石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。下面介紹幾種石榴保健食療法。
　　1.石榴皮蜜飲。石榴皮90克，蜂蜜適量。將石榴皮洗凈，放在沙鍋內(nèi)，加水適量煮30分鐘后，加入適量蜂蜜，煮沸，濾汁去渣。此飲具有潤燥、止血、澀腸的功效。適用于治療崩漏帶下，還可用作輔助治療虛勞咳嗽、消渴、久瀉、久痢、便血、脫肛、滑精等病癥。
　　2.鮮石榴水。鮮石榴2個。洗凈后剝?nèi)∑渥蚜?，捶碎置杯中，以開水浸泡過其面。晾涼后，一日含漱多次。該水具有殺菌止痛、消炎消腫、促進潰瘍愈合的功效。適用于扁桃體炎、喉嚨痛及口腔黏膜潰瘍等病癥。
　　3.石榴開胃飲。鮮石榴1個，生姜、茶葉各適量。將鮮石榴洗凈，連皮帶籽一起搗碎取汁；生姜洗凈，切薄片入鍋加水上火煮開，然后將石榴汁倒入，待其煮沸后加進茶葉，略煮一下，離火，晾涼即可。此飲具有開胃、止痢的功效，適用于食欲不振、消化不良、嘔吐、痢疾、久瀉、便血等病癥。
　　4.石榴皮糖飲。石榴皮30克，紅糖適量。將石榴皮洗凈，放沙鍋內(nèi)，加入適量水，煮沸30分鐘，加入紅糖適量，攪勻濾汁即成。此飲具有澀腸、止血的功效。適用于脾虛泄瀉、久痢、便血、脫肛、滑精、帶下、蟲積腹痛等病癥。
　　5.石榴茶。采集鮮嫩的石榴葉制作成石榴茶。石榴葉能軟化血管，降血脂和血糖，降低膽固醇，其功效類似銀杏葉；同時，具有耐缺氧、迅速解除疲勞的效果。
　　(山東省茌平縣農(nóng)業(yè)局家屬院 連淑蘭 郵編：252100)