編譯/李忠東

地震來了怎么辦?

編譯/李忠東

從去年以來，地震發(fā)生的次數(shù)比以往正常年份偏多。需要提醒和重視的是，由于地震發(fā)生在地球內(nèi)部的深處，目前的監(jiān)測手段還只停留在地表，因此還不能百分之百地成功預(yù)報(bào)，地震預(yù)測仍然屬于世界難題。所以人們都要具備防震意識，提前做好防御措施，在遭遇地震突然襲擊時(shí)，才能有效減輕人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失。

地震逃生謹(jǐn)防陷入誤區(qū)

一些市民對地震災(zāi)害認(rèn)識不深，對地震發(fā)生時(shí)如何逃生，存在不少誤區(qū)。

誤區(qū)之一：邊跑邊喊：“地震啦，大家趕緊跑！”

研究表明，在震中及其附近地區(qū)，從地震發(fā)生直至房屋倒塌，一般有12秒鐘左右的時(shí)間。作為個(gè)人，應(yīng)當(dāng)保持冷靜，并在這寶貴的10多秒里做出正確躲藏的抉擇。在這種緊要關(guān)頭，人群極易出現(xiàn)盲從傾向，形成錯(cuò)誤的群體行為，所以亂喊亂叫會使人更加驚慌失措，造成更大的傷亡。在公共場所遇到地震時(shí)，里面的人會因找不到逃生的出口而驚恐，導(dǎo)致?lián)頂D堵塞。這時(shí)不應(yīng)隨著人群亂跑亂竄，而是定下心來尋找出口。要盡快離開容易倒下的物體，到相對安全的地方暫時(shí)躲避。

誤區(qū)之二：躲在桌子或床下

地震發(fā)生時(shí)，傳統(tǒng)的做法是就近藏到支撐物下面求生。被稱為世界上成功救援人數(shù)最多的救援隊(duì)長——美國國際救援隊(duì)隊(duì)長道格拉斯·庫普在總結(jié)了無數(shù)次的救災(zāi)經(jīng)驗(yàn)后指出，這種方法并不可取。他的現(xiàn)場實(shí)驗(yàn)表明，這樣避難的人生存率幾乎為零，因?yàn)閺?qiáng)震使天花板倒塌時(shí)，桌子、床柜等家具首當(dāng)其沖。建筑物天花板因強(qiáng)震倒塌時(shí)，會將桌床等家具壓毀，人如果躲在其中，后果不堪設(shè)想。如果人以低姿勢躲在家具旁，家具可以抵擋倒塌物的部分沖擊，讓一旁的人取得生存空間。

誤區(qū)之三：乘坐電梯逃生

地震時(shí)，應(yīng)立即關(guān)閉家里的電源和燃?xì)忾_關(guān)，迅速跑到空曠的地方，絕對不能使用電梯。高層大廈以及近來建筑物的電梯，都裝有管制運(yùn)行的裝置，地震發(fā)生時(shí)，會自動停在最近的樓層。如果在搭乘電梯時(shí)遇到地震，要馬上通過電梯中的專用電話與管理室聯(lián)系、求助，千萬不要試圖自己打開電梯。因?yàn)樵陔娞蒉I廂內(nèi)的乘客難以判斷自己的位置，更無法預(yù)測是否會發(fā)生墜梯，如果盲目打開電梯，將十分危險(xiǎn)。

開車時(shí)遇到地震，應(yīng)該盡快脫離車流。在地震這種危急

誤區(qū)之四：車內(nèi)最安全情況下駕車，由于手忙腳亂，極易出現(xiàn)誤操作，而這些誤操作引起的后果很有可能是車輛的相互碰撞。再加上一些道路中間沒有隔離網(wǎng)，致使在車流中交通事故的發(fā)生幾率大大增加。正確的做法是迅速打開車輛雙閃警示燈，盡快靠邊停車，然后離開汽車找一個(gè)相對安全的地方躲避，等待地震過后再繼續(xù)前行。切不可迅速踩下油門，加速快跑躲開林立的高樓，這樣做是很危險(xiǎn)的。當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，千萬不要接近橋梁、堤壩和隧道，這些建筑物是地震時(shí)最危險(xiǎn)的地方。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，地震時(shí)在停車場喪命的人，很多都是被活活壓死在車內(nèi)。如果地震時(shí)在停車場，一定不要慌亂，找到兩輛距離相對較近的車輛，雙手抱頭蹲在兩車中間，利用車輛的高度阻止坍塌的磚瓦、鋼筋等砸到身上，以確保安全，而且地震過后還可以從兩車之間的空隙處逃脫。因此遇上強(qiáng)烈地震時(shí)，如果在停車場，千萬不可留在車內(nèi)，而應(yīng)該以臥姿躲在車旁，以防止垮下來的天花板壓扁汽車造成傷害，增加存活的機(jī)會。

地震來時(shí)要這樣做

雖然目前地震是人類無法避免和控制的，但只要掌握一些技巧.可以從災(zāi)難中將傷害降到最低。

迅速尋找承重墻

地震發(fā)生時(shí)，利用寫字臺、桌子或長凳周圍的空間，或者身子緊貼內(nèi)部承重墻作為掩護(hù)，然后雙手抓牢固定物體。如果附近沒有寫字臺或桌子，可用雙臂護(hù)住頭部、臉部，蹲伏在房間的角落。如果有高大的柱子，那它是最好的掩護(hù)，如果條件不允許，則應(yīng)該找一堵牢固的承重墻，在墻邊蹲下。

馬上蹲下，蜷縮身體

讓身體盡量蜷曲縮小，然后臥倒或蹲下，用一只手捂著口鼻，另一手抓住一個(gè)固定的物品。如果沒有任何固定物或保護(hù)頭部的物件可抓，那就采取自我保護(hù)的姿勢：緊閉嘴巴，頭部盡量向胸前靠攏，為了保護(hù)頭部和頸部，雙手交叉放在頸后。在躲避時(shí)還應(yīng)注意遠(yuǎn)離玻璃制品、建筑物外墻、門窗以及其他可能墜落的物體，例如燈具和家具。不能跑向陽臺，不可跑到樓道等人員擁擠的地方，不可跳樓。

立即從床上下來

如果地震發(fā)生在晚上，而自己正在床上，記得先抓緊枕頭保護(hù)住頭部，然后立即下床，床的周圍便是一個(gè)安全的空間。待晃動停止并確認(rèn)戶外安全之后，才可離開房間。地震中發(fā)生的大多數(shù)傷亡，都是人們在進(jìn)出建筑物時(shí)，被墜落物擊中造成的。

科學(xué)自救，等待救援

地震時(shí)如果被埋壓在廢墟下，不能驚慌失措，要千方百計(jì)保護(hù)自己，相信會有人來救你。地震后往往還會發(fā)生多次余震，致使處境可能繼續(xù)惡化。為了避免余震帶來新的傷害，要克服恐懼心理，盡量改善自己所處環(huán)境，設(shè)法脫險(xiǎn)。

首先，要保障呼吸暢通。設(shè)法從壓塌物中把雙手抽出來，將頭部、胸前的雜物和口鼻附近的灰土清除掉。移開身邊的較大雜物，以免再次被砸傷和因倒塌建筑物的灰塵窒息。如果聞到煤氣、毒氣，用濕衣服等物捂住口鼻。

第二，盡量減少不安全因素。避開不結(jié)實(shí)的倒塌物和其他容易引起掉落的物體，擴(kuò)大和穩(wěn)定生存空間。為防止余震發(fā)生后，環(huán)境進(jìn)一步惡化，用磚塊、木棍等支撐殘?jiān)珨啾凇?/p>

第三，設(shè)法脫離險(xiǎn)境。在無法找到脫離險(xiǎn)境的通道時(shí)，盡量保存體力?？捎檬瘔K敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號。為了防止精力和體力的大量消耗，不要哭喊、急躁和盲目行動，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果身體受傷，要想法包扎，避免流血過多。

第四，努力維持生命。如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，盡量尋找食品和飲用水。萬不得已時(shí)，喝自己的尿液解渴。

常備防災(zāi)應(yīng)急包

與其在災(zāi)難來臨以后措手不及，不如平時(shí)未雨綢繆。在日本、美國，一種“防災(zāi)應(yīng)急包”非常普遍，特別是日本，幾乎家家戶戶都備有這樣的東西。地震中大多數(shù)傷亡是由建筑物的坍塌以及次生災(zāi)害造成的，災(zāi)難發(fā)生時(shí)，你很可能在72小時(shí)之內(nèi)得不到任何救助，“應(yīng)急包”可以幫助你和家人在大地震時(shí)避險(xiǎn)、逃生、求生。

“應(yīng)急包”里一般包括 6類物品：緊急避險(xiǎn)工具，如濕紙巾、口罩、保溫毯等；急救藥包，如止血用藥品、酒精等；照明工具，如應(yīng)急燈、手電、蠟燭等；逃生工具，如多功能工具、繩索、手套等；信息工具，如口哨、收音機(jī)、個(gè)人信息卡、簡易通訊錄等；此外，還有水、食品，要備夠72小時(shí)之用，并定期更換。

本文由作者編譯自Discovery Channel（《探索頻道》）

責(zé)任編輯林 潔