摘要：大學(xué)圖書館開展閱讀療法對大學(xué)生心理健康具有重要的作用。文章指出，通過積極的專業(yè)工作，科學(xué)地開展閱讀療法，能夠有效提高大學(xué)生的心理健康水平。
　　關(guān)鍵詞：閱讀療法　高校圖書館　心理健康教育
　　中圖分類號：G252.65　文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A　文章編號：1004-4914(2011)05-096-01
　　
　　100多年前閱讀療法就被西方的醫(yī)學(xué)界和圖書館界用作輔助治療精神疾病的工具。國外的研究對象一般都是住院病人，特別是精神病患者。由于研究的深度不夠，取得成果有限。近些年，國內(nèi)少數(shù)圖書館專家將西方的閱讀療法研究史介紹到中國，并倡議我國的醫(yī)學(xué)界和圖書界聯(lián)手合作，拓展閱讀療法研究新領(lǐng)域?？梢哉f我國閱讀療法的研究工作才剛剛起步。讀書是解決大學(xué)生心理困擾的理想方式之一，閱讀療法深受大學(xué)生喜愛。因此，進(jìn)一步開展閱讀療法的研究，探索閱讀療法的規(guī)律和方法，這對解決日漸增多的大學(xué)生心理問題，有著十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。
　　
　　一、我國大學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀
　　
　　據(jù)資料記載，20世紀(jì)80年代中期。20％左右的大學(xué)生有不同程度的心理障礙。90年代上升至25％左右。衛(wèi)生部2002年公布的統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，18％以上的大學(xué)生有焦慮、恐怖和抑郁情緒等問題。兩組數(shù)據(jù)充分說明在校大學(xué)生的心理健康問題非常突出，盡管高校在這方面進(jìn)行了積極探索，做了大量工作，紛紛成立了大學(xué)生心理健康服務(wù)中心，但總體上還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能適應(yīng)形勢發(fā)展的需要。而在有心理問題的大學(xué)生中。能主動尋求心理醫(yī)生幫助的不到10％，他們更傾向于自我調(diào)節(jié)、自我解決。不少學(xué)生在因戀愛煩惱、就業(yè)壓力、交際困難、性困擾等一般求助圖書資料與文獻(xiàn)，而很少求助心理醫(yī)生和輔導(dǎo)員。這一方面說明大學(xué)生確實(shí)需要心理幫助，另一方面也說明“閱讀療法”這種方式很適合于大學(xué)生心理治療并極易為大學(xué)生所接受，因?yàn)槠涮厥獾倪\(yùn)作方式，其人性化、人本化的過程，使學(xué)生容易接受，容易付諸現(xiàn)實(shí)。在今天世界經(jīng)濟(jì)與政治的廣泛交流、協(xié)作，文化的貫通、信息的沖擊，競爭的日益劇烈，人們對大學(xué)生的素質(zhì)成長，特別是人格心理的健全、健康的呼吁日益強(qiáng)烈。高校在自己的教育方式和渠道上有更加廣泛的探索渠道。閱讀療法將是一個(gè)很有效的教育方式。
　　
　　二、高校圖書館參與心理健康教育有獨(dú)特的角度和方式
　　
　　現(xiàn)在各大學(xué)基本成立了大學(xué)生心理健康教育與服務(wù)中心，也發(fā)揮了一些作用。但因數(shù)量、水平、方法等的制約，還沒充分發(fā)揮功能。如果大學(xué)生心理健康服務(wù)中心和圖書館聯(lián)手，有針對性地為各類心理健康欠佳的學(xué)生提供幫助，將是一個(gè)較好的教育和服務(wù)模式。
　　第一，閱讀療法可以彌補(bǔ)校內(nèi)心理醫(yī)生的不足。目前高校里受過專業(yè)訓(xùn)練的心理咨詢老師還太少，大學(xué)生即使想尋求幫助，也往往有許多顧慮和限制，而閱讀療法彌補(bǔ)了這一不足，凡是大學(xué)生常見的心理問題，一般都能從圖書館所收藏的文獻(xiàn)中找到問題的成因和解決辦法。閱讀療法實(shí)際上就是調(diào)動圖書館中不說話的“心理醫(yī)生”來幫助學(xué)生獲得心理知識，解除心理困惑，預(yù)防心理疾病，提高心理素質(zhì)，塑造健康人格起到了很好的作用。
　　第二，閱讀療法經(jīng)濟(jì)、簡便、及時(shí)。學(xué)生到校外找心理醫(yī)生，僅心理咨詢費(fèi)就是一筆不小的開支，咨詢的時(shí)間也往往受到很多限制。到校內(nèi)找心理醫(yī)生，學(xué)生壓力大，想法很多，而圖書館對大學(xué)生的服務(wù)都是無償?shù)?。書刊可以隨時(shí)借閱，很方便。大學(xué)生有了心理問題，可以隨時(shí)閱讀，不受場地、器械等任何限制。
　　第三，閱讀療法保密性強(qiáng)，不傷自尊。圖書館是個(gè)人人都去的場所，到圖書館進(jìn)行閱讀治療，不泄露任何隱私，無精神壓力和顧慮，學(xué)生可以輕松愉快地獲得心理衛(wèi)生知識。
　　第四，閱讀療法具有針對性。通過閱讀記錄，圖書館的老師能向?qū)W校大學(xué)生心理健康服務(wù)中心反饋信息，主動掌握相關(guān)學(xué)生的基本情況，能有針對性的服務(wù)。
　　
　　三、開展閱讀療法的具體措施
　　
　　1、培養(yǎng)專業(yè)化館員。專業(yè)館員的缺乏。是國內(nèi)外圖書治療推廣實(shí)踐所遇到的共同困難。為保障圖書治療的科學(xué)性、針對性和實(shí)效性，圖書館應(yīng)該選拔知識豐富、思想品德和心理素質(zhì)水平高、熟悉本館館藏而且熱愛閱讀治療的館員，從事導(dǎo)讀咨詢和閱讀療法相關(guān)工作。并將他們分期進(jìn)行專門閱讀治療的理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐培訓(xùn)。造就一支閱讀治療的專業(yè)化館員隊(duì)伍。
　　
　　2、實(shí)施分類導(dǎo)讀。建立不同類型的閱覽室，并配備業(yè)務(wù)熟練的專門館員。學(xué)生很容易找到自己所需要的書籍，也能及時(shí)和圖書館員進(jìn)行交流，館員通過學(xué)生借閱的書籍，能了解學(xué)生的基本情況，并進(jìn)行針對性輔導(dǎo)。通過定期舉辦心理學(xué)及圖書治療知識講座，教會學(xué)生如何利用圖書來解決心理問題，并向他們推薦適合的圖書。比如提醒具有憂郁傾向的大學(xué)生，多讀歡快、幽默、積極向上的圖書，少讀悲觀情調(diào)的圖書；性情暴躁、易沖動的學(xué)生，多讀修身養(yǎng)性的圖書及偉人傳記，少讀冤情、悲憤的圖書；多愁善感的學(xué)生，少讀悲觀傷感的圖書；剛進(jìn)校的學(xué)生引導(dǎo)多讀交際與口才、做人與處世等方面的圖書，畢業(yè)班的學(xué)生多讀就業(yè)信息、應(yīng)聘技巧、撰寫論文等方面的圖書。
　　
　　3、成立大學(xué)生讀書協(xié)會。積極引導(dǎo)大學(xué)生開展圖書活動。大學(xué)生讀書協(xié)會是學(xué)生自己的組織，在圖書館的領(lǐng)導(dǎo)和幫助下，各職能小組適時(shí)推薦新書佳作，開展書評活動，架起大學(xué)生間思想和情感溝通的橋梁；開展豐富的讀書會活動，鼓勵同學(xué)寫讀書心得，進(jìn)行有獎評比；把讀書和獎學(xué)金評選掛鉤，來調(diào)動他們看書和思考的積極性。也有助于學(xué)生學(xué)術(shù)能力的培養(yǎng)；通過告白式的征文活動。讓他們可能將平時(shí)所壓抑的情緒和觀點(diǎn)也表達(dá)出來，從而減輕心理重負(fù)，緩解壓力，并有針對性的進(jìn)行輔導(dǎo)。
　　
　　四、踐行閱讀療法的作用和效果
　　
　　1、開辟的閱讀療法專門閱覽室效率高。根據(jù)某館閱讀療法工作室記載，全年被服務(wù)的讀者超過2萬人次，充分發(fā)揮了專門閱覽室的功能。
　　
　　2、專門館員的心理輔導(dǎo)有成效。通過向?qū)W生推介書籍。探討讀書心得，使很多學(xué)生喜愛我們的圖書管理員，通過輔導(dǎo)解決了許多學(xué)生的心理障礙。
　　
　　3、為大學(xué)生心理輔導(dǎo)提供依據(jù)。為學(xué)校大學(xué)生心理健康中心提供了大量的素材，為心理輔導(dǎo)員有針對性開展心理輔導(dǎo)工作提供了依據(jù)。
　　讀書能暫時(shí)消除個(gè)人與周圍世界的不良聯(lián)系，是自我心理調(diào)適的良藥。對于有種種心理問題并渴望更深地認(rèn)識自己和克服成長障礙的大學(xué)生來說，閱讀這些文獻(xiàn)，就是與心理學(xué)家無聲交談。即使沒有心理疾患也可以通過閱讀，增長心理健康知識，開發(fā)生命的潛能?？梢哉f，閱讀療法既能起到治療作用，也能起到預(yù)防作用。
　　在整個(gè)高等教育的環(huán)節(jié)中，要培養(yǎng)健康的人格，有專業(yè)技能和社會責(zé)任感和社會實(shí)踐能力的學(xué)生，是基本的目標(biāo)和要求。課堂、實(shí)驗(yàn)室、寢室、校園的優(yōu)美環(huán)境等是不可或缺的重要場所。但是精神境界和空間。精神營養(yǎng)的補(bǔ)充，將是最核心、最關(guān)鍵的內(nèi)容。這是無法忽略的一塊重要內(nèi)容。
　　
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