試著用手撩開雨幕單手撩時(shí)，是一個(gè)“卜”字雙手撩時(shí)，是一個(gè)“人”字動車穿過雨幕滿臉都是雨水，內(nèi)部靜坐的人全都不動這無限的雨幕太適合動車穿行了——這個(gè)濕漉漉的穿越真理的“一”即使我一無所有，也要把這個(gè)“一”毫無保留地送給它穿過一次又一次的雨幕，并且永不取回動車遠(yuǎn)去之后，我又單手撩了一次雨幕天色暗下來天色暗下來時(shí)烏云也加厚了這時(shí)會有一個(gè)輕飄的人坐在窗前眺望期待中的暴風(fēng)雨還未到來提前期盼的事也是焦灼的。天色暗下來是最好的遁詞看不到笑容，也看不到焦灼只有你與烏云一道

試著用手撩開雨幕單手撩時(shí)，是一個(gè)“卜”字雙手撩時(shí)，是一個(gè)“人”字動車穿過雨幕滿臉都是雨水，內(nèi)部靜坐的人全都不動這無限的雨幕太適合動車穿行了——這個(gè)濕漉漉的穿越真理的“一”即使我一無所有，也要把這個(gè)“一”毫無保留地送給它穿過一次又一次的雨幕，并且永不取回動車遠(yuǎn)去之后，我又單手撩了一次雨幕天色暗下來天色暗下來時(shí)烏云也加厚了這時(shí)會有一個(gè)輕飄的人坐在窗前眺望期待中的暴風(fēng)雨還未到來提前期盼的事也是焦灼的。天色暗下來是最好的遁詞看不到笑容，也看不到焦灼只有你與烏云一道

不難解決，在推出單手插拔電源線之后，航嘉又將單手插拔設(shè)計(jì)融入到了插座當(dāng)中，打造出了SSH608C單手智控插座，下面就一起來詳細(xì)體驗(yàn)一下這款產(chǎn)品吧。從產(chǎn)品型號上就能看出，航嘉SSH608C單手智控插座就是之前爆款產(chǎn)品SSH608的升級版，新品主要的不同在于引入了航嘉的獨(dú)門絕技，已經(jīng)獲得了國家知識產(chǎn)權(quán)專利認(rèn)證的單手插拔設(shè)計(jì)。其原理是在插頭上加入一個(gè)伸縮頭的結(jié)構(gòu)，在拔插頭時(shí)只需用拇指按住按鈕，將插頭上的伸縮頭伸出，即可將插頭從插座上頂出，輕松實(shí)現(xiàn)單手拔插的效果。

動籃筐”在行進(jìn)間單手肩上投籃教學(xué)中的運(yùn)用為例，展示多種練習(xí)方法，不僅有助于解決學(xué)生行進(jìn)間單手肩上投籃的腳步及出手問題，還能增加練習(xí)密度，提高練習(xí)的趣味性。一、器材制作所需器材：旗桿4根（高約3.05m）;彩旗2條（長度約28m）;跨欄架2幅（圖1-1）。制作過程：將彩旗固定在旗桿上，將4根旗桿分別插入跨欄架中，整體高度約3.05m（圖1-2）。2條彩旗之間就形成了“籃筐”。為保證“移動籃筐”使用的安全性，2幅跨欄架中間的距離大于15m時(shí)，需要在跨欄架底座處

單手性碳納米管是一種頗具前途的電子和光電子材料，具有確定的能帶結(jié)構(gòu)和近紅外吸收發(fā)射特性，在碳基集成電路、紅外光探測器與量子光源等方面有廣泛的應(yīng)用前景，有望成為下一代碳基電子的核心材料。 已有較多方法（如梯度密度離心法、凝膠色譜法、雙水相法）可分離得到多種單手性碳納米管，但這些單手性碳納米管的直徑基本在1.1 nm 以下，晶體管器件性能較低，未能體現(xiàn)出單手性碳管的結(jié)構(gòu)特性。中國科學(xué)院蘇州納米技術(shù)與納米仿生研究所先進(jìn)材料部李清文團(tuán)隊(duì)在碳納米管可控分離及器件應(yīng)用

8.0 次/節(jié)、單手肩上傳球0.75 次/節(jié)、單手胸前傳球2.0 次/節(jié)、單手體側(cè)轉(zhuǎn)求5.0 次/節(jié)。16 屆：雙手胸前傳球7.75 次/節(jié)、雙手低手傳球4.25 次/節(jié)、雙手頭上傳球6.75 次/節(jié)、單手肩上傳球1.50 次/節(jié)、單手胸前傳球2.13 次/節(jié)、單手體側(cè)轉(zhuǎn)求4.25 次/節(jié)。根據(jù)兩屆決賽比賽數(shù)據(jù)分析，在傳球方式中，雙手胸前傳球、雙手頭上傳球的差異并不明顯。也就是說，在兩次決賽中，以上兩種傳球技術(shù)的應(yīng)用區(qū)別不大。然而，其在眾多傳球技巧應(yīng)用中的

以掌握籃球行進(jìn)間單手肩上投籃為技術(shù)動作為載體，在課堂教學(xué)中以“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”體現(xiàn)以學(xué)生發(fā)展為本的教學(xué)理念。做到既體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，又充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。教學(xué)中通過籃球基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)和學(xué)生合作互助式學(xué)練，培養(yǎng)學(xué)生分析問題、解決問題的能力，提高學(xué)生的動作協(xié)調(diào)性，通過師生、生生間的互動交流，建立和諧的課堂學(xué)習(xí)氛圍，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，以獲得成功體驗(yàn)，激發(fā)體驗(yàn)興趣。二、教材分析籃球運(yùn)動是一項(xiàng)以投籃得分為目的的攻守交替，集體對抗的球類運(yùn)動。是深受學(xué)生

，接下來可以學(xué)習(xí)單手射擊技術(shù)了。單手射擊絕對是必須學(xué)會的技能。絕大多數(shù)涉槍事件，都是在警員沒設(shè)防的情況下發(fā)生的。遇到突發(fā)情況，習(xí)慣拿槍的那只手必須保持自由的狀態(tài)，也就是隨時(shí)準(zhǔn)備拔槍、射擊。在接處警工作時(shí)，弱側(cè)手（左手）時(shí)常會拿一些裝備、物品，比如手電、手銬、罰款單或者抓著樓梯扶手，負(fù)擔(dān)著它應(yīng)有的責(zé)任。如果你遭遇到了需要拔槍交火的情況，寶貴的時(shí)間不允許你把手上的東西先放好再去掏槍、射擊，而是應(yīng)該立即用自由的、習(xí)慣持槍的那只手（右手）立即掏槍、射擊。此時(shí)，右手

過多年實(shí)踐,認(rèn)為單手系止血帶比雙手止血帶操作更簡捷，整體靜脈穿刺效果更流暢。靜脈穿刺是在臨床護(hù)理中常用的護(hù)理技術(shù)，我從事臨床護(hù)理二十多年以來，一直在嘗試單手系止血帶方法在臨床上應(yīng)用，通過多年實(shí)踐,認(rèn)為單手系止血帶法在臨床上更實(shí)用，現(xiàn)將單手系止血帶方法和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)如下：1 單手系止血帶方法一種是純單手系止血帶法：選擇血管穿刺點(diǎn)上方6厘米處（靜脈留置針穿刺時(shí)一般選穿刺點(diǎn)上方10厘米處）為系止血帶位置。病人擺好體位，護(hù)士選中穿刺點(diǎn)上方6～10厘米處后，護(hù)士左手在穿

要：本文是分析在單手手搖車運(yùn)動心肺實(shí)驗(yàn)中，單手亞極量測試能否對心肺能力進(jìn)行預(yù)測。納入24名受試者，均無規(guī)律上肢運(yùn)動習(xí)慣、無長期固定有氧運(yùn)動計(jì)劃。分別用雙手、慣用手和非慣用手完成3次亞極量手搖車心肺運(yùn)動測試。心率通過十二導(dǎo)聯(lián)心電圖進(jìn)行檢測、氣體分析每5s進(jìn)行一次。選取3次實(shí)驗(yàn)分別達(dá)到無氧閾值、最大攝氧量及實(shí)驗(yàn)終止時(shí)刻的實(shí)驗(yàn)參數(shù)進(jìn)行分析。無氧閾時(shí)刻，右手實(shí)驗(yàn)所得攝氧量與雙手?jǐn)z氧量間具有較高相關(guān)性（r=0.621，P0.05）;最大攝氧量時(shí)刻，左、右實(shí)驗(yàn)所得攝氧

纏絲功動作名稱：單手纏絲（左右）;交叉纏絲;雙捋纏絲;雙分雙合纏絲;開合交叉纏絲;虛步立圓纏絲（左右）。一、起勢【練法】身體自然站立。兩膝微屈，松垮收臀，向左開步，兩腳與肩同寬。（圖1-1、圖1-2）?！疽c(diǎn)】集中思想無雜念，全身放松?！靖柙E】頂天立地人中央，渾然一片無極象。靈機(jī)一動太極意，氣運(yùn)四正四隅方。二、單手纏絲（左右）1.右單手纏絲【練法】（1）兩腳開立與肩同寬，兩眼平視，膝節(jié)微屈。重心左移，開右步，成左弓步，同時(shí)左手收于腰間，右手置于腹前，順逆纏

機(jī)屏幕越來越大，單手打字時(shí)總有大拇指夠不到的區(qū)域，必須騰出雙手操作。每到此刻，相信很多用戶都會啟動“單手模式”，將輸入法窗口縮小并左移或右移。問題來了，如果手機(jī)不支持這類功能怎么辦？以百度輸入法為例，點(diǎn)擊輸入窗口左上角的鍵盤圖標(biāo)就能進(jìn)入快捷功能列表（圖1），最下方的“單手鍵盤”和“懸浮鍵盤”就是我們需要的功能。其中，單手鍵盤可以讓輸入窗口更加緊湊并向某側(cè)看齊（圖2），而懸浮鍵盤則不僅可以讓輸入法窗口縮小，按住頂部的圖標(biāo)還能任意拖拽位置，可以將其移至屏幕任何

布局的機(jī)械鍵盤，單手鍵盤是一個(gè)比較小眾的存在。它一般只為專業(yè)的玩家或者專為某些特定的游戲所打造，所以無論是從實(shí)際體驗(yàn)還是其人體工學(xué)來講都是有別于傳統(tǒng)鍵盤的。此外，使用單手鍵盤也意味著玩家需要花費(fèi)時(shí)間來適應(yīng)這樣一件“獨(dú)特”的產(chǎn)品，同時(shí)大多數(shù)單手鍵盤的價(jià)格也不會太過親民。那么對于入門級玩家而言，有沒有單手鍵盤可以供他們玩耍呢？雷柏近期推出的V550 RGB單手機(jī)械鍵盤或許就是這樣一件產(chǎn)品。相對簡約的造型市面上有不少售出的單手鍵盤采用了科幻的風(fēng)格設(shè)計(jì)，而雷柏V5

使學(xué)生了解行進(jìn)間單手肩上高手投籃的動作要領(lǐng)及作用。2、技能目標(biāo)：鞏固原地單手肩上投籃技術(shù)動作，學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手肩上高手投籃的技術(shù)動作，85%的學(xué)生能掌握行進(jìn)間單手肩上高手投籃技術(shù)。3、情感目標(biāo)：通過本節(jié)課，使學(xué)生在共同學(xué)習(xí)中體會互幫互助，團(tuán)結(jié)合作的精神。二、學(xué)習(xí)重點(diǎn)、難點(diǎn)分析本次課主要是學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手肩上高手投籃技術(shù)，重點(diǎn)是跨步收球，起跳至最高點(diǎn)和舉球伸臂投籃的結(jié)合。難點(diǎn)是手腳配合協(xié)調(diào)，運(yùn)球和行進(jìn)間上籃的銜接。三、場地和器材：50個(gè)籃球，兩塊籃球場，12塊小

師的雙重視角，從單手練習(xí)、分句練習(xí)、分聲部練習(xí)、重復(fù)重點(diǎn)練習(xí)以及日常練習(xí)的力度調(diào)整等方面探討了鋼琴練習(xí)模式的各種技巧與策略?！娟P(guān)鍵詞】練習(xí)模式;單手;分句;分聲部;重復(fù)重點(diǎn);調(diào)整力度中圖分類號：J624 ? 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A ? ? ? ? ? ?文章編號：1007-0125（2019）16-0037-03任何一門技藝的習(xí)得與掌握都需要經(jīng)由大量的“練習(xí)”來達(dá)成，鋼琴表演藝術(shù)也是如此。自意大利人巴托羅密歐·克里斯多佛利（Bartolomeo Cristofor

成君摘 要：原地單手肩上投籃在籃球運(yùn)動中起著至關(guān)重要的作用，它是行進(jìn)間單手肩上投籃和起跳投籃的基礎(chǔ)，原地單手肩上投籃具有穩(wěn)定性高、出手速度快、出手點(diǎn)高等優(yōu)勢，是比賽中最常見的得分方式，所以對原地單手肩上投籃的研究也是籃球工作者的重要工作之一。原地單手肩上投籃是現(xiàn)代籃球比賽中應(yīng)用較為廣泛的一種投籃方式，又是投籃中最基本的技術(shù)，便于結(jié)合其他動作不易防守的優(yōu)點(diǎn)，能在不同的距離和位置上發(fā)揮作用，也是國內(nèi)外籃球比賽得分較多的手段之一，原地單手肩上投籃，從運(yùn)動生物力學(xué)

反拍技術(shù)可以分為單手握拍擊球和雙手握拍擊球兩種形式。大部分的網(wǎng)球愛好者都習(xí)慣于雙手握拍，但是隨著網(wǎng)壇競爭的日益激烈，單手反拍抽擊球技術(shù)變得越來越重要。例如，費(fèi)德勒就是依靠自己出神入化的單手反拍技術(shù)才得以成為網(wǎng)壇界的風(fēng)云人物。然而在高校網(wǎng)球教學(xué)的過程中，教師并沒有認(rèn)識到單手反拍抽擊球技術(shù)的重要作用，從而影響到了網(wǎng)球教學(xué)工作的順利進(jìn)行。因此，教師要對網(wǎng)球教學(xué)中單手反拍抽擊球動作的技術(shù)進(jìn)行分析，并且總結(jié)其訓(xùn)練方法，提高高校網(wǎng)球教學(xué)的質(zhì)量和效率。2.單手反拍抽擊球

打法占絕大多數(shù)，單手反手擊球的打法在高校教學(xué)中寥寥可數(shù)。從事網(wǎng)球教學(xué)的教師中采用單手反拍打法的僅幾人而已，這影響了網(wǎng)球單手反拍技術(shù)在高校中的發(fā)展。本文針對這一現(xiàn)狀進(jìn)行研究，以期為在高校網(wǎng)球教學(xué)中普及單手反拍擊球技術(shù)提供參考。關(guān)鍵詞：網(wǎng)球教學(xué)；單手反手擊球近年來，網(wǎng)球運(yùn)動項(xiàng)目在我國發(fā)展迅猛，尤其是媒體對各大網(wǎng)球賽事，特別是四大滿貫的直播或轉(zhuǎn)播，使學(xué)生們更加全面了解了網(wǎng)球，從而更加喜歡這項(xiàng)運(yùn)動。在世界網(wǎng)壇傳奇羅杰·費(fèi)德勒獲得2018年澳網(wǎng)冠軍的影響下，已經(jīng)有學(xué)

中地位日益提高，單手肩上傳球是發(fā)動快攻長傳最常用的傳球方式。本文以提高教師教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生更好地運(yùn)用單手肩上傳球?yàn)槟康?，從“提高下肢力量、核心區(qū)力量、上肢和指腕力量”三大方面來介紹練習(xí)的方法。關(guān)鍵詞：中小學(xué)；籃球教學(xué)；單手；肩上；傳球；身體運(yùn)動功能中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1005-2410（2018）05-0013-03單手肩上傳球是籃球比賽中發(fā)動快攻較為常用的傳球方式，其要求籃球能在第一時(shí)間精準(zhǔn)地到達(dá)接球人的手中，以便進(jìn)攻方形

方式，即：傳統(tǒng)的單手反拍和革新出現(xiàn)的雙手反拍。隨著硬地場的出現(xiàn)，球拍材質(zhì)改進(jìn)，以及運(yùn)動員身體素質(zhì)的提升，網(wǎng)球更需要力量、速度和控制完美結(jié)合。雙手反拍越來越適應(yīng)這種改變，如今男子、女子世界第一均為雙手反拍，男子第一德約科維奇更是以雙手反拍擊球?yàn)闅⑹诛?，?015年四大滿貫中，奪得“一亞三冠軍”的驚人成績，女子選手中很多人更是做到了反拍強(qiáng)于正拍的。這是雙手反拍反擊世界質(zhì)疑的重重一擊。這樣看來，雙手反拍比單手反拍更加優(yōu)秀，單手反拍已經(jīng)落后不符合這個(gè)時(shí)代了，但是桑

曹國芳單手送管法在小兒四肢靜脈留置穿刺中的應(yīng)用曹國芳目的：探討單手送管法在小兒四肢靜脈留置穿刺中的應(yīng)用效果。方法：選擇我院2017年1～5月收治的行四肢靜脈留置針穿刺的患兒80例，隨機(jī)分為單手組(單手送管法)與雙手組(傳統(tǒng)雙手送管法)，比較兩組一次穿刺成功率、穿刺失敗原因、留置時(shí)間及家長滿意度。結(jié)果：單手組一次穿刺成功率及患兒家長滿意度較雙手組高，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P0.05)。結(jié)論：單手送管法相比傳統(tǒng)雙手送管法能明顯提高小兒四肢靜脈留置針一次穿刺成功率及

063004）單手送管法與雙手送管在兒科留置針穿刺中的應(yīng)用比較常久靜（唐山市協(xié)和醫(yī)院，河北 唐山 063004）目的 探討比較單手送管與雙手送管在兒科留置針穿刺中的應(yīng)用效果，以為臨床合理使用提供依據(jù)。方法 選取2015年2月～2016年12月于我院兒科就診的經(jīng)靜脈留置針穿刺患兒820例，根據(jù)送管方法分為研究組530例給予單手送管，對照組290例給予雙手送管。比較兩組一次穿刺成功率、留置針保留時(shí)間及并發(fā)癥發(fā)生率。結(jié)果 研究組和對照組一次穿刺成功率分別為95

刷”，當(dāng)老師把“單手剝雞蛋”這幾個(gè)大字寫在黑板上時(shí)，同學(xué)們都震驚了，班里頓時(shí)議論紛紛：“單手剝雞蛋，有點(diǎn)難了吧？”“嘿！我一上去，準(zhǔn)能剝的又快又好！”“你別吹牛了，就你那水平？”……同學(xué)們躍躍欲試，都想借此展示自己靈活的手指。老師挑了三男三女六個(gè)選手。先是男生和男生比，臺下的同學(xué)都安靜了下來。三位同學(xué)做好了準(zhǔn)備，手握著雞蛋，蓄勢待發(fā)?！伴_始！”隨著老師一聲令下，他們?nèi)褙炞⒌囟⒅u蛋，不停地轉(zhuǎn)動著。不大一會兒，三個(gè)人手中的雞蛋被剝得慘不忍睹，其中一個(gè)雞蛋已

學(xué)校六年級 黃磊單手采藥器◆湖南省寧鄉(xiāng)縣金洲鎮(zhèn)九年制學(xué)校六年級 黃磊一到春天，男女老少都去采青蒿，采來后將它洗干凈，加些糯米粉，做成蒿子粑粑，可采摘青蒿很辛苦，雙手都得忙活。所以，我發(fā)明了單手采藥器。我運(yùn)用組合發(fā)明法，在鏟刀或剪刀上焊接一個(gè)夾子，就做成了單手采藥器。單手采藥器不僅可用來采摘青蒿，還可摘其他植物。使用時(shí)，我們單手操作，先用鏟刀或剪刀切斷植物的主根，然后用夾子夾住植物，將它放入筐中。有了單手采藥器，我們可以一只手完成采摘任務(wù)，解放另一只手，提高

手勢基礎(chǔ)之上，以單手操作手勢為重點(diǎn)，分析了其廣泛的需求，主要就其如何設(shè)計(jì)給出了部分解決方案，從而為單手手勢操作的交互設(shè)計(jì)理論及實(shí)踐提供點(diǎn)滴參考。關(guān)鍵詞：交互手勢；單手；用戶體驗(yàn)；觸屏手機(jī)隨著信息時(shí)代的發(fā)展，各類智能設(shè)備如雨后春筍般出現(xiàn)于人們的視野并被廣泛應(yīng)用，觸屏手機(jī)即為其典型代表之一。操作手勢作為繼實(shí)體按鍵后的一種新型人機(jī)交互方式，極大地提高了用戶操作手機(jī)的效率和體驗(yàn)。1觸屏手機(jī)的觸屏交互手勢1.1觸控手勢1.1.1單手指：點(diǎn)擊：最常用的手勢。一般用于選

15m拿籃球進(jìn)行單手肩上投籃1次，然后游回起點(diǎn)和第二名同學(xué)擊掌后第二名同學(xué)出發(fā) ，依此類推。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)投入個(gè)數(shù)越多得分越高。規(guī)則：全班分為8個(gè)人數(shù)相同的小組，將泳池分為四個(gè)賽道，從起點(diǎn)出發(fā)游15m，拿籃球進(jìn)行單手肩上投籃1次，然后游回起點(diǎn)和第二名同學(xué)擊掌后第二名同學(xué)出發(fā) ，依此類推。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)投入個(gè)數(shù)越多得分越高。討論與分享：這樣的學(xué)習(xí)誰會不喜歡，誰都會漸入佳境，集體的對抗讓每個(gè)參與人忘我，參與是最好的成長。

430000）單手殘障人生活用品創(chuàng)新設(shè)計(jì)探析肖敏業(yè) （湖北工業(yè)大學(xué) 430000）在社會進(jìn)步和不斷發(fā)展下，很多生活用品設(shè)計(jì)中融入了多樣化的創(chuàng)新理念，對于殘障人士的關(guān)注程度也隨之提升，相應(yīng)作出了一系列的創(chuàng)新設(shè)計(jì)來滿足日常生活需要。殘障人數(shù)在我國人口總量中的占比較高，不可小覷，尤其是在當(dāng)前社會現(xiàn)代化建設(shè)中，如何能夠維護(hù)殘障人士的生活幸福，建立完善的社會制度十分關(guān)鍵。單手殘障人；生活用品；創(chuàng)新設(shè)計(jì)；人文關(guān)懷當(dāng)代社會經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，人均物質(zhì)生活水平顯著提升，相應(yīng)的

胡運(yùn)玲請家長玩“單手單腳”游戲? 胡運(yùn)玲在一次春游活動中，我發(fā)現(xiàn)很多家長在與孩子的相處中，都有一個(gè)共同點(diǎn)，就是不停地催促孩子快點(diǎn)，快點(diǎn)，而孩子呢，卻依然不緊不慢，該怎么做還怎么做。家長和孩子，總是不能處于同一個(gè)節(jié)拍上。作為老師，我在一旁看得著急，不是替孩子著急，而是替家長著急，著急他們對孩子的著急。休息的時(shí)候，我組織大家做一場互動游戲。規(guī)則是這樣的：家長和自家孩子比賽，各準(zhǔn)備好一個(gè)水果一個(gè)塑料袋，放在五十米開外的地方；家長和孩子從同一地點(diǎn)出發(fā)跑過去，將水果

學(xué)四年級　陳子皓單手剝雞蛋廣東省鶴山市沙坪街道第一小學(xué)四年級陳子皓“哈哈哈，真好笑，你看！”咦！這是從哪里傳來的聲音？我們班的同學(xué)在玩一個(gè)有趣的游戲——單手剝雞蛋！大家笑得可開心了?！?span id="syggg00" class="hl">單手剝雞蛋，就是一只手放在身后，另一只手剝雞蛋。”老師解釋說。第一個(gè)同學(xué)上臺了。他手忙腳亂地剝著，可是一分鐘過去了，還沒剝到一半。他的前額滲出了點(diǎn)點(diǎn)晶瑩的汗珠。終于，一個(gè)雞蛋剝完了。他滿懷期待地望著老師。第一次剝雞蛋的成績是多少呢？我們迫不及待地想知道答案。老師笑著說：“1分

下雨天，你正單手撐傘行走，忽然有短信來需要回復(fù)，或要查閱緊急事項(xiàng)，這時(shí)單手撐傘比較費(fèi)力，傘又不能放手，于是，你只能歪頭，用腮幫夾之于肩窩?？杀M管如此還是或濕了鞋，或一不小心掉了傘，該如何是好呢？KT Design設(shè)計(jì)的這把雨傘可以解決這個(gè)煩惱——傘柄很特別，呈環(huán)形跑道狀，中間有缺口，將手伸入環(huán)形傘柄中，你便可在下雨天輕松操控電話了！即使是行動不便者也可單手使用它！

諸多動作中,原地單手肩上投籃則是籃球運(yùn)動中最簡單,也是最基本的一種投籃方法,同時(shí)也是進(jìn)間投籃與跳投等高難度投籃技術(shù)的動作基礎(chǔ),原地單手肩上投籃的動作技術(shù)熟練度,與學(xué)生籃球運(yùn)動的水平及能力直接掛鉤。由于現(xiàn)階段的中學(xué)體育課程依然沿襲傳統(tǒng)的教學(xué)模式,故存在理論知識講解多、實(shí)際練習(xí)少、學(xué)生興趣不高、課堂效率低等問題。因此,在原地單手肩上投教學(xué)中增加輔助練習(xí),不但能增加學(xué)生練習(xí)的機(jī)會,還能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,更能起到“重點(diǎn)技術(shù)講解、部分技術(shù)自學(xué)”,提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率的

，312030）單手肩上投籃的組合練習(xí)陳慧鋼1王志強(qiáng)2（1.浙江省紹興市柯橋區(qū)馬鞍鎮(zhèn)中心小學(xué)，312072；2.浙江省紹興市柯橋區(qū)實(shí)驗(yàn)中學(xué)，312030）在課堂教學(xué)中，如果僅僅單純地模仿或重復(fù)練習(xí)單手肩上投籃，會讓原本極具學(xué)習(xí)趣味的教材變得枯燥乏味。為了激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，正確掌握動作要領(lǐng)，提高學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中的技術(shù)運(yùn)用能力，教師應(yīng)設(shè)計(jì)一些新穎、實(shí)用的組合技術(shù)。單手肩上投籃組合練習(xí)的設(shè)計(jì)應(yīng)根據(jù)學(xué)情并遵循運(yùn)動技能的形成規(guī)律，在具體的課時(shí)教學(xué)中設(shè)計(jì)一些運(yùn)球或傳接球

種鍛煉方法如下：單手托雙球摩擦旋轉(zhuǎn)：置雙球于單手掌心中，手指用力，使雙球在掌心中順轉(zhuǎn)和逆轉(zhuǎn)。旋轉(zhuǎn)時(shí)要手指緊貼球體，使雙球互相摩擦，而不要碰撞。單手托雙球離心旋轉(zhuǎn)：在上述動作熟練后，逐步達(dá)到雙球互相離開旋轉(zhuǎn)。手指動作、旋轉(zhuǎn)方向均與摩擦旋轉(zhuǎn)相同，只是將手指伸開，用力撥弄雙球，使雙球在掌心中飛速旋轉(zhuǎn)，而不碰撞。其速度一般要求為順轉(zhuǎn)150～200 次/分，逆轉(zhuǎn)130～180次/分。雙手四球運(yùn)動：這是在單手運(yùn)動的基礎(chǔ)上，逐步鍛煉兩手同時(shí)做單手動作（每手雙球），需充分

冰關(guān)鍵詞：女生；單手；胸前；投籃中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1005-2410（2015）07-0072-01在籃球投籃的教學(xué)實(shí)踐中，部分低齡或力量素質(zhì)較弱的女生采用傳統(tǒng)的單手肩上（頭上）投籃動作，往往存在著投籃范圍小，較遠(yuǎn)距離投籃動作變形，比賽時(shí)不能拉開對方防線等現(xiàn)象。筆者采用單手胸前投籃技術(shù)，拉長投籃出手前的用力距離，有效提高她們投籃范圍。一、動作方法（以右手投籃為例）1.將單手肩上投籃開始動作（屈肘翻腕持球于右肩上方）位置下

他們設(shè)計(jì)一款可以單手操作的產(chǎn)品，我想，出發(fā)點(diǎn)是愛吧。單手皂液瓶來自Joseph Joseph的創(chuàng)意，單手皂液瓶值得每個(gè)家庭選購。它采用了極富創(chuàng)新的C型皂液噴頭，使用的時(shí)候，自然地用手背按壓，皂液就從C字結(jié)構(gòu)的頂部流出，單手輕輕松松搞定，方便自如。可以單手打結(jié)的垃圾桶來自設(shè)計(jì)師Yijin Chou的一個(gè)充滿愛的創(chuàng)意，可以單手打結(jié)的垃圾桶（Pack Master），桶的邊緣有個(gè)窄口的U形結(jié)構(gòu)，需要扔垃圾的時(shí)候，握住垃圾袋的一頭在這結(jié)構(gòu)上一繞一拉，就能單手將垃圾

；給同學(xué)遞鉛筆，單手一遞?，F(xiàn)在的人們大都是“單手黨”，菜市場上、餐廳里，誰不是“豪爽”地單手一遞了事？大家似乎只長了一只手，來去“獨(dú)手”，表現(xiàn)得頗為瀟灑?？墒窃谇皟赡甑囊淮温眯兄?，我驚奇地發(fā)現(xiàn)，所住酒店里的服務(wù)員每次遞或接物都用雙手。剛開始的時(shí)候，隨意的“驢友”很是不以為然，可待了一天之后，大家的看法開始轉(zhuǎn)變，并學(xué)會用雙手去接他人遞來的東西，甚至有的在受到他人“雙手待遇”后受寵若驚。我們在這樣的環(huán)境中不知不覺被觸動了，也學(xué)會了用雙手去尊重他人。旅行結(jié)束兩年

205)1 籃球單手肩上投籃在籃球運(yùn)動中的作用和地位籃球運(yùn)動吸引并深受世界各國人民的喜愛,已成為世界上單項(xiàng)體育人口最多的運(yùn)動項(xiàng)目之一。世界性的國際籃球業(yè)余聯(lián)合會的成員達(dá)200多個(gè),是國際單項(xiàng)競技運(yùn)動協(xié)會中成員最多的一個(gè)組織[1]?；@球運(yùn)動有如此大的吸引力,是由其本身的對抗性、集體性、健身性、娛樂性、藝術(shù)性、趣味性[2]、運(yùn)動形式多樣性等特點(diǎn)所決定。由于籃球運(yùn)動有如此大的群眾基礎(chǔ)和發(fā)展前景,己被許多國家作為大、中、小學(xué)的體育教學(xué)內(nèi)容。在我國,幾乎所有大學(xué)都開

門設(shè)計(jì)。尤其對于單手殘障人士而言，現(xiàn)有的洗漱臺在使用過程中存在很多不便。其主要表現(xiàn)在：他們不能像正常人一樣擰毛巾，擠牙膏，洗手，對他們來說整個(gè)洗漱過程很費(fèi)時(shí)間。[1]為此本文針對單手殘障人士的生活特性，介紹了一款單手殘障人士洗漱臺的設(shè)計(jì)，以此為他們的洗漱生活提供便利。1 洗漱臺衛(wèi)浴產(chǎn)品現(xiàn)狀圖1 現(xiàn)有市場上的洗漱臺刷牙洗臉是人們?nèi)粘Ｉ钪凶顬榛镜娜粘；顒樱词_（如圖1）是現(xiàn)代生活中必不可少的衛(wèi)浴用品。長期以來,社會環(huán)境的方方面面僅適合健全人。如城市中的

□孫貴凱行進(jìn)間單手肩上投籃逆向教學(xué)法□孫貴凱行進(jìn)間單手肩上投籃屬籃球教學(xué)中技術(shù)較復(fù)雜并對學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性要求較高的教材，因此不少學(xué)生難以掌握，但通過逆向教學(xué)法，學(xué)生能很快掌握。所謂逆向教學(xué)，依據(jù)教材的技術(shù)結(jié)構(gòu)由后向前進(jìn)行教學(xué)。我在教學(xué)的設(shè)計(jì)中分二個(gè)部分進(jìn)行，一原地徒手模仿練習(xí)，二持球練習(xí)。具體方法如下：一、原地徒手模仿練習(xí)1.原地單手肩上投籃練習(xí)。目的：建立正確的單手肩上投籃動作技術(shù)。在這里推薦一套抓住投籃關(guān)鍵問題的口訣：①準(zhǔn)備動作：五指分開腕后屈，右手持

寒冷的侵襲，竟然單手駕駛自行車和摩托車，玩起了馬路雜技，這種現(xiàn)象存在的交通事故隱患，著實(shí)讓人捏把汗。《中華人民共和國道路交通安全法》第二十二條規(guī)定：機(jī)動車駕駛?cè)藨?yīng)當(dāng)遵守道路交通法律法規(guī)的規(guī)定，按照操作規(guī)范安全駕駛，文明駕駛。然而現(xiàn)實(shí)生活中，機(jī)動車、非機(jī)動車駕駛?cè)?，在寒冷的天氣里違反《道路交通安全法》而導(dǎo)致的交通事故時(shí)有發(fā)生。因?yàn)樘炖湓诘缆飞?span id="syggg00" class="hl">單手駕駛車輛遇到交會車、超車、倒車和轉(zhuǎn)彎路段避讓車等緊急情況時(shí)，往往會因駕駛?cè)?span id="syggg00" class="hl">單手駕車采取措施不及時(shí)而引發(fā)交通事故。2

拍確認(rèn)最佳擊球點(diǎn)單手反拍不能像正手、雙手反拍那樣，對球的推進(jìn)力是從后向前的，一旦擊球點(diǎn)不正確的話就無法發(fā)揮它的威力。正因?yàn)槿绱?，擊球點(diǎn)一定要確保在能夠發(fā)揮出威力的“右腳前”。能夠從球拍的后面看到觸球瞬間的話，就代表著擊球會變得更加容易，所以要有意識地控制擊球點(diǎn)。單手反拍的最大弱點(diǎn)就是擊打較高的來球。高擊球點(diǎn)上單手反拍想要發(fā)出力量是非常困難的，所以在這里先不考慮給予來球旋轉(zhuǎn)力，而優(yōu)先考慮揮拍時(shí)向前的推進(jìn)力。也就是說，球拍后引的位置要更高，隨后向水平方向揮出。

的選手傾向于使用單手反拍，經(jīng)常打出變化多端的反手擊球。單反選手都善于用切削改變比賽節(jié)奏，而單反隨球上網(wǎng)、反手截?fù)?、放小球也運(yùn)用自如，得心應(yīng)手，并且動作舒展優(yōu)美。費(fèi)德勒、海寧、哈斯、布雷克等人的單手反拍各有特色，無論是上旋抽球或者下旋切球，都堪稱單手反拍技術(shù)動作中的典范。單手反拍的另個(gè)好處，在于可以很容易的到達(dá)合適擊球位置。當(dāng)你被對手拉出場外時(shí)尤其有效。相對于單反來說，雙手反拍雖然缺少擊球的變化，但是它的力量和球速往往勝于單手反拍。并且，雙手反拍在掌控快速球