萬春秀 任運(yùn)國

[關(guān)鍵詞] 音樂教育；情緒；學(xué)生；心理健康

偉大的德國音樂家貝多芬說過，音樂是比一切智慧、一切哲學(xué)更高的啟示。音樂具有感化人、塑造人和拯救人的作用。中小學(xué)校普遍開設(shè)音樂課程，將其作為一種特殊的藝術(shù)教育形式，試圖培養(yǎng)學(xué)生的興趣，陶冶學(xué)生的情操。雖然只有少部分人能夠深刻理解音樂、鑒賞音樂，但是音樂中蘊(yùn)含的獨(dú)特藝術(shù)功效帶給人的感受卻是普遍性的，它能夠調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力、激發(fā)潛能。

一、音樂能誘發(fā)情緒的變化

人們在進(jìn)行音樂實(shí)踐活動時，會被音樂的外在構(gòu)成與內(nèi)在情感所吸引，產(chǎn)生特有的、豐富的情緒體驗(yàn)。音樂可以誘發(fā)多種不同的情緒，對于大多數(shù)人來說，聽音樂的主要動機(jī)即誘發(fā)情緒。音樂能引起人們愉快的情緒和舒適快樂的情感，使人們隨著音樂旋律產(chǎn)生豐富的想象力。

二、音樂影響情緒的原理

（一）格式塔心理學(xué)的觀點(diǎn)

格式塔學(xué)派的擁護(hù)者們指出，對音樂和聲的知覺并不等于在其中使用的各種音樂手段的總和，而是一種新特性的體驗(yàn)，是自身完整性統(tǒng)一的體驗(yàn)。在欣賞音樂時不能夠憑借一首樂曲中包含樂器的種類和數(shù)量的多少來衡量樂曲品質(zhì)的高低，而應(yīng)在樂器帶給人的整體感受中體會音樂帶給人的情感變化。

（二）心理共鳴理論

心理共鳴理論認(rèn)為音樂通過音響和聲系統(tǒng)反映了某些原始形式的精神生活，提出：和緩而平穩(wěn)的音樂使人安慰，而洪亮與歡樂的音樂則使人激動并振奮。音樂能對人的行為施以影響，并影響人對客觀事物的態(tài)度和評價，從而有利于改善和協(xié)調(diào)人與周圍環(huán)境的關(guān)系，鍛煉人的注意力和記憶力，啟發(fā)和豐富人的想象力和創(chuàng)造力，有利于調(diào)整和改善人的個性特點(diǎn)和行為方式，加強(qiáng)人們對人生意義的認(rèn)識和自信，使其身心朝有益健康的方向發(fā)展。

三、音樂治療心理疾病的案例

根據(jù)患者所患“疾病”的不同，采用不同的音樂，可使人體機(jī)能得以改善。人的思想、行為和對事物的反應(yīng)大多以潛意識形式支配人的活動，采用音樂療法能夠調(diào)節(jié)情緒，消除潛意識中的負(fù)性信息，撫慰煩躁不安的心態(tài)，治愈精神抑郁癥、神經(jīng)衰弱、失眠等心理疾病。

小李是一個外表看上去大方、易于接近的女孩子，今年13歲，就讀于省內(nèi)某重點(diǎn)初中。父母對其期望很高，要求她一定要考上重點(diǎn)高中。內(nèi)在的心理壓力讓她總是悶悶不樂，中考期間，竟然出現(xiàn)連日腹瀉的現(xiàn)象。而在考上重點(diǎn)高中后，其腹瀉的癥狀仍然沒有減輕，幾乎持續(xù)了將近一年。多處求醫(yī)、多方用藥均不見效，醫(yī)院的處方大夫診斷為神經(jīng)性腹瀉，建議其去心理門診。心理醫(yī)生播放了貝多芬的《月光奏鳴曲》，并采用音樂冥想法對其進(jìn)行了有針對性的引導(dǎo)。

第一步，松弛全身肌肉。雙目緊閉，由頭到腳依次放松肌肉，包括頭皮、臉頰、下巴、肩、胳臂、手、上身、大腿、小腿、腳等。第二步，控制意識，專注于音樂中。將自己的注意力集中在兩眉間或上腹位置，不用顧及腦中出現(xiàn)的雜念，將意識控制在音樂中，隨音樂或體驗(yàn)悲傷的意境或品味人生快樂、溫暖的感覺，隨著音樂節(jié)奏的變化調(diào)整情感。

小李在音樂的體驗(yàn)中逐漸增強(qiáng)了自我意識，調(diào)節(jié)了不良情緒，豐富了自我調(diào)控能力，內(nèi)心中的自我得以成長，安全感得以建立，增強(qiáng)了對抗壓力能力，從而逐漸解除了這種利用“腹瀉”來對抗內(nèi)心焦慮的消極減壓模式，恢復(fù)了正常生活。

（作者單位：黑龍江農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)職業(yè)學(xué)院，牡丹江，157041）

編輯/于 洪 黃才玲終校/楊 怡