馬大慧，王大力，馬加香

（宿遷學(xué)院基礎(chǔ)部，江蘇 宿遷 223800）

技戰(zhàn)術(shù)分析

從ATP與WTA球員的反手類型分析網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)反手技術(shù)及發(fā)展趨勢(shì)

馬大慧，王大力，馬加香

（宿遷學(xué)院基礎(chǔ)部，江蘇 宿遷 223800）

采用對(duì)比分析法、專家訪談法、邏輯分析法等研究方法，分析ATP與WTA排名前10名球員的反手擊球類型，對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)反手技術(shù)目前的發(fā)展情況進(jìn)行研究。通過雙手反拍擊球動(dòng)作生物力學(xué)分析與單手反拍擊球動(dòng)作生物力學(xué)分析的對(duì)比研究，對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)反手擊球技術(shù)的發(fā)展趨勢(shì)進(jìn)行分析。

網(wǎng)球；單手反拍；雙手反拍；發(fā)展趨勢(shì)

使用雙手反拍擊球技術(shù)的隊(duì)員越來越多，尤其是在WTA賽事中，運(yùn)用單手反拍擊球技術(shù)的隊(duì)員難得一見，幾乎都是在運(yùn)用雙手反拍擊球技術(shù)。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況，世界網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)反拍擊球技術(shù)如何發(fā)展，現(xiàn)在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)發(fā)展趨勢(shì)如何，本研究對(duì)此進(jìn)行分析探討。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)反手技術(shù)的發(fā)展趨勢(shì)。

1.2 研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法查閱有關(guān)網(wǎng)球訓(xùn)練、技戰(zhàn)術(shù)、發(fā)展趨勢(shì)等方面的相關(guān)資料和研究成果，利用多媒體網(wǎng)絡(luò)技術(shù)搜索相關(guān)高水平運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)視頻資料及有關(guān)數(shù)據(jù)。

1.2.2 對(duì)比分析法運(yùn)用相關(guān)體育科學(xué)研究方法對(duì)反拍兩種不同擊球技術(shù)類型進(jìn)行對(duì)比和進(jìn)一步的分析，得出一定的結(jié)論。

2 網(wǎng)球男女單打世界排名前10反拍技術(shù)類型分析

2.1 網(wǎng)球男子單打世界前10反拍技術(shù)類型分析

過去雙手反手抽擊球技術(shù)很少有人用，甚至被認(rèn)為是錯(cuò)誤的擊球動(dòng)作?，F(xiàn)在根據(jù)ATP2010年8月23日最新排名，世界前10的選手中只有費(fèi)德勒一人是單手反拍，納達(dá)爾、德約科維奇、穆雷等9人都是雙手反拍技術(shù)。2010年費(fèi)德勒本人世界排名也創(chuàng)下近年來的低點(diǎn)，費(fèi)德勒自從2003年11月10日之后，單打世界排名首次滑落至世界第三。而且，費(fèi)德勒的單打排名還有可能進(jìn)一步滑落。

世界著名男子單反選手有埃德博格、貝克爾、桑普拉斯等人，還有天王費(fèi)德勒。前面幾位都已經(jīng)退役了，而現(xiàn)役球員中除了費(fèi)德勒他們鮮有進(jìn)入前十。

2.2 網(wǎng)球女子單打世界前10反拍技術(shù)類型分析

表1中我們看到，有9位選手用雙反，僅1位選手用單反。在女子網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中單反在逐漸淡出我們視野，雙手反拍成為她們反手擊球技術(shù)重點(diǎn)，其威力甚至強(qiáng)于正手的進(jìn)攻。

3 反拍兩種不同抽擊球技術(shù)類型對(duì)比分析

3.1 雙手反拍抽擊球動(dòng)作生物力學(xué)分析

3.1.1 準(zhǔn)備姿勢(shì)準(zhǔn)備姿勢(shì)很重要，充分準(zhǔn)備能很好地判斷來球的路線及落點(diǎn)，便于擊球的準(zhǔn)確性、力量和球速的控制。雙手反拍擊球準(zhǔn)備姿勢(shì)同正手擊球準(zhǔn)備姿勢(shì)基本相同，屈膝屈髖，兩腳自然開立，立腰直背，眼睛盯球，雙手成反手握拍姿勢(shì)。

3.1.2 轉(zhuǎn)肩引拍上步轉(zhuǎn)肩引拍上步是在雙手反拍擊球過程中一個(gè)極其重要的環(huán)節(jié)。充分引拍的關(guān)鍵是要充分轉(zhuǎn)肩，雙手反拍擊球時(shí)，肩部的轉(zhuǎn)動(dòng)有利于集中發(fā)力。以身體為“軸”，利用角速度，加大擊球力量。手臂自然向后拉拍，兩只手臂貼近身體，要保證肩膀轉(zhuǎn)動(dòng)有力，保持上身的扭轉(zhuǎn)，右肩膀緊貼下頜，伸展背肌。

如有學(xué)者指出：當(dāng)代中國(guó)的執(zhí)法活動(dòng)是在特定的社會(huì)背景下，由國(guó)家政黨計(jì)劃、組織、發(fā)起并直接領(lǐng)導(dǎo)和推動(dòng)的大規(guī)模、群眾性普及法律常識(shí)的活動(dòng)。

表1 網(wǎng)球女子單打世界排名前10的選手反拍類型統(tǒng)計(jì)表

3.1.3 揮拍擊球揮拍擊球是雙手反拍擊球過程中一個(gè)關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。擊球拍面控制細(xì)微的偏差，就會(huì)導(dǎo)致球飛行軌跡巨大的變化，固定力量擊球拍面每打開1度，球的落點(diǎn)就會(huì)偏出4米。向前揮拍時(shí)，靠下肢充分蹬地接著轉(zhuǎn)腰，注意轉(zhuǎn)髖頂胯，身體滯后，一定要靠重心前移來帶動(dòng)轉(zhuǎn)體揮拍。在揮拍過程中，盡量保持拍面垂直于地面，并沿著由下向上的軌跡揮動(dòng)。球拍觸球時(shí)，右臂伸直，拍面垂直地面，右肩膀緊貼下頜，并有向前推擊的感覺，眼睛盯住球，擊球點(diǎn)在右腳的上方。

3.1.4 轉(zhuǎn)體隨揮轉(zhuǎn)體隨揮非常重要，它保證在雙手反拍擊球過程中，球能夠更好地沿著既定目標(biāo)飛行。隨揮動(dòng)作要充分，揮到右肩上方，左手與下頜緊觸。揮拍結(jié)束時(shí)，重心要充分落在前腳上，也可后腳隨身體轉(zhuǎn)動(dòng)離開地面。

3.1.5 結(jié)束動(dòng)作結(jié)束動(dòng)作也是網(wǎng)球比賽過程中每次擊球的銜接環(huán)節(jié)。如果不是隨球上網(wǎng)，結(jié)束動(dòng)作就是返回下一次擊球前的準(zhǔn)備狀態(tài)，嚴(yán)格上說即便是隨球上網(wǎng)，結(jié)束動(dòng)作也是要把身體調(diào)整到網(wǎng)前擊球前的準(zhǔn)備狀態(tài)。把重心腳撤回，返回到屈膝屈髖，兩腳自然開立，立腰直背，眼睛盯球的姿勢(shì)。

3.2 單手反拍擊球動(dòng)作生物力學(xué)分析

3.2.1 準(zhǔn)備姿勢(shì)面對(duì)球網(wǎng)，兩手自然持拍，雙腳向前自然分開與肩同寬，雙膝微屈，重心略向前，重心落在雙腳上。當(dāng)判斷出對(duì)方來球方向時(shí)，輕握拍頸的左手，幫助右手迅速握拍變換為反拍握拍法。

3.2.2 轉(zhuǎn)肩引拍上步向左肩轉(zhuǎn)髖，左手帶動(dòng)右手向左后方擺動(dòng)，左腳向左轉(zhuǎn)90度，與底線平行，同時(shí)右腳向左前方上步，左肩對(duì)著球網(wǎng)，手腕繃緊，右手左腿的上部。后擺時(shí)肘關(guān)節(jié)自然彎曲，重心在后腳上。

3.2.3 揮拍擊球從后擺進(jìn)入向前揮動(dòng)時(shí)應(yīng)緊握球拍，手腕固定，右腳與網(wǎng)成45度角，轉(zhuǎn)動(dòng)雙肩、軀干和臀部，揮拍向球，反拍的擊球點(diǎn)應(yīng)在身體的左側(cè)前方，擊球時(shí)球拍于右腳應(yīng)在一條直線上。擊球瞬間，揮拍頭的揮動(dòng)最快，對(duì)準(zhǔn)來球把球打正，肘部應(yīng)伸直，球拍與手齊平，雙眼盯住球，隨著身體重心從后腳移向前腳。3.2.4 轉(zhuǎn)體隨揮球擊出后，拍面平行于網(wǎng)的時(shí)間盡量長(zhǎng)些，揮拍沿著球飛行的方向前送，球拍隨球向前的距離小于60厘米，重心前移，落在右腳，身體也隨著轉(zhuǎn)向球網(wǎng)，揮拍在右肩上方結(jié)束，拍頭指向上方，隨揮動(dòng)作要比后擺動(dòng)作大而充分，從而保證擊球動(dòng)作的完整和穩(wěn)定。

3.2.5 結(jié)束動(dòng)作隨揮跟進(jìn)動(dòng)作結(jié)束，身體轉(zhuǎn)向球網(wǎng)，迅速恢復(fù)原來的準(zhǔn)備姿勢(shì)，準(zhǔn)備下一次擊球。把重心腳撤回，返回到屈膝屈髖，兩腳自然開立，立腰直背，眼睛盯球的姿勢(shì)。

3.3.1 引拍不同單手反拍擊球引拍比雙反快，另一只手可扶著球拍，協(xié)調(diào)向后引拍，有利于轉(zhuǎn)肩。雙手反拍擊球雖然沒有像單手反拍擊球那樣過多的轉(zhuǎn)動(dòng)肩部產(chǎn)生力量，但以身體為軸轉(zhuǎn)動(dòng)，利用角速度、角動(dòng)量會(huì)產(chǎn)生比單反更大的力量。

3.3.2 擊球不同雙手反拍擊球點(diǎn)的選擇面更寬，應(yīng)在與踏出一側(cè)腿相同的一個(gè)平面位置上，這樣即使是擊球點(diǎn)稍微偏離，仍能將球回到對(duì)方的場(chǎng)地上。

3.3.3 隨揮動(dòng)作不同單手反手擊球之后，身體充分展開，兩手朝不同方向揮展，可以保持身體平衡，增加拍頭速度。雙手反拍擊球的力量主要來自身體和肩膀的轉(zhuǎn)動(dòng)，而單手反拍擊球的力量靠跨步擊球。

3.3.4 雙手反拍的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)

（1）雙手反拍的優(yōu)點(diǎn)。由于是兩支手握拍，不僅可以增加擊球的穩(wěn)定程度，同時(shí)彌補(bǔ)力量的欠缺。巧肩膀繞身體的“軸”迅速轉(zhuǎn)動(dòng)，利用角動(dòng)量定理，角速度比線速度更快，使擊球的力量更大。

穩(wěn)定性較好。雙手比單手更加穩(wěn)定，緊握球拍，可以用來抵擋有力而又旋轉(zhuǎn)力強(qiáng)的來球。

有較好的隱蔽性。用雙手反拍擊球既可用力向上擊出上旋的高吊球，又可擊出納達(dá)爾“包卷式”上旋球，特別是在最后擊球的一瞬間，可根據(jù)實(shí)際需要打出直線球、斜線球或高吊球。擊出強(qiáng)有力的上旋球是雙手反拍的一大特點(diǎn)。

（2）雙手反拍的缺點(diǎn)。雙手反拍擊球由于用雙手握拍揮擊，左臂受到身體的限制，影響了右臂向前的充分伸展，擊球動(dòng)作的影響，擊球點(diǎn)較近，造成整個(gè)前揮的距離短?？s小了擊球的控制面，相對(duì)擴(kuò)大了對(duì)方的攻擊范圍。雙手反手擊球由于雙手握拍擊球點(diǎn)較近，使自身的控制范圍相對(duì)縮小，而移動(dòng)距離相對(duì)較大。跑動(dòng)較多，體力消耗較大。所以，要保證強(qiáng)有力的反手雙手擊球，具備充足的體力是一個(gè)重要的條件。

3.3.5 單手反拍的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)

（1）單手反拍的優(yōu)點(diǎn)?？刂品秶?，因?yàn)槭且恢治张?，這樣可避開另一支手的束縛，伸展的距離更遠(yuǎn)、照顧的面積更大。對(duì)于回?fù)舳糖蚝蛽舸蚪嵌容^大的來球，用單手擊球比較有利。

擊球變化多，上網(wǎng)方便，單手反拍擊球可交替地打出上旋球、下旋球、截?fù)羟虻取．?dāng)擊出大角度底線球時(shí)，隨球上網(wǎng)，十分方便。

（2）單手反拍的缺點(diǎn)。單手反拍擊球最大的弱點(diǎn)就是擊球時(shí)的穩(wěn)定性不夠、力量有限，當(dāng)對(duì)方力量較大的時(shí)候很難用單手反拍擊出有威脅的球，只是隨拍擋過去，從而處于被動(dòng)的一方。單手反拍對(duì)手腕的力量要求很高，手腕力量不是很好的在擊球時(shí)手腕會(huì)產(chǎn)生抖動(dòng)，對(duì)對(duì)方也形成不了很大的威脅，力量有限，而且失誤率比較高。

4 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)反手技術(shù)的發(fā)展趨勢(shì)分析

反手分為單反和雙反，兩者各有優(yōu)缺點(diǎn)，單反更具有觀賞性，但是現(xiàn)在的世界前10名運(yùn)動(dòng)員中，除了費(fèi)德勒以外，全是雙手反拍?，F(xiàn)在雙手反手擊球技術(shù)已經(jīng)占據(jù)了九成以上的“江山”。以這樣的發(fā)展趨勢(shì)，今后單手反手抽擊技術(shù)可能會(huì)在職業(yè)網(wǎng)壇上消失。

首先，對(duì)初學(xué)者來說，雙手反手擊球技術(shù)要比單手反拍擊球技術(shù)容易掌握。雙手反拍可以彌補(bǔ)手臂力量的不足，還可以增加擊球的穩(wěn)定性，單手擊球的穩(wěn)定性沒有雙手擊球的穩(wěn)定性高，減少失誤這對(duì)取得勝利是一個(gè)重要的前提。不管是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，還是業(yè)余愛好者，在他們初學(xué)網(wǎng)球時(shí)雙反是他們的第一選擇。這樣在大家入門學(xué)習(xí)網(wǎng)球技術(shù)階段，單反就落后于雙反了。

其次，一個(gè)重要的問題就是單反的穩(wěn)定性不好。如今的網(wǎng)壇是底線選手的天下，以前的網(wǎng)壇是百家爭(zhēng)鳴，各種打法都有，既然是底線相持，誰的穩(wěn)定性好誰獲勝的機(jī)會(huì)就大一點(diǎn)，所以這么多高手都選擇雙手反拍。

再次，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)有些政策方面的急功近利，培養(yǎng)具有單反抽擊球技術(shù)的運(yùn)動(dòng)員，訓(xùn)練上需要更多的精力，再加上單反對(duì)身體選材條件較高，像加斯奎特這樣為單反而生的“天才”運(yùn)動(dòng)員比較難找了，其上肢比一般網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員都長(zhǎng)。再加上單反對(duì)身體，特別是肩背的損傷更高。所以雙反的趨勢(shì)是越來越強(qiáng)悍。

最后，單反最大的問題還是攻擊力有限，溫文爾雅已不是網(wǎng)球的代名詞，隨著球具的改革，再加上運(yùn)動(dòng)裝備的日新月異，力量、速度、旋轉(zhuǎn)很大一部分決定網(wǎng)球場(chǎng)上的成與敗。

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G845

A

1674-151X（2011）01-011-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.01.007

2010-08-31

馬大慧（1981 ～），講師，碩士。研究方向：網(wǎng)球教學(xué)理論研究與實(shí)踐。