單玖

乳腺增生是25～50歲女性常見(jiàn)的疾病，以下是婦科醫(yī)生對(duì)女性朋友預(yù)防和遠(yuǎn)離乳腺增生的5條建議：

1.妊娠、哺乳對(duì)乳腺功能具有生理調(diào)節(jié)作用。因此，適時(shí)婚育、哺乳，對(duì)乳腺有利。另外，保持夫妻生活和睦、生活有規(guī)律，能夠消除不利于乳腺健康的因素。

2.保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定。情緒不穩(wěn)定會(huì)抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，導(dǎo)致乳腺增生。

3.避免使用含有雌激素的面霜和藥物。有的婦女為了皮膚美容，長(zhǎng)期使用含有雌激素的面霜，使體內(nèi)雌激素水平相對(duì)增高，久之可誘發(fā)乳腺增生。

4.積極防治婦科疾病?；加衅渌麐D科疾病的人也容易患乳腺病，如月經(jīng)周期紊亂、附件炎患者等。

5.乳腺增生病人最需要做的是定期復(fù)查。每半年或1年做一次乳腺B超檢查；40歲以上、乳痛癥狀較重的病人，可每年進(jìn)行雙乳鉬靶照片檢查一次，早期可以服藥治療，而大部分病人不需服藥。