張應二 張 偉 李桂玲

（工程兵指揮學院 江蘇 徐州 221004）

“4+1”學員是地方大學生學習四年后進入軍校學習的學員，“4+1”學員入軍校后，將面臨著一個重要角色轉(zhuǎn)變，這種轉(zhuǎn)變將是一個較長時間的艱難的生理、心理適應過程。特別是剛?cè)胄５摹?+1”學員有近十個月的強化軍事訓練，很多“4+1”學員會出現(xiàn)種種不良心理反應。這就要求我們注意觀察學員的心理變化，找出癥狀的根源，然后對癥下藥加以解決。

一、“4+1”學員軍訓中常見心理問題表現(xiàn)

“4+1”學員在軍訓中多出現(xiàn)心理適應不良,這種適應不良主要表現(xiàn)為參訓“4+1”學員在保持自身與環(huán)境之間的和諧作自我調(diào)整的過程中,主動地或被動地改變自身認知結(jié)構或行為模式的能力較差，以致在短時間內(nèi)對軍事與非軍事環(huán)境的變化出現(xiàn)一系列心理適應不良的現(xiàn)象。在長達十個月的軍事強化訓練中，“4+1”學員常常出現(xiàn)以下心理問題：

緊張心理。“4+1”學員大多來自地方大學，他們習慣于比較寬松環(huán)境，自由度很大，進入軍校后，生活明顯緊張、規(guī)范、要求嚴格，與原來的生活落差很大。他們開始感到新鮮，還能約束自己，時間一長便感覺過分緊張，壓力過大，想到要這樣度過更長的時間，心理就會產(chǎn)生厭煩、焦慮、煩躁等情緒，坐立不穩(wěn)，心神不安，甚至會引起失眠、厭食等。除了生活環(huán)境發(fā)生變化外，引起他們緊張心理的另一個重要因素就是高強度的軍事訓練。軍事訓練是“4+1”學員進入軍校開展教育訓練的一項重要任務，它具有針對性強、訓練強度大、訓練環(huán)境復雜、目標要求嚴格等特點。“4+1”學員常常為緊張與艱苦的軍訓生活苦惱，不能適應這種訓練環(huán)境，從而產(chǎn)生緊張心理。

厭倦心理?！?+1”學員開始進行軍事訓練時大多興趣很濃，時間長了卻興趣難以持久，出現(xiàn)減退現(xiàn)象，注意力分散，練兵態(tài)度消極甚至抵觸，訓練中無精打采，動作拖踏，得過且過，有的消極應付，這就是產(chǎn)生了厭倦情緒。產(chǎn)生厭倦情緒的原因是多方面的：一是訓練活動受阻。訓練中遇到這樣那樣的困難，或訓練熱情下降，或缺乏意志的堅韌性，碰到難題打退堂鼓。二是情緒受抑。訓練內(nèi)容單調(diào)重復，訓練方法單調(diào)，導致興趣下降；或者訓練中受到不恰當?shù)闹肛?，會使他們訓練熱情受到打擊等等?/p>

心理疲勞。“4+1”學員因來自地方高校，大多習慣于課堂學習，安靜舒適，但入軍校后，進行室外軍事訓練容易出現(xiàn)心理疲勞。在以往的軍事訓練中，一些“4+1”學員出現(xiàn)思維遲鈍、認知力下降、注意力不集中、意志力減弱、反應緩慢、手腦協(xié)調(diào)性差等現(xiàn)象，尤其是情緒煩躁、焦慮厭倦、百無聊賴等等。這些現(xiàn)象就是典型的“心理疲勞”癥狀。在軍事訓練中產(chǎn)生心理疲勞的原因很多，如訓練安排不合理，科目過多，強度過大，難度過高，進度過快，訓練時間過長等導致睡眠不好，對訓練失去興趣和信心從而產(chǎn)生厭倦情緒；“4+1”學員未形成合理的行為模式以及飲食結(jié)構不合理等。

注意力分散。在軍事訓練過程中，部分“4+1”學員常出現(xiàn)注意力不集中、思想開小差的現(xiàn)象，表現(xiàn)為：課堂學習時，總是分心走神，聽了半天的課，腦子一片空白，不知教員所講的內(nèi)容；政治教育時，常常心不在焉，一場教育下來，不知道指導員到底說了什么；操場訓練時，往往東想西想，教練員所教的動作要領一個也記不住。由于注意力分散，所以訓練成績總是不理想，“4+1”學員之所以出現(xiàn)注意力分散現(xiàn)象，可能在于缺乏強烈的訓練動機和外部環(huán)境的影響等。

挫折心理?！?+1”學員是懷著各種憧憬、各種理想來到軍營的，然而現(xiàn)實可能不像他們想象的那樣。軍人生活平凡而又單調(diào)，以默默奉獻來體現(xiàn)自身的價值，即使瞬間的輝煌，也是以默默而單調(diào)的積累作代價的。所從事的職業(yè)與理想也會有一定的差距。如“4+1”學員有的被分配到基層當排長或當教員，才能得不到發(fā)揮等，有些人面對理想與現(xiàn)實的差距就會感到失望、沮喪、后悔、懷才不遇，甚至產(chǎn)生消極抵觸情緒，做出一些不計后果的行為。

“4+1”學員的這些心理現(xiàn)象主要集中于入校軍訓到二、三個月之內(nèi)或更長一些時間。由于大都年輕，處于心理過渡期，這時生理和心理的變化快速而不穩(wěn)定，心理問題特別容易產(chǎn)生，故把這段時間稱為“危險期”，不能忽視。當然，這種不適反應，一般隨著時間的增加和適應性的增強得以緩解。但如果疏導不力，以致反應過度，持續(xù)時間延長，就會發(fā)展為精神或心理障礙，給軍校的管理教育工作帶來問題。因此，應對“4+1”學員的各種表象給予更多的關注，重視教育和引導，確保“4+1”學員入軍校后健康成長而努力。

二、“4+1”學員軍訓中常見心理問題預防與調(diào)控

針對“4+1”學員在軍訓中常見的心理問題，必須采取靈活多樣的方式方法，有針對性地加以預防和調(diào)控。

1.建立“4+1”學員心理檔案

對“4+1”學員個性的了解，莫過于其父母和老師。因此，在軍訓時，負責管理的隊干部就要通過與家長和大學老師的聯(lián)系，了解“4+1”學員在大學的表現(xiàn)及行為習慣、性格特點以及在校期間與同學間的關系等，獲得第一手材料，并進行歸檔。進入軍校后，借鑒和利用當代心理學的最新研究成果，借助心理測驗工具，再次對“4+1”學員的個性、氣質(zhì)、人際關系、意志品質(zhì)以及心理健康狀況等方面進行全面的測試，對“4+1”學員的心理狀況進行分析、歸類、評價，整理成檔案形式，建立較詳細的心理檔案。通過建立“4+1”學員心理檔案，跟蹤做好心理問題較為突出的“4+1”學員的工作，采取集體咨詢、門診咨詢、電話咨詢的形式，開展好心理咨詢活動。

2.開展各種教育

“4+1”學員主要來自地方大學，他們對部隊情況了解不多，為盡快適應部隊生活，自他們?nèi)胲娦：缶捅仨毤訌娊逃?，做好心理準備?/p>

加強思想教育，做好吃苦準備。實踐證明，人們有充分的心理準備，對某種事物的心理承受能力才會增強。因此要從“4+1”學員踏入軍校的第一天起，就要營造一種氣氛，適時地進行教育，使“4+1”學員知道，軍校及未來部隊的路邊撿不到浪漫的故事，這里有的是艱苦的磨練，一言一行都受紀律和條令的約束。來部隊是盡義務，而不是圖享受，通過教育使他們認識到部隊作為一種特殊的社會集團，應該有自己的內(nèi)在要求，它不同于一般群眾團體之處就在于其艱苦性和嚴格的紀律性，這是由部隊所擔負的任務決定的。使“4+1”學員從幻想走向現(xiàn)實，真正理解當兵的含義。當然教育應循序漸進地進行，使“4+1”學員有一個接受的過程。

加強人生觀、價值觀教育，樹立奉獻精神?！?+1”學員對環(huán)境的不適應不僅僅是一個心理問題，而是和思想緊緊聯(lián)系在一起的。進入軍校后，對“4+1”學員進行灌輸式的教育，使他們把在地方大學中建立起來的那一套商品經(jīng)濟的人生觀、價值觀扭轉(zhuǎn)過來，明確部隊不是按勞付酬、等價交換，而是講奉獻。做到服從紀律，聽從指揮；刻苦訓練，作戰(zhàn)勇敢；幫助他人，關心集體；不計個人得失，樂于奉獻等。以建立起軍人的價值觀，理解并接受軍人評判是非曲直、丑美榮辱的標準，并按這些標準來自覺要求自己，逐步達到從思想到行動上完全適應。

開展挫折教育，提高“摔打”能力。心理學指出，當人真正地擺脫對親情心理上的依賴，才是真正意義上的“斷乳”，才能真正走向社會，走向獨立生活，這也是走向成熟的開始?！?+1”學員從學校走向軍營，正是這種“斷乳”的開始，也是走向社會的開始，這種心理上的不適應是正常的。同時，人進入社會以后，社會性就增強了，所謂社會性的增強也就是人們之間的相互制約性的增強。在這個復雜的社會中，個人的意愿不可能全部實現(xiàn)，一旦不能實現(xiàn)就會產(chǎn)生挫折感。這種挫折感和不適應感都交織于“4+1”學員心理上的時候，就要引導他們正確認識這些現(xiàn)象，這是每一個人都必須面對的社會經(jīng)歷，能正視和克服挫折是人生中一筆不可多得的財富?；乇堋峙?，就會永遠走不出“家”的影子，完不成真正意義上的成熟。當“4+1”學員明白這些人生道理后，就會自覺地磨練自己，摔打自己。

3.進行心理訓練

心理訓練是指有目的、有計劃地進行心理訓導的過程。對“4+1”學員而言,其目的是使“4+1”學員熟悉、適應某些不良的軍事環(huán)境,提高其特殊能力,培養(yǎng)和發(fā)展“4+1”學員無論在任何情況下都能保持沉著、機警、積極、穩(wěn)定的心理狀態(tài),以使其符合平時、戰(zhàn)時心理需要。心理訓練可分為一般心理訓練、專業(yè)心理訓練和特殊心理訓練三種。對“4+1”學員進行心理訓練，要依托心理訓練場、訓練系統(tǒng)和就便器材，設置特定情景，有針對性地開展心理訓練。心理訓練方法主要的：情境體驗訓練法，即利用各種手段和器材，有目的、有針對性地設置近似高技術戰(zhàn)場作戰(zhàn)的環(huán)境和條件，模擬實戰(zhàn)情境，使“4+1”學員體驗到一定強度的戰(zhàn)斗因素的心理刺激，從而提高心理活動水平，增強心理適應能力、心理承受能力和心理自控能力的訓練方法。挑戰(zhàn)極限訓練法，即設置險惡、危險的場景或條件，讓“4+1”學員挑戰(zhàn)自身的生理與心理極限，激發(fā)潛能的心理訓練方法。敢于挑戰(zhàn)自我，進行合理的冒險，是“4+1”學員應當具備的基本心理品質(zhì)。自我調(diào)控訓練法，即引導“4+1”學員根據(jù)訓練和戰(zhàn)斗情境及自身心理變化的特點，發(fā)揮主觀能動性，自覺主動地調(diào)節(jié)和控制生理和心理變化的訓練方法。意念調(diào)整訓練法，即通過轉(zhuǎn)移注意、表象動作等手段，緩解心理壓力，調(diào)整心理狀態(tài)的訓練方法。包括注意轉(zhuǎn)換法，表象動作法等。

4.提高訓練干部心理指導能力

為防止“4+1”學員軍訓中不良心理的產(chǎn)生，訓練干部有目的、有步驟的科學指導也是十分重要的，要努力提高他們訓練中的心理指導能力。

善于培養(yǎng)和激發(fā)正確的訓練動機。訓練的目的、意義是確立、提高學習動機的必要條件。訓練的動機又直接影響著訓練的效果。一般情況下，“4+1”學員的訓練動機與訓練效果基本上是成正比的。調(diào)查結(jié)果表明，訓練動機水平越高，訓練成績越好。每一種技能的練習一開始就必須提出明確的目的、指標和要求?！?+1”學員有了明確的目的意識和嚴格的訓練標準，就會形成強烈的訓練動力，力圖練出硬功夫、真本領。

培養(yǎng)濃厚的訓練興趣。要引起“4+1”學員的學習、訓練興趣，必須組織好教學活動。講課要力求做到：第一，刺激清晰。講課的重點要突出，主題要集中；講授要富有邏輯性；講課的段落層次要清晰。第二，刺激新穎。教練員在講課中，要不斷尋求刺激的新穎，激起“4+1”學員積極的思維活動。第三，創(chuàng)設懸念。許多心理學家都認為，在教學中創(chuàng)設問題情境，就是向?qū)W生的智力挑戰(zhàn)，激發(fā)起學習興趣和學習積極性。設置懸念能點燃“4+1”學員的思維火花，促使他們動腦筋，更好地發(fā)揮主觀能動性。

注重心理規(guī)律的應用。軍事訓練涉及到許多心理規(guī)律的應用。要根據(jù)這些規(guī)律，有針對性地做好心理調(diào)節(jié)。尤其要注意應用好注意律和遷移律兩個心理規(guī)律，搞好訓練的管理，提高訓練效能。

正確地看待“4+1”學員對環(huán)境所產(chǎn)生的心理不適，理智地加以誘導和輸通，調(diào)節(jié)各種矛盾，使他們真正地走好未來軍營之路，是每一位帶兵人的責任，也是保持部隊穩(wěn)定的重要工作。