汪寶樹(shù)

心,生物學(xué)的解釋是:人和高級(jí)動(dòng)物身體內(nèi)推動(dòng)血液循環(huán)的器官。哲學(xué)的概念認(rèn)為:人的思維活動(dòng)器官。詩(shī)人稱(chēng):“心之官則思。”美國(guó)詩(shī)人狄更生的詩(shī)句說(shuō):“心的第一要求是向往快樂(lè)?！庇终f(shuō):“心臟有兩個(gè)房間,一個(gè)住著快樂(lè),一個(gè)住著悲傷?！睂⑦@幾種說(shuō)法聯(lián)系起來(lái),就可以透視心臟之于人的哲理奧秘。

心臟病的由來(lái)已久,它是人體器官疾病之一,也是一種常見(jiàn)的生活方式疾病;而關(guān)鍵是它的鍵康與否,直接維系到生命的安危存亡。所以讓人備加關(guān)注。最近,網(wǎng)上有人編輯了《過(guò)勞死與英年早逝精英名錄》,年齡均在32～63歲之間。其中包括侯耀文、高秀敏、古月、傅彪、郭昶、高楓、陶金、鄧麗君、陳曉旭、柯受良、梅艷芳、李小龍、叢飛、梁左、許中田、鄒愛(ài)國(guó)、鄭立、白青峰、焦連偉、張廣厚、郭超人、蔣筑英、羅健夫、鄭培民、李至倫、陳逸飛等近百位,尚有無(wú)計(jì)其數(shù)的不知名者。正是“出師未捷身先死,長(zhǎng)使英雄淚滿(mǎn)襟”。贏得了世界,卻輸了健康。接二連三的“名流”英年“猝死”,倒讓生者緊張不安。

控制引發(fā)心血管疾病的許多因素,已經(jīng)做得近乎于防微杜漸。有媒體講,美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)今年公布的最新飲食指南,還包括了生活方式建議,強(qiáng)調(diào)了體育鍛煉和不吸煙的重要性。并且首次規(guī)定“反式脂肪攝入量”應(yīng)為卡路里總量l%以下。面對(duì)國(guó)人來(lái)說(shuō),心臟疾患的誘因恐怕還是“過(guò)勞”所致,也就是常說(shuō)的“透支生命”,換言之“入不敷出”。

當(dāng)金錢(qián)占有了時(shí)間,生命從屬于效率。人,倒像是有“取之不盡的能源,永不枯竭的活力”。回到生活中來(lái),現(xiàn)實(shí)批駁了這種偏頗立論,揭示了某些急待糾正的謬誤心理。

人到中年,是生命成就斐然的時(shí)刻。在人生的這個(gè)新起點(diǎn)上,有人再造輝煌,有人日薄西山。中年白領(lǐng)近10年平均壽命從58歲下降到53歲,“過(guò)勞”成為隱形殺手?！巴钢痹谠缧┠晔莻€(gè)陌生的字眼,隨著時(shí)間推移,卻浸透在人們漸進(jìn)流逝的歲月中。漫長(zhǎng)的生涯是在年復(fù)一年日復(fù)一日地透支生命。老年人猝死者同樣不斷出現(xiàn),似乎人們還有潛在的激情。所以醫(yī)生一再忠告:嚴(yán)控“過(guò)勞”。

人能否定位于事業(yè)與健康的平穩(wěn)坐標(biāo)上,能否打牢健康的基石,即合理膳食,適量運(yùn)動(dòng),忌煙限酒,心理平衡。其實(shí),這四條說(shuō)來(lái)簡(jiǎn)單易行,切實(shí)有效,然而付諸實(shí)踐,持之以恒,卻又何其艱難。美國(guó)《福布斯》雜志開(kāi)出“長(zhǎng)壽秘方”:增加運(yùn)動(dòng),適度睡眠,開(kāi)朗樂(lè)觀,生活富足,遇事冷靜,戒除煙癮,抗氧化劑,娶嫁有道,夫妻生活,血液檢查。中心是處世從容適度,提高生活質(zhì)量,避免50歲前早亡。這也是預(yù)防心血管疾病的良方。

世界衛(wèi)生組織指出,人的健康和壽命,60%取決于自己?！拜p度身心失調(diào)”,常以疲勞、失眠、胃功能差、情緒不穩(wěn)定等為主癥,這些失調(diào)容易恢復(fù),約占知識(shí)分子的25%～28%。而“潛臨床”狀態(tài),則是放任這種失調(diào)繼續(xù)發(fā)展的結(jié)果,潛伏著向疾病發(fā)展的高度可能,約占知識(shí)分子的30%～32%。40歲以上人群中,“潛臨床”狀態(tài)者的比例近兩年陡增。知識(shí)分子中這類(lèi)群體比較集中地表現(xiàn)為“三高一低”傾向,存在著高血脂、高血糖、高血黏度和免疫功能偏低的臨界水平。如何嚴(yán)控“過(guò)勞”,還需因人而異,及時(shí)自行調(diào)劑。鎖定生活節(jié)律,不可妄加孤行。按時(shí)進(jìn)行體檢,掌握異常動(dòng)態(tài);聽(tīng)從正當(dāng)規(guī)勸,遵照醫(yī)生囑咐。

“勞逸結(jié)合”已是老生常談,可是處于商品意識(shí)、市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的日趨深化,這句話就逐漸被淡漠了?？旃?jié)奏、搶時(shí)間、爭(zhēng)效益、賺大錢(qián),似乎已是非過(guò)勞而無(wú)法為之的現(xiàn)實(shí)了?！皠谝萁Y(jié)合”原本是人體生物鐘正常運(yùn)轉(zhuǎn)的基本保證,節(jié)奏的快慢、時(shí)間的錯(cuò)點(diǎn)、效益的豐歉、金錢(qián)的得失,都會(huì)使人體生物鐘失去正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。人的事業(yè)成功,需要超常的毅力、忘我地工作。作為創(chuàng)業(yè)時(shí)的原始動(dòng)力,努力拼搏一番也是必要的,甚至是必須的,但是這種心態(tài)作為一種觀念被定型以后,長(zhǎng)期下去,它的作用與影響就值得深思了。長(zhǎng)時(shí)間的精神緊張,成為“事業(yè)狂”,是一種病態(tài)心理的驅(qū)使。于是,健康離他而去,疾病悄然而至。

當(dāng)今世界各國(guó)峰端專(zhuān)家學(xué)者,一天也沒(méi)有停止過(guò)對(duì)心血管疾病的實(shí)驗(yàn)、研究和探索。循證醫(yī)學(xué)(Evidence Based Medicine,EBM)即是遵循科學(xué)證據(jù)的臨床醫(yī)學(xué)。倡導(dǎo)將臨床醫(yī)師個(gè)人的臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)與客觀的科學(xué)研究證據(jù)相結(jié)合,將最正確的診斷、最安全有效的治療和最精確的預(yù)后估計(jì)服務(wù)于每一位患者。循證醫(yī)學(xué)異于傳統(tǒng)醫(yī)學(xué),在于傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)是以經(jīng)驗(yàn)醫(yī)學(xué)為主,即根據(jù)非實(shí)驗(yàn)性的臨床經(jīng)驗(yàn)、臨床資料和對(duì)疾病基礎(chǔ)知識(shí)的理解來(lái)診治病人。循證醫(yī)學(xué)并非要取代臨床技能、臨床經(jīng)驗(yàn)、臨床資料和醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí),它是強(qiáng)調(diào)任何醫(yī)療決策應(yīng)建立在最佳科學(xué)研究證據(jù)基礎(chǔ)上。這對(duì)于防治心血管疾病意義十分重大。

加拿大渥太華心臟研究中心主席、北美心臟醫(yī)學(xué)權(quán)威、基因分子心臟醫(yī)學(xué)研究的先驅(qū)羅伯茲教授預(yù)言,近年多項(xiàng)人類(lèi)基因研究成果已使科學(xué)家確信,2l世紀(jì)內(nèi)全面治愈心臟病是可以實(shí)現(xiàn)的。今后50年內(nèi),人類(lèi)的平均壽命將可達(dá)到150歲。長(zhǎng)壽是每個(gè)人的夢(mèng)想,健康的生活方式是抵抗衰老、延年益壽的根本。盡管科學(xué)家在努力探尋長(zhǎng)壽之路,但并非人人都能踏上這條企盼已久的康莊大道。健康面前人人平等,不依財(cái)富、權(quán)勢(shì)、身價(jià)、地位有所變化。人的生命終究是有時(shí)限的,唯有自身珍惜生命,才不枉科學(xué)家為能使生命延長(zhǎng)時(shí)限,而矢志不移地致力于人類(lèi)平安生存方法的研究。

看過(guò)喜劇小品《昨天、今天和明天》就能悟出“記住昨天,把握今天和擁有明天”的深層涵義,而切不可“忘掉昨天,拼搏今天而失去明天”。中國(guó)畫(huà)壇巨匠齊白石說(shuō)過(guò),天才、勤奮、修養(yǎng)、壽命都是缺一不可的。

〖編輯:遲昊〗