康　南

30多歲的張先生是一家公司的行政管理人員，平時不太愛活動。周末，單位組織羽毛球比賽，小張?zhí)貏e高興，想著平時疏于鍛煉，這回要超負荷運動一下，好好活動一下懶骨頭。誰知，剛打了不到半小時，小張突然覺得小腿肚像是被什么東西敲了一下，緊接著腿一軟，疼痛難忍。同事們忙把他送到醫(yī)院。醫(yī)生檢查完說，小張需要住院動手術(shù)。“不就是打羽毛球扭傷了腿嗎，還要做手術(shù)?”面對小張的疑問，醫(yī)生解釋道：“你的跟腱斷了?！?/p>

現(xiàn)在，很多人都注重生活質(zhì)量的提高，熱衷于體育運動。但是，由于工作繁忙等原因，一些人不能每天進行鍛煉，這就誕生了一個特殊的名詞——“周末運動員”。還有的人進行體育活動時斷時續(xù)，平時不活動，真正活動時又過于激烈。這樣做很容易發(fā)生運動損傷，其中比較常見的就是跟腱損傷。

在骨科臨床，經(jīng)?？梢杂龅揭恍┗颊撸麄冊谶M行高技能的體育活動，如打羽毛球、打網(wǎng)球、打籃球時，只是很小的力突然牽拉下肢，引起小腿部肌肉收縮或踝關(guān)節(jié)背屈，就導致跟腱損傷，甚至斷裂。出現(xiàn)這種情況的以30-50歲男性為多見。

急性跟腱斷裂時通常有踝關(guān)節(jié)后方爆裂聲或彈響聲，伴隨急性發(fā)作的疼痛，局部經(jīng)常有腫脹、疼痛、活動障礙等表現(xiàn)。小腿上除了跟腱，還有其他幾根肌腱也具有部分跟腱的功能。所以雖然跟腱斷了，踝關(guān)節(jié)仍能做少許足尖向下、抬高足跟的動作。加之病人疼痛時檢查也會受到影響，可能會誤以為是急性扭傷。跟腱完全斷裂者應盡快進行手術(shù)治療，直接縫合或修補斷裂跟腱。術(shù)后，患者要在屈膝和踝關(guān)節(jié)跖屈位用石膏固定，6～8周開始功能訓練。

建議大家最好不要成為“周末運動員”。應該注重日常有一定強度的體能鍛煉，不要“一歇歇三天，一練練三倍”，以免發(fā)生不必要的運動損傷。跟腱不但對運動員重要，對一般人也一樣重要。

據(jù)《健康報》