陳珂

蘇芩

著名作家，歷任媒體主編、國內(nèi)多家電（視）臺(tái)、平面媒體特邀顧問。她長期以大視角關(guān)注女性發(fā)展，關(guān)愛女性成長，為女人立言，其“蘇芩女學(xué)館”是目前國內(nèi)最受歡迎、流量最大的情感交流空間，吸引超過六億人次訪問，倍受年輕讀者追捧。

個(gè)人作品：《真愛沒那么累，幸福沒那么貴》（《7天女學(xué)館》全新修訂版）、

《情場不輸人，職場不輸陣》、《男人那點(diǎn)心思，女人那點(diǎn)心計(jì)》、《20歲定好位，30歲有地位》等。

從處于較封閉狀態(tài)到如今的忽然開放，有一大批中國人突然無所適從。大家從小的教育相對(duì)封閉，面對(duì)全新的開放，情感世界會(huì)變得無規(guī)則。

情感，其釋放或者補(bǔ)充，對(duì)于都市人來說，是減緩焦慮感與壓力最廉價(jià)、最容易的方式。

情感作家蘇芩，每天打開郵箱，新的情感故事與情感困惑傾訴撲面而來，最多時(shí)一天就有幾百人來信，同時(shí)過去的未讀郵件還有近3萬封。

她特別喜歡在街上溜達(dá)，看著好多人，各種各樣的人，她覺得好有趣。以至于她出門絕不開車，只要上路就走神。

閱過多萬個(gè)情感深處后，在熱鬧的環(huán)境里，一個(gè)人獨(dú)立地思考，算是蘇芩目前的慣常狀態(tài)，即使再喧嘩，也能找到內(nèi)心的那份平和。

蘇芩建議都市人比較客觀地去認(rèn)識(shí)環(huán)境的開放，她覺得這并不是一種真正的開放，中國的傳統(tǒng)觀念沒有辦法磨滅掉?？赡茉谝欢挲g有的人會(huì)追求比較開放的生活方式，但每個(gè)人到了一定階段，社會(huì)、家庭的評(píng)價(jià)其實(shí)都會(huì)有傳統(tǒng)意義上的延續(xù)。

蘇芩用理性的筆觸在書里、專欄里與人們聊著關(guān)于情感的話題。情感是感性的，看待情感的方式卻應(yīng)該理性，這其中的確有好多規(guī)律，成長現(xiàn)象的規(guī)律、人性發(fā)展的規(guī)律、不同年齡變化的規(guī)律、男性與女性特質(zhì)的規(guī)律……，統(tǒng)統(tǒng)構(gòu)成情感的規(guī)律。

閱讀來信時(shí)，蘇芩不會(huì)相信讀者所說全是真的，每個(gè)人都有自我保護(hù)意識(shí)傾向，這在錄制情感調(diào)解類節(jié)目里更為明顯，多方當(dāng)事人，每個(gè)人講一段，每個(gè)人講的都不一樣。蘇芩會(huì)用心理學(xué)常識(shí)與規(guī)律去研究來信或者每個(gè)人的陳述，透過對(duì)方的表達(dá)，去研究他的心態(tài)到底是什么。多數(shù)時(shí)候，從人性角度來講，一個(gè)人的想法是符合正常心理規(guī)律的，但是這種規(guī)律的要求與其所要求的對(duì)方實(shí)際情況并不一定是匹配的。

情感可以跨越不同職業(yè)、不同身份，甚至?xí)r空。無論是官員、藝人還是企業(yè)家、老百姓，大家面對(duì)情感問題時(shí)，都會(huì)脫掉物質(zhì)外衣，可能大家對(duì)生活的要求不一樣，但本質(zhì)上對(duì)情感的向往是類同的。

蘇芩需要從對(duì)方的內(nèi)心狀態(tài)入手，解決掉心理的事情。有時(shí)，心理問題跟價(jià)值觀有關(guān)，“他永遠(yuǎn)覺得我的生活應(yīng)該是這樣的，我喜歡的人應(yīng)該是這樣的，那我們會(huì)明確告訴他，你喜歡的這種生活或者狀態(tài)不是一種真正的或者不是一種理性的價(jià)值觀的體現(xiàn)?！庇袝r(shí)，心理問題可能跟家庭、社會(huì)的影響有關(guān)，除了表象外，那個(gè)人真正的問題一定是其內(nèi)心最根源的地方，那里一定是有傷的。有時(shí)，人的情感和物質(zhì)屬性是相輔相成的關(guān)系，錢和情是人安全感的兩種最重要來源，因?yàn)樘貏e需要物質(zhì)，而過的不好的人大多是他在情感上缺乏滿足感?！皬倪@個(gè)角度來思考現(xiàn)代的一些拜金女，也有可憐的地方，因?yàn)樗麄儧]有遇到真正喜歡的人。”有時(shí)，好的現(xiàn)象也會(huì)讓她受益，她曾經(jīng)看到過一對(duì)異地戀男女，雙方連續(xù)7年，每年只見一次面，但是這絲毫不影響他們的溝通，每天都會(huì)告訴彼此自己做了什么，即將做什么，兩個(gè)人的同頻甚至比有些天天在一塊的夫妻還要溝通暢通。

蘇芩說，婚前愛商能力低下即很多人不會(huì)談戀愛，婚后的婚外戀以及各種不同因素造成的剩女問題是現(xiàn)代都市人最普遍的情感問題。

為什么都市人幸福指數(shù)那么低?。恳?yàn)樗吹降奶?，想要的東西太多，相比之下，得到的就總是不能達(dá)標(biāo)。蘇芩曾接觸過一對(duì)80后小夫妻，穿著與狀態(tài)能感覺到他們的經(jīng)濟(jì)條件應(yīng)該很差，他們?yōu)榱私?jīng)濟(jì)發(fā)愁，鬧離婚。但聊完以后才發(fā)現(xiàn)，原來他們?cè)诒本┯?套房，他們把所有的工資拿出來還月供，剩下的只有1000多塊供兩個(gè)人生活。幾位情感專家都說，那么你們賣掉一套房子不就都解決了嗎？兩人說，不能賣，不能賣，賣哪套都不劃算……像這種好笑又能理解的現(xiàn)象還有好多。

看到眾多因?yàn)橄胍呐c得到的之間的矛盾而帶來的情感傷痛后，蘇芩告訴自己，也告訴身邊的人，一定要錘煉一個(gè)比較好的心態(tài)。

當(dāng)面對(duì)越來越多的人過來傾吐情感垃圾，看到情感狀態(tài)的不穩(wěn)定，對(duì)一個(gè)人的摧毀力之大時(shí)，蘇芩也越來越珍惜自己如今穩(wěn)定平和的生活狀態(tài)。

蘇芩總會(huì)跟自己講，我要跟自己商量商量，不能那么想，想要的東西別太多。無論怎么比，身邊總會(huì)有人比你更成功。身處現(xiàn)代環(huán)境，懂得這個(gè)事實(shí)，會(huì)更加有助于自我調(diào)適，形成長期良好的心理狀態(tài)。

從事情感咨詢的職業(yè)，需要有很強(qiáng)的定力，無論對(duì)方如何去表達(dá)自己，蘇芩需要有自己心里的想法，不被對(duì)方牽著走，她笑著說，自己是不太容易被催眠的人。她會(huì)適當(dāng)忘掉自己，在傾聽對(duì)方的意見和觀點(diǎn)時(shí)，不把自己擺在首要的位置上。習(xí)慣后，甚至在自己遇到麻煩時(shí)，盡管第一反應(yīng)會(huì)是比較感性的本能反應(yīng)，但蘇芩立刻會(huì)跟上一些理智反應(yīng)。

人要有一種清空自己的能力，這個(gè)能力越強(qiáng)，他的狀態(tài)越好?！氨热缥疫@會(huì)兒特別煩，但我接下來要做的事情需要我有良好的狀態(tài)，我要放空自己，必須要把這一刻的煩惱放下，這就必須要有一種很強(qiáng)大的包容性的內(nèi)心狀態(tài)。”蘇芩說。

蘇芩說，所謂的高尚生活不太適合她，她特別害怕極其高端的場合里，每個(gè)人不真實(shí)的狀態(tài)，每個(gè)人刻意表現(xiàn)出的好狀態(tài)，或者特別高檔的小區(qū)里，很少有人聚一塊的清冷感，她更喜歡更有人情味兒的熱鬧小區(qū)，喜歡樓上樓下，小區(qū)里的大爺大媽閑聊，樓底下的小孩兒玩耍嬉戲?！拔姨貏e喜歡跟普通人交往，我覺得他們特別真實(shí)，他們?cè)诟憬涣鲿r(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，怎么這么單純啊，甚至經(jīng)常在做節(jié)目時(shí)，很多阿姨拿自己做的菜送給你，我們就覺得特別好?！焙芏嗳苏f蘇芩的書很接地氣，大概也源于此。

人的交往環(huán)境可以由自己去選擇，每個(gè)環(huán)境都是自己選擇的產(chǎn)物。觀察別人，跟人打交道，每天周圍很多人，而自己的個(gè)性又比較安靜，這大概就是蘇芩的特質(zhì)吧。

蘇芩也希望他人了解客觀規(guī)律，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的特質(zhì)。

如果說做節(jié)目是輸出的過程，做久了會(huì)讓人枯竭，那么“往外掏”的習(xí)慣動(dòng)作以外，寫作會(huì)是補(bǔ)充能量的過程。對(duì)于蘇芩來說，寫作中實(shí)現(xiàn)充電、沉淀或者思考，她發(fā)現(xiàn)，很多以前未思考過的，在其中會(huì)變成她的觀念或想法，然后她會(huì)用她的視角去認(rèn)識(shí)。

《紅樓夢(mèng)》把現(xiàn)代社會(huì)上遇到的所有問題都呈現(xiàn)出來了，里面所有人都有缺點(diǎn)，沒有一個(gè)純粹的壞人，即便是那個(gè)最討厭的人，也有她可憐的地方。讀完后，你會(huì)用更樂觀、更慈悲的心態(tài)去看待事情。蘇芩很小就對(duì)紅樓夢(mèng)感興趣，后來進(jìn)過外企，在情感類周刊里當(dāng)過編輯，這些經(jīng)歷讓她體會(huì)到現(xiàn)代都市女性的多元化特質(zhì)。

她們有像男人一樣的果斷，也有女人特有的細(xì)致處理問題的能力，其實(shí)從原始時(shí)代女性便主要進(jìn)行采野果等收集類工作。她們?cè)诟鞣N環(huán)境下的耐受力比男性要強(qiáng)，具備更強(qiáng)的人文性關(guān)懷與察言觀色的能力。

在書里，蘇芩最想表達(dá)的是女性對(duì)于生命的熱愛，希望女性意識(shí)到自己的生命是一個(gè)優(yōu)美的狀態(tài)。《男人那點(diǎn)心思，女人那點(diǎn)心計(jì)》、《情場不輸人，職場不輸陣》等蘇芩已出的多部作品中，除了告訴讀者更多關(guān)于規(guī)律性的內(nèi)容外，還希望輕熟女性通過認(rèn)識(shí)并利用好自己的特質(zhì)，好好生活?！爸袊鴤鹘y(tǒng)有女學(xué)這個(gè)概念，古代會(huì)教一些女孩子應(yīng)該學(xué)習(xí)的東西，其實(shí)有時(shí)候這些遠(yuǎn)比學(xué)多少技術(shù)要好。”蘇芩說。

關(guān)于女性的內(nèi)容很豐富?！霸娇丛接X得有趣，越看越覺得不簡單。不同的年齡階段都會(huì)有不同的小心思，這種小心思有時(shí)候會(huì)讓你覺得挺可氣的，挺可恨的，但是又覺得很可愛。這個(gè)是我覺得很好玩的一點(diǎn)?！碧K芩說。

對(duì)于蘇芩自己，最新再版的《真愛沒那么累，幸福沒那么貴》原名叫《七天女學(xué)館》，那是多年前，她的第一本書。蘇芩回想那個(gè)時(shí)候，那種比較干凈、清澈的心情狀態(tài)下的寫作，至今難忘。“再要寫的話，確實(shí)很難有那種特別清澈的感受力了，像這樣一本書，這一輩子只能有這樣一次就不錯(cuò)了?！?/p>

在如今她隨時(shí)能寫出的更加成熟些的文字中，透出的是女性對(duì)自己的掌控能力，對(duì)情緒的掌控與對(duì)生活的管理。蘇芩愿意跟可能正糾結(jié)的都市人聊聊天，不要過分看重自我，不要只關(guān)注自己，要從自己身上脫離開來，從自身延展到整個(gè)外部的世界和環(huán)境，還要善良一些，用善良的眼光去看待別人，這樣你看到的世界會(huì)變得不同。