謝軍

調(diào)整心態(tài)有很多辦法。記得做棋手的時候，曾經(jīng)斷斷續(xù)續(xù)練過一段時間毛筆字，主要目的不是為了練就一手好字，而是在大賽期間起到凝神靜氣的功效。寫字都挑選晚上臨睡前的時間，洗漱完畢后坐在桌前，取出筆鋪開紙倒出墨汁，再深吸一口氣，開始一天的“洗腦”之旅。這里的“洗腦”，與將一種思想灌輸?shù)侥X子里，從而改變其原有觀念不同，是清潔大腦的意思。也就是說，把腦子里裝的東西全部釋空，清洗干凈，拋開緊張競爭帶來的精神壓力，從而達到徹底放松的目的。

練字就是為了徹底靜下來，忘卻比賽的壓力，放下勝負結果帶來的心理波動。于是，寫字對于自己而言，更多的作用是一種心理調(diào)節(jié)訓練方法，筆下的字翻來覆去就是“靜”、“平常心”、“寵辱不驚”什么的。靜，不要受到外界影響心浮氣躁；平常心，追求的是過程，以從容的心態(tài)全力以赴發(fā)揮出自己的最佳水平；寵辱不驚，針對的是棋局勝負不同結果帶來的各種信息反饋，拿出“敵軍圍困萬千重，我自巋然不動”的氣魄。

寫字的水平一直沒有什么長進，不過平?？臻e下來時，也喜歡涂涂抹抹寫上幾筆，如今最喜歡的幾個字是：流水不爭先。說來也怪，按說常年從事競技項目爭的就是個勝負，在別人眼里也是一個凡事認真力圖完美的A型血性格，但這么多年下來，自己還是對保持平和的心態(tài)，用水滴石穿的堅韌精神去完成一件事的人生態(tài)度最為認可。

萬事自有其規(guī)律，緩不得更急不得。如同潺潺流淌的小溪，不停地向前流呀流，匯入江河奔向大海。做事同理，不停堅持努力，一點點積攢自己的力量，功到自然成。

想來，流水不爭先的道理與新東方掌門人的“駱駝定理”有著異曲同工之妙，“愛情和生活不需要像駿馬一樣炫目與馳騁，而是要像駱駝，因為我尊重這樣一個科學事實：馬做什么都比駱駝快，但是駱駝一生走過的路卻是馬的兩倍”。波濤洶涌的洪水能夠堵截，但誰又能阻擋無處不在的小溪奔流入海呢？

明白道理不等于就能做得到，特別是生活在周邊事物變化迅猛的今天，時不時就能嗅出周邊環(huán)境中的浮躁味道，自己也難免陷入其中不能自拔。一時明白駱駝比馬行程距離遠容易，堅持駱駝步伐，不去幻想自己像馬一樣馳騁卻非易事。

流水，不爭先。

（張甫卿 摘自《今晚報》）