新年伊始，也正是為自己的全年工作、學(xué)習(xí)和生活做計(jì)劃的時(shí)刻。想到過(guò)一年的開(kāi)始為自己的肌膚做一個(gè)全年的護(hù)理計(jì)劃嗎?其實(shí)這是非常有必要的。下面專(zhuān)家為大家制定了一份全年的肌膚美麗計(jì)劃，在這份計(jì)劃中，根據(jù)季節(jié)和肌膚的特點(diǎn)介紹一些針對(duì)的護(hù)膚方法，告訴大家怎樣將繁瑣復(fù)雜的護(hù)膚程序變得簡(jiǎn)單又有效，更希望這份肌膚全年的護(hù)理計(jì)劃對(duì)你全年的皮膚護(hù)理都有幫助。
　　
　　春季
　　
　　此季肌膚特點(diǎn)是：春天，身體機(jī)能活躍，新陳代謝加速，對(duì)皮膚起滋潤(rùn)作用的皮脂分泌開(kāi)始逐漸變得旺盛；但干燥的春風(fēng)減少了空氣中的濕度，雖然陽(yáng)光不強(qiáng)烈，但日照的時(shí)間開(kāi)始明顯加長(zhǎng)。春天也是皮膚最容易過(guò)敏的季節(jié)，氣溫忽高忽低、忽冷忽熱，外加花粉飛揚(yáng)，都容易引起皮膚過(guò)敏；另外，護(hù)膚品從冬天轉(zhuǎn)至春天轉(zhuǎn)換不當(dāng)，也易使皮膚過(guò)敏，容易引起斑疹，出現(xiàn)一系列過(guò)敏現(xiàn)象；如果平日肌膚就是脆弱敏感型的人，在這樣的環(huán)境下，就更容易出現(xiàn)不適應(yīng)或者異常的現(xiàn)象。
　　人的皮膚隨著四季的周而復(fù)始而發(fā)生各種微妙的改變，從而能夠很好地適應(yīng)各個(gè)季節(jié)氣候的變化。春回大地，男方和北方的氣候略有不同，加之春季氣溫忽高忽低，皮脂的分泌時(shí)多時(shí)少，在這種環(huán)境下，春天應(yīng)該怎樣護(hù)膚呢?做到以下三點(diǎn)，輕松享受充滿活力和希望的春季!
　　
　　一　北方，春季護(hù)膚集中補(bǔ)水保濕
　　北方的春季，風(fēng)沙比較頻繁。干燥的春風(fēng)減少了空氣中的濕度，雖然陽(yáng)光不強(qiáng)烈，但日照的時(shí)間開(kāi)始明顯加長(zhǎng)。這些對(duì)膚質(zhì)偏干的人們來(lái)說(shuō)，似乎不那么美妙，這使皮膚中本來(lái)就含量偏少的水分流失，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)脫水的癥狀。所以北方日常護(hù)膚應(yīng)以補(bǔ)水為主。
　　此時(shí)，可根據(jù)情況改用油性較輕、水分多的乳液類(lèi)化妝品。因?yàn)槿橐和笟庑院?，使人感覺(jué)舒適。春夏之交，油性皮膚會(huì)更油膩，氣溫越高皮脂腺分泌越旺盛，容易誘發(fā)痤瘡。尤其在晚春時(shí)節(jié)，要注意及時(shí)清除皮膚表面的汗液、皮脂及污垢。不要撲粉，避免使用粉底霜。每天可用溫水洗臉4～5次，每周敷面膜1次，以疏通毛孔。
　　
　　二　南方，正確選擇護(hù)膚品及注意防曬
　　南方的春季空氣濕度高，皮膚血管和毛孔隨之?dāng)U張，自流量大為增加，皮脂分泌比較旺盛，如果還使用油分較多的護(hù)膚品，會(huì)堵塞毛孔，出現(xiàn)小痘痘。應(yīng)該注意一下問(wèn)題：
　　1　少用含堿性高的洗臉皂就是去油好幫手，皂類(lèi)產(chǎn)品的確可以將面部油脂污垢洗得很干凈，但也會(huì)破壞肌膚表面的自然防護(hù)層。應(yīng)當(dāng)盡量選擇那些與肌膚pH值接近的弱酸性洗面奶，有豐富泡沫的那種。細(xì)致豐富的泡沫既可徹底清除面部積垢和多余油脂，又比較溫和，不會(huì)傷害皮膚。
　　2　清潔，現(xiàn)在有很多化妝水都具有清潔作用，我們可以選用質(zhì)地柔軟的化妝棉蘸取，進(jìn)一步進(jìn)行清潔。注意的是應(yīng)當(dāng)避開(kāi)眼部和唇部，順著肌肉生長(zhǎng)方向擦拭。鼻翼兩側(cè)及耳后要特別注意，因?yàn)檫@兩處是很容易藏灰塵的地方。
　　3　每晚徹底卸妝清潔后，應(yīng)選用一些含油脂成分低的霜?jiǎng)?，如維生素、檸檬素、乳液等以營(yíng)養(yǎng)為主的護(hù)膚品。這樣，既不影響皮膚的正常排泄，又能給皮膚提供營(yíng)養(yǎng)。但涂抹時(shí)一定不要貪多，只要輕輕薄薄地涂一層就好了。
　　4　初春的氣候變化無(wú)常，寒風(fēng)和空氣中的塵埃及逐漸增強(qiáng)的紫外線都對(duì)皮膚有一定的威脅。要防止紫外線的照射，因?yàn)榇禾炱つw嬌嫩，耐受性差、即使是比較弱的陽(yáng)光。往往也會(huì)使皮膚出現(xiàn)曬斑，尤其是面部有雀斑、黃梅斑的皮膚，更要注意防止陽(yáng)光過(guò)度的照射，可提前使用防曬霜或戴遮陽(yáng)帽。
　　
　　三　抗過(guò)敏
　　有些人一接觸到鮮花就發(fā)生花粉過(guò)敏，輕者會(huì)出現(xiàn)眼癢、鼻塞、流鼻涕等癥狀，重者可誘發(fā)支氣管哮喘、身體水腫等病癥，在面部等體表主要易有過(guò)敏性皮炎、蕁麻疹、皮膚紅腫等不良反應(yīng)。
　　尤其是長(zhǎng)期暴露在外的面部，更是容易受到過(guò)敏的滋擾，出現(xiàn)皮癢不適。目前對(duì)各種過(guò)敏癥還沒(méi)有根治的辦法，只能是對(duì)癥治療：有過(guò)敏體質(zhì)的人，應(yīng)避免去鮮花大片盛開(kāi)的地方，一旦發(fā)生花粉過(guò)敏要及時(shí)就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗過(guò)敏的藥物。對(duì)敏感性皮膚來(lái)說(shuō)，春季應(yīng)盡量避免外出春游。必要時(shí)，外出可用面紗或口罩，避免接觸花粉。
　　
　　夏季
　　
　　此季肌膚特點(diǎn)是：強(qiáng)烈的陽(yáng)光照射會(huì)使皮膚加速老化、色斑、干燥在所難免，甚至還會(huì)傷及頭發(fā)，使發(fā)質(zhì)變得干枯粗糙。這個(gè)季節(jié)，防曬是最重要的，不要因?yàn)椴唤?jīng)意而傷害了自己的肌膚。持續(xù)高溫和烈日炎炎會(huì)使油脂分泌旺盛，造成毛孔堵塞，更會(huì)給油性肌膚的人帶來(lái)不少問(wèn)題，例如突然長(zhǎng)出粉刺和痤瘡。
　　夏季炎熱，由于人的皮膚油脂分泌過(guò)旺，常使油性皮膚變得更油，而旺盛的皮脂分泌本身就是最好的護(hù)膚滋養(yǎng)品，故應(yīng)選用水質(zhì)乳液收縮水，化妝上可施以淡妝，或根本不化妝，并使用防曬護(hù)膚品。如果此時(shí)仍采用冬季所用的油性護(hù)膚霜，并常把粉底、眼影、香粉這類(lèi)的東西糊在多汗的臉上，那結(jié)果會(huì)是什么樣?好好的一個(gè)靚麗妝容，不到兩個(gè)小時(shí)就“花”了，這是每個(gè)愛(ài)美女孩子共同的煩惱。
　　要想擁有一個(gè)“清爽的”夏日，要做好以下幾步工作：
　　
　　一　清潔
　　夏天天氣炎熱，面部容易被汗或灰塵所污染，毛孔增大，臉上分泌出來(lái)的油脂更容易吸附臟東西，阻塞毛孔，所以保持肌膚的清新爽潔至關(guān)重要。
　　可以選擇一些不易引起肌膚敏感的泡沫細(xì)膩豐富的潔面膠清潔肌膚，輕輕按摩后，用水沖洗干凈。然后上一些活膚化妝水或者植物精華純露。這有助于收縮毛孔，而且能使臉部肌膚干爽，幫助締造完美妝容。
　　
　　二　補(bǔ)水
　　在一般人的觀念里，仿佛夏天并不需要什么護(hù)膚品：皮膚已經(jīng)是油汪汪的，滋潤(rùn)成分足夠了。其實(shí)，夏天的肌膚一般都缺水，越是看起來(lái)油性的肌膚缺水狀況越是嚴(yán)重。因?yàn)闆](méi)有足夠水分，肌膚才會(huì)分泌更多的油脂保護(hù)肌膚，所以會(huì)顯得更油膩。要改善肌膚油亮的局面，首先應(yīng)該選用補(bǔ)水的護(hù)膚品?，F(xiàn)在市面上有很多不錯(cuò)的補(bǔ)水護(hù)膚品，它們通常的特征是水分很足，并有鎖水因子，看起來(lái)晶瑩剔透，是夏季給肌膚補(bǔ)水的佳品。
　　
　　三　防曬
　　每天從晨練開(kāi)始涂防曬乳；根據(jù)在戶外停留時(shí)間的長(zhǎng)短選擇相應(yīng)防曬指數(shù)的防曬乳；經(jīng)常出汗或去海濱嬉水時(shí)應(yīng)選擇防曬指數(shù)高且具防水性的防曬乳；夏季本身就比較燥熱，要選用清爽的防曬乳，不然會(huì)覺(jué)得肌膚被堵上了，不能呼吸，就會(huì)造成毛孔粗大，隨身攜帶一瓶迷你裝的防曬乳，以便隨時(shí)隨地使用；夏季的彩妝用品如粉底、粉餅、口紅之類(lèi)也盡量選擇有防曬功能的。
　　
　　四　美白
　　美白是每一個(gè)季節(jié)的主題，任何時(shí)候都不能忽略的，將基礎(chǔ)護(hù)膚品換成具有美白功效的護(hù)膚品，如美白乳液、美白日霜、美白晚霜等；少吃含色素的食物，尤其是各種誘人的冷飲及冰激凌；特別注意手、足、脖頸等容易忽略的身體部位，在涂防曬乳前也為這些部位涂上美白基礎(chǔ)乳液。
　　
　　五　防斑
　　原來(lái)就已有斑的人要在6、7月份特別注意控制斑量的增加，斑色的加重，除繼續(xù)堅(jiān)持使用指定的祛斑膏外，尤其要做足防曬工作，建議使用高防曬指數(shù)的防曬乳；容易在夏季生斑的人要極力避免在戶外活動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，外出時(shí)最好戴上太陽(yáng)鏡及遮陽(yáng)帽，每天使用兩次美白原液，防止新斑的生成。
　　
　　六　控油
　　隨身攜帶的純露噴霧，最好是薰衣草或者茶樹(shù)的，可以有效補(bǔ)水控油、收縮毛孔。油性皮膚的人可在上彩妝時(shí)使用控油乳液或肌膚平衡調(diào)理液；時(shí)刻保持肌膚干爽，避免使用油性化妝品。
　　使用粉底液是化妝中不可或缺的步驟。可以在夏天用清爽款的BB霜替代，夏天的肌膚新陳代謝加快，令臉部油脂分泌增多，所以使用一般的粉底液往往會(huì)出現(xiàn)粉浮于臉上，或由于油分的分泌令粉底液糊開(kāi)，甚至令?yuàn)y容脫落的情況。玫瑰清爽BB霜含有獨(dú)特的控油清爽能力和極好的皮膚親密度，可以有效吸收臉上多余油分，防止妝容被汗水融掉，并有助于分散光線，抵抗紫外線，令臉頰爽潔一整天。
　　
　　七　抗皺
　　保證充足的睡眠和有規(guī)律的三餐；30歲以上的人士每周至少使用三次去皺眼霜；定期做皮膚按摩；使用可幫助肌膚恢復(fù)自然彈性的骨膠原面膜，如有條件可重點(diǎn)護(hù)理眼部、脖頸與手部。25歲左右開(kāi)始使用原液，可以有效延緩衰老的進(jìn)程，其抗衰老作用會(huì)在以后的生活中看到效果。實(shí)驗(yàn)表明25歲左右使用和不使用原液的肌膚會(huì)在40歲以后產(chǎn)生巨大的差別。
　　夏季護(hù)膚的全方案，控油、祛痘、收毛孔、防曬一個(gè)都不能少!
　　
　　秋季
　　
　　此季肌膚特點(diǎn)是：雖然秋風(fēng)裹著涼意吹走了炎炎的夏季，但肌膚的代謝功能也隨之減弱，肌膚問(wèn)題隨之而來(lái)。一個(gè)明顯的感覺(jué)是原本滋潤(rùn)細(xì)膩的皮膚變得粗糙干燥，斑點(diǎn)的顏色顯得更深，甚至皮膚有蛻皮現(xiàn)象。這個(gè)季節(jié)需要保持肌膚均衡的水分和油脂，讓全身免受外界環(huán)境的影響。只有肌膚的保濕機(jī)能處于正常的工作狀態(tài)，才能夠自然防止細(xì)菌、空氣中的灰塵以及其他刺激物的侵害，使肌膚呈現(xiàn)滋潤(rùn)有光澤的感覺(jué)。
　　　一
　　肌膚光亮專(zhuān)案
　　1　秋天美白最有用
　　肌膚在秋冬新陳代謝會(huì)變緩，因此夏天受到陽(yáng)光刺激而產(chǎn)生的黑色素，囤積在肌膚里層排出會(huì)變慢，讓美眉感覺(jué)怎么突然兩頰的斑點(diǎn)變明顯。
　　所以不妨利用美白產(chǎn)品來(lái)幫助黑色素排出，讓肌膚早日重見(jiàn)明亮。含有維他命C、熊果素、曲酸等美白成分，都是溫和不刺激的成分。并且繼續(xù)做好防曬工作。
　　2　光亮肌膚首先要促進(jìn)血液循環(huán)
　　進(jìn)入秋天，血液循環(huán)也會(huì)減慢，怎樣才能有紅潤(rùn)的臉色?
　　a　推薦促進(jìn)血液循環(huán)的護(hù)膚品，非常適合在秋天使用，特別是一些按摩類(lèi)的護(hù)膚品，都可以讓你的好臉色重新回來(lái)。
　　b　除了可加強(qiáng)做肌膚螺旋式的按摩手法來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)之外，像植物精油(柑橘類(lèi))、當(dāng)歸、銀杏、人參、大棗、錳、積雪草、維他命B群等，均可以促進(jìn)血液循環(huán)、協(xié)助肌膚營(yíng)養(yǎng)與廢物交換。
　　
　　二　水油平衡專(zhuān)案
　　1　秋天的保濕面霜什么樣——無(wú)油保濕
　　每個(gè)品牌到了這個(gè)時(shí)候都會(huì)鋪天蓋地地推出保濕品，可屬于秋天的保濕品到底什么樣?
　　不適合的：
　　高油分的面霜——臉被涂得油油的，但依然會(huì)有干燥的小紋冒出來(lái)，甚至有人還會(huì)在眼睛周?chē)L(zhǎng)出白色的脂肪粒。
　　適合的：
　　保濕功效又不含有油分的面霜——防止皮膚中的水分大量蒸發(fā)，平衡水油。
　　2　配套保濕大行其道
　　正確的保濕觀念是必須由內(nèi)層到外層，層層照顧的。由內(nèi)而外，依序需要適度的清潔、充足的水分、以及適當(dāng)?shù)挠头帧?br/>　　夏天——清潔力強(qiáng)、去油能力強(qiáng)的潔面產(chǎn)品和保濕化妝水總是備受愛(ài)戴。
　　秋天——聰明的你應(yīng)該先給自己換上一款性質(zhì)溫和的潔面乳以及保濕化妝水，而深層清潔面膜或是去角質(zhì)產(chǎn)品則應(yīng)該減少使用。
　　3　睡前平衡肌膚打造術(shù)
　　如果只是用溫和的化妝水和保濕乳液恐怕對(duì)你已經(jīng)干燥脫皮的肌膚沒(méi)什么幫助了，你可以用這樣的方法來(lái)拯救肌膚：
　　首先用熱毛巾敷一下肌膚，幫助肌膚的毛孔張開(kāi)，5分鐘之后，在干燥的地方涂上保濕的面膜，15分鐘以后再洗去面膜。
　　接下來(lái)，涂上一層薄薄的保濕精華液，由于精華液是成分濃縮的精華，護(hù)膚效果可以直達(dá)細(xì)胞底部，最后涂上保濕的面霜來(lái)促進(jìn)精華素的吸收。一覺(jué)醒來(lái)的時(shí)候，你的肌膚便會(huì)感受到難得的滋潤(rùn)。
　　
　　三　角質(zhì)修復(fù)專(zhuān)案
　　1　秋天修護(hù)角質(zhì)
　　因?yàn)榍锾旒∧w干燥，皮膚角質(zhì)層的含水量會(huì)很低，這個(gè)時(shí)候?qū)τ谕饨绛h(huán)境刺激的抵抗力也會(huì)降低，肌膚非常脆弱，耐受性也很差。
　　a　小心去角質(zhì)，以免對(duì)肌膚造成傷害。
　　b　還要加強(qiáng)角質(zhì)層的修護(hù)，才能幫助肌膚迅速恢復(fù)應(yīng)有的狀態(tài)。
　　2　拿什么修復(fù)肌膚角質(zhì)?
　　干燥的肌膚不論用什么樣的保濕護(hù)膚品，保濕的效果都不會(huì)很理想，都不如從根本上提高肌膚本身的保護(hù)功能更有用處。
　　a　具有鎮(zhèn)靜修護(hù)的護(hù)膚品，像含有甘草、蘆薈、洋甘菊、燕麥等成分以及含有亞麻油酸的芝麻油的護(hù)膚品，都可以修復(fù)細(xì)胞，強(qiáng)化角質(zhì)修復(fù)。
　　b　一些具有抗氧化、抗自由基的成分也能夠保護(hù)角質(zhì)層，避免角質(zhì)層氧化，具有抗氧化功效的植物成分有葡萄籽、黃芩萃取、生物類(lèi)黃酮等。
　　c　除此之外，維生素E能夠聚集皮膚的角質(zhì)層，幫助皮膚角質(zhì)層修復(fù)它的防水屏壁，阻止肌膚內(nèi)和角質(zhì)層水分的蒸發(fā)，是最適合秋天的角質(zhì)保養(yǎng)成分
　　至于選擇的方法，則要考慮膚質(zhì)：
　　■油性肌膚：可以不用保濕產(chǎn)品，只要把臉洗好就是做好保濕工作了。
　　■輕微的外油內(nèi)干：洗完臉有一點(diǎn)干燥，可以使用一點(diǎn)保濕化妝水
　　外油內(nèi)干：可以使用保濕凝膠、或保濕菁華液。
　　■嚴(yán)重的外油內(nèi)干：使用保濕菁華液、或保濕面膜。
　　■干性肌膚：先給予水分(可以是剛洗完臉的水、保濕化妝水、保濕凝膠、保濕菁華液、保濕面膜)，再給予保濕乳液或乳霜。
　　保濕護(hù)膚品自我介紹
　　■保濕噴霧：細(xì)細(xì)的噴霧能快速滲入肌膚，改善缺水狀況。
　　■保濕化妝水：可增強(qiáng)肌膚保濕力，調(diào)理水油平衡，滋潤(rùn)肌膚。
　　■保濕乳液：快速吸收，并能長(zhǎng)時(shí)間維持肌膚濕潤(rùn)狀態(tài)。
　　■保濕精華液：高效保濕、柔軟肌膚，防止提早老化和彈性下降。
　　■保濕面膜：灌溉級(jí)的保濕呵護(hù)，讓干燥情況立即得到改善。
　　
　　冬季
　　
　　此季肌膚的特點(diǎn)是：由于冬季干燥寒冷，肌膚一般會(huì)有明顯的缺水現(xiàn)象。影響皮膚潤(rùn)澤最重要的原因，一方面是表皮角質(zhì)層的保濕結(jié)構(gòu)，另一方面是真皮層的水分供應(yīng)能力，這兩部分健康與否，關(guān)系著皮膚的潤(rùn)澤程度。失去水分的皮膚如同失去水分的海綿，變得干燥粗糙，角質(zhì)細(xì)胞的色素被壓縮在一起，而使得皮膚看起來(lái)較黑較干，膚色蠟黃暗淡，而且也容易受到細(xì)菌及有害物質(zhì)的侵入而發(fā)炎。護(hù)理重點(diǎn)在于：
　　
　　一　面部的護(hù)理
　　1　清潔工作在每一個(gè)季節(jié)里都是最重要的工作。在氣候干燥的情況下，最好選擇性質(zhì)溫和兼具保濕成份的潔膚產(chǎn)品。一般來(lái)說(shuō)，冬季選擇潔面乳就可以了。盡量少用去油成份強(qiáng)的潔面啫哩。
　　2　即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉，堅(jiān)持用冷水洗臉可以讓面部肌膚保持彈性。如果不能堅(jiān)持的話，可嘗試用溫水洗臉。
　　3　冬天對(duì)于護(hù)膚品的選擇主要看它的保濕性能如何。
　　4　在完成潔膚、緊膚、潤(rùn)膚的工作之后，不妨考慮使用能夠深層滋潤(rùn)肌膚的精華素。
　　5　磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，讓干燥的肌膚容易吸收護(hù)膚品中的滋潤(rùn)成份。
　　6　完成潔膚工作后使用的爽膚水，最好不選擇含有酒精成份的，因?yàn)榫凭菀滓鹌つw的干燥。
　　7　冬天不可忽視肌膚的防曬工作，因?yàn)樽贤饩€并不是只光顧夏天。
　　8　冬天干燥的氣候會(huì)造成肌膚水分的流失，但不要模仿夏天的做法往臉上撒水，那樣會(huì)讓肌膚更加干燥，甚至?xí)瘕斄选?br/>　　9　在護(hù)理面部的時(shí)候，別忘了照顧一下頸部，以免春光乍瀉的時(shí)候里外不一致。
　　10　有人說(shuō)喝水能改善肌膚的干燥問(wèn)題，雖然沒(méi)有十足的科學(xué)依據(jù)，但喝水能調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，排除身體內(nèi)的毒素是不爭(zhēng)的事實(shí)。
　　
　　二　眼部的護(hù)理
　　寒冷的氣候容易造成血液循環(huán)的減慢，所以冬天黑眼圈的狀況要比夏天嚴(yán)重得多。解決的方法是用手指在眼瞼的周?chē)p輕畫(huà)圈按摩。冬天不要再用潤(rùn)眼啫喱，而要改用滋潤(rùn)成分高的潤(rùn)眼霜。
　　
　　三　唇部的護(hù)理
　　1　嘴唇在冬天脫皮是很正常的現(xiàn)象。遇到這種情況時(shí)，千萬(wàn)不要用舌頭舔干燥的唇部，這樣的做法只會(huì)適得其反。聰明的做法是隨身攜帶潤(rùn)唇膏。
　　2　在使用口紅之前先涂一層潤(rùn)唇膏。這不僅可以防止唇膏中的色素滲入唇部的紋路里，同時(shí)滋潤(rùn)的效果會(huì)非常理想。
　　3　如果你的雙唇異常敏感，最好選擇含天然成份的精華油護(hù)理唇部。
　　4　在唇部脫皮嚴(yán)重的時(shí)候可以在臨睡前用濕毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。這樣，第二天早晨醒來(lái)的時(shí)候，唇部就會(huì)變得滋潤(rùn)了。
　　
　　四　身體肌膚的護(hù)理
　　1　沐浴的時(shí)候水溫保持在40攝氏度就可以了。過(guò)熱的水溫會(huì)帶走肌膚上天然的油脂，令肌膚變得干燥。
　　2　選擇性質(zhì)溫和的沐浴液完成冬天的洗浴。堿性高的沐浴液會(huì)讓肌膚感到緊繃不適，盡量不要使用。
　　3　沐浴完畢后，用大毛巾輕輕拍干身上的水份，在肌膚處于微濕的狀態(tài)時(shí)，擦上潤(rùn)膚霜。
　　
　　五　手部和足部的護(hù)理
　　1　冬天手腳因干燥的氣候會(huì)出現(xiàn)蛇皮紋，所以出門(mén)在外的時(shí)候要攜帶潤(rùn)手霜。洗完手，使用潤(rùn)手霜的時(shí)候，不妨輕輕拍打手背，促進(jìn)血液循環(huán)，使手部肌膚更有效的吸收護(hù)手霜中的滋潤(rùn)成份。
　　2　如果皮膚嚴(yán)重干燥，在晚上入睡之前，同樣要在手部涂護(hù)手霜。更嚴(yán)重者則要用精華素解決問(wèn)題。
　　3　龜裂現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn)在腳跟部的硬皮部分，而硬皮的成因是因?yàn)樾玛惔x形成的角質(zhì)積聚，日子長(zhǎng)了便形成又厚又硬的死皮。在沐浴之后，要用浮石磨掉死皮，去除角質(zhì)層，然后抹上磨砂膏。
　　4　若龜裂的情況嚴(yán)重，甚至出血，就要在進(jìn)行完上述步驟之后，在腳跟部包上一層保鮮紙或者膠膜。這就好比在給腳跟“焗油”。
　　
　　六　頭發(fā)的護(hù)理
　　1　冬天頭發(fā)斷裂開(kāi)又是很普遍的現(xiàn)象，這時(shí)候要做好頭發(fā)的護(hù)理工作。洗頭前要把凌亂的頭發(fā)梳順。這可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，值得提醒女士們注意的是這個(gè)簡(jiǎn)單的步驟經(jīng)常被忽略。
　　2　不要用太熱的水洗頭，40攝氏度左右的水溫最有利于清洗頭發(fā)上的污垢。
　　3　解決頭發(fā)干枯的問(wèn)題可以選擇蛋白質(zhì)含量豐富的洗頭水。而洗頭的訣竅在于對(duì)頭皮的按摩，可以加速皮脂分泌的速度，讓發(fā)根部位也可以得到適當(dāng)?shù)淖虧?rùn)。
　　4　要加強(qiáng)秀發(fā)的潤(rùn)澤程度，可以在頭發(fā)洗干凈后，用毛巾將水分吸干，按摩頭皮10分鐘，用潤(rùn)發(fā)露梳理頭發(fā)。這樣頭發(fā)在干燥之后會(huì)倍顯滋潤(rùn)。
　　5　想要頭發(fā)服帖不起靜電，最好用豬鬃做成的梳子梳理。
　　6　防止頭屑出現(xiàn)的最好方法是用去頭屑的洗發(fā)水經(jīng)常洗頭，及時(shí)清除過(guò)多的油