王桂平　王芳芝　張麗華　王玉霞

一、問題的提出

害怕是個體對已經(jīng)意識到的危險(真實的或想象的)做出反應時所產(chǎn)生的不愉快情緒。當個體感到害怕時，常表現(xiàn)出心跳過快、呼吸急促、血壓升高、肌肉緊張等反應。在兒童的正常成長過程中，他們常常會感受到各種各樣的害怕，兒童心理學家本杰明·沃爾曼曾指出，有90％的正常兒童會在“適當?shù)哪挲g產(chǎn)生相應的恐懼”。從生存的意義上講，害怕作為提醒人們逃脫傷害的信號可以警告?zhèn)€體面臨險境，因此害怕作為人類的一種固有本能被認為是一種健康而正常的情感。害怕和孩子的成長相伴而行，有些害怕會隨著孩子的年齡的增長和生活經(jīng)驗的豐富逐漸消失，但也有些本來很平常的孩子恐懼，如果未能很好認識并正確對待，任其發(fā)展可能會使兒童產(chǎn)生過度的焦慮并發(fā)展成為恐怖癥等心理障礙。因此，及時了解兒童害怕的對象并采取有效措施幫助他們克服害怕，對于促進兒童個性健康發(fā)展是非常必要的。在一項關于幼兒害怕心理的調查中，我們甄別出了一部分存在嚴重怕黑心理的兒童、本研究的目的就在于設計有針對性的干預措施，矯正這些兒童的怕黑心理，維護其心理的健康發(fā)展。

二、研究方法

1被試：被試是在我園進行的一項關于幼兒恐懼心理的研究中被甄別出來的16名怕黑程度(五級評分)被評價為3級以上的兒童，其中男6名，女10名，平均年齡5周歲。

2工具：黑暗的小屋(本園騰空的倉庫)，桌子一張，厚窗簾布。汽車、布娃娃等玩具若干，大紙箱4個，手電筒一支，小雞圖片若干。

3程序：本研究采用非隨機單組前后測的設計模式

(1)前測：設計“黑暗庫房取物”游戲，請被試依次到黑暗的庫房中幫助教師取物。

(2)設計并實施干預措施：干預措施主要分為認知調整和行為訓練兩大部分。

認知調整：讓幼兒了解黑暗產(chǎn)生的原因以及在黑暗中物體本身并沒發(fā)生改變等信息。實施方法如下：在一張三屜桌的下面放置一些玩具：汽車、積木、布娃娃等。分別請被試鉆到桌子下面看看桌子下面放著什么?(汽車等)然后用一塊厚窗簾把桌子四周圍起來問孩子桌子下面發(fā)生了什么變化?(變黑了)再請小朋友摸一摸剛才看到的玩具還在不在?(在)揭開窗簾問孩子桌子下面為什么會變黑呢?(沒有光了)讓孩子了解黑暗產(chǎn)生的原因，幫助孩子克服對黑暗的害怕。

行為訓練：游戲一“暗室找人”。游戲過程：全體小朋友閉上眼睛，請一名幼兒藏在箱子里(箱子四周不透光)。接著讓小朋友猜猜少了誰，猜對了大家一起從1數(shù)到15(延長幼兒獨自在黑暗的紙箱中停留的時間)。然后把小朋友從箱子里請出來。同樣方法依次把其他小朋友藏在箱子里，為了減少游戲中幼兒等待時間，幼兒熟悉游戲玩法后就變成每次藏起四名幼兒讓其他幼兒猜猜少了誰?猜對了，再用同樣的方法依次從箱子里請出小朋友。游戲二“跟著領頭人”。游戲過程：由教師做領頭人，讓孩子們跟著在黑暗的庫房里出出進進，并來回擺動著胳膊探路。開始的時候只在庫房里停留很短的時間，以后逐漸延長停留時間，孩子愿意的時候交換角色，請一名幼兒在前面當領頭人。游戲三“越數(shù)越多”。游戲過程：請一個孩子進到庫房，開始只數(shù)3下就出來，換下一位小朋友。然后數(shù)到5。以后逐漸增加數(shù)數(shù)的數(shù)量直至60，之后把大聲數(shù)數(shù)改為默數(shù)以逐漸增加孩子們的膽量。每個干預對象都做同樣的練習。游戲四“庫房尋物”。游戲過程：在庫房墻上貼許多小雞圖片讓幼兒依次輪流進去取出小雞圖片。教師拿手電筒帶幼兒進入庫房，看到墻上貼著許多小雞圖片。走出庫房，看到“雞媽媽”(由另一名老師扮演)在傷心地哭。問“雞媽媽，你怎么啦?”“我的孩子們丟了?！薄靶∨笥选Ｄ銈兛匆婋u媽媽的孩子了嗎?”“看見啦，在庫房。”“那我們幫雞媽媽把小雞找回來好嗎?”“好。”小朋友依次走進庫房，每人從墻上取下一張小雞圖片交給“雞媽媽”，“雞媽媽”高興地說：“謝謝小朋友。”完成任務的小朋友都能得到1個小貼片的獎勵。

具體干預過程按上述思路設計，游戲活動分六次在三周內進行。

(3)后測：后測與前測的方法相同(地點更換)。同時請家長評價兒童能否在家中黑暗的房間中出入或取物，目的是考察干預效果的穩(wěn)定性和干預措施在其他情境中的遷移效果。

三、結果與討論

因樣本量較小。同時考慮到嚴重的怕黑心理可能會給兒童的發(fā)展造成不利的影響，我們對甄別出來的16名兒童全部進行干預而沒有設立對照班。所以本研究沒有采用嚴格的統(tǒng)計方法對研究結果進行處理。但被試行為在干預前后所發(fā)生的明顯變化充分顯示出干預效果的顯著性，在對幼兒三周的干預過程中，16名幼兒除一名幼兒因故退出外，其余幼兒的怕黑心理基本得到矯正，這主要表現(xiàn)為在前測中沒有一個被試能夠完成在黑暗的庫房里取出物品的任務，而在后測中所有被試均順利完成，在延時后測中家長描述被試在家中的黑暗房間中均能進出取物。這在一定程度上說明至少在該年齡段，適度的教育干預對于減輕兒童因怕黑而引起的焦慮是有益的。

研究中干預措施的制定主要以認知治療和行為治療的理論和方法為基礎。認知治療有兩種基本假設：一是人們對事件的解釋和評價對他們的適應不良行為有影響：二是通過改變人們對事件的解釋和評價可以改變他們的適應不良行為。兒童害怕黑暗或者閃電雷鳴等往往和他們不能正確地理解和解釋這些自然現(xiàn)象有關，在這種情況下，成人可以用簡單的道理使他們明白黑暗產(chǎn)生的原因，就有可能消除幼兒對黑暗等的盲目害怕。因此，本研究使用游戲的方法幫助兒童了解黑暗和光線的關系、以及在黑暗中物體的特征并未發(fā)生改變，增強兒童對黑暗的認知和掌控感，消除兒童因為發(fā)展或不適當?shù)慕甜B(yǎng)方法導致的對黑暗的錯誤知覺，這對于矯正兒童的怕黑心理是很關鍵的。

在行為訓練部分，干預措施的制定綜合使用了行為治療中的對抗性條件作用、系統(tǒng)脫敏法和榜樣塑造法等技術。首先，將兒童對黑暗的害怕主要分成四個等級(藏在黑箱中——多人進入黑暗的庫房——一人進入庫房并逐漸延長時間——一人進入庫房并尋找物品)，當兒童對某一等級刺激的害怕消除后再呈現(xiàn)更高等級的刺激：其次，在呈現(xiàn)每一刺激等級的過程中都設計相應的游戲，其原理是把一些能喚起害怕情緒反應的刺激與愉快的活動同時并存，最后以愉快活動所產(chǎn)生的積極的情緒克服由害怕刺激引起的消極反應。豐富的游戲是兒童所喜聞樂見的，兒童在游戲過程中的積極情緒會延及到與游戲有關的事物中，從而對抗了因黑暗產(chǎn)生的消極情緒。事實也正是如此，在整個干預過程中，孩子們積極參與，興趣濃厚，隨著游戲的逐漸展開，兒童適應黑暗的能力穩(wěn)步提高，直至干預過程結束，兒童的怕黑心理得到矯正。第三，在干預過程中，我們同時采用了其他一些輔助的方法，例如幫助幼兒采用積極的心理暗示法來鼓勵自己勇敢不怕黑，當幼兒在黑暗的環(huán)境中時教給幼兒給自己說壯膽的話：“我不怕黑，屋里很安全”；用榜樣示范法激勵幼兒的勇敢行為；在孩子對黑暗有了初步認識并逐漸敢在黑屋子里呆一會兒時，我們設置了勇敢行為的表揚表。每次活動后都給勇敢完成任務的孩子一個五角星以示獎勵。

在教育兒童的過程中，家長和幼兒園的合作是必不可少的，在前期的調查中，有近86％的家長認為父母在幫助兒童克服害怕所導致的焦慮情緒中負有不可推卸的責任，因此幫助家長掌握對兒童害怕心理的科學態(tài)度是非常必要的。為此，在干預過程中我們召開了家長會，向家長介紹有關兒童害怕心理的一些基本知識，使家長認識到兒童在特定的年齡對某些東西感到害怕是正常的，但兒童害怕的對象如果與其年齡明顯不符就有可能影響兒童個性的正常發(fā)展，而家長和教師對兒童害怕心理的正確態(tài)度和有效應對是幫助兒童克服害怕心理的關鍵。我們還同時介紹了一些針對兒童害怕心理的科學的教養(yǎng)方式：1不要對孩子的害怕做出過度反應，即對孩子的害怕既不能滿不在乎也不能大驚小怪，對孩子膽小行為的指責、捉弄或生氣只能增加孩子的焦慮，同時也不能對害怕的孩子表示過分的同情和關照，如果孩子受驚嚇時，父母每次都把孩子摟在懷里哄個不停，可能會使孩子斷定確實有危險存在。2說明理由并幫助孩子獲得應對他所害怕的對象或情境的信心和方法。兒童害怕一個人在黑暗的房間里睡覺，可以在他床頭裝一個夜燈的開關，學會開和關，就讓兒童掌握了黑暗和明亮的主動權，幫助消除害怕，同時家長應給孩子做榜樣示范。3預防害怕的發(fā)生。一些研究者發(fā)現(xiàn)幼兒許多害怕的發(fā)生與刺激出其不意的突然出現(xiàn)有關。如幼兒去拉大公雞的羽毛，大公雞突然撲翅啼叫往往會驚嚇幼兒。因此，在生活中應盡量避免在幼兒毫無準備的情況下，突然出現(xiàn)一些新異刺激。

總之，兒童的害怕有一個復雜的發(fā)展過程，它的產(chǎn)生依賴于多種因素，如刺激的類型、環(huán)境的熟悉性、兒童的發(fā)展水平，等等。雖然心理學家對兒童害怕原因的解釋尚存在不同意見，但在心理治療過程中已經(jīng)發(fā)展了許多針對兒童害怕心理的矯正方法，廣大家長和教師可以運用這些方法有效地幫助兒童消除一些不必要的害怕情緒，讓兒童在害怕的“正?！笔澜缰懈械桨踩徒】党砷L。