編輯說話：最近一組最新的流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在我國近四成的城市老年人存在抑郁情緒，并且年齡越大越嚴(yán)重。在我們關(guān)注育兒心理、婚姻情感等方面的同時(shí)，老年人的心理問題不容忽視。
　　
　　孟大爺家的小孫子今年參加高考，本來就疼愛有加，再加之高考的緣故，孟大爺在家便不敢大聲說話，像往常一樣找老戰(zhàn)友來家里小聚就更不可能了，特別是兒媳擔(dān)心孩子分心，只要小孫子在家電視絕不能開……這種緊張的氣氛足足持續(xù)了仨月有余?，F(xiàn)在可好，考試終于結(jié)束了，暫且不管成績(jī)?nèi)绾?，孩子先松了口氣，全家人也跟著輕松起來。
　　想像著孟大爺此刻應(yīng)該是開著電視機(jī)，相約幾位老朋友在家喝點(diǎn)小酒正得意，或者兒子、孫子圍繞膝下跟老人聊些家常?？墒牵聦?shí)卻并非如此，孟大爺一個(gè)人呆坐在家里，卻怎么也高興不起來了。原來，兒子和兒媳早已訂好機(jī)票，高考第三天考完最后一門，便帶著孩子全家三人去外地旅游了，自己連孫子的面都沒見著?；叵脒@段時(shí)間，自己過得很是郁悶，孫子考試結(jié)束后，本以為兒子、媳婦該多關(guān)注一下自己了，沒想到卻把自己一人留在家里，人家一家三口高高興興地走了。
　　孟大爺越想越郁悶，他自問是不是老了，對(duì)這個(gè)家沒有價(jià)值了？那么，自己還能做些什么？
　　年過七旬的孟大爺忍不住老淚縱橫。
　　
　　目前有近四成老年人受抑郁困擾
　　很多人認(rèn)為人到晚年應(yīng)該是人生最幸福的階段，不必為工作奔波，不必為供車供房苦惱，還有什么事情值得不快樂？說這話的八成是個(gè)年輕人，且多半正在供車供房；也有人說退休老人不必再應(yīng)付各種大小考試，同理推知，那么這一定是出自正在經(jīng)歷各種大小考試的人之口……這樣看來，每個(gè)人的不同理由，可以認(rèn)為是對(duì)自己正在經(jīng)歷著的生活狀態(tài)的一種投射，因?yàn)槿藗兂３?huì)對(duì)自己體會(huì)到的痛苦感受性更強(qiáng)更加敏感，而對(duì)于他人的積極方面體會(huì)更深。
　　其實(shí)，存在抑郁等心理情緒問題的老年人并不少見。近日，據(jù)中國科學(xué)院心理所發(fā)布消息稱，對(duì)北京、上海、昆明、烏魯木齊、成都、長(zhǎng)春、珠海、福州、長(zhǎng)沙等的29個(gè)城市的4945名老年人進(jìn)行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有39.86%的城市老年人存在抑郁等問題。也就是說有近四成的中國城市老年人存在抑郁情緒等心理情緒方面問題，這一數(shù)字較十年以前有顯著升高。
　　另外，值得注意的是，存在抑郁情緒的老年人有發(fā)展為抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)，而抑郁癥是導(dǎo)致老年人自殺的重要誘因，所以，老年人的心理情緒問題不容忽視。
　　
　　“喪失”的情緒體驗(yàn)最常見
　　人到晚年，不必為生活奔波勞碌，也不必再經(jīng)歷各種人生的考驗(yàn)，為什么也會(huì)抑郁？從心理學(xué)角度來看，這與人到晚期的心理變化有關(guān)。
　　人到老年期，一般指60歲直到生命終結(jié)的這一階段。在影響老年期情緒體驗(yàn)的各種因素中，“喪失”的情緒體驗(yàn)最常見，影響也最嚴(yán)重。喪失感的來源主要包括社會(huì)價(jià)值、經(jīng)濟(jì)地位、健康、容貌、配偶等方面內(nèi)容。人到老年，雖然獲得了充裕的時(shí)間自由支配生活，但是生理上的老化易體會(huì)到更多不安和恐懼，特別是身體狀況不好的老年人更容易產(chǎn)生負(fù)性情緒，也容易產(chǎn)生孤獨(dú)感和嚴(yán)重的喪失體驗(yàn)。
　　并且這種喪失體驗(yàn)一旦被激發(fā)，就需要很長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)。這也與老年期中樞神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)發(fā)生的生理變化以及內(nèi)穩(wěn)態(tài)的調(diào)整能力降低有關(guān)。
　　
　　老年人究竟需要什么？
　　老年人需要什么，這個(gè)問題可能連老人自己也不能完全說清楚。就拿孟大爺來說，后來想一想，他也覺得小孫子高考結(jié)束了，是應(yīng)該帶著出去散散心到處玩一玩，自己年齡大了，又有高血壓，出門著實(shí)不太方便。但是，再一想到好不容易等到孫子考試結(jié)束了，他們卻把自己扔在家，心里又是一陣酸。那么，老年人到底需要什么呢？
　　有一首歌中唱到“老人不求兒女為家做多大貢獻(xiàn)，只求平平安安團(tuán)團(tuán)圓圓?！逼鋵?shí)，在生活中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，對(duì)方要求越具體，越容易滿足。例如孩子說想吃一頓KFC，這個(gè)需求簡(jiǎn)單直接，最容易滿足。再如問戀人想要什么生日禮物，對(duì)方含糊地回答說不必，假如你當(dāng)真了什么都不送，那么迎來的八成會(huì)是暴風(fēng)驟雨。所以說，需求越直接具體越容易滿足。對(duì)于老年人的心理需求，是比較難把握的，因?yàn)樵谶@樣一個(gè)物質(zhì)豐腴的年代，特別是父母親這個(gè)年齡，物質(zhì)上他們幾乎什么都不缺，所以心理上的缺失才應(yīng)該是我們關(guān)注的。
　　記得在心理門診，我曾經(jīng)接診過一位80歲的老爺爺，與其他來做親子關(guān)系咨詢或者婚戀問題咨詢的場(chǎng)景不同，女兒陪伴在老人身邊問寒溫暖，很是感動(dòng)。老人除了血壓略高，身體其他各方面都不錯(cuò)，看起來精神矍鑠。老人說自己年輕時(shí)參軍造就了現(xiàn)在的好體格，兒女都很孝順，為了方便照顧自己還特地買下了隔壁的房子，這樣就跟自己住鄰居很方便。不僅如此，怕老人孤單，孩子們特地精挑細(xì)選請(qǐng)來了一位保姆照顧老父親的日常起居。晚上孩子們風(fēng)雨不誤陪伴老人一起吃晚飯，白天各忙各的。老人說知道孩子們的孝心，但是他很想要做一些自己力所能及的事情，可是兒子女兒統(tǒng)統(tǒng)不讓。例如晚飯后刷碗，老人每每都想著自己動(dòng)手做點(diǎn)家務(wù)，但是保姆搶著干了；本想著自己去菜市場(chǎng)買個(gè)菜什么的，女兒搶著做了。所以，這位爺爺很郁悶，他覺得孩子們雖然都孝順，但是沒人真正懂他。
　　
　　愛的前提是接受
　　很多子女認(rèn)為給出父母了愛，事實(shí)上給出的是錢或者物質(zhì)上的東西，他們以為，我給你錢，你可以買喜歡需要的東西，這就是給予你愛。而錢，對(duì)與老年人來說，錢只是毫無意義的紙。所以有些老人會(huì)認(rèn)為，孩子雖然給了我很多東西，但是都是對(duì)我毫無意義的東西，或者都不是我想要的也不是我需要的。
　　這句話可能會(huì)擊中了很多子女的痛處，也擊中了很多家庭矛盾的核心，因?yàn)樽优J(rèn)為已經(jīng)付出了很多，但是老人還在抱怨子女對(duì)自己不好。問題的最核心是，子女給出的東西不是老人想要的。
　　對(duì)于這件事來說，子女和老人都沒有錯(cuò)，只是他們站在自己的角度，經(jīng)過自己的思維模式理解的愛是有不同意義的。老人可能認(rèn)為更需要精神層面上的關(guān)懷，而兒女工作忙沒有時(shí)間陪伴的前提下，他們把自己的愛變成了物質(zhì)或者金錢。其實(shí)，從子女的角度來說，自己給予老人的這種有形的愛，其實(shí)還是滿足了他們自己對(duì)于孝順的需求，也可以說子女們把他們自己的需求投射在了老人身上。
　　像那位80歲的爺爺，想像一下吃過晚飯，兒女和孫子、孫女一群人慵懶的坐在沙發(fā)上看電視，或者手拿水果閑聊，這位爺爺一個(gè)人收拾碗筷，然后去廚房刷碗刷盤子的，這場(chǎng)面的確讓人難以接受。對(duì)于這樣一件家務(wù)瑣事，難道也沒有兩全的辦法嗎？
　　北師大林丹華副教授在一次講座上說，愛的繁體字能夠拆解出一個(gè)“受”字，愛的前提不僅是自己付出愛，還需要對(duì)方能夠接受，否則只能成為單方面的付出，不能稱為“愛”。對(duì)待老人也是同樣的道理，付出愛還得用老人能接受的方式。那位爺爺?shù)淖优梢钥紤]陪伴老人一起做一些家務(wù)，吃過晚飯和父親一起收拾桌子洗盤子刷碗，不必全部代勞。這樣既可以滿足老父親的需求，又滿足了自己作為孝順子女的需求，讓老人體會(huì)到更多的關(guān)注。
　　我們?cè)賮砜匆粋€(gè)極端的例子，在電影《公民凱恩》中，凱恩以為蘇珊的個(gè)性和他一樣，只要媽媽想要的，自己就一定要去完成。結(jié)果，他聽到蘇珊的媽媽想要她成為歌唱家，就花錢為蘇珊買了老師、買了劇院，差一點(diǎn)就去收買藝術(shù)評(píng)論家了。
　　凱恩的親密關(guān)系必然會(huì)失敗，起源于他一點(diǎn)也不了解對(duì)方需要什么形式的愛，自然也無法給出愛。如果一個(gè)人全部都由其他人代勞，他會(huì)認(rèn)為自己的生命沒有意義，因?yàn)槟憔芙^了他生命賦予給他的意義。
　　
　　史宇，武警總醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科心理咨詢師。本科畢業(yè)于第四軍醫(yī)大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)，碩士畢業(yè)于北京師范大學(xué)心理學(xué)院。國家二級(jí)心理咨詢師，中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員，搜狐十大健康博客。周一到周五全天門診。