當(dāng)今主流觀點(diǎn)認(rèn)為，決定健康長壽的因素是基因、環(huán)境和生活習(xí)慣。可怎樣做才能健康長壽，就是最權(quán)威的科學(xué)家也難以回答。因?yàn)榻Y(jié)果一樣，做法和理解卻千差萬別。吸煙有害健康盡人皆知，但有近1／3的山區(qū)百歲壽星有吸煙的習(xí)慣，有人抽土煙的時(shí)間超過80年。作者無意與吸煙有害健康唱反調(diào)，只想闡釋長壽成因之復(fù)雜。
　　92歲高齡的著名漫畫家方成老人，依然每天日程滿滿，筆耕不輟。不僅頭腦靈活，思維敏捷，腿腳也一樣靈活敏捷，90歲以前坐飛機(jī)出差是家常便飯，最頻繁的一年竟有21次之多。旅游鞋、牛仔褲是他出門必備的行頭?！奥犝f我都90多歲了，人家可能不敢請(qǐng)我了，所以我現(xiàn)在出差的次數(shù)少多了”。老人微笑說。
　　對(duì)向自己探詢長壽奧秘者，方老從不具體回答，總是以自己經(jīng)歷的故事婉轉(zhuǎn)回應(yīng)，讓探詢者自己去參悟體味。
　　長壽的前提是健康，健康的前提是健腦，頭腦不靈光，什么都無從談起。而方老的健腦秘訣就是工作投入執(zhí)著，不弄個(gè)水落石出就不罷休，這是他自年輕時(shí)便養(yǎng)成的習(xí)慣。為了考取心儀的大學(xué)，他毅然閉門苦讀半年，終于如愿以償。
　　方老堅(jiān)信，只要認(rèn)真執(zhí)著，傾心投入，人的一生就沒有學(xué)不會(huì)和做不好的事情。他說：“我沒有受過美術(shù)繪畫的專業(yè)訓(xùn)練，是從喜歡畫小人和辦壁報(bào)開始接觸繪畫的。以前不會(huì)用毛筆畫漫畫，老了以后才開始學(xué)，一上手就用最笨的法子畫圓圈。比如畫人臉，一個(gè)大圓圈是頭，幾個(gè)小圓圈是眼、鼻、口。剛開始很不像樣，等我畫到100張后，便逐漸找到了感覺，從熟練運(yùn)筆到著色自如，我基本掌握了用毛筆繪畫的技巧?！?br/>　　正是以這種忘我的工作投入，方老退休后再次進(jìn)入創(chuàng)作、研究的高峰期，除大量漫畫外，僅各類號(hào)著就出版了幾十本。跋涉在耕耘一一收獲，再耕耘——再收獲的漫漫征程中，為了下一個(gè)目標(biāo)，老人顧不得擦拭一下臉頰的汗水。
　　希望他能給老年人如何過好晚年生活提點(diǎn)建議時(shí)，方老脫口而出說：“老年人要會(huì)玩，只要是自己喜歡的，能全身心投入并沉醉其中，就都有益處。包括養(yǎng)鳥、種花、下棋，甚至是聊天都可以的。不為搞出什么名堂，只為怡情養(yǎng)性。整日茫然，對(duì)什么都沒興趣是老年人的大忌，它會(huì)使思維和身體處于停滯狀態(tài)?！?br/>　　健康的體魄自然離不開關(guān)愛的滋潤，關(guān)愛別人并被別人關(guān)愛是蓬勃生命的最好營養(yǎng)，會(huì)將生活和生命的意義與美好升華到新的高度，使靈魂與精神一并獲得凈化和洗禮。
　　那一年，相濡以沫了三十多載的老伴兒不幸去世，使方老深陷喪妻之痛，不能自拔。年關(guān)里，聽著外面的鞭炮聲，他和兩個(gè)孩子相對(duì)無語，陣陣悲傷撕扯著他們的心扉……
　　正是在這最無助、最孤苦的艱難時(shí)刻，幾位老朋友相約一起前來看望他，先進(jìn)來的是侯寶林，接著是鐘靈、丁聰、謝添，還有兩位是鐘靈的朋友，他們每人手里提著不同的禮物。滯澀凝固的氣氛，立刻被炙熱明快的問候所沖散。把大家讓進(jìn)屋，還未開口，方老就落淚了。那種悲喜交加，欲言又止的感動(dòng)，讓他刻骨銘心。
　　幾位靈犀相通、赤誠相見的老朋友每年的正月初四都在鐘靈家聚會(huì)，雷打不動(dòng)，風(fēng)雨無阻。雖然歲月流逝，使聚會(huì)的人數(shù)逐漸減少。現(xiàn)今方老成了這美好聚會(huì)的碩果僅存，一樣熱忱的鐘靈的女婿每年的正月初四照請(qǐng)方老來家相聚。盛情難卻，方老坦言自己每年都會(huì)在固定時(shí)間等候相邀的電話，然后欣然前往。
　　方老表示，與其說是琢磨幽默讓自己年輕，倒不如說是認(rèn)真工作與親情、友情、人情、風(fēng)情使自己長壽。
　　一點(diǎn)不錯(cuò)，和諧社會(huì)，溫馨家庭與進(jìn)取向上的精神，正是我們健康長壽的根基所