章　秀

立秋之后,秋風(fēng)秋雨見(jiàn)多,天氣由熱轉(zhuǎn)涼,由于晝夜之間溫差增大,也是人們發(fā)病較多的時(shí)節(jié)。那么夏秋之交應(yīng)該預(yù)防哪些疾病的發(fā)生呢?

秋季腹瀉:大多數(shù)是病毒污染所致,與一般飲食不潔引起的腸炎不同。經(jīng)過(guò)炎夏的消耗,入秋后,人體的消化功能逐漸下降,腸道抗病能力也減弱,稍有不慎,就可能發(fā)生腹瀉。預(yù)防秋季腹瀉主要是防止著涼,尤其是要防止疲勞后著涼,因?yàn)槠谑股眢w免疫力下降,病毒容易乘虛而入。此類(lèi)病人除了注意保暖之外,應(yīng)當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,改善胃腸道的血液循環(huán),減少發(fā)病機(jī)會(huì),注意膳食合理,少吃多餐,定時(shí)定量,戒煙禁酒,以增強(qiáng)胃腸的適應(yīng)力。另外,要注意飲食衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,切忌暴飲暴食。在飲食上,可推行“早飯一碗粥、晚飯一碗湯”,飲食結(jié)構(gòu)以清淡為主。

貪涼惹感冒:“中午開(kāi)空調(diào),晚上蓋被絮”,這是對(duì)立秋后日溫差逐漸加大的描述,也是秋季感冒的主要誘因。我們的鼻腔和口腔黏膜周?chē)街鞣N各樣的細(xì)菌,較好的身體抵抗力使它們無(wú)機(jī)可乘?？墒钱?dāng)我們著涼時(shí),身體的抵抗力會(huì)大大下降,病菌病毒便乘機(jī)長(zhǎng)驅(qū)直入,侵犯人的身體,從而誘發(fā)感冒等疾病。預(yù)防秋季感冒,除了加強(qiáng)身體鍛煉,飲食上要注意增加營(yíng)養(yǎng),多補(bǔ)充維生素外,一定要隨氣溫的變化增減衣服。夜晚入睡時(shí),一定要蓋上被單、大毛巾之類(lèi)的床上用品。發(fā)生感冒后要多休息、多飲白開(kāi)水、多吃易消化的食物,癥狀嚴(yán)重時(shí),可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物,以改善癥狀,減輕痛苦,切不可濫用抗生素。只有當(dāng)感冒并發(fā)咽炎、支氣管炎、肺炎時(shí),才可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)應(yīng)用抗生素。

寶寶易得手足口病:手足口病主要是由腸道病毒引起的,主要侵犯5歲以下的寶寶。手足口病常常表現(xiàn)為:患兒口腔內(nèi)頰部、舌、軟腭、硬腭、口唇內(nèi)側(cè)、手足心、肘、膝、臀部和前陰等部位,出現(xiàn)小米粒或綠豆大小、周?chē)l(fā)紅的灰白色小皰疹或紅色丘疹。傳染源是患者和隱性感染者。每年的夏秋之交都有發(fā)病,9月是高峰期的最后一個(gè)月,家長(zhǎng)需注意。最典型的起病過(guò)程是中等熱度發(fā)熱(體溫在39℃以下),進(jìn)而出現(xiàn)咽痛,幼兒表現(xiàn)為流口水、拒食。沒(méi)有并發(fā)癥的患兒,一周左右即可痊愈。少數(shù)患兒會(huì)有神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,并發(fā)無(wú)菌性腦膜炎和皮膚繼發(fā)感染,但極少有后遺癥。治療上可采用口服板藍(lán)根沖劑和多種維生素,或用抗生素、魚(yú)肝油涂抹口腔,消炎止痛。如果患兒口腔已經(jīng)潰瘍,應(yīng)避免咸食,否則寶寶會(huì)因?yàn)樘弁炊芙^吃東西。在流行季節(jié),要少帶寶寶去公共場(chǎng)所。最好的預(yù)防措施是隔離患兒,加強(qiáng)嬰幼兒的保健,減少傳染機(jī)會(huì)。

氣管炎:秋季是慢性氣管炎的高發(fā)期,因此要針對(duì)氣管炎反復(fù)發(fā)作、遷延不愈的特點(diǎn),積極治療。秋季空氣中過(guò)敏物較多,這是誘發(fā)氣管炎的病因之一,故應(yīng)避免與過(guò)敏因素接觸。另外,要注意改善居室環(huán)境,保持空氣流通,避免煙塵污染。

胃病復(fù)發(fā):人體受涼后,血液中的組胺酸增多,胃酸分泌增加,胃腸發(fā)生痙攣性收縮,抵抗力隨之降低,導(dǎo)致胃病復(fù)發(fā)。此外,由于氣候轉(zhuǎn)涼,人們的食欲隨之旺盛,使胃腸功能的負(fù)擔(dān)加重,也容易導(dǎo)致胃病復(fù)發(fā)。因此,要經(jīng)常保持精神愉快、情緒樂(lè)觀,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,改善胃腸道的血液循環(huán),減少發(fā)病機(jī)會(huì)。

關(guān)節(jié)炎:入秋后,一方面暑濕蒸騰,另一方面寒意又逐漸襲來(lái),極易發(fā)生外寒內(nèi)濕的關(guān)節(jié)痛癥。因此,患者應(yīng)注意防寒保暖,尤其是大汗后不宜立即接觸冷水或用冷水洗澡。有關(guān)節(jié)炎病癥史者,可選食豬蹄燉海風(fēng)藤、木瓜雞蛋酒,可祛風(fēng)通絡(luò)、化濕止痛,還可用當(dāng)歸、雞血藤、桂枝、杜仲等煎湯藥浴,對(duì)防止關(guān)節(jié)痛發(fā)作有積極作用。

秋雨病:秋天下雨,氣壓低,濕度大,可對(duì)人的血壓、尿量等產(chǎn)生影響,使有些人出現(xiàn)沮喪、抑郁情緒。濕度大的天氣有利于細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖,會(huì)大大增加人體患傷寒、痢疾、各種消化系統(tǒng)疾病及皮膚病的機(jī)會(huì)?？朔镉晏鞖鈱?duì)人體的影響,一是加強(qiáng)人體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力,二是根據(jù)天氣采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施。

皮膚感染:秋季,皮膚易被病源寄生蟲(chóng)和蚊蟲(chóng)叮咬,紅腫、奇癢,搔抓后可繼發(fā)細(xì)菌感染,出現(xiàn)膿皰瘡(疹)等。所以,被蚊蟲(chóng)叮咬之后切不可抓搔,可涂抹風(fēng)油精、清涼油等,以消腫止癢。

肺炎秋燥癥:應(yīng)對(duì)秋燥癥,應(yīng)積極加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)肺功能,預(yù)防肺炎的發(fā)生。飲食方面,應(yīng)注意少吃辛辣食物,多吃養(yǎng)陰潤(rùn)肺的食物,如梨、蘿卜等,以增加肺部的水分?！?/p>