肖春紅

(濟南軍區(qū)青島第一療養(yǎng)院心理科，266071)

中國是世界上老齡人口最多的國家，老年人是社會的弱勢群體，而軍隊離休干部是老年人中的特殊群體，特別是心理調節(jié)能力逐漸下降，出現(xiàn)心理問題和心理障礙的情況不斷增加，其生存質量也為全社會所關注。如何針對軍隊離休干部的特點做好心理保健工作，維護和促進他們的心理健康，是一個亟待解決的重要課題。

1 軍隊離休干部的心理特點

1.1 對衰老的恐懼心理和行為改變 隨著年齡的增長，身體、精神漸趨老化，有些老年人在思想意識上產生一種自我心理感覺——衰老感。從一定意義上說，心理衰老才意味著一個人的真正衰老[1-2]。軍隊老干部一旦離休，大多即從社會的主要勞動者轉變?yōu)楸粍拥南M者，他們通常是一些軍隊中德高望重、胸懷大志的人，如今老了，也不愿意別人談論自己的年齡，甚至厭惡退休，害怕無所事事，坐享清福。他們事必躬親，用忙忙碌碌的行為和更加努力的工作來證明自己還是能干的。軍隊干休所的老干部大多年老體弱，身患多種疾病，有的經常處于悲觀失望，情緒消沉狀態(tài)[3]，各種身體疾病向他們襲來時的死亡臨近感，都會誘發(fā)或加重上述的心理障礙，嚴重地影響他們的精神狀態(tài)和心理健康。

1.2 寂寞、失落的心理 干休所“空巢”及喪偶的老干部逐年增多，加之參加社會活動少，接觸社會范圍變小，許多老干部經常會遇到一些煩惱的事，如離開工作崗位后，由于職位的變遷使得他們回到平凡的人群中的不適應或孤獨感，晚年喪偶或失子后的喪失感，家庭經濟或社會地位變遷所招致的失落感，這些角色的跌落，使得他們不可避免地產生寂寞、失落的心理，有時心理不平衡，甚至產生怨恨心理。

1.3 焦慮、煩躁的心理 老干部憑多年豐富的社會經驗和智能，常以主人自居，處處讓別人聽從自己，強烈的渴望被尊重、被關懷，離休后這種需求被慢慢淡化，他們會產生自卑心理，出現(xiàn)焦慮、煩躁的情緒，一遇到不順心的事就會亂發(fā)脾氣，導致心理控制力下降。

1.4 抑郁心理 有些軍隊老干部離休后把社會活動降到很低的水平，雖然對外界事物仍有興趣，但還是盡量從以往的人際關系中撤離出來，減少交往，也不主動尋找朋友，喜歡靜靜地呆在家里或者找個僻靜的地方看書、聽音樂，過著隱居的晚年生活。他們要求不高，能平靜地應付生活中的各種問題，不輕易開口求人，往往伴有抑郁的情緒狀態(tài)。調查[4]顯示：老年人患抑郁癥的概率，女性高于男性，此與女性的生理因素相關，低學歷者高于高學歷者，可能是因為受教育水平高者以從事腦力勞動為主，他們離休后，大多仍繼續(xù)讀書、看報、學習，情緒能夠保持相對良好的狀態(tài)。

2 軍隊離休干部產生特殊心理問題的原因分析

2.1 角色地位的變更 老干部從工作幾十年的崗位上退下來，社會角色、社會地位及人際關系發(fā)生根本變化，離休打破了他們在軍隊嚴明紀律下工作時養(yǎng)成的特殊的行為方式和人格特點，退休后生活方式的改變常使得老干部茫然不知所措，易引起煩亂的心理，心情壓抑、情緒低落或易激惹、好挑剔、固執(zhí)己見等成為心身疾病的誘因。

2.2 身體生理機能的衰退 身體機能的衰退易導致他們的心理失衡，心理失衡伴隨著機體內部相互的生理變化過程，這些變化涉及體內各系統(tǒng)，隨著年齡的增長，老年人更加關注自己的身體健康，也更易將心理問題軀體化。

2.3 特定的心理需求[5]軍隊離休干部都經歷過戰(zhàn)爭的考驗，戎馬生涯的特殊經歷，形成了特定的心理需求，他們的心理素質及人生觀與普通老年人存在一定差別，對物質享受要求較低，更注重精神生活的滿足。

2.4 健康問題的特殊性 由于戰(zhàn)爭年代條件惡劣，緊張的工作生活使他們積勞成疾，整體健康狀況明顯下降，多數(shù)人同時患有多種老年慢性疾病。慢性疾病治療周期長，療效慢，會促使離休干部容易出現(xiàn)程度不等的焦慮或抑郁綜合征，這種情緒的焦慮或抑郁的心理如果不能夠被及時識別和治療，反過來還會加重原有軀體疾病的癥狀，妨礙其康復。

2.5 心理衛(wèi)生知識缺乏 大多數(shù)部隊老干部都未接受過心理健康教育，因為軍人給人的印象一貫是堅韌不可摧的，其實他們對心理衛(wèi)生的需求和普通人是一樣的，同樣一旦在生活中或家庭中受到挫折，不能及時調控心境，也會產生心理障礙。

3 心理衛(wèi)生保健措施

3.1 加強對老干部的社會支持度 離休后影響老年人心身健康最大的因素就是與世隔絕，把自己封閉起來，因為這樣會加快老化過程。研究表明[6]，完善且有力的社會支持系統(tǒng)對保健對象的心理健康有著極大的促進作用?？陀^支持也稱實際社會支持，是客觀存在的現(xiàn)實，是人們賴以滿足的社會、生理和心理需求的重要資源，包括完善的社會退休生活保障、健全的醫(yī)療保健支持以及來自家庭和朋友的客觀現(xiàn)實支持；主觀體驗到的支持也稱領悟社會支持，即老干部所體驗到的情感上的支持，也就是他們在社會中受尊重、被支持、被理解因而產生的情感體驗和滿意程度，與他們的主觀感受密切相關；對支持的利用度是老干部對社會支持的利用情況，有些人雖然可以獲得支持，但卻拒絕來自他人的幫助[7]。

3.2 注重心理健康自評、自助 于淼等[8]調查研究顯示，若能在老年人群中加大其心理健康自助的引導，幫助老年人掌握心理健康自評、自助的方法，有望在很大程度上緩解老年人所在社區(qū)、家庭資源不足的壓力，有效提升老年人群的心理健康水平。

3.3 實施正確的家庭關懷 和睦的家庭關系伴隨著人的一生，也是老人的一把保護傘，家庭關系的縱向和橫向的轉換，正是體現(xiàn)了關系中強者與弱者的角色轉換，依賴與被依賴者的改變。因此關懷老人心理健康，從建立和睦家庭關系著手，家庭關系的穩(wěn)定與否直接關系到老年心理疾病的轉歸，促進老年人的家庭和睦，加強與家庭成員的溝通交流，有助于改善老年人的心理健康。

4 體會

隨著社會經濟的快速發(fā)展、生活節(jié)奏的加快及老年人口的增加，老年人的心理障礙發(fā)生率還會上升。在對老干部心理健康工作的實踐中不但要重視心理健康保健工作的普遍性，也要有針對性地開展“一對一”、面對面的心理分析、心理疏導、心理咨詢和心理治療，理論聯(lián)系實際，幫助軍隊老干部逐步建立新的生活秩序下的心理活動模式，形成一套與現(xiàn)實角色相適應的生活模式和行為認知模式，指導他們進行自我心理調節(jié)和自我保健，以不斷提高廣大老干部的生活質量和身心健康的群體水平。

[1]Coon D.心理學導論——思想與行為的認識之路[M].鄭鋼，譯.11版.北京：中國輕工業(yè)出版社，2007 147-149.[2]尚秀花，張懷明.老年人心身疾病防治[M].北京：化學工業(yè)出版社，2007：223-225.

[3]郭延琳，嚴廷秀，宋水.“兩高期”老干部心理特點及保健對策[J].人民軍醫(yī)，2011，6(54)：540-541.

[4]Bernhard T，Baune.The relationship between psychological dimen sions of depressive symptoms and cognitive functioning in the elderly-the MEMO-study[J].JPsychiatr Res，2007(41)：247-254.

[5]李斌，張曉莉，賀東皎.老年心理保健的歷史與現(xiàn)狀[J].中華保健醫(yī)學雜志，2011(4)：346-347.

[6]趙雷，李建軍.軍隊離退休干部心理衛(wèi)生保健淺析[J].中華保健醫(yī)學雜志，2011(5)：427-428.

[7]許建華，尚秀.軍隊“兩高期”老干部心理問題特征及對策分析[J].中華保健醫(yī)學雜志，2009，11(2)：147-148.

[8]于淼，王月朗，劉曉紅.上海市500例老人心理健康狀況的調查分析[J].解放軍護理雜志，2008，25(5A)：1-4.