為什么手中的幸福我不覺得好，卻偏偏想去搶別人的幸福？難道我是天生當“小三兒”的命？
　　
　　前男友婚禮的致命誘惑
　　
　　一周前，陳義飛在QQ上告訴我他快要結婚了，我立刻追問他：“你請不請我參加你的婚禮？”陳義飛給了我一個模棱兩可的答案：“誰知道你到時候有沒有空啊?！蔽荫R上回答：“當然有空！”從我說了這話的那一瞬間起，就不可遏制地開始盤算到時候要穿什么裙子，配哪雙高跟鞋，再去做個頭發(fā)，一定要光彩照人地去。
　　晚上，我告訴顧勇，我要參加陳義飛的婚禮，顧勇一下子就把飯碗撂桌子上了：“都分手快兩年了，你也跟我結婚一年了，跑去參加他的婚禮干嗎？”我據理力爭：“有什么不行的？分手了也可以是朋友，我去參加婚禮，就是單純?yōu)榱俗８Ｋ?。?br/>　　“單不單純你自己知道。”顧勇說完就摔門走了。
　　我坐在桌子前，眼睜睜看著滿桌的飯菜漸漸涼掉，我也說不出為什么自己一定要去參加前男友的婚禮。理智上，我告訴自己，我們是和平分手的，分手后關系也還不錯，又在一個工作圈，過去親自祝福一下無可厚非。但心底里，我又感受到一種熟悉的感覺，就是我要讓他覺得我最漂亮、最知書達理，最重要的，是覺得我比他現在看上的那位好。
　　這種感覺，我曾經也在顧勇身上體會過。
　　
　　他有了別人我就覺得他好
　　
　　我和顧勇3年前相識，他是我們家人介紹給我相親的。當時我正喜歡著陳義飛，對顧勇毫無感覺。但顧勇對我頗有好感，經常約我看電影、吃飯，我覺得他人挺好的，順著我，家境也不錯，但就是“沒性格”，不像陳義飛身上總有一股傲勁兒，那種感覺讓我著迷，讓我想征服這個男人，讓他聽我的。
　　有半年多的時間，我和顧勇不咸不淡地交往著，同時，也千方百計討好著陳義飛：給他織圍巾、給他做飯，他辭職在家打游戲我也陪他。不久，他成了我男朋友，我和顧勇漸漸斷了聯(lián)系。兩年前，我回家的時候，媽媽突然跟我說，她又給顧勇介紹了個小姑娘，現在兩人好上了。我突然覺得心里有一股無名火往外拱，渾身上下立刻煩躁得不行，馬上沖我媽嚷嚷：“你干嗎還給人家介紹??？你管那么多干嗎?。磕愎艿弥鴨?？”我媽立刻說我：“你又不跟人家，我怎么不能再給人家介紹啦，人家愿意著呢，現在好著呢！”我覺得那一整天，我都在一股巨大怒火的籠罩下?；氐轿液完惲x飛租的房子里，他正在那里打網游，我站在門口，看著他的背影，忽然不明白自己究竟喜歡他什么。他那股孤傲，其實就是幼稚、不上進、推卸責任，我頓時覺得生活像一個巨大的黑洞，而我的心里燃燒著不甘心的怒火。
　　晚上，我鬼使神差地在顧勇的QQ上留言說：“老公，想我嗎？”果不其然，第二天，顧勇就打來電話，說我的留言讓他女朋友跟他大吵一架。我連忙笑著說：“你的QQ名字和我男朋友的開頭第一個字都一樣，挨著，不小心留錯了，她要非跟你鬧，我親自和她解釋一下吧。”就這樣，我和顧勇恢復了聯(lián)系，又和他女友通了話，解釋過后，我又加了一句：“顧勇對喜歡的人可好了，你可有福了！”自那以后，顧勇的女友總有事沒事和他吵架，讓他刪掉我的一切聯(lián)系方式。我一方面很明事理地讓顧勇刪，一邊又跟他說：“你說你小女朋友心要寬點多好，你也不至于這么累，以后估計你都不能有女性朋友啦！”在我狀似無心的煽動下，沒多久，顧勇就和他女友分手了，我也和陳義飛分手，嫁給了他。
　　我知道身邊有人說我拆散人家，是“小三兒”，但我們男未婚女未嫁，我讓顧勇明白他們倆不合適，對他一輩子都有好處，我怎么錯了？
　　可現在，我又感受到這種感覺，當我知道陳義飛要結婚的那個瞬間，忽然想起他的很多好處，他浪漫、不世故、總給我驚喜，可和顧勇在一起的生活，總是日復一日，沒有一絲波瀾。我知道，我想讓陳義飛重新喜歡我。
　　
　　我就喜歡搶的感覺？
　　
　　之后的一周，顧勇天天和我吵架，不許我去陳義飛的婚禮，他甚至說：“你當‘小三兒’還當上癮了?。　币环矫?，我覺得身心疲憊，但另一方面，他越和我吵架，我就越想去參加婚禮，越想馬上和他離婚，飛奔到婚禮上把陳義飛搶回來。
　　有的時候我也在想，這到底是為什么？我想起在陳義飛和顧勇之前，我認識的男朋友也是一樣，他們和我在一起的時候，我覺得他們了無生趣，但一旦他們和別人在一起或是有人喜歡上他們，我就會發(fā)現他們的好處，想把他們搶回來，讓他們只喜歡自己。為什么會這樣？
　　
　　【咨詢師分析】
　　
　　關注高珊“搶愛”背后的缺失
　　
　　從高珊的敘述中，我們看到她對握在手里的幸福視而不見，卻執(zhí)著地關注與自己無關的情感，而且投入得很徹底。這背后，顯示的是她成長中愛的缺失。心理學家弗洛姆說：成熟的愛是“我愛你，因為我需要你”；而匱乏的愛是“我需要你，因為我愛你”。高珊的愛就是匱乏的愛，她的愛全是因為恐懼失去、害怕被拋棄所導致的。因為缺失，就愿意投入相當的精力“搶愛”，她的目的并不在于得到這份愛，其樂趣都在“搶愛”的過程之中，至于結果并不是她所關注的。
　　每個人在成長過程中都遭遇過缺失，如父母的關愛不夠、多子女家庭中被忽視、戀愛中沒有得到足夠的呵護、童年時家庭成員的缺位……都可能導致這種缺失感。高珊內心的自我沒有隨著年齡的增長而變大，仍是一個總在掙扎著、心里默默地說“我要、我要”的女孩，這個女孩與自己較勁兒、任性、攀比、以搶為樂，甚至“以做‘小三兒’為樂”，這是內心成長不和諧的結果。當高珊意識到自己這個內心掙扎甚至有些無助的自我時，就應該開始自我救贖與自我成長之路。
　　
　　放下對抗，與自己握手言和
　　
　　高珊是一個有力量感的女子，她會為愛去心甘情愿地搶，這表現出內心強大的能量。而她需要去面對的，是如何把負性能量轉化為正性能量，并積極建構屬于自己的生活。
　　1.建立積極的自我。我們每個人都有內心的恐懼，而勇氣是戰(zhàn)勝恐懼的秘密武器。高珊需要在內心建立積極的自我。當內心涌現出“我不可愛”、“我不值得愛”、“我不被愛”的感受時，進行積極的自我對話：“我是可愛的”、“我值得愛”、“我是有愛的人”。當積極自我逐漸強大后，“搶愛”的高珊就慢慢長大了，內心就不會再恐懼失去。
　　2.與自己的過去握手言和。高珊需要放下對抗，與那個喜歡糾結于得不到的東西、喜歡糾纏于過去的情感、習慣“搶”別人東西的任性、粗糙的自我握手言和并說再見，學習接納現在的自我，接納現在的生活，珍惜握在手中的幸福，這是自我成長與救贖的重要一環(huán)。
　　
　　對真愛說“我很在乎”
　　
　　先生對策：高珊的先生顧勇，首先要了解高珊的心態(tài)，她不是對愛無所謂，而是她內心的兩個自我正在糾結中。顧勇不妨采取欲擒故縱的狀態(tài)，不再簡單地通過爭吵阻止她參加婚禮，而是與她一道面對，與她探討參與這個婚禮的得失，對現在婚姻的傷害，傾聽高珊內心的聲音，與那個掙扎而且糾結的自我一道戰(zhàn)勝自己。顧勇還要學習接納高珊童年缺失的自我，用愛為她鋪就溫暖的家庭路，讓她的內心感到安全與穩(wěn)定。
　　妻子對策：高珊最重要的學習莫過于珍惜幸福，學習享受當下的生活?？梢試L試“優(yōu)點大爆炸”，對顧勇的行為進行積極再定義：阻止我參加前男友的婚禮是因為愛我，是對我們的婚姻負責的態(tài)度。就這樣，每天通過重新定義，把對過去戀人的“好”轉移到對現在愛人的“好”上，這看起來很不容易做到，但也要一點點去做。每天做一點點，婚姻就會有相應的改善。
　　共同建造幸?；橐龅拿艽a：這對年輕的夫妻要從頭開始學習用愛的語言重建甜蜜婚姻。一是夫妻雙方都要學習說“我真的很在乎你”；二是建立夫妻間的情感密碼，如愛的語言、愛的禮物、性的表達等，只有兩個人可以分享的心靈密碼會為自己的婚姻增加穩(wěn)定性與安全感。