王宏霞

（無錫交通高等職業(yè)技術學校，江蘇 無錫 214046）

近年來，大學生心理問題引發(fā)的各類惡性事件不斷曝光，隨著教育改革的不斷深化，學生的心理健康教育受到了前所未有的關注，成為高校甚至是社會關注的熱點。高校教育工作者對于維護學生心理健康和促進心理成長起著舉足輕重的作用，但學校心理健康教育在具體實施過程中還存在許多問題，因此，如何在實際工作中正確處理大學生的心理問題，仍是值得我們教育工作者認真學習和思考的問題。

一、高職學生存在的普遍心理問題

心理學研究認為，心理障礙主要是由于個體對環(huán)境的刺激不能適應，不能調(diào)整自己的心理和行為以取得與外界平衡而產(chǎn)生的。近年來，社會競爭加劇，生活壓力加大，高等教育不斷改革，給高職學生帶來了一定壓力。他們處于成長階段，且大多是獨生子女，在學習、生活以及人際交往中一旦遇到挫折，一些學生往往不能及時調(diào)整自己的心理和行為，容易憤怒、沮喪、壓抑，甚至出現(xiàn)攻擊、冷漠、逃避等消極行為。為了全面提高高職院校學生素質(zhì)，特別是心理素質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)秀人才，學生心理健康問題不容忽視。

目前學生心理健康問題原因有多種，主要表現(xiàn)在以下四個方面：（1）人際交往問題；（2）生活適應問題；（3）學業(yè)問題；（4）就業(yè)壓力。其中人際關系、就業(yè)壓力是困擾當代高職學生的主要問題。

在日常人際交往中，由于高職生多為獨生子女，性格多嬌生慣養(yǎng)，所以在與同學相處中，極易產(chǎn)生諸多問題，且普遍存在孤獨感。在生活中，獨立生活能力比較差，面對新同學、新環(huán)境，難以適應，表現(xiàn)出自私、敏感等不良情緒。久而久之，很多同學感到不被理解，孤獨感加劇，影響正常的學習和生活。另外，還有一些生在異性交往中，由于缺乏處理戀愛問題的能力，常會為感情問題而煩惱、焦慮，難以自拔，導致學習成績下降，精神頹廢。還有在性與戀愛問題上，一些學生難以把握自己，一旦出現(xiàn)問題可能走向極端。

許多學生由于成績不夠理想進入高職院校，所以心理上會面臨許多的困惑。進入新的學校之前，大多數(shù)學生對大學懷有美好的憧憬，對專業(yè)期望值較高，然而，進入大學后卻發(fā)現(xiàn)理想與現(xiàn)實有一定的差距，隨著對專業(yè)的不斷了解，由于教師的原因或是自身學習方法不當，感到失望、自卑，甚至自暴自棄。特別是一些高職生學習基礎一般比較薄弱，學習動機不太明確，學習方法不科學，在教學中往往不愿聽課，聽不懂課，學習積極性不高，長此以往，陷入自我懷疑、自我否定的困惑之中，所以會在考試中不斷出現(xiàn)焦慮、作弊等現(xiàn)象。

近年來，由于高校擴招引起大學熱，人才市場選拔標準偏高使高職院校生源素質(zhì)降低，加之學生課業(yè)量增大，科技發(fā)展對學生知識結(jié)構(gòu)提出更高要求，社會競爭加劇，父母期望高，高職學生就業(yè)壓力巨大。為尋求理想工作，制定高目標，獲取各種資格證書，如高級工證書、計算機等級證書等。巨大的就業(yè)壓力，讓學生容易產(chǎn)生自卑情緒，近幾年表現(xiàn)尤為明顯。畢業(yè)后難以找到滿意的工作，現(xiàn)實與理想落差太大，一些學生出現(xiàn)心理壓抑，甚至厭惡社會，不珍惜生命，社會責任感缺失。

二、加強高職生心理健康教育的對策

面對以上種種問題，高職學生心理健康教育已被列入教學范疇，但若實際解決，仍需結(jié)合各方因素，剖析問題的實質(zhì)，深入了解學生。

1.作為教育工作者，首先應提高自身素質(zhì)，培養(yǎng)健全人格

由于班主任工作繁雜，難度大，要求高，意外事件多，往往承擔很大的心理壓力，情緒容易波動，心理容易失衡。因此，在教育工作中，我們應樹立克服困難的信息，知難而進，百折不撓，力戒工作中的急躁情緒，以飽滿的熱情和良好的精神狀態(tài)投入到工作中去。

2.輔導員、班主任等一線教育工作者，直接面對學生，應努力為學生營造安全的心理環(huán)境

進入陌生環(huán)境后，輔導員、班主任往往是學生有力的依靠。面對學生，我們要善于傾聽，耐心溝通，建立學生與教師、學校的信任感。在日常教學中，不以學習能力、個人喜好等劃分學生等級，影響學生學習興趣及學習積極性。除此之外，還應關注以下兩類特殊學生：單親家庭學生和貧困學生。心理學研究表明，單親家庭生活不利于培養(yǎng)學生健全、獨立的人格。單親家庭的學生往往不易信任他人，難以與同學、老師建立良好的人際關系，更需要耐心細致的交流、教育。其次，進入新的生活環(huán)境，面對來自四面八方的同學，學生的價值觀、消費觀不同，成長的生活方式與高校生活存在沖突，一些敏感的貧困生，更是無法面對貧困現(xiàn)狀，自卑、敏感，難以融入新的學習生活中。針對此類學生，學校應予以一定的助學金發(fā)放，輔導員和班主任則要鼓勵學生樂觀、自強，努力投身于學習中，改變自己的命運。同時，要積極開展團體活動，進行人際關系訓練，通過游戲中的分享、交流使學生形成一些新的自我概念及自我認知，并積極了解他人，更寬容地接納他人、欣賞他人；讓學會合理地宣泄情緒，放松自己；從整體上促進學生心理健康，提高自身素質(zhì)。

3.輔導員、班主任工作中態(tài)度要明朗，工作方法要靈活

要針對學生不同特點，適時點撥，幫助學生樹立自信，健康成長?，F(xiàn)階段來看，高職生學習成績不太理想，缺乏自信。在工作中我們應尊重學生的獨特個性，肯定每位學生的進步，使他們重拾自信，獲得長足發(fā)展。只有適當?shù)谋頁P和鼓勵才能讓學生體會到進步的愉快、成功的快樂，從而增強、提高他們的自身素質(zhì)的自信心。

4.建立心理疾病干預體制

包括預防體制、治療體制、補救體制，以便在最短的時間內(nèi)發(fā)現(xiàn)和干預心理有問題的學生，建議他們及時接受學校心理咨詢中心專業(yè)咨詢師的咨詢，有效防止惡性事件的發(fā)生，如抑郁癥引起的自殺、傷害他人事件等。

良好的心理素質(zhì)對青年學生全面素質(zhì)的提高起著舉足輕重的作用，而輔導員、班主任肩負著培養(yǎng)人才的使命，應樹立教育和引導學生健康成長的責任意識，根據(jù)學生不同心理狀況，有針對性地做好教育引導工作，從而引導他們科學地走出心理誤區(qū)，更新觀念，樹立信心，迎接挑戰(zhàn)。

［1］ 陳智行.高職心理健康教學實效性的實踐探索［J］.江西教育科研，2007，（4）.

［2］ 王磊峰.淺談高職大學生心理健康的現(xiàn)狀與對策［J］.職教論壇，2010，（9）.

［3］ 凌云.論高職大學生心理健康的現(xiàn)狀與對策［J］.大連干部學刊，2011，27（2）.