武 兵

“縱打一線,橫掃一片,豎掄平掃,其法無邊,收如錦鼠入洞,放如猛虎出籠”。九節(jié)鞭是一種攜帶方便、殺傷力強的軟兵器,具有亦柔亦剛、小巧隱蔽、可長可短、靈活多變、收放自如之優(yōu)點。

九節(jié)鞭由鏢頭、握把和鞭身七節(jié)以鐵環(huán)連接而成,一般長度以練習者直立,鞭把頂下頜,鏢頭觸地為宜,若鞭身太長掄舞時會打地面,若鞭身太短纏裹時又裹不住身體。鏢頭與鞭把的重量大致相等,鞭的重量因人而異,過重掄轉(zhuǎn)速度太慢,過輕則打擊力度不夠。從鞭頭裝飾上講,九節(jié)鞭又分禿頭鞭(即無鞭彩)和彩綢鞭(即帶鞭彩)。禿頭鞭多用于實戰(zhàn),彩綢鞭多用于表演、比賽。

九節(jié)鞭運動軌跡以圓為主,借助手臂搖動和身體各部位的轉(zhuǎn)帶或打鞭的某部位來增加動力和改變圓心及方向。練習時,要求身隨鞭走,鞭隨人動,鞭走順勁,掄舞如輪,橫飛豎打,勢勢相連,軟硬兼施,軟似繩索,硬似鐵棒。

練鞭要點

1?郾手腕靈動

不論是發(fā)鞭、收鞭、背鞭、撥鞭等,都需要手腕靈活轉(zhuǎn)動,使九節(jié)鞭順暢、連貫,否則不能發(fā)揮器械本身的技法特點,也容易誤傷自己。例如出鞭甩腕、收鞭扣腕等。

2?郾借勢順力

借勢順力是九節(jié)鞭的技法原理。因九節(jié)鞭多是纏、掄、掃、掛、拋等運動幅度較大的動作,速度快、慣性大,所以九節(jié)鞭動作的起動、制動、轉(zhuǎn)動均不如輕小器械靈便,因此借勢順力為駕馭九節(jié)鞭的慣性力、重力、離心力等外力,同時也是動作之間銜接連貫的關鍵所在。

3?郾柔剛皆重

九節(jié)鞭演練具有快慢相兼、剛?cè)嵯酀燃挤ㄌ攸c。鞭身軟時猶如繩索,可勾、可縛對方的器械;硬時鞭如鐵棍,鞭頭可擊、可笞對方的要害。九節(jié)鞭既可放長擊遠,也可抽帶近打。鞭頭尤具突發(fā)性殺傷力,常會在對方招架時過頭或攔腰屈折打來,使對方防不勝防。

4?郾身械合一

九節(jié)鞭講究人和器械兩者互相結(jié)合,充分發(fā)揮器械的優(yōu)勢。總之,演練九節(jié)鞭必須做到通其理、練其身、體其用,從而使練習者更好地體會和發(fā)揮九節(jié)鞭的技術特點及演練風格。

在演練時,手的握鞭要達到“握而不死,活而有力”,通過擰腰松胯、屈膝合襠、五趾抓地來穩(wěn)定身體重心,再將腰勁經(jīng)手傳導到鞭頭,有效地把全身之整勁送到勁點上去,體現(xiàn)出“鞭裹人外,人舞鞭中”,達到一種物我兩相忘的境界,從而達到“鞭人合一”,鞭身借助巨大的離心力和堅硬的鞭頭產(chǎn)生出巨大的殺傷力。每一鞭招的變化都要和眼神配合,做到鞭到眼到,以眼傳神,以神顯威。鞭隨身動,以身助鞭,步法要緊湊、輕巧有力、穩(wěn)健多變,只有這樣才能突出“鞭貼身、步要穩(wěn),氣勢之中見精神”的要旨。

實戰(zhàn)時,有“鞭是一根繩,全在纏得精”之說。纏得精,不僅指演練者纏繞動作要精確,更重要的是指用法上可纏對方的頭頸、手臂、腿腳等部位,一旦得手立即回拽,隨之快速進身實施二次打擊,因此又有“九節(jié)鞭,軟帶硬,克敵制勝很管用”之說。

九節(jié)鞭站立鞭招有老嬤紡線、銅鉤掛簾、左右十字披紅、金絲纏腕、張飛里外騙馬、蘇秦背劍、鳳凰點頭、順風擺柳、浪子踢球、霸王摘盔、獅子搖頭等,地躺鞭招有烏龍絞柱、獅子滾球、魚跳龍門、王小臥冰、霸王卸甲、鯉魚打挺等,凌空鞭招有燕子鉆天、鯤鵬展翅、猛虎跳澗等。

九節(jié)鞭的運行方法以纏、掄、掃、掛、拋、舞花等為主。

纏是沿身體各部位做各種形式的纏繞動作。

掄是使鞭呈立圓快速運動。

掃是使鞭呈平圓掃轉(zhuǎn)。

掛是施力手以快速運轉(zhuǎn)的鞭體某一段鞭節(jié)為支點,改變鞭的運行方向。

拋是把旋轉(zhuǎn)的鞭順勢拋于空中,待鞭落下時用手接住再連接其他技術動作。

舞花分單手握鞭舞花和雙手握鞭舞花,單手舞花多使鞭沿身體前后做立圓運動,雙手舞花則多使鞭沿身體左右兩側(cè)呈立圓運動。

運動形式

九節(jié)鞭是以鞭把為圓心(軸心)在身體各部位做各種纏繞的圓圈運動,從運動形式上可分為三大類。

1?郾立圓類

要求鞭在運行時像滾動的車輪一樣走立圓,鞭頭運行軌跡與地面垂直,如拐肘鞭、肩背鞭、騙馬鞭、纏脖鞭等等。立圓類技術動作掄轉(zhuǎn)速度極快,這是由于立圓類技術動作最易獲得最大的離心力,而且運動中速度轉(zhuǎn)換快,離心慣性不易損失,舞起來呼呼生風,具有先聲奪人之勢。

2?郾平圓類

所謂平圓類技術動作,指的是九節(jié)鞭的運行軌跡與地面平行,像圓圓的磨盤一樣。如旋子掃鞭、地趟鞭、俯身掃鞭等動作,都要求鞭的運行路線走平圓,其攻勢凌厲,勢不可擋。熟練掌握九節(jié)鞭技術中的平圓類動作,可以使整個套路技術動作連貫流暢,結(jié)構(gòu)明顯。其中,地趟鞭技術動作難度較大,對身體的協(xié)調(diào)性和技巧性要求很高。地趟鞭的運行路線要在身體下面搓地面進行,且身體要及時地騰離地面,從而使鞭體順利通過。常見的地趟鞭法有正掃地趟、反掃地趟、坐式地趟鞭法和轉(zhuǎn)體地趟鞭法等。

3?郾斜圓類

所謂斜圓類鞭法,是指介于立圓類鞭法和平圓類鞭法之間的一種鞭法,鞭運行時與直立的人體呈斜形。如十字披紅,鞭體是從身體的右側(cè)經(jīng)背后斜形達于身體的左肩上方。此鞭法要控制好鞭的速度和掌握好動作連接時機,否則很容易被鞭體纏住。

九節(jié)鞭是以鞭把變化的軸心為圓心,做各種圓的運動。在圓的運動方法中,九節(jié)鞭的把柄是總軸,其他鞭花是以握鞭手臂的擺動和身體各部位作為支點,結(jié)合轉(zhuǎn)帶、撥打和另一只手的輔助等方法來增加動力速度,改變圓心及方向。因此,能否正確掌握它的軸心,合理地控制它的運動速度,是九節(jié)鞭演練技巧高低的一個衡量標準。

九節(jié)鞭運行時不論走何種路線,關鍵在于運鞭貼身。同時,九節(jié)鞭在練習時要有一定的掄轉(zhuǎn)速度,如果鞭的掄轉(zhuǎn)速度太慢,力點貫不到鞭頭上,九節(jié)鞭就會曲卷,技術動作就被破壞。

練習九節(jié)鞭須知

1?郾握鞭:九節(jié)鞭握鞭有陽把(正握)和陰把(反握)之分。正握,握鞭時將鞭頭一側(cè)垂于虎口方向;反握,握鞭時將鞭頭一側(cè)垂于小指方向。練習者可根據(jù)自己的習慣任選一種握鞭方法,但握鞭應該是“握而不死,活而有力”。

2?郾掄鞭:掄鞭是身體自然直立狀態(tài)下所完成的立圓類鞭法。練習掄鞭時,應由慢到快。掄鞭時要以手腕運動為主,同時掄鞭的肘關節(jié)下垂。但要注意小臂不要向前伸出去,否則可使圓周加大,導致速度減慢,并且不好控制鞭的軸心。掄鞭時,凡鞭體順時針方向運行為正掄鞭,凡鞭體逆時針方向運行為反掄鞭。

3?郾鞭花:鞭花是九節(jié)鞭技術的主要運行方法。一般練習的單鞭花有拐肘鞭、提撩鞭、肩背鞭等等。通過鞭花練習,可熟練掌握鞭的軸心和運行規(guī)律及鞭的性能,并任意改變鞭的運行軌跡和掄轉(zhuǎn)方向。

4?郾組合:在完成單鞭花的練習后,可進行組合練習。開始時,可將2~3個簡單的鞭花串連練習,以此來掌握鞭花與鞭花串連時的規(guī)律和動作連接時機。待熟練后,再將簡單的鞭法與復雜的鞭花串連起來練習,最終達到“花連花花套花,花中有花,花接花花套花,花花變化”的技術要求。

5?郾套路:在進行整套技術練習前,應先進行分段技術練習,練熟一段再練另一段,然后將分段技術動作串連起來進行整套技術動作的練習。在套路技術練習中,要注意處理好九節(jié)鞭的節(jié)奏,整個套路動作應一氣呵成。

6?郾藏鞭:九節(jié)鞭的日常攜帶方法有多種,既可放在衣兜中,又可放在提包內(nèi),還有一種傳統(tǒng)的九節(jié)鞭攜帶與出鞭方法頗好,非常方便、實用、隱蔽,不妨一試。

攜帶:先將鞭體的正中一節(jié)提起,由下而上插掛在后腰的褲帶上,繼而左手握鞭頭,手握鞭把,分別使兩端彎捏一鞭節(jié),接著將鞭頭和鞭把分別放入兩邊的褲子口袋里,再穿上外衣,鞭就可隱蔽地攜帶在腰間了。

出鞭:實戰(zhàn)時出鞭,兩手先插入口袋把鞭掏出,接著只需要向身體兩側(cè)分拉,鞭即刻就會離開褲帶被拉直。這時,左手釋放鞭頭,右手揮鞭,突然出擊,或使撩擊或掄劈,就可迅速投入戰(zhàn)斗。

另有一套出鞭法,即將鞭頭、鞭節(jié)連同鞭把一節(jié)節(jié)依次疊攏放于右手中,用拇指和食指扣成鉗狀握住鞭把的前段,小指扣住鞭把的后段,其余二指握住鞭節(jié)和鞭頭。這樣,跳起在空中放鞭時,因有拇指、食指固定了鞭把的前段,小指扣住了后段,所以只需將其余二指松開用力擲出,即將鞭甩開,萬無一失,否則會出現(xiàn)整鞭擲甩不出或飛鞭脫手傷人的情況。

7?郾鞭速:練習中應合理控制九節(jié)鞭的速度。開始練習時速度可以慢一些,當掌握了九節(jié)鞭的技術動作和熟悉了九節(jié)鞭器械性能后,再逐步提高鞭速。還可以采用輕重器械結(jié)合練習的方法,即先用重一些的器械練習,再用輕一些的器械演練,經(jīng)過一段時間后就會運用自如,速度也明顯加快。

8?郾收鞭:手腕用力上挑鞭把,使鞭頭帶動鞭節(jié)由下向上撩起,當鞭頭行至身前上方與身體的夾角大約成45度時,隨即手腕外旋翻轉(zhuǎn)手心朝上,往回一拉,使鞭身順勢回歸手中抓握。

切記,一定要使鞭頭、鞭節(jié)與鞭把形成一直線,只有這樣才能將鞭節(jié)依次收攏在手里。

練鞭易犯錯誤

1?郾身鞭不合

人鞭合一是練九節(jié)鞭的高境界。一旦出現(xiàn)身鞭不協(xié)調(diào),練鞭者就會被鞭身纏住或因鞭體變線而打傷自己,以致演練技法被迫中斷。無論是初練者或是有一定技術水平的人都應特別注意這一點。拳諺講“拳打千遍,身法自然”,練習九節(jié)鞭同樣如此,只有勤修、靜悟才能逐步提高身體與鞭的協(xié)調(diào)性,達到運用自如、隨心所欲。

2?郾心存恐懼

初練者因?qū)殴?jié)鞭性能不太熟悉,難免會出現(xiàn)被鞭所打的現(xiàn)象,由此而產(chǎn)生畏難和恐懼心理。為了避免誤傷,練習者可先用一條細繩系一個小沙包進行練習,也可以在九節(jié)鞭的鞭頭上包一層海綿,這樣一旦不慎打在身體上也不會感到很痛,以消除練鞭時的恐懼心理。

3?郾走鞭不圓

走鞭不圓是初練九節(jié)鞭時經(jīng)常出現(xiàn)的問題。要使九節(jié)鞭圓滑順達,必須使鞭頭的運動速度加快,如此離心力才會加大,鞭節(jié)也會同時由于離心力的作用而被拉直。如鞭速太慢,離心力就小,力點貫不到鞭頭,鞭就會卷曲。

4?郾鞭不貼身

練習九節(jié)鞭時,關鍵在要運鞭貼身。對初練者來說最好多做一些貼墻掄鞭的練習,方法是練習者直身站立,腳離墻30厘米左右,握鞭手朝墻,反復做掄鞭和里外拐肘鞭動作。當鞭頭不碰身、不觸地、不碰墻,能自如運行時,即算過關。

5?郾時機把握不好

九節(jié)鞭技術動作轉(zhuǎn)換時機掌握不好,身體往往會被快速運轉(zhuǎn)的鞭纏住。因此,動作轉(zhuǎn)換的時機應以鞭體到達身體部位的肌肉感覺(本體感覺)為主,眼看為輔。因為等眼睛看到九節(jié)鞭技術動作快速地到達身體部位后再做轉(zhuǎn)換動作,身體就會被快速運轉(zhuǎn)的鞭體纏住,所以應當有一個適當?shù)奶崆傲?。當?太早了又會使鞭體纏繞不到位。

6?郾走空鞭

所謂空鞭是指鞭在沒有用身體任何一個部位為支點的轉(zhuǎn)動,而是僅僅以手臂搖動產(chǎn)生的轉(zhuǎn)動?？毡迺箘幼鬟B接不上、停頓,從而破壞整個套路技術的連貫性、節(jié)奏性和完整性,所以在行鞭過程中應力戒出空鞭。

7?郾增大剪刀差

掄鞭時,不僅要注意貼身走圓,而且還應留意鞭在身體左右畫立圓的交叉線,要縮小其間剪刀差。當鞭走兩立圓剪刀差縮小時,行鞭才能達到“鞭舞一堵墻,滴水潑不進”的神奇效果。

8?郾腳位不正確

在練鞭時,如果兩腳站立的位置不當,也極易使鞭頭擊腿而受傷。九節(jié)鞭沿身體左右兩側(cè)立圓掄動時,兩腳應前后站立在一條線上,以求縮小被擊面;九節(jié)鞭在身體前面立圓掄動時,兩腳應左右站立在一條線上;九節(jié)鞭在垂直地面平行掄動時,鞭頭應走平面,不可傾斜,避免自我損傷。

九節(jié)鞭素有“鞭舞一堵墻,鞭掃一大片”、“動如飛輪,快不見鞭”之說,全套九節(jié)鞭演練起式要突然奇特、引人入勝,收式要戛然而止、回味無窮。九節(jié)鞭除有單鞭外,還有雙鞭、集體鞭以及與其他器械配合的“刀里加鞭”和“九節(jié)鞭對棍”、“九節(jié)鞭進槍”等對練套路。