宜蕓

中國(guó)人在貼門聯(lián)時(shí)，習(xí)慣貼上“福祿壽”，號(hào)稱三星高照。可是，實(shí)際情況卻是有“祿”未必會(huì)有“壽”。

2011年7月，《每日經(jīng)濟(jì)新聞》刊發(fā)了一期報(bào)道，標(biāo)題為“19個(gè)月19名老總離世”，激起了無(wú)數(shù)局外人的唏噓感嘆，也驚出了不少兔死狐悲者的冷汗，尤其是那些深知自身健康狀況不佳的企業(yè)高管。即便是自詡精力充沛、身體健壯者，也不敢掉以輕心，因?yàn)樵谶@張高管名單中，不乏去世前無(wú)異樣而死神卻突然而至者。難怪巨人網(wǎng)絡(luò)董事長(zhǎng)兼CEO史玉柱會(huì)在這個(gè)風(fēng)聲鶴唳的7月會(huì)發(fā)微博稱“從此每活一天就凈賺24小時(shí)，為此將珍惜每一天，充實(shí)每一天，快樂(lè)每一天”。

事實(shí)上，去世的高管不止這19個(gè)人，也不止發(fā)生在這19個(gè)月里。王均瑤、陳逸飛等人的猝然離世還不算太遠(yuǎn)，想必很多人都還記得，這些年來(lái)常有企業(yè)高管去世的新聞見諸報(bào)端，高管突然去世的事件實(shí)在是“前有先例，后有來(lái)者”。

高管的死亡，對(duì)其個(gè)人、家庭來(lái)說(shuō)是一個(gè)的悲劇，對(duì)企業(yè)來(lái)說(shuō)則意味著變動(dòng)甚至長(zhǎng)久的動(dòng)蕩，牽系著企業(yè)的命運(yùn)和股民的利益，比如，在興民鋼圈董事長(zhǎng)王嘉民去世當(dāng)天，興民鋼圈的成交量比前一天增加了約六成；又比如，萬(wàn)昌科技董事長(zhǎng)高慶昌跳樓后的一周內(nèi)，公司的股價(jià)從事發(fā)前上一交易日的23.54元一度跌到17.16元，短期跌幅超過(guò)20%。

那么，究竟是誰(shuí)在透支這些企業(yè)精英們的健康呢？答案恰恰是他們正在踐行的生活方式，不管這種生活方式是他們主動(dòng)選擇的還是被動(dòng)接受的。

1.超負(fù)荷工作

來(lái)自國(guó)際權(quán)威調(diào)研機(jī)構(gòu)International Research Institutes（簡(jiǎn)稱IriS）的《工作生活平衡》顯示，35歲以上的中國(guó)高層經(jīng)理人對(duì)于“工作小時(shí)數(shù)”的不滿意率高達(dá)37%，高于29%的世界綜合平均不滿意率。

長(zhǎng)期工作時(shí)間延長(zhǎng)會(huì)帶來(lái)一系列的健康問(wèn)題，像頸椎病、腰椎病、食欲不振、心功能減弱、痔瘡、便秘、肥胖等均與工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)有關(guān)。

2.精神壓力大

《經(jīng)理人》雜志進(jìn)行的一次針對(duì)企業(yè)高層經(jīng)理人的調(diào)查顯示，在這一群體中，明確表示“感覺壓力比較大”的受訪者高達(dá)73.75%，其中男性所占比例高于女性、已婚者所占比例高于未婚者。

3.睡眠不足

導(dǎo)致企業(yè)高管睡眠不足的原因主要來(lái)自兩個(gè)方面：一是超長(zhǎng)的工作時(shí)間、頻繁的出差和應(yīng)酬吞噬了他們的休息時(shí)間，造成睡眠時(shí)間過(guò)短；二是由于精神壓力大、生活規(guī)律性比較差，造成失眠等狀況，影響了睡眠質(zhì)量，又進(jìn)一步加劇了睡眠不足。

據(jù)《中國(guó)企業(yè)家》雜志針對(duì)中國(guó)企業(yè)家階層“工作、健康及快樂(lè)調(diào)查”的結(jié)果顯示：有高達(dá)90.6%的企業(yè)家處于不同程度的“過(guò)勞”狀態(tài)。作為一名企業(yè)家，平均一周要工作6天，每天的工作時(shí)間將近11個(gè)小時(shí)，而睡眠時(shí)間僅為6.5個(gè)小時(shí)。

4.糟糕的飲食習(xí)慣

熟悉中發(fā)電氣前任董事長(zhǎng)南民的人就說(shuō)，他經(jīng)常是一手拿著手機(jī)，一手抓起電話，旁邊放著盒飯。這是一種情況。讓高管們坐在餐桌前的另一種情形則常常是各種宴會(huì)、應(yīng)酬。他們推杯換盞，嘴里吃著各種高油、高鹽的山珍海味，心里揣著要談的生意，還要跟各色人等拉攏關(guān)系?；丶页燥垖?duì)他們來(lái)說(shuō)似乎是一種極大的奢侈，雖然他們也知道和家人一起吃飯可以感受親情的交流，可以在放松的狀態(tài)下進(jìn)食，且家常便飯往往比餐館的珍饈美味健康得多，卻身不由己。

5.缺乏鍛煉

與高管們超負(fù)荷的腦力勞動(dòng)形成鮮明反差的是體力活動(dòng)嚴(yán)重不足。因?yàn)闀r(shí)間寶貴，也因?yàn)椤懊孀印眴?wèn)題，高管們出行都是以車代步，加上無(wú)休止的商務(wù)會(huì)議、談判，他們幾乎個(gè)個(gè)是“空中飛人”，即使意識(shí)到了健身的重要性，也很難將規(guī)律性的體育鍛煉堅(jiān)持下去。