹氣球，還是吹氣球

這個(gè)書(shū)上介紹的辦法還真的有效呢。一歲半的小侄女對(duì)五彩繽紛的氣球非常感興趣，我每吹好一個(gè)，她就樂(lè)此不疲地放掉氣要求我重吹，她玩這個(gè)游戲的耐性是十五分鐘，我相信我的小肚脯每天在這十五分鐘里慢慢消失。就這樣，我不僅減了肥還從討好小公主的一班人中勝出，每天獲得沾滿(mǎn)口水的香吻一個(gè)。

我的尺碼又是小號(hào)了

一個(gè)月有時(shí)候過(guò)得真快，好久不見(jiàn)的朋友見(jiàn)了我都說(shuō)，“你好像瘦了耶”，事實(shí)上，我的體重并沒(méi)有什么變化，可是我的腰可以穿上小號(hào)的牛仔裙，小腹也是平平的，體重并不是衡量胖瘦的惟一標(biāo)準(zhǔn)，呵呵?！白?，去買(mǎi)你看中的那條裙子。”或許她也可以因?yàn)槟菞l穿上不完美的裙子，把身材塑到自己滿(mǎn)意。