高校輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)大學(xué)生的思想政治教育和日常事務(wù)管理，其心理素質(zhì)關(guān)系到大學(xué)生的成長成材，關(guān)系到和諧校園的建設(shè)，關(guān)系到社會的穩(wěn)定和發(fā)展。建立健全輔導(dǎo)員心理保健機制，提高輔導(dǎo)員的心理素質(zhì)已成為當(dāng)前高校思想政治教育工作的重要組成部分和亟待解決的問題。
　　一、構(gòu)建有效的社會支持網(wǎng)絡(luò)
　　社會網(wǎng)絡(luò)是一定范圍個體間的社會關(guān)系構(gòu)成的相對穩(wěn)定的體系，社會支持是指一定社會網(wǎng)絡(luò)運用一定的物質(zhì)和精神手段對社會弱者進(jìn)行無償幫助的一種選擇性社會行為。研究表明，在壓力情境下，那些得到來自伴侶、朋友或家中成員較多心理支持或物質(zhì)支持的人身心更健康。輔導(dǎo)員是教師隊伍中的一員，輔導(dǎo)員職業(yè)有著廣泛的社會性，因此全社會都要關(guān)心輔導(dǎo)員的生活和發(fā)展。在未來社會中，社會支持的作用越來越大，它應(yīng)該是一個系統(tǒng)、一個網(wǎng)絡(luò)，使輔導(dǎo)員盡可能地獲得各種幫助，緩沖心理壓力，保持心理平衡。
　　二、開設(shè)有針對性的心理輔導(dǎo)與活動
　　心理輔導(dǎo)作為提高輔導(dǎo)員心理健康水平的重要手段，可以及時發(fā)現(xiàn)輔導(dǎo)員的心理問題，對輔導(dǎo)員進(jìn)行積極的干預(yù)，防止輔導(dǎo)員的心理問題進(jìn)一步惡化，對提高輔導(dǎo)員心理健康水平有著重要的作用。心理輔導(dǎo)可以從以下幾個方面著手。
　?。ㄒ唬╅_設(shè)針對輔導(dǎo)員的個體咨詢
　　高校應(yīng)該充分利用學(xué)校心理咨詢中心的資源，指派專門的咨詢老師在特定的時間和地點接受輔導(dǎo)員在心理方面的求助，幫助輔導(dǎo)員化解內(nèi)心的矛盾和困惑，及時降低由于心理矛盾和困惑帶來的消極影響。
　?。ǘ╅_展朋輩心理輔導(dǎo)
　　輔導(dǎo)員大部分都比較年輕，年齡也很接近，工作經(jīng)歷和體驗相似，相互之間非常容易溝通。朋輩輔導(dǎo)的言語表達(dá)方式與被輔導(dǎo)者相近，不會對被輔導(dǎo)者產(chǎn)生專業(yè)壓迫感，而輔導(dǎo)員之間的說服力與影響力有時甚至超過其他人。因此，采用朋輩輔導(dǎo)可以增強輔導(dǎo)效果。
　　（三）注重心理輔導(dǎo)藝術(shù)
　　心理輔導(dǎo)工作應(yīng)從以教導(dǎo)為主轉(zhuǎn)變?yōu)橐詢A聽為主，從單向勸說轉(zhuǎn)變?yōu)殡p方共同思考解決問題，從直接幫助輔導(dǎo)員解決問題轉(zhuǎn)變?yōu)閹椭o導(dǎo)員尋找方法解決問題。首先，要注意傾聽，而且要全神貫注地聽，用心去聽。只有耐心地聽，才能理解輔導(dǎo)員，從而安慰和鼓勵輔導(dǎo)員，使他們拋開顧慮，在比較寬松和信任的氛圍中訴說自己的煩惱。其次，善于傾聽，不僅要聽，還要參與，有適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。因為有效的反應(yīng)有利于管理者抓住并利用輔導(dǎo)員提供的各種顯性和隱性線索，引導(dǎo)輔導(dǎo)員明晰思路，從而達(dá)到自助目的。心理輔導(dǎo)方法的側(cè)重點在于在聽中識別情感，在聽中表露情感，在聽中做出情感支持與反應(yīng)。
　　三、組織開展促進(jìn)身心健康的文體活動
　　現(xiàn)在輔導(dǎo)員的工作壓力增大，生活節(jié)奏加快，精神困苦增多，心理健康面臨更多的問題。在這種情況下，學(xué)校管理者更要注意積極組織開展豐富多彩的業(yè)余文化活動，豐富輔導(dǎo)員業(yè)余文化生活，加強管理者與輔導(dǎo)員的交流、溝通，增強輔導(dǎo)員的集體意識，使輔導(dǎo)員形成對學(xué)校的向心力和歸屬感。業(yè)余文化生活主要包括文化娛樂活動與體育娛樂活動。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為健康是指生理、心理及社會適應(yīng)三個方面全部良好的一種狀況。現(xiàn)代體育運動能有效地磨煉人的意志，發(fā)展人的心理素質(zhì)。只要運用得當(dāng)，體育就能對輔導(dǎo)員的心理健康和心理發(fā)展產(chǎn)生積極深遠(yuǎn)的影響。輔導(dǎo)員應(yīng)該積極參加體育鍛煉，不同類型心理特點的輔導(dǎo)員可以選擇有針對性的體育項目:緊張型的輔導(dǎo)員可以選擇類似足球、籃球和排球等集體項目，健身房運動推薦變化速度比較快的街舞等項目，以增強判斷力和應(yīng)激能力，遇事從容不迫;膽怯型的輔導(dǎo)員可以選擇游泳、滑冰、拳擊、單雙杠、跳馬等項目，健身房運動推薦肚皮舞、爵士舞等表演性強的舞蹈類項目;孤僻型的輔導(dǎo)員可以選擇足球、籃球、排球、接力和拔河等集體項目，健身房運動則推薦多人參與的健美操等多人互動項目，以增強與他人的溝通和交流能力;急躁型的輔導(dǎo)員可以選擇棋類、游泳等項目，戶外運動推薦太極拳等健身氣功、長距離散步等，健身房運動推薦瑜伽、形體芭蕾等，以改變沖動的個性。
　　四、提升輔導(dǎo)員的心理自助能力
　　心理自助就是指主體通過各種手段提高自身心理素質(zhì)，滿足自身的心理需要，促進(jìn)心理健康發(fā)展，目的是維護(hù)心理健康、促進(jìn)心理素質(zhì)向積極方向發(fā)展。心理自助的內(nèi)容包括:為了促進(jìn)自身的心理發(fā)展而自我激勵，為了解決自身的心理困惑而自我調(diào)整，為了實現(xiàn)群體的心理素質(zhì)共同提高而相互教育，為了實現(xiàn)心理互助而輔導(dǎo)員之間相互輔導(dǎo)。馬斯洛認(rèn)為，人具有一種與生俱來的潛能，發(fā)揮潛能、超越自我是人的最基本要求。具體到輔導(dǎo)員心理保健機制，就是要以輔導(dǎo)員為本，想方設(shè)法地把心理健康教育的客體變成主體，實現(xiàn)自我教育、自助教育。
　　
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