維生素B1對糖尿病腎病患者有益

英國學(xué)者對早期糖尿病腎病患者口服補(bǔ)充維生素B1,發(fā)現(xiàn)尿中白蛋白排出明顯減少,有助于預(yù)防糖尿病腎病的發(fā)展。在目前對糖尿病腎病沒有特效治療方法的情況下,補(bǔ)充維生素B1不失為一種價(jià)廉物美的好方法。一般作為營養(yǎng)補(bǔ)充劑,正常人維生素B1的每日需要量為1.5毫克,糖尿病腎病患者應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。

(摘自《科學(xué)時(shí)報(bào)》)

綠茶泡水洗發(fā)滋養(yǎng)頭發(fā)

日光暴曬之后,頭發(fā)中的蛋白質(zhì)會發(fā)生變性,導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)黃、干燥,以綠茶泡水洗發(fā)可修復(fù)頭發(fā)所受傷害。洗發(fā)之后,將濕潤的頭發(fā)浸入泡好的綠茶水中,再進(jìn)行揉捏和按摩。綠茶中所含有的茶樹油不僅能滋養(yǎng)頭發(fā),還能很好地滋養(yǎng)干燥的頭皮和毛囊,可以防止頭皮發(fā)炎,安撫頭部皮膚。

(摘自《健康時(shí)報(bào)》)

三類藥物導(dǎo)致女性體毛增多

醫(yī)生提示女性吃三類藥物易導(dǎo)致體毛增多:

某些抗生素類藥物,如青霉素、鏈霉素等;抗癲癇類藥物,如苯妥英鈉等。這些藥物因影響肝臟分解雄性激素的功能,使體內(nèi)雄激素水平增高而導(dǎo)致多毛。激素類藥物尤其是雄性激素會直接引起多毛現(xiàn)象,如雄性激素類藥物中的甲基睪丸酮、丙酸睪丸酮、苯乙酸睪丸酮等。長時(shí)間使用皮質(zhì)激素中的強(qiáng)的松、可的松等,也會引起多毛。

(據(jù)新華社消息)

吃面包皮能有效預(yù)防腸癌

科學(xué)家建議,每次吃面包時(shí),最好把面包皮都吃完。研究發(fā)現(xiàn),烘焙面包時(shí)會產(chǎn)生一種能預(yù)防腸癌的化學(xué)成分,而這種成分面包皮中含量最高,比面包其他部分的含量要高8倍。

德國科學(xué)家最早發(fā)現(xiàn)了面包皮的神奇抗癌效果。他們當(dāng)時(shí)發(fā)現(xiàn),烘焙產(chǎn)生黃褐色面包皮的化學(xué)反應(yīng)過程也能產(chǎn)生大量抗氧化劑,而正是這些抗氧化劑能夠預(yù)防腸癌的發(fā)生、惡化。

(摘自《歐洲癌癥預(yù)防雜志》)

甜飲料會使人變“笨”

研究發(fā)現(xiàn),甜飲料可能導(dǎo)致記憶力下降,這要?dú)w罪于甜飲料中主要的糖分——果糖。實(shí)驗(yàn)證實(shí),當(dāng)果糖提供的能量超過60%時(shí),小鼠記憶力就會明顯下降。甜飲料中果糖含量很高,最典型的是可樂、汽水等口感清涼的碳酸飲料。專家提醒,要想自己不變笨,最好把一半甜飲料換成水。

(摘自《環(huán)球時(shí)報(bào)》)

肥胖人士宜常吃柚子

加拿大科學(xué)家研究證實(shí),柚子不僅有助治療糖尿病,還能幫助肥胖人士減肥,這主要?dú)w功于柚子中一種叫柚苷配基的成分,它能促使肝臟消化分解脂肪。研究人員認(rèn)為,這種成分還能平衡人體內(nèi)胰島素和葡萄糖水平,有助于治療糖尿病。另一方面,柚子所含熱量極低。

(摘自《2型糖尿病》)