貪辣的心理

研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們吃辣椒時(shí)，會(huì)以為身體受傷，腦部會(huì)迅速釋放內(nèi)啡肽——這是一種天然止痛劑，會(huì)使人感到輕松興奮，所以吃辣椒確實(shí)有緩解壓力的作用。

長期加班易腦殘？

港媒調(diào)查發(fā)現(xiàn)，香港白領(lǐng)中54%平均每周加班3.6日，更有8%稱曾連續(xù)工作18天；74%受訪者工作時(shí)出現(xiàn)“不能集中精神”、“忘記曾經(jīng)發(fā)生的事”及“忘記很熟悉的名字或工序”等情況。營養(yǎng)師稱如長期受壓，會(huì)增加破壞腦細(xì)胞的游離基。

吃草莓能夠緩解酒精對(duì)于胃黏膜的損傷，對(duì)于胃潰瘍等問題也有一定幫助。

你的33歲，感覺怎么樣？

英國網(wǎng)站“老友重逢”調(diào)查發(fā)現(xiàn)，70％的受訪者表示，他們找到真正幸福的年紀(jì)是33歲。心理學(xué)家分析，到了33歲，大多數(shù)人已不再有童年的純真，也不再是叛逆的青少年，充滿的是體力、自信心和對(duì)未來的憧憬。

每周禁食兩天可以有效預(yù)防大腦因衰老萎縮，降低心臟病、糖尿病甚至癌癥患病風(fēng)險(xiǎn)。

欺騙是與生俱來的嗎？

心理學(xué)家們就這一問題設(shè)計(jì)了一項(xiàng)簡(jiǎn)單實(shí)驗(yàn)。結(jié)果表明，在沒有時(shí)間考慮的情況下，人們會(huì)產(chǎn)生“欺騙”行為。相反，時(shí)間充足時(shí)人們則會(huì)誠實(shí)行事。如果你希望某人誠實(shí)，那么不要在時(shí)間上給他壓力，不要強(qiáng)迫他立刻做出決定。

“公交車占座指南”

心理學(xué)家從錄像中分析發(fā)現(xiàn)，無論是在地鐵或是公交車上，只要有人把手放在胸前，還抬著頭不住地往上看，那么預(yù)示著他很快就要下車。

研究報(bào)告顯示，食用零售烘焙食物（蛋糕，牛角面包，甜甜圈面包）以及一些快餐（漢堡，熱狗，匹薩等等）容易抑郁。

鈣劑別就著牛奶吃

當(dāng)鈣質(zhì)攝入量達(dá)到一定范圍時(shí)，再增加鈣的攝入就可能導(dǎo)致胃腸道對(duì)鈣的吸收下降。為了達(dá)到最有效的吸收效果，鈣劑最好能跟隨著一日三餐服用，這樣胃液能夠大量分泌，有利于解離出更多的鈣離子。

黑暗帶給性愛安全感？

在一份全球性事調(diào)查中，英國人性壓抑的刻板印象再次被凸顯出來：65%的人會(huì)選擇關(guān)燈做愛，其中約有18%的人表示在黑暗中進(jìn)行，是因?yàn)樗麄儾挥X得自己的裸體對(duì)伴侶有什么吸引之處。

另外“愛關(guān)燈陣營”中，美國人以64%緊隨英國之后，接著是瑞典63%。

“愛開燈”的桂冠則由西班牙摘去，約為56%。

多聞聞，少吃點(diǎn)

研究者發(fā)現(xiàn)當(dāng)食物伴隨著較強(qiáng)氣味時(shí)，人們每口會(huì)吃得較少。小口吃實(shí)際上能更快地讓我們覺得飽，于是就減少了吃進(jìn)的食物量以及熱量。

上課打瞌睡更有利于記憶新知識(shí)

研究證明，學(xué)習(xí)后立即睡覺有利于記憶，這種敘述式記憶意味著如果你想記著什么事，可以在床上想一想——在某種程度上來講這就像告訴將要沉睡的大腦要鞏固新學(xué)到的東西。

父愛多少?zèng)Q定寶寶聰明度

研究顯示：爸爸陪伴寶寶的時(shí)間長短，可影響寶寶在數(shù)學(xué)方面的能力。爸爸對(duì)育兒的參與程度越高，寶寶就越聰明，適應(yīng)力更強(qiáng)，性格更加寬容，更富有責(zé)任感。對(duì)男孩而言，父愛使男孩更獨(dú)立；對(duì)女孩而言，父愛奠定她一生中對(duì)異性的看法。而父愛缺乏易致寶寶煩躁不安、睡眠不良、不講道理。父親們，行動(dòng)起來吧！