摘 要：體育教學(xué)一切要從“心”開始。要與學(xué)生進(jìn)行心靈的溝通，使學(xué)生的被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，激發(fā)潛在的基本素質(zhì)能力和創(chuàng)造能力，并培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練的能力。同時(shí)，讓學(xué)生在體育中既能增強(qiáng)體質(zhì)，掌握技能，又能學(xué)到健康知識(shí)，并為培養(yǎng)良好的終身體育意識(shí)打好基礎(chǔ)。
　　 關(guān)鍵詞：體育課；心理；起跑線
　　
　　 曾幾何時(shí)，體育課的自由活動(dòng)時(shí)間，學(xué)生們?nèi)齼蓛山韫释祽?，躲在樹蔭底下聊天嬉戲，尤其是女學(xué)生，對(duì)體育更是毫無興趣。只有少數(shù)人按照老師的要求，積極地投入訓(xùn)練。難道體育課只是閑聊消遣的“美好時(shí)光”嗎？難道體育課就真的如此一無是處嗎？其實(shí)，是學(xué)生沒有理解體育的真實(shí)意義，大家都知道，體育并不是毫無用處的。它重在加強(qiáng)學(xué)生的身體鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)、集體觀念、交流交往等多方面的能力，為學(xué)生將來適應(yīng)高速發(fā)展的社會(huì)打下良好的素質(zhì)基礎(chǔ)。而這一切的一切，其實(shí)都必須對(duì)學(xué)生從“心”開始，從“心”交流，讓學(xué)生重新認(rèn)識(shí)體育理念，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。
　　 一、把“心”打開
　　 體育鍛煉成就健康的體魄，健康的身體是發(fā)展的資本。如果沒有健康的身體，一切都成了空談，一切都將是水中之月、鏡中之花。由此可見，身體的健康是如此的重要。特別是中學(xué)生，正處于長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的黃金時(shí)期。而體育教學(xué)正好給予了充足的時(shí)間和空間，讓學(xué)生能在教師的正確指導(dǎo)下鍛煉身體。在體育課堂上，教師采取多種教學(xué)形式，開展形式多樣的體育活動(dòng)，最大限度地給學(xué)生平等自由參與活動(dòng)的機(jī)會(huì)。
　　 二、“心”的基礎(chǔ)
　　 興趣是成功的保障，是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，同時(shí)也是學(xué)習(xí)的動(dòng)力。在體育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生體育興趣最重要的目的是提高學(xué)生參加體育課的積極性。如果學(xué)生對(duì)體育課有著濃厚的興趣，在學(xué)習(xí)中必然精神飽滿，積極主動(dòng)，由要我練變成我要練。因此，在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的興趣不僅是完成教學(xué)任務(wù)的需要，也是為學(xué)生終身體育打好基礎(chǔ)的需要。所以要抓好上課的首要環(huán)節(jié)，通過巧設(shè)導(dǎo)語、場(chǎng)景配備等激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。要組織豐富多彩的活動(dòng)，在活動(dòng)中發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；要運(yùn)用評(píng)價(jià)手段，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得成就感。
　　 三、“心”指導(dǎo)行動(dòng)
　　 體育課堂教學(xué)中設(shè)置疑問。在體育教學(xué)中，教師要有目的、有預(yù)見地給學(xué)生“設(shè)置疑問”，親身體驗(yàn)，解決問題。這樣既提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又開拓了學(xué)生的思路，同時(shí)可以更好地掌握技術(shù)動(dòng)作，有效地活躍課堂氣氛。課堂教學(xué)中“設(shè)疑”的方法較多，如“懸念式設(shè)疑”，在課的一開始設(shè)置一些懸念，使學(xué)生帶著問題上課，而且自己通過親身體驗(yàn)把問題解決。如在上短跑課時(shí)，蹲踞式起跑動(dòng)作預(yù)備時(shí)為什么后腿不能蹬直，50米跑是否清楚自己跑多少步才能跑完，步幅與跑的速度快慢有什么關(guān)系等等一系列教師有目的地提問，引發(fā)學(xué)生的思考，使學(xué)生在探索中一步一步進(jìn)行練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容的興趣，讓學(xué)生自己尋找解決問題的鑰匙去解決問題，從而激發(fā)學(xué)生主動(dòng)鍛煉的積極性，比只單獨(dú)強(qiáng)調(diào)學(xué)生怎樣做效果要好得多。
　　 四、“心”的交流
　　 教師必須重視學(xué)生心理學(xué)方面的指導(dǎo)和交流。想要讓體育深入學(xué)生之心，就必須溝通學(xué)生的心理，師生一起從同一個(gè)起點(diǎn)共同投入體育教學(xué)活動(dòng)。教學(xué)就是要調(diào)動(dòng)學(xué)生的大腦，積極參與，認(rèn)真活動(dòng)，處于正常的興奮狀態(tài)，發(fā)揮心理功能。如果學(xué)生的心理沒有參與教學(xué)，就不能接受任何教育教學(xué)的信息，就有可能把教師的講授當(dāng)作“耳邊風(fēng)”，就導(dǎo)致了學(xué)生上課“沒勁”！也因?yàn)槟繕?biāo)不明確，把一些事情認(rèn)作是強(qiáng)加的任務(wù)，從而覺得“吃力”。
　　 五、“心”的保障
　　 體育課中既要重視發(fā)展學(xué)生的智力，也要重視培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力。體育教學(xué)要從心理學(xué)的方面加強(qiáng)對(duì)學(xué)生認(rèn)知觀點(diǎn)的培養(yǎng)。在體育教學(xué)中加強(qiáng)心理輔導(dǎo)的要求就更加刻不容緩。如今的人類，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)，但承受能力較為薄弱。中學(xué)生尤為如此，他們滿足于成功的喜悅，卻懼怕于失敗的苦楚。他們認(rèn)為失敗是可恥的，即使是小小的挫折，些許的不順都會(huì)令他們情緒低落，精神不振。這樣的心理素質(zhì)是不可取的，是中學(xué)生人生道路上的絆腳石，應(yīng)該改變他們的這種想法。所以，我的體育課總是在比賽中進(jìn)行，并且在比賽的結(jié)果中評(píng)出優(yōu)勝。一開始，失敗者郁郁寡歡，似斗敗的公雞。但是，很快地，在他們未能盡情細(xì)嘗失敗所帶來的失落時(shí)，另一場(chǎng)賽事又開始了。如此周而復(fù)始，他們漸漸發(fā)現(xiàn)，原來失敗也是一件極其平常的事情，不必過于在意。而自己還曾經(jīng)為此精神頹廢，是多么不應(yīng)該呀。這也使他們對(duì)失敗有了全新的認(rèn)識(shí)，失敗并不可怕，只有在失敗中吸取教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)，才能迎來更為輝煌的成功。在體育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，使學(xué)生受益匪淺，使每位學(xué)生以嶄新的精神面貌去迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，肩負(fù)起建設(shè)美好強(qiáng)盛祖國(guó)的重?fù)?dān)。
　　 教師與學(xué)生心理溝通，心與心的碰撞，這是教學(xué)的起點(diǎn)，是教育的影響源，教師不了解學(xué)生的內(nèi)心世界，就沒有教育。而教師應(yīng)該順應(yīng)新時(shí)代的潮流，讓學(xué)生隨著“心”的起跑線，努力創(chuàng)新，做好學(xué)生人生道路的引路人。
　　 （作者單位 江蘇省常州武進(jìn)湖塘橋初級(jí)中學(xué)）