23歲的愛寧是一家報(bào)社記者，喜歡騎馬、K歌、游泳，更喜歡打網(wǎng)球。擁有七年球齡的她，人送外號：“小海寧”。不單是名字發(fā)音近似，更因?yàn)樗秃幰粯邮菪〉纳聿倪M(jìn)發(fā)出的強(qiáng)大力量常令對手錯(cuò)愣，并把華麗的“海式單反”學(xué)得有模有樣。

上初中那會兒，我就常跟著爸爸去網(wǎng)球場，給他和球友們撿球，因?yàn)楫?dāng)時(shí)身體太單薄，爸媽希望我多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，增加飯量。當(dāng)有些時(shí)候，個(gè)別球友落了單，就把我拉上場充當(dāng)對打。剛開始握拍時(shí)一個(gè)球也接不到，或總是被來球擊中身體，滿場四處撿球。反正我“本職”就是撿球的，倒也無所謂。誰成想，我天生就是一塊打球的料，不知不覺間球技漸高，直至有一天干脆利落地把老爸贏得沒了脾氣。

因?yàn)樯狭烁咧姓n業(yè)繁重，不得不被逼著“打兩天漁，曬五天網(wǎng)”，這反倒讓我在高考選擇專業(yè)時(shí)，著重考慮畢業(yè)后參加工作，時(shí)間一定要自己把握，所以選擇學(xué)新聞當(dāng)記者。我現(xiàn)在的生活狀態(tài)基本達(dá)到了當(dāng)時(shí)的設(shè)想，工作、網(wǎng)球兩不誤，有一陣球癮上來時(shí)，會把工作放在第二位，當(dāng)然我又會即時(shí)自醒，畢竟咱的職業(yè)不是網(wǎng)球。

單位里像我一樣愛打網(wǎng)球的同事挺多，但也有一些女孩只愿當(dāng)看客，她們主要是怕常打網(wǎng)球會把苗條的身材變得膀闊腰圓。其實(shí)這種擔(dān)心真是沒必要，比如說我自己吧，因?yàn)榇蚓W(wǎng)球再也不是當(dāng)年那個(gè)“柴禾妞”了，體型健美，骨肉亭勻，雖說算不上挺拔，但綽約還是稱得上的。

大多數(shù)人還是對網(wǎng)球缺乏真正的了解，并沒真正領(lǐng)悟到其中的魅力。以我近十年的網(wǎng)球經(jīng)驗(yàn)，我覺得網(wǎng)球是一項(xiàng)最適合都市愛美女孩的運(yùn)動(dòng)，既能美容又能健身，完美體型、樹立自信、愉悅心情，還能交際公關(guān)。不信的話，聽我一一道來。

健康美體

打網(wǎng)球看上去是用手打，實(shí)際上是在用腿打，所以網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是很鍛煉下半身的，尤其是健美小腿。再有，打網(wǎng)球?qū)ρ硭苄秃苡泻锰?。女子業(yè)余網(wǎng)球愛好者運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度并不大，正適合健身強(qiáng)度，而且其運(yùn)動(dòng)過程的大部分屬于有氧運(yùn)動(dòng)——減脂運(yùn)動(dòng)。

美容養(yǎng)顏

經(jīng)過一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，出汗是難免的，要知道出汗可是排毒美容的好方法。當(dāng)全身血液循環(huán)順暢，汗液從微張的毛孔中不斷滲出，把沉積在毛孔中的污垢帶出，比洗面奶可洗得徹底。面部毛細(xì)血管擴(kuò)張，紅潤的膚色能將暗沉的色素一掃而盡，日子久了自然就是一個(gè)紅粉佳人。

球場芭蕾

網(wǎng)球是球場上的芭蕾，很講究美感和韻律感，女生打網(wǎng)球不需要用多大的勁兒，但可以培養(yǎng)動(dòng)作的節(jié)奏感和身體的協(xié)調(diào)能力。氣質(zhì)、風(fēng)韻、美感都可以源自網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，如果你不相信，就多看看網(wǎng)壇美女莎拉波蛙、庫爾尼科娃。

愉悅身心

打網(wǎng)球可以愉悅身心，增強(qiáng)自信，在運(yùn)動(dòng)中把最真最自然的面釋放。有一個(gè)朋友無意中看到我打球后說，你打球的時(shí)候真美，那么放松、歡快，和你在場外的樣子完全不同。每次打球開始前，我都會不由自主地渾身熱力四射，心里不斷默念一句話：“看吧，我多美，我多可愛，整個(gè)世界都愛我”。

培養(yǎng)毅力

打網(wǎng)球會讓人養(yǎng)成做事積極主動(dòng)的態(tài)度，并培養(yǎng)堅(jiān)韌的毅力和不屈不撓的精神。每一次接球的時(shí)候，我都告訴自己，一定要盡力接住，哪怕是離身體很遠(yuǎn)，也要努力跑過去，在跑動(dòng)中就把拍子拉起來，很多時(shí)候看似不可能夠到的球竟被接住了。打球要積極，做人做事也要積極，把準(zhǔn)備工作做到位再抓住適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，想不成功都難。在一次次的擊球中，絕不輕易放棄一個(gè)球，一拍一拍地打，在對手和自己水平相當(dāng)?shù)臅r(shí)候，就看誰先失誤。堅(jiān)持，穩(wěn)住，不放拜，在機(jī)會同等的情況下，看誰能堅(jiān)持到最后，生活中很多事不都是這個(gè)道理嗎。

交友結(jié)緣

女孩子打網(wǎng)球還可以結(jié)識很多志同道合的朋友，尤其是球好人更好的網(wǎng)球型男。常聽圈中人說，觀球風(fēng)而知人品。我常去打球的俱樂部就是好男云集，不僅球好，人好，并且對打網(wǎng)球的女生也是關(guān)照有加。紳士型的、健美型的、儒雅的、帥酷的，讓還沒有男朋友的我頗有點(diǎn)亂花迷醉眼的感覺，暗自決定要牽就牽常握網(wǎng)球拍的人的手。

因?yàn)榫W(wǎng)球，讓我更愛生活，更懂得享受生活的點(diǎn)滴。我希望有越來越多的女孩子投身到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來，發(fā)現(xiàn)網(wǎng)球世界的無限精彩。在運(yùn)動(dòng)中盡情展示自我最美的身姿，運(yùn)動(dòng)過后盡情釋放心靈，燃起生命的激情。