據(jù)傳，古代名醫(yī)華佗曾多次使用丁香等制成小巧玲瓏的香囊，懸掛于室內(nèi)，用來(lái)治療肺結(jié)核、吐瀉等疾病。近代醫(yī)學(xué)證實(shí)，一些花香確實(shí)對(duì)疾病有一定的輔助治療作用，其中最典型的就是桂花。
　　
　　老奶奶聞著桂花香治好了神經(jīng)衰弱癥
　　
　　今年79歲高齡的王奶奶， 70歲時(shí)老伴過(guò)世了，兩個(gè)兒子在外地工作并成了家，平時(shí)也只有假期才能回家一趟。王奶奶不愿意跟著兒子住，因?yàn)樗朐谏盍艘惠呑拥牡胤綉涯詈屠习樵谝黄鸬臅r(shí)光，于是兩個(gè)兒子只好請(qǐng)保姆來(lái)照顧她。
　　老年人偶爾懷念過(guò)去的美好時(shí)光是一劑情感良藥，但時(shí)間太久，未免感覺(jué)孤單。王奶奶沒(méi)有告訴兒子，她已經(jīng)失眠兩年多了。后來(lái)保姆忍不住說(shuō)了出來(lái)。王奶奶每天的精神都不太好，晚上睡覺(jué)時(shí)常唉聲嘆氣，記憶力也不如從前了，盡管還不到老年癡呆癥那么嚴(yán)重，可是她和保姆嘮家常的時(shí)候，一件事經(jīng)常會(huì)說(shuō)好幾遍。
　　兩個(gè)兒子帶老人去看過(guò)醫(yī)生，但是情況并沒(méi)有好轉(zhuǎn)多少，王奶奶失眠的癥狀還是存在。
　　去年中秋節(jié)假期，一家老小再次團(tuán)聚，晚上，全家人商量著到公園桂花樹(shù)下賞月吃月餅。王奶奶聞著桂花的花香，心情非?？旎?，整個(gè)晚上都很活潑，言語(yǔ)、思維都很清晰，而且后來(lái)連續(xù)幾天，她都睡得很好。
　　王奶奶心里很懷念桂花的味道，于是她提議在院子里種一棵桂花樹(shù)。但移植桂花樹(shù)可不是一件容易的事情，家人想了很多辦法，桂花香薰、桂花香包、桂花精油……讓王奶奶的房間的每個(gè)角落都充滿(mǎn)桂花香。說(shuō)來(lái)也神奇，王奶奶聞著桂花的香味，失眠癥狀竟全都消失了，由失眠引起的神經(jīng)衰弱癥狀也好轉(zhuǎn)很多。王奶奶又和以前一樣，有了生活的熱情，常和大院里的老人們一起散步話(huà)家常。
　　現(xiàn)在，大家再看到王奶奶，都覺(jué)得她氣色非常好，即使近80歲高齡了，仍然臉色紅潤(rùn)、中氣十足?？磥?lái)聞桂花香也未嘗不是一種養(yǎng)生的方法。
　　
　　聞不同的花香可以使人擺脫沮喪情緒
　　
　　藥物專(zhuān)家表示，目前用于治療神經(jīng)衰弱主要借助鎮(zhèn)靜劑、安眠藥等藥物，服用者容易上癮，且會(huì)引起抑郁、眩暈、低血壓等副作用。而芳香療法不失為一種緩解失眠、焦慮的好方法。例如桂花香味能鎮(zhèn)靜安神；茉莉香味聞之疲勞頓消，有助于治療支氣管炎；郁金香香味可輔助治療焦慮癥和抑郁癥；牡丹花香味可使人產(chǎn)生愉快感，還有鎮(zhèn)靜和催眠作用。
　　對(duì)于那些不宜養(yǎng)花的過(guò)敏體質(zhì)者，可以適當(dāng)用一些精油代替。如果有條件，還可以收集一些花瓣曬干、研成末后放入布袋里，做成香包，放在枕頭邊上，也能達(dá)到不錯(cuò)的效果。此外，多聞聞水果的香味對(duì)人體健康也很有幫助。蘋(píng)果香有助睡眠，橙子、橘子的香味可以提神醒腦。
　　
　　聞香需對(duì)癥才有益健康
　　
　　在心理學(xué)上有一種療法叫做香薰療法，意思是利用不同的香味，來(lái)緩解人的不良情緒。據(jù)了解，目前有幾種香味是被研究證實(shí)有一定治療作用的。
　　例如，柚子的香氣能適當(dāng)提高神經(jīng)緊張度，增加人的應(yīng)變能力，消除大腦疲勞感，提高工作效率；橙子的香味有理氣健脾的作用，能疏解肝氣，消除郁悶情緒；檸檬香能刺激呼吸中樞、改善大腦血液循環(huán)，預(yù)防流行性感冒，并緩解呼吸道發(fā)炎癥狀；薄荷香能讓人更有活力且更自信；薰衣草香能緩解輕度失眠等。
　　相關(guān)鏈接：賞花聞香與健康
　　
　　 蘇軾曾寫(xiě)道：“花有清香月有陰?！备鞣N鮮花，香味或濃或淡，其保健作用也各不相同。如，水仙花香可祛風(fēng)除熱，避邪解毒；杜鵑花香有緩解支氣管炎的“天然保健良藥”之稱(chēng)；郁金香花香可解眼睛疲勞及消除煩躁；金銀花香能散風(fēng)熱、解血毒，可治療各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、咽喉腫痛及熱毒血痢等，效果顯著……總之一句話(huà)，花香有益身體健康，毋庸置疑。
　　從事花草工作的人，往往少疾病不吃藥，多能健康長(zhǎng)壽，就是因?yàn)樵趯庫(kù)o芬芳的花叢中，人們神經(jīng)的緊張和視覺(jué)的疲勞容易消除，還有利于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，而改善機(jī)體的各種功能。即便是已經(jīng)生病的患者，不妨在吃藥的同時(shí)，多到花叢中散散步，活動(dòng)活動(dòng)筋骨，一邊欣賞花的美色，聆聽(tīng)鳥(niǎo)語(yǔ)蟲(chóng)鳴，一邊聞著幽幽花香，也許在不知不覺(jué)中已恢復(fù)了健康。
　　
　　可常用的花香療法
　　
　　玫瑰抗衰養(yǎng)顏：玫瑰花里含有一種營(yíng)養(yǎng)和保健價(jià)值都很高的特殊精油，不但可以增強(qiáng)老年人的抵抗力，還可以起到延緩衰老、保健養(yǎng)顏的作用。
　　百合花既營(yíng)養(yǎng)又潤(rùn)肺：肺功能不好的老人，可栽種百合花。百合花的莖與花還可做成菜肴食用，也可入藥。做前先在熱水里焯一下，然后再熱炒，也可涼拌。
　　玉蘭驅(qū)風(fēng)寒：玉蘭花、梅花、梔子花有溫肺止咳、疏風(fēng)散熱等功效，對(duì)治療感冒、鼻塞、咽喉腫痛等，有很好的療效。這幾種花除了可用來(lái)香療，還可以做成菜肴。