指壓太陽穴止頭痛

一般頭痛，患者自己可以用雙手食指分別按壓頭部雙側(cè)太陽穴，壓至脹痛并按順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)約1分鐘，頭痛便可減輕。

按揉足三里穴止胃痛

胃痛時(shí)，用雙手拇指揉患者雙腿足三里穴，足三里穴在膝蓋下3寸，脛骨外側(cè)一橫指處，待有酸麻脹感后3~5分鐘，胃痛可明顯減輕。

掐中指指根緩解心絞痛

當(dāng)心絞痛發(fā)作以后，一時(shí)無法找到硝酸甘油片時(shí)，旁人可用拇指指甲掐患者中指指根部，讓其有明顯的痛感，亦可一壓一放，堅(jiān)持3~5分鐘，癥狀可減輕。

捏壓虎口治暈厥

暈厥，即面色蒼白，惡心嘔吐，出冷汗甚至不省人事。此時(shí)，他人可用拇指食指捏壓患者的虎口（即合谷穴），捏壓十余下時(shí)，一般可以蘇醒。

點(diǎn)壓天樞穴治便秘

便秘者在大便時(shí)以左手中指點(diǎn)壓左側(cè)天樞穴（位于肚臍旁3厘米下方1厘米處），至有明顯酸脹感即按住不動(dòng)，堅(jiān)持1分鐘左右，就有便意。