姚國輝

孩子一天天長大，小腦瓜里想法特別多，感興趣的事情都想試一試。他們在嘗試的過程中會遇到一些失敗和挫折，傷心、難過是不可避免的，但是如果挫傷了孩子的積極性，對于孩子心理的健康發(fā)展是不利的。當(dāng)然，想要堵住挫折的出現(xiàn)，是不可能的，關(guān)鍵在于面對挫折時的疏導(dǎo)能力。這種能力的培養(yǎng)需要爸爸媽媽從不同角度去關(guān)注孩子。

孩子的委屈需要表達(dá)

有些家長在孩子遇到挫折時，希望孩子堅強(qiáng)點(diǎn)，所以忍不住指責(zé)孩子不夠堅強(qiáng)，為什么一點(diǎn)小事就難過成這樣？殊不知，成人眼里的小事，對孩子而言，可是一件大事呢。孩子的委屈得不到宣泄，會讓孩子產(chǎn)生不安全和退縮的情緒。

試試這樣做

情感認(rèn)同

當(dāng)孩子遇到挫折，難過的時候，爸爸媽媽在情感上的認(rèn)同可以給孩子大大的安慰。

情緒轉(zhuǎn)移

可以和孩子談一談他以前成功的經(jīng)驗(yàn)，以此來幫孩子樹立信心。如果孩子的情緒不再低落，那么不妨跟孩子一起重新完成這件事情。

感受過程

引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)，雖然結(jié)果可能是失敗的，但是在過程中，也有一個個成功的體驗(yàn)。和孩子一起體驗(yàn)過程的美好，可以讓孩子不那么關(guān)注結(jié)果的得失。

孩子需要正確的評價

有時候，我們難免對孩子的期望值太高，過度看重結(jié)果。在孩子遇到挫折的時候，我們就會不小心把自己的焦慮傳遞給孩子，加重了孩子的挫敗感。

試試這樣做

失敗不是壞事情

每個孩子都是獨(dú)一無二的，有自己發(fā)展的特點(diǎn)，家長要給孩子正確的評價。對于孩子來說，失敗與成功都是成長道路上的經(jīng)歷，如果處理得好，有些失敗往往對孩子會有更為積極的價值。孩子的每一步成長都是值得肯定和鼓勵的。

我們也要調(diào)整好心態(tài)

家長在陪伴孩子成長的道路上，也要學(xué)會客觀面對挫折，避免把自己的焦慮傳遞給孩子。有些時候，孩子因?yàn)楹ε麓煺鄱桓易鳇c(diǎn)什么，往往是在挫折中家長的負(fù)面情緒強(qiáng)化的結(jié)果。

孩子需要適度的支持

給孩子面對挫折的助力，做他堅實(shí)的后盾。因?yàn)槊鎸Υ煺?，會化解心情，解決問題可不是自然獲得的能力，而必然需要有引導(dǎo)的方法。

試試這樣做

學(xué)習(xí)榜樣

可以有意識地給孩子講別的孩子不怕失敗的過程，讓孩子從同伴的經(jīng)歷中獲取經(jīng)驗(yàn)。同時當(dāng)孩子獲得成功的時候，鼓勵孩子分享過程中是如何戰(zhàn)勝困難的。這有助于孩子了解到每個人都會有成功與失敗。

給孩子機(jī)會成功

如果孩子在某件事情上總是容易遇到挫折，家長可以創(chuàng)設(shè)一些機(jī)會，低調(diào)地提供一些支持和方法提示，幫助孩子獲得成功。這會讓孩子知道，遇到挫折要學(xué)會想辦法。