在國(guó)際上，步態(tài)訓(xùn)練是腦病患者康復(fù)的重要課題。有些腦病患者通過(guò)正確的走姿訓(xùn)練，有效地恢復(fù)了大腦的部分功能。低頭、彎腰、外八字……這些走路的姿勢(shì)不僅難看，還會(huì)影響大腦的健康。
　　走路抬頭挺胸才利于周身與大腦的氣血回流。也就是說(shuō)，抬頭挺胸走路時(shí)，是讓大腦得到休息的機(jī)會(huì)，這個(gè)姿勢(shì)使低頭工作的狀態(tài)變?yōu)椤瓣?yáng)氣升發(fā)”的抬頭狀態(tài)，正好補(bǔ)償了人因?yàn)榈皖^工作給大腦造成的緊張以及氣血流通不暢。低頭走路造成的結(jié)果就是陽(yáng)氣不升，從而影響大腦正常的氣血供應(yīng)。
　　人在走路時(shí)，全身七經(jīng)八脈都跟著一起活動(dòng)，而含胸、彎腰的走路姿勢(shì)讓這些經(jīng)脈得不到很好的舒張，身體得不到應(yīng)有的供氧。此外，這種走姿所造成的脊柱問(wèn)題，會(huì)反射到大腦，使人無(wú)論在伏案學(xué)習(xí)還是走路時(shí)，大腦都處于緊張狀態(tài)。白天的這種不得緩解的緊張，造成大腦過(guò)勞，會(huì)影響夜間的睡眠。
　　內(nèi)、外八字的走路姿勢(shì)也是如此，外八字走路有礙陽(yáng)經(jīng)，使肝、脾、腎臟氣血緊張，血流不暢，影響大腦血液的供應(yīng)，造成大腦血液回流不暢。內(nèi)八字則影響膽、胃和膀胱的經(jīng)絡(luò)，而這些經(jīng)絡(luò)均在脊柱的周圍，脊柱周圍氣血不暢，一樣會(huì)影響大腦血液的循環(huán)。
　　孩子們總常表現(xiàn)出的側(cè)頸、斜肩的走路姿勢(shì)會(huì)影響督脈的氣血運(yùn)行，造成氣血不調(diào)，陽(yáng)氣不升。
　　糾正孩子不良的走路姿勢(shì)，先從糾正站姿做起?？梢宰尯⒆釉诩依飳?duì)著大鏡子自我檢查。因?yàn)槿嗽谡甄R子時(shí)會(huì)不自禁地挺胸抬頭。然后在走路時(shí)刻意保持端正的姿勢(shì)，做到不偏不斜、不前傾。
　　家長(zhǎng)要告訴孩子，走路時(shí)的正確姿勢(shì)應(yīng)該是，雙目平視前方，頭微昂，頸正直，胸部自然前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步行后蹬著力點(diǎn)側(cè)重在跖趾關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)。
　　
　　責(zé)編　盛