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小習慣成就大未來(二):六周效應

2010-12-29 00:00:00關鴻羽
中華家教 2010年2期


  精彩點評
  
  上面故事中家長對孩子的訓練是“抽風式”的,這樣孩子是形不成好習慣的。冰凍三尺非一日之寒。良好習慣的形成并非一日之功,矯正一個不良習慣更不是短時間內(nèi)能辦到的事。好習慣只有在長期反復的訓練中才能養(yǎng)成。國外有人提出訓練21天就能形成習慣。我們經(jīng)過多年實驗得出結(jié)論:21天不夠。需要連續(xù)六周才能形成好習慣,有些習慣訓練還需要更長的時間。當然,不同的孩子,訓練不同的習慣所用的時間是不同的,我們這里所說的六周是個平均數(shù)字。具體到您的孩子,要根據(jù)訓練的難度來確定??偟膩碚f要長流水,不斷線。孩子年齡小,自制力不強,要培養(yǎng)好習慣,就得天天檢查,直至養(yǎng)成習慣后再放手。培養(yǎng)良好行為習慣不在一朝一夕,貴在長久堅持。必須一竿子插到底,切不可前緊后松、一曝十寒,家長一定要有韌性。
  
  小貼士:
  
  培養(yǎng)孩子回家先做作業(yè)的好習慣的設計
  時間:六周
  第一周和第二周:提出要求。要求孩子回家先自覺寫作業(yè),如能一周內(nèi)有3天達到要求應給予表揚。若沒達到要求。下周不準看電視。
  第三周和第四周:有4天或5天能達到要求就給予表揚并配以物質(zhì)獎勵。達不到要求下周六、周日不準外出。
  第五周:有6天能達到要求給予表揚,并由家長帶孩子外出旅游、參觀,予以獎賞。達不到要求,下周不準看電視,取消原定要給孩子買的衣物或玩具。
  第六周:如果一周之內(nèi)天天達到要求,全家開慶祝會。并向孩子發(fā)放孩子要求的禮品。然后提出要求,希望孩子自己鞏固成果,形成習慣。如果達不到要求,延長訓練時間,并給予相應的懲

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