吳淡如

少年時(shí)代我原本也是縮頭烏龜族的一員，遇到難以解決的問題，把頭一縮最安全，最好不要由我來做決定，不要由我撕破臉，不要由我當(dāng)罪人。

然而在生命慢慢成長的過程中，我逐漸領(lǐng)悟到，逃避不是辦法，如果不能稱心如意地解決問題，宇宙再大，都是逃無可逃；人生路，就好像以前背過的一首東坡詩：有道難行不如醉，有口難言不如睡，先生醉臥此石間，萬古無人知此意！

“逃避不是辦法，還是面對吧！”遇到一時(shí)無法解決的困境，很想像以前一樣當(dāng)個(gè)逃犯時(shí)，我的心里已經(jīng)習(xí)慣發(fā)出這樣的叮嚀。

面對，接受現(xiàn)實(shí)，其實(shí)是第一要?jiǎng)?wù)。未必要急著解決，但總得先行面對。

不選擇，不面對，看起來好像比較安全，其實(shí)不選擇也是一種選擇，不面對也是一種面對，盡管未知的狀況確實(shí)讓人心驚膽戰(zhàn)，不脫離險(xiǎn)境，其實(shí)最危險(xiǎn)。面對，而不是硬碰硬，閉著眼睛頂著肩膀在暴風(fēng)雨中往前沖，太勇敢也是有問題的。在還沒有完全搞清楚自己的意愿，驟然下決定、做出反應(yīng)，變成一個(gè)直覺動(dòng)物，往往也會(huì)在心思澄凈之后感到后悔。

會(huì)因工作而過勞死的人，可不是那些完全不懂得逃走的人嗎？太盡責(zé)、太竭盡所能地和難題正面交鋒，不許自己休息一下，自己活得很累，周遭的人也跟著神經(jīng)緊繃。壓力的累積是需要一些時(shí)間慢慢消散的。折中的方法，是允許自己暫時(shí)逃走。

當(dāng)一只把頭埋在沙里的鴕鳥是懦夫，當(dāng)一只偶爾逃走的鴕鳥是藝術(shù)。

和親密的人吵架時(shí)，暫時(shí)脫走是門學(xué)問。離開火爆現(xiàn)場后，往往會(huì)發(fā)現(xiàn)：其實(shí)事情沒這么糟，不值得玉石俱焚。

受不了工作壓力，暫時(shí)脫走是種享受。只要給自己一個(gè)喘息的空當(dāng)，或一個(gè)足以平衡的娛樂，心情就會(huì)變好。

有時(shí)難題來自于太想控制全局，暫時(shí)抽身，可以跳出自身的思考邏輯。有時(shí)我會(huì)在一天兩個(gè)頗需費(fèi)心思的工作之間，抽空到健身房跳個(gè)熱汗淋漓的有氧舞蹈；即使工作進(jìn)度有點(diǎn)趕，我也學(xué)會(huì)不要竭澤而漁，先讓自己睡個(gè)覺再說。

緊繃的琴弦容易斷，松散的琴弦不能彈；掌握這個(gè)訣竅，生活變得充實(shí)而自在了。

當(dāng)一只拍翅逃奔的鴕鳥，不算懦夫，不算偷懶，只是明白“暫時(shí)逃走是為了繼續(xù)往前走”，也是為了給自己一點(diǎn)緩沖速度。

（摘自知識出版社《做自己最快樂》）