本報駐日本特約記者 孫秀萍 本報特約記者 陳 言

年逾30的大島誠最近在電腦前一坐就是三四個小時，他感覺早上剛來公司就不知不覺地到了中午吃飯時間，整個上午沒干什么事。大島誠覺得干不下去工作，內(nèi)心越來越焦急。

大島誠所在的公司幾年前就加設(shè)了心理咨詢項目，每周三有專業(yè)醫(yī)生來。大島誠打電話約門診時，護士說不僅這周已經(jīng)滿了，下周也滿了。大島誠好不容易約到咨詢時間，到時一去，竟發(fā)現(xiàn)里面坐著人事處的熟人。對方很不經(jīng)意地說：“今天肚子疼，沒辦法只好來看醫(yī)生?！贝髰u誠知道那是句謊話。聽醫(yī)生說自己患上了“抑郁癥”時，大島誠找到了干不下去工作的原因。過去每天9時上班，大島誠差不多7時剛一過，就已經(jīng)走進辦公室了。而現(xiàn)在能保證不遲到就很不錯了。周六、周日差不多全天都在床上躺著，但還是沒精神?！澳銘摮砸恍┛挂钟舻乃帯！贬t(yī)生告訴大島誠。

日本經(jīng)濟發(fā)展的速度明顯下降后，企業(yè)裁人、降薪已經(jīng)不是什么新聞。日本的專家認為，日本經(jīng)濟環(huán)境惡化導致一些人抑郁、失業(yè)、自信心喪失，抑郁是自殺的主要原因。年逾30，在企業(yè)里干得活最多，承受的壓力最大，這個群體也是日本每年3萬多自殺人中數(shù)量最多的。日本平均每天有88人自殺，比一天里因交通事故死亡的人高出3倍。

高壓的社會導致各種減壓服務應運而生，幾乎成了一種不可或缺的新行業(yè)。日本很多企業(yè)增設(shè)了心理咨詢診療，一些地方政府開設(shè)了防止自殺的電話心理熱線。一種被命名為“武士研修”的減壓講座就很受歡迎。之所以叫武士是因為日本武士自古重視身心兩方的強健，具有很強的抗壓能力。這種課程要在武士專家的指導下，通過簡單的動作，調(diào)節(jié)身體的軸心，并通過類似按摩的方式，解消肌肉的緊張。之后是頭腦工作，自我意識訓練等。最后是參加研修者自由聊天，放松精神。除此之外，一種專供考生使用的精神壓力緩解占卜網(wǎng)站也應運而生。這種占卜網(wǎng)站不僅有網(wǎng)絡版，還有手機版。這種網(wǎng)站通過西洋占星術(shù)、四柱推命等為考生父母提供分析和判斷考試的行動能力、持久能力、個性等服務。

盡管日本減壓方式花樣翻新，但是日本人的精神壓力仍然不見改善。隨著金融危機的到來，經(jīng)濟壓力也變得更加嚴酷。很多人因為交不起貸款房子被銀行拍賣。據(jù)統(tǒng)計，僅今年以來就有超過1.4萬人的房子被拍賣。再加上企業(yè)破產(chǎn)增加，日本各界十分擔心，今年自殺人數(shù)會再創(chuàng)新高。在互聯(lián)網(wǎng)越來越發(fā)達的時代，日本人與人的直接交流卻越來越少，再加上日本人天性內(nèi)向，這使得抑郁有增無減，企業(yè)、政府的努力效果不佳?！?/p>