楊阿麗,馮秋實

(1.沈陽體育學(xué)院體育教育系,遼寧沈陽 110102;2.沈陽體育學(xué)院研究生部,遼寧沈陽 110102)

射擊運動員目標(biāo)取向與競賽狀態(tài)焦慮的關(guān)系

楊阿麗1,馮秋實2

(1.沈陽體育學(xué)院體育教育系,遼寧沈陽 110102;2.沈陽體育學(xué)院研究生部,遼寧沈陽 110102)

目的:探討射擊運動員目標(biāo)取向、競賽狀態(tài)焦慮的特點及二者之間的關(guān)系。方法:采用射擊運動員目標(biāo)取向測驗和競賽狀態(tài)焦慮問卷對國家射擊隊、遼寧射擊隊、北京市射擊隊 36名射擊運動員進行調(diào)查。結(jié)果:(1)射擊運動員的任務(wù)取向顯著高于自我取向。國際健將級運動員任務(wù)取向顯著高于國家健將和國家一級運動員,而自我取向顯著低于后兩者;(2)射擊運動員的狀態(tài)自信心得分較高。國家一級運動員的認(rèn)知狀態(tài)焦慮顯著高于國際健將級和國家健將級運動員;國際健將級運動員的軀體狀態(tài)焦慮顯著低于國家一級運動員;國際健將級運動員的狀態(tài)自信心顯著高于國家健將級和國家一級運動員;(3)自我取向高分組的運動員認(rèn)知狀態(tài)焦慮更高,狀態(tài)自信心更低;任務(wù)取向高分組的運動員認(rèn)知和軀體狀態(tài)焦慮更低,狀態(tài)自信心更高。(4)自我取向顯著正向預(yù)測認(rèn)知狀態(tài)焦慮,解釋率為 31.3%;任務(wù)取向顯著負(fù)向預(yù)測軀體狀態(tài)焦慮,解釋率為 17%;自我取向顯著負(fù)向預(yù)測狀態(tài)自信心,解釋率為27.3%,任務(wù)取向顯著正向預(yù)測狀態(tài)自信心,解釋率為 35.5%。結(jié)論:運動級別越高的運動員越傾向于任務(wù)取向,認(rèn)知和軀體狀態(tài)焦慮越低,狀態(tài)自信心越高。

射擊運動員;目標(biāo)取向;競賽狀態(tài)焦慮

射擊屬技能型表現(xiàn)準(zhǔn)確性體育運動項目,是一項動中求靜、靜中求穩(wěn)、穩(wěn)中求準(zhǔn)的個人運動項目。射擊比賽要求運動員在心理上始終保持沉穩(wěn)、果斷,這樣才能做到技術(shù)動作上的精確、準(zhǔn)確,才能在比賽中獲得優(yōu)異成績,它要求射手人槍一體、身心一致,在激烈的競爭中保持平常心。然而要保持平常心,減少競賽焦慮,取決于多種因素,其中目標(biāo)取向是重要影響因素之一。目標(biāo)取向理論[1]認(rèn)為,一個人在完成一項任務(wù)時,有兩種目標(biāo)取向:自我取向與任務(wù)取向。自我取向即對運動能力的感知以他人為參照,關(guān)注自己與他人的成績比較,關(guān)注任務(wù)的結(jié)果;任務(wù)取向即對運動能力的感知以自我為參照,始終關(guān)注自己是否有進步、動作能力是否有提高等,這些人對任務(wù)的完成過程感興趣,而很少對結(jié)果感興趣。競賽狀態(tài)焦慮是運動員面對競賽情境的壓力所產(chǎn)生的反應(yīng),第二代競賽狀態(tài)焦慮問卷 (CSA I-2)[2]認(rèn)為焦慮包含三個層面:認(rèn)知狀態(tài)焦慮、軀體狀態(tài)焦慮和狀態(tài)自信心。認(rèn)知性焦慮反映了運動選手對比賽的負(fù)面期望,軀體性焦慮是對競賽情境的制約性反應(yīng),狀態(tài)自信心是運動員對自己的運動行為所抱有的能否成功的信念。

以往研究表明優(yōu)秀射擊運動員在比賽中更傾向于任務(wù)取向[1]。比賽發(fā)揮好的運動員表現(xiàn)出最低的認(rèn)知狀態(tài)焦慮、軀體狀態(tài)焦慮和最高的狀態(tài)自信心[3-5]。大專女子壘球選手的目標(biāo)取向和狀態(tài)性焦慮之間無顯著的相關(guān)關(guān)系,但目標(biāo)取向和狀態(tài)自信心有顯著相關(guān)關(guān)系[6]。綜上,以往在射擊運動員的目標(biāo)取向與競賽狀態(tài)焦慮的關(guān)系上實證研究較少,值得深入探討。因此本文著重探討射擊運動員目標(biāo)取向、競賽狀態(tài)焦慮的特點及其二者的關(guān)系,以便為運動員樹立科學(xué)的比賽目標(biāo)定向,培養(yǎng)適宜的競賽狀態(tài)焦慮提供實證性支持,從而促進射擊運動員良好比賽心理狀態(tài)的形成。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

采用方便取樣,選取國家射擊隊、遼寧省射擊隊、北京市射擊隊運動員共 36人進行問卷調(diào)查,平均年齡在 (24.23± 4.02)歲之間,其中,國家隊射擊隊 10人 (男 8人,女 2人);遼寧省射擊隊 12人 (男 8人,女 4人);北京市射擊隊 14人(男 8人,女 6人)。發(fā)放問卷 36份,回收 36份,有效問卷 36份,有效率 100%。

1.2 研究方法

采用問卷調(diào)查法、文獻資料法和數(shù)理統(tǒng)計法進行研究,其中主要是問卷調(diào)查法。

(1)射擊運動員目標(biāo)取向測驗:選取黃慶海編制的《射擊運動員目標(biāo)取向測驗》問卷[7]。該問卷將目標(biāo)取向分為任務(wù)取向和自我取向兩個維度,問卷共 34個條目,6點計分,從“1”代表“非常不符合”到“6”代表“非常符合”。為了統(tǒng)計研究方便,對題目進行重新編碼,分?jǐn)?shù)越高表明任務(wù)取向和自我取向越高。其中任務(wù)取向和自我取向兩個維度的內(nèi)部一致性信度系數(shù)分別為 0.86、0.82。

(2)競賽狀態(tài)焦慮問卷:選自馬騰斯等編制的“競賽狀態(tài)焦慮問卷 -2”(CSA I-2)中國修訂版[7]。主要調(diào)查運動員在賽前 (或賽后)對自己的感受所通常描述的內(nèi)容,問卷共27個條目,4點計分,從“1”代表“一點也不”到“4”代表“非常強烈”。問卷有三個維度,分別為認(rèn)知狀態(tài)焦慮、軀體狀態(tài)焦慮、狀態(tài)自信心,原問卷各維度內(nèi)部一致性系數(shù)分別為0.72、0.79、0.88。現(xiàn)問卷各維度內(nèi)部一致性系數(shù)分別為0.65、0.71、0.75。分?jǐn)?shù)越高,代表認(rèn)知狀態(tài)焦慮越高,軀體狀態(tài)焦慮越高,狀態(tài)自信心越高。

1.3 研究程序

問卷調(diào)查在 2008年 6月完成,主試由研究者承擔(dān)。讓運動員回顧自己最近的一次大型比賽后,自己的目標(biāo)取向和競賽狀態(tài)焦慮的情況?；厥諉柧砗蟛捎?SPSS13.0進行數(shù)據(jù)整理和分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 射擊運動員的目標(biāo)取向特點

為研究射擊運動員在目標(biāo)取向上的特點及其在運動級別上的差異,分別采用配對 t檢驗和單因素方差分析進行考察 (表 1)。

表1 射擊運動員目標(biāo)取向的特點及其在運動級別上的差異

配對 t檢驗表明:射擊運動員在任務(wù)取向和自我取向上存在顯著差異。射擊運動員的任務(wù)取向得分顯著高于自我取向。其中國際健將、國家級健將和國家一級運動員的任務(wù)取向都顯著高于自我取向。

單因素方差分析表明:不同級別射擊運動員在自我取向和任務(wù)取向上均存在顯著差異。事后分析 (LSD)表明,國際健將級運動員的自我取向顯著低于國家健將級 (MD=-0.7488,P＜0.01)和國家一級運動員 (MD=-0.9489,P＜0.000);國際健將級運動員的任務(wù)取向顯著高于國家健將級(MD=.5720,P＜0.05)和國家一級運動員(MD=.6563,P＜0.05)。

2.2 射擊運動員的競賽狀態(tài)焦慮特點

為研究射擊運動員在競賽狀態(tài)焦慮上的特點及其在運動級別上的差異,采用單因素方差分析進行考察,結(jié)果見表 2。

表2 射擊運動員競賽狀態(tài)焦慮的特點及其在運動級別上的差異

總體看,射擊運動員的狀態(tài)自信心得分高于認(rèn)知狀態(tài)焦慮和軀體狀態(tài)焦慮得分。

單因素方差分析表明:不同級別射擊運動員在認(rèn)知狀態(tài)焦慮、軀體狀態(tài)焦慮和狀態(tài)自信心上均存在顯著差異。事后分析(LSD)表明,國家一級運動員的認(rèn)知狀態(tài)焦慮顯著多于國際健將級運動員 (MD=0.5853,P＜0.05)和國家健將級運動員 (MD=0.4669,P＜0.05);國際健將級運動員的軀體狀態(tài)焦慮顯著低于國家一級運動員 (MD=-0.4792,P＜0.01);國際健將級運動員的狀態(tài)自信心顯著高于國家健將級運動員(MD=0.4151,P＜0.05)和國家一級運動員 (MD= 0.4296,P＜0.05)。

2.3 射擊運動員目標(biāo)取向與競賽狀態(tài)焦慮的關(guān)系

2.3.1 射擊運動員不同的目標(biāo)取向水平在競賽狀態(tài)焦慮上的特點 為研究需要,把射擊運動員的目標(biāo)取向各個維度分成兩組,大于等于平均數(shù)表示自我取向和任務(wù)取向分?jǐn)?shù)“高”,小于平均數(shù)表示自我取向和任務(wù)取向分?jǐn)?shù)“低”,并對兩組差異進行了獨立樣本 t檢驗,其中自我取向分組差異顯著 (t=-9.347,P＜0.000),任務(wù)取向分組差異顯著 (t=-9.094,P＜0.000)),再分別計算它們與競賽狀態(tài)焦慮的關(guān)系,結(jié)果見表 3。

表3 射擊運動員不同的目標(biāo)取向在競賽狀態(tài)焦慮上的差異(MANOVA)

MANOVA分析表明:(1)在認(rèn)知狀態(tài)焦慮上,自我取向高分組的運動員比自我取向低分組的運動員更焦慮,在狀態(tài)自信心上,自我取向高分組的運動員比自我取向低分組的運動員狀態(tài)自信心更低;任務(wù)取向高分組的運動員比任務(wù)取向低分組的運動員焦慮更少;(2)在軀體狀態(tài)焦慮上,任務(wù)取向低分組的運動員軀體狀態(tài)焦慮更高;(3)在狀態(tài)自信心上,自我取向高分組的運動員狀態(tài)自信心更低;而任務(wù)取向高分組的運動員狀態(tài)自信心更高。

2.3.2 射擊運動員的目標(biāo)取向?qū)Ω傎悹顟B(tài)焦慮的預(yù)測 為進一步探討射擊運動員目標(biāo)取向與競賽狀態(tài)焦慮的關(guān)系,以目標(biāo)取向的兩個維度為自變量,競賽狀態(tài)焦慮的三個維度為因變量,做逐步回歸分析,結(jié)果見表 4。

表4 射擊運動員的目標(biāo)取向?qū)Ω傎悹顟B(tài)焦慮的回歸分析(stepwise)

回歸分析表明:自我取向?qū)φJ(rèn)知狀態(tài)焦慮有顯著正向預(yù)測作用,可以解釋認(rèn)知狀態(tài)焦慮 31.3%的變異;任務(wù)取向?qū)|體狀態(tài)焦慮有顯著負(fù)向預(yù)測作用,可以解釋軀體狀態(tài)焦慮17%的變異;自我取向和任務(wù)取向?qū)顟B(tài)自信心都具有顯著預(yù)測作用,自我取向顯著負(fù)向預(yù)測狀態(tài)自信心,可以解釋27.3%的變異,任務(wù)取向顯著正向預(yù)測狀態(tài)自信心,可以解釋 35.5%的變異。

3 討論

3.1 運動等級越高的射擊運動員任務(wù)取向得分越高,自我取向得分越低

研究表明,射擊運動員的任務(wù)取向顯著高于自我取向。而且隨著運動等級的升高,運動員的自我取向越低,任務(wù)取向越高。這一結(jié)果表明運動員運動水平越高、越優(yōu)秀,其在比賽中越傾向于使用任務(wù)取向,而較少使用自我取向,與劉淑慧的研究結(jié)果一致[1]。在射擊比賽中,任務(wù)取向高的運動員因其動作概念清晰,把注意焦點放在動作上,關(guān)注比賽過程,不產(chǎn)生消極聯(lián)想,能掌控自己的情緒,做到對比賽名次不做考慮,因此他們的焦慮和擔(dān)憂少,減少了分心和分散注意力的可能,比賽中能夠正?；虺L發(fā)揮。2004年雅典奧運會我國射手朱啟南在男子十米氣步槍的決賽中憑著穩(wěn)定的發(fā)揮以 702.7環(huán)獲得金牌并打破了該項目的世界紀(jì)錄,決賽結(jié)束后,當(dāng)他回頭看自己的教練時,才知道自己獲得了冠軍。之后他對記者說過:“我沒想過拿冠軍,也沒想過能破世界紀(jì)錄。我在賽前的計劃就是把握好自己的主線,打出自己的水平來就行?！边@說明他在比賽的過程中,沒有考慮到比賽結(jié)果,完全做到了自己和自己打,把精力全部投入到技術(shù)動作上(任務(wù)取向)。而自我取向高的運動員,往往在比賽一開始就聯(lián)想到結(jié)果、算著環(huán)數(shù)打、動作放不開,比賽結(jié)果成為干擾比賽的因素,導(dǎo)致比賽失利。因此建議射擊運動員要想在比賽中取得好成績,首先要保證做到任務(wù)取向。而教練員和心理專家的任務(wù)就是考慮如何促進運動員在比賽中采用任務(wù)取向的思維和行動方式。

3.2 運動等級越高的射擊運動員認(rèn)知狀態(tài)和軀體狀態(tài)焦慮越低,狀態(tài)自信心越高

研究表明,射擊運動員的狀態(tài)自信心得分較高。隨著運動等級的升高,運動員的認(rèn)知和軀體狀態(tài)焦慮降低,狀態(tài)自信心升高,與李年紅、Krane等研究結(jié)果一致[3-5]。這一研究結(jié)果表明,運動員越優(yōu)秀,面對比賽的自信心越強,其認(rèn)知狀態(tài)焦慮和軀體狀態(tài)焦慮越少。固然,技術(shù)水平與焦慮程度有著某種必然的聯(lián)系,可以說技術(shù)水平是一個運動員自信的基礎(chǔ),本研究的這一結(jié)果也足以證明這一點。正應(yīng)了那句話:“技高人膽大”,但是對運動員和教練來講,不要忘記的是,還有一句話,叫做“膽大技更高”,因此,本研究對射擊運動員的建議是:無論你是什么樣的水平,當(dāng)你站在賽場時,就要有“傲視群雄的氣勢”,要相信自己,自信你現(xiàn)有的技術(shù)水平,穩(wěn)健、沉著、無畏,你一定會發(fā)現(xiàn)一個與眾不同的你。

3.3 射擊運動員目標(biāo)取向與競賽狀態(tài)焦慮的關(guān)系

研究表明,自我取向高分組,運動員焦慮更高,自信更低,而任務(wù)取向高分組,運動員焦慮越低,自信越高。回歸分析也表明,自我取向?qū)φJ(rèn)知狀態(tài)焦慮具有顯著正向預(yù)測作用,解釋率為 31.3%,說明運動員的認(rèn)知焦慮主要來源于自我取向,“想贏怕輸”就是自我取向的典型表現(xiàn),其結(jié)果是導(dǎo)致嚴(yán)重的認(rèn)知狀態(tài)焦慮,最后比賽真的會輸;任務(wù)取向?qū)|體狀態(tài)焦慮有顯著負(fù)向預(yù)測作用,解釋率為 17%,說明要想減少軀體的緊張、心率加快、頭暈?zāi)垦５壬矸磻?yīng)癥狀,就要關(guān)注比賽任務(wù)和動作本身,正像射擊運動員張山總結(jié)的那樣:“天上天下,唯我獨尊!心中只有我自己、動作和飛靶”;另外自我取向顯著負(fù)向預(yù)測狀態(tài)自信心,解釋率為 27.3%,任務(wù)取向顯著正向預(yù)測狀態(tài)自信心,解釋率為 35.5%,可見,越考慮比賽的成績和結(jié)果,運動員就會越缺乏自信,而越關(guān)注自己比賽的任務(wù)和動作本身,運動員就會越增強自信。因此作為射擊運動員應(yīng)始終把比賽心理定向定位在任務(wù)和動作上,而不是結(jié)果和成績上。張怡寧說:“想贏怕輸是人之常情,無可厚非。我在比賽中也有過想贏怕輸?shù)哪铑^出現(xiàn),我一再告誡自己,不要考慮結(jié)果,放松”;“決賽中,人要做到?jīng)]有想法是不可能的,但這一路走來,我已經(jīng)很清楚了,打來打去,其實就是在跟自己斗”。張山說:“兩耳不聞窗外事,只管自己和自己比”;“當(dāng)心靈被欲望占據(jù)之后,人就無能力控制自己”;“比賽中寧愿近視,也不要遠(yuǎn)視,更不要后視。也就是說,過去的不必多想,最后的結(jié)果想也沒用,管好現(xiàn)在最重要”。陶璐娜說:“不管前一發(fā),不管后一發(fā),只把握當(dāng)前這一發(fā)”;以瓦倫達心態(tài):“我走鋼絲時,從不想目的地,只想著走鋼絲這件事,誠心誠意地走好鋼絲,不管得失”。一心一意做好自己當(dāng)下的事情,你就一定能把握自己、把握現(xiàn)在、把握技術(shù)[1],具備成功的心理定向,減少焦慮,增強自信,戰(zhàn)勝自我,在比賽中取得理想成績。

4 結(jié)論

1)射擊運動員的任務(wù)取向顯著高于自我取向。國際健將級運動員任務(wù)取向顯著高于國家健將和國家一級運動員,而自我取向顯著低于后兩者。

2)射擊運動員的狀態(tài)自信心得分較高。國家一級運動員的認(rèn)知狀態(tài)焦慮顯著高于國際健將級和國家健將級運動員;國際健將級運動員的軀體狀態(tài)焦慮顯著低于國家一級運動員;國際健將級運動員的狀態(tài)自信心顯著高于國家健將級和國家一級運動員。

3)自我取向高分組的運動員認(rèn)知狀態(tài)焦慮更高,狀態(tài)自信心更低;任務(wù)取向高分組的運動員認(rèn)知和軀體狀態(tài)焦慮更低,狀態(tài)自信心更高。

4)自我取向顯著正向預(yù)測認(rèn)知狀態(tài)焦慮,解釋率為31.3%;任務(wù)取向顯著負(fù)向預(yù)測軀體狀態(tài)焦慮,解釋率為17%;自我取向顯著負(fù)向預(yù)測狀態(tài)自信心,解釋率為 27.3%,任務(wù)取向顯著正向預(yù)測狀態(tài)自信心,解釋率為 35.5%。

[1]劉淑慧.射擊比賽心理研究與應(yīng)用[M].北京:北京體育大學(xué)出版社,2006.

[2]Gould D,Petlichkoff L,Simons J&Vevera,M.The relationship between Competitive State Anxiety Inventory-2 subscale scores and pistol shooting performance[J].Journal of Sport Psychology,1987 (9):33-42.

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[4]Krane V&W illiams J.Cognitive anxiety,somatic anxiety,and confidence in track and field athletes:the impact of gender,competitive level and task characteristics[J].Journal of Sport Psychology,1994 (25):203-217.

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[6]莊英萬,張宏文.大專女子壘球選手的運動目標(biāo)取向和競賽前狀態(tài)性焦慮之相關(guān)研究[J].藝術(shù)學(xué)報,2002,71(12):203-210.

[7]張力為,毛志雄.體育科學(xué)常用心理量表評定手冊[M].北京:北京體育大學(xué)出版社,2004.

Relations of GoalOrientation and Competitive State Anxiety for Shooting Athletes

YANG A li1,FENG Q iushi2
(1.Physical Education D epar tm ent of Shenyang Sport U niversity,Shenyang110102,L iaoning,China;
2.G raduate D epartm ent of Shenyang Sport U niversity,Shenyang110102,L iaoning,China)

Objective:Exploring the characteristics and relations of goal orientation and competitive state anxiety for shooting athletes.M ethod:36shooting athletes w ho w ere from N ational shooting team,L iaoning shooting team and Beijing shooting team w ere investigated by the questionnaires of goal orientation and competitive state anxiety.Results:(1)The score of task orientation w ere higher than that of self orientation obviously for shooting athletes.International m aster athletes’task orientation was significantly high than N ational m aster athletes’and N ational level athletes’,but Internationalm aster athletes’self orientation w as significantly low;(2)The score of state self-confidence w as m ore for shooting athletes.N ational level athletes’cognitive state anxiety was significantly high than International and N ational m aster athletes’,International m aster athletes’som atic state anxiety w as significantly low than N ational level athletes’,International m aster athletes’state self-confidence was significantly high than N ationalm aster athletes’and N ational level athletes’;(3)A thletes’cognitive state anxiety w as higher and state self-confidence w as low er at the high group of self orientation;athletes’cognitive and som atic state anxiety were lower and state self-confidence w as higher at the high group of task orientation.(4)Self orientation that can explained31.3%had significant positive predictive effect on cognitive state anxiety;task orientation that can explained17%had significant negative predictive effect on som atic state anxiety;Self orientation that can explained 27.3%had significant negative predictive effect on state self-confidence;task orientation that can explained35.5% had significant positive predictive effect on state self-confidence.Conclusion:The higher the exercise level athletes,The m ore inclined to task orientation,the low er cognitive and som atic state anxiety,the higher the state self-confidence.

shooting athletes;goal orientation;competitive state anxiety

G804.87

A

1004-0560(2010)05-0008-04

2009-08-06;

2010-03-24

楊阿麗(1969-),女,副教授,博士,主要研究方向為體育運動心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)。

責(zé)任編輯:劉紅霞

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