郭旭光

早晨起床，很多人會感覺嗓子里堵著什么，用力咳出點痰來才舒服;刷牙的時候，經(jīng)常覺得惡心……這些都是慢性咽炎的表現(xiàn)，是咽黏膜及周圍淋巴組織發(fā)生的慢性炎癥，在人群中極為多見，且有逐年上升的趨勢。中醫(yī)認為，咽炎多由肺腎陰虧、津液不足、水虧不能制火而虛火上炎所致。這類患者可以試試苦丁茶。

具體方法是：3-10克苦丁茶煎湯或開水沖泡，放涼后加入一湯匙蜂蜜攪拌均勻。每次含漱2-3分鐘后咽下，每天數(shù)次，5-7天為一療程。苦丁茶味苦微甘，性寒，入肝膽胃經(jīng)，有散風熱、清頭目、除煩渴、止瀉痢、療便血等功效。苦丁茶比一般茶葉苦，但苦中寓甘、先苦后甜，非一般茶葉可比。經(jīng)常上火、口干、便秘者，患有高血壓、高血脂、高血糖、慢性膽囊炎、慢性泌尿系統(tǒng)炎癥的人，喝苦丁茶很有好處?？喽〔杓婢弑＝『拖鬃饔?，能滋潤口腔，產(chǎn)生清涼感，達到止痛效果。蜂蜜有較好的抗菌消炎、收斂解毒、祛瘀止痛等功效。因此，苦丁茶治療急慢性咽炎效果良好。

需要注意的是，由于苦丁茶性寒，體質(zhì)虛寒的中老年人、慢性腸胃炎患者、風寒感冒患者以及經(jīng)期婦女、孕產(chǎn)婦忌服。