我國(guó)古代醫(yī)、儒、道、佛諸家流傳下來(lái)之古籍，有些記載著治病養(yǎng)生奇方。所謂“奇”，乃無(wú)一藥一草，僅用寥寥幾字處方，囑病人或養(yǎng)生者領(lǐng)悟、修煉、施行，以此奇特方式“服用”，即可收到病除體康，延年益壽之神效，其療效遠(yuǎn)非一般藥草湯劑所能媲美。茲介紹奇方4則，以饗讀者。
　　1　六字金丹(見(jiàn)《傳家寶》方)
　　處方：忍，方便，依本分。
　　服法：上述三味煉成丹，?！胺?。
　　功能：滋培元?dú)猓B(yǎng)心健身，延年益壽。
　　主治：性情暴躁，肝火過(guò)旺，貪欲憂心，頭暈失眠。
　　此方淺釋?zhuān)罕痉街魉帪椤叭獭?，佐藥為“方便”和“依本分”。忍，即忍讓?zhuān)讼啦　⒈３中睦砥胶庵E。唐代養(yǎng)生家、《百忍歌》作者張公日：“一忍萬(wàn)禍皆灰燼?！薄秹凼辣Ｔ份d：“謙和辭讓?zhuān)慈顺旨?，可以延年。”善讓能忍者，可平肝降火，調(diào)和陰陽(yáng)，遠(yuǎn)離罹患高血壓、冠心病、胃潰瘍等疾。而方便，即與人方便，助人為樂(lè)。唐代醫(yī)藥學(xué)家孫思邈在《千金要方》曰：“性既自善，內(nèi)外百病皆不悉生?！薄秹凼辣Ｔ份d：“積善有功，常存陰德，可以延年?！痹僬f(shuō)依本分，即安分守己、不貪不饞。如此修身養(yǎng)性，必心態(tài)平和，氣血流暢，陰平陽(yáng)秘，百病不生。
　　2　銘心快活飲(見(jiàn)《醒世良方》方)
　　處方：知足，常樂(lè)。
　　服法：用清靜湯調(diào)服。
　　功能：除妄念，驅(qū)煩惱，以靜制躁，怡情樂(lè)志，抗衰益壽。
　　主治：憂愁傷肺，思慮傷脾。
　　此方淺釋?zhuān)捍朔揭浴爸恪睘橹魉帲俺?lè)”為佐藥。知足，即知道滿足，不奢望，不妄想，不貪欲，方能心情舒暢，笑口常開(kāi)。否則，因追名逐利、貪酒饞色而常感不滿足，憂思過(guò)度可傷及肺脾、寢食不安，導(dǎo)致氣血紊亂、陰陽(yáng)失衡而誘發(fā)呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等疾病，損害身心健康。正如老子所曰：“禍莫大于不知足，咎莫大于欲得。”知足者必心靜，情緒穩(wěn)定，乃養(yǎng)心養(yǎng)生之道。西漢劉安目：“靜而日充者以壯，躁而日耗者以老。”故知足常樂(lè)者可延年。
　　3　保生無(wú)憂散(見(jiàn)《霞外雜俎》方)
　　處方：栽花種竹，跏趺調(diào)息。
　　服法：上述二味研成散，?！胺薄?br/>　　功能：養(yǎng)神怡志，除煩解郁，動(dòng)靜交替，養(yǎng)心潤(rùn)肺。
　　主治：心腦血管病、肺支氣管疾患。
　　此方淺釋?zhuān)罕痉接稍曰ǚN竹、跏趺調(diào)息“二藥”組成，有動(dòng)有靜，動(dòng)以健身，靜以養(yǎng)心，相輔相承，促人康壽。前味“藥”，可勞其筋骨，陶冶性情，綠化庭院，凈化空氣，增樂(lè)添趣；后味“藥”，盤(pán)腿結(jié)跏趺坐，全心入靜，如做氣功，調(diào)息呼吸，乃佛教養(yǎng)生之基本功，日久可令人身健壽長(zhǎng)。
　　4　真人養(yǎng)臟膏(見(jiàn)《敏時(shí)筆記》方)
　　處方：寵辱不驚，動(dòng)靜以敬，飲食有節(jié)，調(diào)息寡言，恬澹無(wú)欲。
　　服法：上述五味，用體內(nèi)元?dú)忉劤筛?，久“服”能健身增壽?br/>　　功能：養(yǎng)心，平肝，潤(rùn)肺，健脾，壯腎。
　　主治：情志躁動(dòng)，心悸氣喘，脾胃虧虛，腎虛早衰。
　　此方淺釋?zhuān)簩櫲璨惑@，指一個(gè)人不因受寵愛(ài)或辱罵而興奮或惱怒過(guò)度，以利養(yǎng)心安神、平肝降火；動(dòng)靜以敬，指人體宜保持動(dòng)靜平衡、張弛有度；飲食有節(jié)，指進(jìn)食有節(jié)制，不過(guò)饑過(guò)飽，精粗搭配，葷素兼吃，食物多樣，食講衛(wèi)生，營(yíng)養(yǎng)平衡：調(diào)息寡言，調(diào)息乃中醫(yī)“吐納之術(shù)”?！秹凼辣Ｔ吩疲骸叭松詺鉃楸荆韵樵?，以心為根，以腎為蒂……人呼吸常在心腎之間，則血?dú)庾皂?，元?dú)庾怨蹋咔椴粺?，百骸之病自消矣?！惫蕦僖环N呼吸攝生法。寡言，即簡(jiǎn)語(yǔ)言，尤進(jìn)餐、睡前，以利消化、安眠、保肺氣；恬澹無(wú)欲，指不為名利、酒色等所惑，寧?kù)o致遠(yuǎn)方為長(zhǎng)壽之道。《內(nèi)經(jīng)》倡導(dǎo)養(yǎng)生宜“恬淡虛無(wú)”、“志閑而少欲”、“……不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去”。其中包括不妄房勞，因縱欲易耗精、勞神、傷氣血而損壽。故恬澹無(wú)欲，故能補(bǔ)腎精、養(yǎng)真氣也。?！胺贝恕罢嫒损B(yǎng)臟膏”，可安養(yǎng)心肝脾肺腎五臟，促進(jìn)體內(nèi)氣通血活、陰陽(yáng)平衡，促人體健壽長(zhǎng)。
　　上列古籍奇方，是古人治病、養(yǎng)生的經(jīng)驗(yàn)之談，迄今仍有一定的借鑒意