人體感官中分布最廣、最靈敏的是觸覺，而女性尤其容易被“觸動(dòng)”。其實(shí)，每一個(gè)有著健康的性意識(shí)的成人，都會(huì)感受到愛撫與被愛撫的樂(lè)趣，并且很容易借此激發(fā)起自身的欲望。深入而長(zhǎng)久的愛撫能使人達(dá)到完全放松的境界，是性情交融的最佳狀態(tài)。愛撫動(dòng)作可建立和增進(jìn)雙方親密的關(guān)系，促進(jìn)彼此間的信賴感和關(guān)懷程度。隨著手與對(duì)方機(jī)體的接觸、撫摸，傳達(dá)出“我珍惜你”、“我需要你”的信息是那么令雙方心馳神往。這種在動(dòng)情的撫摸之中結(jié)成的親密的感情紐帶，會(huì)在性愛中不斷地得到加強(qiáng)，并因而使婚姻生活充滿生機(jī)和活力。
　　不應(yīng)該把撫摸僅僅看作是性愛的前奏，或僅僅當(dāng)作引導(dǎo)性欲求的技巧，而應(yīng)該是整個(gè)性愛過(guò)程的一部分。而且，愛撫不僅僅局限為“床上”的需要，而應(yīng)當(dāng)作為日常生活中輕松快樂(lè)的小插曲，作為表達(dá)親密關(guān)系的手段。在夫妻間小有隔膜、心生不快的時(shí)候，巧妙地來(lái)點(diǎn)愛撫的小動(dòng)作，是最簡(jiǎn)單易行的緩解緊張關(guān)系的妙方。
　　蘇芳結(jié)婚5年了，她充滿甜蜜地說(shuō)：“有時(shí)，我只想細(xì)細(xì)品味每一絲快感。我們先吃點(diǎn)美味，放點(diǎn)音樂(lè)，點(diǎn)支蠟燭，相互撫摩，從容不迫地愛撫對(duì)方身體的各處，讓欲火穩(wěn)步燃起，順其自然，不強(qiáng)求高潮。就像優(yōu)雅地共同跳一曲‘性的舞蹈’，每每讓我銷魂。我覺得從相互的撫摸之中體會(huì)到的快樂(lè)一點(diǎn)也不少于做別的事?！?br/>　　男人們也一樣，看看他們的感受，也許你會(huì)從中得到些啟示。林威是一位醫(yī)生，他說(shuō)：“溫柔的愛撫，低聲的絮語(yǔ)，心領(lǐng)神會(huì)的微笑，眼神的交流，每一寸肌膚，每一根毛發(fā)，都被愛撫或親吻過(guò)，輕觸、拉扯、輕咬、搔癢以及濕潤(rùn)的親吻，帶著激情揉搓我的臂、胸膛的肌肉，撫摸我的臉和手，在性愛的過(guò)程中，這些都讓我銷魂，讓我感覺到難以形容的快感，而不僅僅是做愛本身?！?br/>　　性學(xué)專家指出：愛撫力度的深淺、時(shí)間長(zhǎng)短直接影響性生活的質(zhì)量。對(duì)人身上某些部位的輕柔觸摸可以增加彼此的性欲和快感，醫(yī)學(xué)上將這些部位稱之為“性感帶”，它分布在人體上的部位因人而異，也有著明顯的性別差異。女性性感區(qū)比男性分布廣，包括頭發(fā)、臉頰、口唇、舌、耳朵、頸部、乳房、手、下腹、臀部、大腿等，而性感最強(qiáng)烈的部位是生殖器官。實(shí)際上，女性體表任何部位，經(jīng)反復(fù)刺激，均可形成條件反射，變成敏感區(qū)。了解彼此的性感帶，是獲取美妙性愛感受的關(guān)鍵。此外，愛撫的方式有很多：撫摸臉頰、輕捋頭發(fā)、摟抱手臂、揉搓胸前和后背等，這些自然的肌膚相親的動(dòng)作，都是內(nèi)心真情實(shí)意的流露，怎能不讓人心旌搖曳!撫摸是性愛的一種語(yǔ)言，無(wú)論是男人還是女人，如果善于運(yùn)用這種“語(yǔ)言”，就會(huì)在性愛當(dāng)中體驗(yàn)到更多讓人回味無(wú)窮的歡樂(lè)；同時(shí)，不斷地親密接觸能夠?yàn)槊篮玫幕橐錾钤鎏砀嗟募?/p>