9月初的幼兒園門口，又開始上演哭聲四起的“大戲”——初入園的孩子，哭聲此起彼伏，正在與家長進行不肯上幼兒園的“拉鋸戰(zhàn)”；有些孩子剛開始的時候?qū)τ變簣@有興趣，沒過幾天，新鮮感消失，又開始哭鬧回家；甚至還有些孩子會表現(xiàn)出生理上的種種不適，比如頭痛、肚子痛、尿頻等現(xiàn)象，然而這種癥狀一回家便會馬上消失……

Part 1幼兒園老師say NO 的4大表現(xiàn)

一起掉眼淚

看到寶寶撕心裂肺地哭喊，很多媽媽的眼淚也止不住地往下流。殊不知，這種悲傷的情緒會進一步感染孩子，不但無益于幫他平復(fù)情緒，還會讓他覺得幼兒園是一個可怕的地方，連媽媽也不想讓他留下。如果當(dāng)孩子因此可以不去幼兒園了，還會讓他認(rèn)為這是拒絕上幼兒園的一件“武器”。

一步三回頭

有些父母送孩子去幼兒園，看著老師接過去，孩子還是哭泣的，心里甚為不安，一步三回頭，遲遲不肯離開。其實，這會加重寶寶對家長的依賴，并可能哭鬧得更厲害。

忍不住斥責(zé)

當(dāng)看到孩子入園哭鬧時，有些家長會認(rèn)為是無理取鬧，非常不耐煩，并進行教訓(xùn)、斥責(zé)，這會讓孩子感到更加委屈。其實，這是很多孩子都要經(jīng)歷的一個過程，并不是他的錯誤。

悄悄離開

有些父母怕看到孩子哭鬧的情形而選擇悄悄離開，這會讓孩子一下子無所適從。因為，他本來就會對陌生環(huán)境感到不安，現(xiàn)在親近的家人又突然離開，更會加重他的焦慮的情緒。

Part 2 清點入園前的預(yù)習(xí)功課

第1 課

“我熟悉”——提高適應(yīng)性

調(diào)整孩子日常作息時間

先了解下孩子要上幼兒園的作息時間，如：早上入園時間、上下午吃點心的時間、午餐時間、午睡時間等，然后在入園前的兩三個月中逐步把孩子在家的作息習(xí)慣調(diào)整到與幼兒園一致。主要包括：早睡早起、每天午睡、獨立入睡。

提前了解幼兒園

您不妨提前陪孩子參觀幼兒園，熟悉那里的環(huán)境。如果方便，可以帶他在院子里玩耍、游戲，給他留下快樂的回憶，如果有條件跟幼兒園老師親切交談會更好。消除陌生感也就減輕了恐懼感。

提高交往能力

經(jīng)常帶寶貝接觸不同的環(huán)境，不同的人，比如去親戚朋友家玩或邀請親朋好友來家做客等，也可以帶他到一些陌生人多的公共場所玩，寶貝接觸的人多了，會變得不太認(rèn)生，有助于他盡快適應(yīng)幼兒園陌生的環(huán)境。

第2 課

“我能行”——能力準(zhǔn)備

日常生活中注意培養(yǎng)寶貝的自理能力，這樣寶貝上幼兒園后遇到類似的事情時，就能從容處理，減少不適應(yīng)狀況的發(fā)生。

學(xué)習(xí)獨立吃飯

平時在家，鼓勵孩子學(xué)會用勺子自己盛飯菜獨立進餐，即使吃得滿地都是飯粒也沒關(guān)系。吃飯時間要固定，而且要求孩子一定要坐在餐桌旁吃飯。不能邊看電視邊吃飯或邊玩邊吃，吃飯的時候不能隨意走動。

會獨立上廁所

有的幼兒園使用的是蹲坑，如果孩子沒用過，就得事先以游戲的形式進行訓(xùn)練：在平地上擺兩塊磚，間隔一定距離，和孩子比賽蹲下、起來的動作，并逐漸加寬兩塊磚中間的距離和高度。然后訓(xùn)練孩子雙腳踩在磚頭上站立、脫下褲子下蹲、站起來穿上褲子等一系列動作。

簡單穿脫衣褲

生活中，首先教孩子認(rèn)識自己的衣服(必要的話，在衣服上縫上名字)，分清上下、前后、左右等。同時，慢慢學(xué)會自己穿脫衣服。

掌握“必會句型”

“我想喝水?！薄拔乙蚰颉！庇行┖⒆觿?cè)雸@時不會自己大小便，沒有爸爸媽媽的提醒，又不敢告訴老師，所以就憋著或者排泄到褲子里，從而特別排斥去幼兒園。因此在入園前，得教孩子幾句必會句型，讓孩子在有需要的時候大聲清楚地表達出自己的意思。

第3 課

“我準(zhǔn)備好了”——物質(zhì)準(zhǔn)備

替換衣物，褲子要多準(zhǔn)備一些

孩子進入新的環(huán)境，因為緊張或興奮，常常會大小便失禁；進餐的時候，也可能會把湯汁弄在衣服上；各處玩耍的時候，也容易把衣服弄臟，因此，需要多準(zhǔn)備一些替換衣服，盡量是舒適易穿脫的，如：寬松的、有松緊帶的褲子，前面系扣的衣服，套衫的領(lǐng)口要松一些，鞋子最好選擇有松緊帶的。如果穿脫過于繁瑣，會給孩子增加很多困難，另外孩子還會因為穿得比別人慢而自尊心受挫。

便于穿脫的輕便軟底防滑鞋

9月份的天氣比較熱，孩子平常穿的多是涼鞋。進入幼兒園后，孩子的運動量有所加大，活動場所也各式各樣，因此，有雙合適的鞋子就顯得尤為重要，比如輕便軟底防滑鞋，方便孩子跑跳、玩耍，既舒服，又可防止發(fā)生意外。

孩子喜歡的玩具

準(zhǔn)備一件孩子喜歡的、其他孩子可能也喜歡的玩具帶去幼兒園，這樣他和大人分開時仍然能很快找到情感的依托，有助于幫他減輕和大人分開的焦慮情緒。同時，鼓勵孩子和其他小朋友一起玩、一起分享玩具，這樣孩子能很快地被其他小朋友認(rèn)識和接納，有了一起玩的人，就不排斥幼兒園了。注意，一開始不宜帶圖書和可拆卸的玩具去幼兒園，因為孩子整理起來不方便。

孩子的依戀物

有的孩子可能有比較依戀的物品，它是孩子感情的一種寄托，可能是一個毛絨熊，也可能是一個小枕頭，或者是一條小毛毯，即使在睡覺的時候也要帶著。記得在“愛心包”里放這些孩子的依戀物，它可以讓孩子在一個陌生的環(huán)境中感到安心和舒適。

第 4課

“我好想去”——心理準(zhǔn)備

描述幼兒園的有趣

告訴孩子“那里有許多小朋友陪你一起玩，有各種各樣的玩具，有好多沒玩過的玩法，你喜歡的娃娃家，那里比咱家大多了……爸爸、媽媽下班了就來接他回家”。引導(dǎo)孩子對幼兒園充滿向往。也可以利用故事書、繪本里的故事，讓孩子提前感受幼兒園生活，對幼兒園的生活充滿期待。

別說幼兒園的“壞話”

“再不聽話就把你送到幼兒園去，讓老師收拾你!”這句話給孩子的印象是：幼兒園是個可怕的地方，老師是個可怕的人。只有不聽話的孩子才去幼兒園，上幼兒園是對孩子的懲罰，繼而對幼兒園和老師的恐懼心理不斷強化，自然反抗去幼兒園。

“等你上了幼兒園，可就沒有這么自在開心了?！边@會讓孩子感覺，幼兒園像一個“牢籠”，處處有限制，時時有要求，從而助長孩子對入園的抵觸情緒。

“你再這樣下去，到了幼兒園可怎么辦啊?” 這會讓孩子感到自己笨，失去自信，同時覺得幼兒園沒有人能管他，沒有人能幫助他，自然不想入園。

加冕“光榮”的皇冠

告訴孩子，每個小朋友長大都必須上幼兒園，他的父母、朋友、親戚等小的時候都去過。從而讓他覺得上幼兒園是一件很光榮的事情，讓他知道每個人都是這樣長大的。并陪孩子一起買新書包，家人贈送文具，祝賀孩子長大進入幼兒園。

Part 3 入園焦慮？你的態(tài)度很重要

父母的情緒要放松

送孩子去幼兒園時父母要保持輕松的心態(tài)，千萬不要表現(xiàn)出緊張的情緒。小家伙們都會察言觀色的，如果看到您情緒緊張，他會立即跟著緊張起來。此外，即使孩子這時哭鬧，您更要心態(tài)平靜，親他一下，許諾他放學(xué)后會準(zhǔn)時來幼兒園接他，然后微笑著跟孩子說聲“再見”，轉(zhuǎn)身離開，不要再回頭，事實上絕大部分孩子會在媽媽走后很快停止哭泣，乖乖入園。

溫柔而堅定

由于對幼兒園的生活還不適應(yīng)，有些孩子上了幾天幼兒園后，會拒絕再去。此時，您可不要因他的哭鬧而心慈手軟，態(tài)度一定要堅決，否則斷斷續(xù)續(xù)上學(xué)，反而會延長分離焦慮期。定時定點送孩子入幼兒園，他會形成生物鐘及時間觀念,逐漸接受這樣的生活節(jié)奏。

說一說幼兒園的美好生活

孩子放學(xué)回家，請他講講幼兒園里有意思的事情：“幼兒園里有什么好玩的玩具啊？”“今天吃了些什么好吃的？”“小朋友一起做了什么游戲？”“老師講了什么好玩的故事？”這樣孩子會逐漸感受到幼兒園生活的豐富、有趣，進而更加熱愛幼兒園生活。

經(jīng)常組織與小朋友一起玩

在周末，可以幫孩子增加他和同班小朋友的交往的機會。比如，約出來大家一起到廣場、公園、游樂場等玩，這樣孩子跟小朋友越來越熟，在幼兒園里不感到孤獨，自然也就愿意主動去幼兒園了。

常與老師溝通

如果老師去家訪或平時能與老師單獨溝通，可向老師說說孩子的一些基本情況，孩子的自理能力怎樣，有哪些習(xí)慣、愛好，性格特點等，告訴老師孩子的乳名等，老師心中有數(shù)，就可以有針對性地照顧和教育孩子，也可以幫孩子盡快地適應(yīng)老師。

李清霞

教育學(xué)碩士，國家二級心理咨詢師，畢業(yè)于北京師范大學(xué)。任職于中國教育科學(xué)研究院科技研發(fā)中心，從事兒童認(rèn)知發(fā)展、家庭教育相關(guān)研究工作，目前參與教育部“十一五”規(guī)劃課題《家庭教育有效指導(dǎo)模式的探索》，已出版作品有《獨生時代的平衡教育》等書。