孟 浩

摘 要：采用文獻(xiàn)資料法對(duì)學(xué)生體質(zhì)下降的因素進(jìn)行分析，通過(guò)了解學(xué)生體質(zhì)健康狀況，提出學(xué)校體育課程改革的必要性及干預(yù)性措施，為進(jìn)一步改善學(xué)生的體質(zhì)現(xiàn)狀，促進(jìn)學(xué)校體育教學(xué)改革提供參考依據(jù)。

關(guān)鍵詞：學(xué)生；體質(zhì)健康；對(duì)策

中圖分類號(hào)：G710 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1003-2851（2012）04-0005-02

學(xué)生的體質(zhì)與健康狀況呈下降趨勢(shì)的主要原因是缺乏體育運(yùn)動(dòng)，重學(xué)習(xí)而忽視了體育鍛煉，對(duì)學(xué)生體質(zhì)要求降低。要改變這種狀況，必須深化學(xué)校體育教學(xué)改革，強(qiáng)化體育課程建設(shè)，全面開(kāi)展好課外體育活動(dòng)，提高學(xué)生的體育健康意識(shí)，進(jìn)一步完善體育課程評(píng)價(jià)體系，使學(xué)生通過(guò)體育課程的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，有效增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康。

一、我國(guó)學(xué)生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀

在2006年8月19日舉行的“首屆中國(guó)青少年體質(zhì)健康論壇”上,中國(guó)教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長(zhǎng)楊貴仁表示,從1985年開(kāi)始,中國(guó)進(jìn)行了四次全國(guó)青少年體質(zhì)健康調(diào)查,調(diào)查結(jié)果顯示:最近20年來(lái),中國(guó)青少年的體質(zhì)健康在持續(xù)下降。

據(jù)第四次“全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研報(bào)告”顯示:過(guò)去的20年間我國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康狀況持續(xù)下降,學(xué)生超重、肥胖率在過(guò)去的5年內(nèi)迅速增加,在一些大城市,超重、肥胖學(xué)生人數(shù)增加了1至3倍，人數(shù)接近三成；鄉(xiāng)村學(xué)生盡管總體上肥胖率還不高,但增長(zhǎng)速度甚至超過(guò)大城市的城區(qū)；我國(guó)學(xué)生中,糖尿病患者達(dá)59萬(wàn)人,空腹血糖受損者達(dá)70萬(wàn)人,血脂異常達(dá)563萬(wàn)人,高血壓患者達(dá)1700萬(wàn)人；2002年全國(guó)中小學(xué)生近視眼防治抽樣監(jiān)測(cè)結(jié)果表明，我國(guó)小學(xué)生近視率為26.96%，初中生為53.43%，高中生則超過(guò)72%，中國(guó)學(xué)生近視發(fā)病率在全世界排名第2位,人數(shù)居世界之首。

2006年5月,成都市調(diào)研的“成都市中小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)與健康現(xiàn)狀”報(bào)告顯示：成都市2005年與1995年相比,12～17歲學(xué)生的肥胖檢出率,男生由5.12%上升到17%，增長(zhǎng)了3.12倍,女生由31.8%上升到51.24%。中小學(xué)生的視力下降明顯。中小學(xué)生50米往返跑、仰臥起坐、俯臥撐等各項(xiàng)數(shù)據(jù)下降明顯。成都市2006 年9～10月與2005年9～10月的體質(zhì)檢測(cè)卻顯示：立定跳遠(yuǎn)男生平均下降了0.21米,女生平均下降了0.18米；肺活量男生平均減少24毫升,女生平均減少30毫升；視力不良人數(shù)由16.14%上升到17.19%；仰臥起坐成績(jī)每分鐘也下降了2個(gè)[1]。

二、我國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康持續(xù)下降的成因分析

（一）學(xué)校主導(dǎo)因素制約著學(xué)生體能素質(zhì)的發(fā)展

（1）學(xué)校存在著嚴(yán)重的重智育輕體育、重升學(xué)輕素質(zhì)現(xiàn)象。常年以來(lái)的應(yīng)試教育加重學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)。在許多學(xué)?？磥?lái)，只有學(xué)生文化知識(shí)水平的提高才是最終或唯一目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)展的體育課往往是眾多文化理論課的犧牲品:一些學(xué)校隨意更改教學(xué)計(jì)劃，任意縮減體育教學(xué)課時(shí); 有的學(xué)校課程表上安排的體育課時(shí)得不到保證，經(jīng)常被挪做他用，或是用于補(bǔ)語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)等主科課程，或是用來(lái)開(kāi)會(huì),排練節(jié)目等；有的學(xué)校畢業(yè)年級(jí)干脆取消體育課，學(xué)生體育鍛煉的時(shí)間無(wú)法得到保證。

（2）部分學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體育教育教學(xué)重視不夠。由于部分學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視不夠，對(duì)體育經(jīng)費(fèi)的投入不足,致使學(xué)校體育場(chǎng)地、設(shè)施匱乏，部分中、小學(xué)場(chǎng)地器材陳舊，種類單一，許多體育器材沒(méi)有考慮到中、小學(xué)生的生理發(fā)育因素，成人化的標(biāo)準(zhǔn)與活動(dòng)和學(xué)生群體不相符。

（3）學(xué)校體育師資力量薄弱，教學(xué)內(nèi)容單一。許多學(xué)校體育教師的數(shù)量有限造成一個(gè)老師教多個(gè)項(xiàng)目，許多基本傳統(tǒng)體育項(xiàng)目在慢慢“消失”，如小學(xué)的“跳山羊”、中學(xué)的跳箱、跳高、單雙杠等器材，因?yàn)橛幸欢ǖ奈ｋU(xiǎn)性，所以被體育老師們放棄了，這樣往往使得許多學(xué)生失去了對(duì)體育課的學(xué)習(xí)興趣。

（二）家庭因素促使學(xué)生與體育鍛煉分道揚(yáng)轆

現(xiàn)代社會(huì)家庭的主要存在模式是以核心家庭為主，核心家庭指夫婦雙方或其中一方與未婚子女所組成的家庭，這樣的家庭形式成為時(shí)代主流的同時(shí)，意味著獨(dú)生子女現(xiàn)象的不斷增多，由于家庭對(duì)子女的教育形式有失偏頗，希望子女將滿門(mén)心思都花在學(xué)習(xí)上,為了“考高分”、“上名?！保瑪D占學(xué)生的業(yè)余時(shí)間上家教、參加補(bǔ)習(xí)班，而忽視學(xué)生體育活動(dòng)，加重了學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)和心理壓力。生活上重營(yíng)養(yǎng)，輕鍛煉，放松了對(duì)獨(dú)生子女在意志品質(zhì)和吃苦耐勞方面的教育,獨(dú)生子女怕苦、怕累、怕出汗的現(xiàn)象十分普遍。這種情況下,學(xué)生很難有機(jī)會(huì)接觸體育活動(dòng),就是偶爾的體育鍛煉也難以達(dá)到很高的強(qiáng)度,對(duì)體能的發(fā)展作用不大。從而形成了造成學(xué)生“運(yùn)動(dòng)低能”的惡性循環(huán)。

（三）現(xiàn)代化的社會(huì)生活方式使學(xué)生遠(yuǎn)離操場(chǎng)

多種娛樂(lè)方式的興起，讓學(xué)生更熱衷于玩那些高檔的、冒險(xiǎn)的電子游戲和電腦網(wǎng)絡(luò)游戲。這類娛樂(lè)項(xiàng)目基本上對(duì)體能要求不高，只需要坐在那里，用眼睛看，用腦袋想，最多加上一些手指的動(dòng)作。學(xué)生們一有時(shí)間，便泡在網(wǎng)吧，沉迷于虛幻的網(wǎng)絡(luò)游戲之中，而對(duì)傳統(tǒng)的體育游戲早已失去興趣。在飲食方面，漢堡、碳酸飲料、膨化食品等，無(wú)一不是當(dāng)今中小學(xué)生的最愛(ài),而很多中小學(xué)生更是把吃洋快餐當(dāng)作互相攀比的“指標(biāo)”。高熱量、低營(yíng)養(yǎng)的飲食結(jié)構(gòu)，再加上缺乏體育鍛煉，加速了肥胖的產(chǎn)生，很不利于青少年的健康成長(zhǎng)[2]。

三、學(xué)生體質(zhì)下降學(xué)校體育要采取的對(duì)策

學(xué)校體育是開(kāi)展青少年體育的主渠道,也是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。素質(zhì)教育是以促進(jìn)人的身心和諧發(fā)展、提高人的綜合素質(zhì)為目的的教育。素質(zhì)教育強(qiáng)調(diào)全面性、整體性、主動(dòng)性、基礎(chǔ)性和發(fā)展性。無(wú)論從哪個(gè)角度來(lái)研究素質(zhì)教育,都離不開(kāi)體育[3]。學(xué)校體育也是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、增進(jìn)學(xué)生健康的主要途徑。

（一）認(rèn)真貫徹執(zhí)行“健康第一”的指導(dǎo)思想

《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》指出:“健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想,切實(shí)加強(qiáng)體育工作,使學(xué)生掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能,養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的良好慣?！盵4]學(xué)校體育應(yīng)該將目標(biāo)定位在“健康”上,完善體育與健康知識(shí)內(nèi)容,實(shí)現(xiàn)提升學(xué)生身體健康、提高學(xué)生心理健康水平和社會(huì)適應(yīng)能力,獲得體育與健康知識(shí)和技能。包括學(xué)生運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)、能力以及野外生存遇險(xiǎn)自救的技能;終身體育所必需的運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能;運(yùn)用體育與健康的資訊、產(chǎn)品等為健康服務(wù)的能力;以及幫助學(xué)生形成健康的生活方式。

（二）學(xué)校體育課程內(nèi)容休閑娛樂(lè)化

學(xué)校體育課程教學(xué)內(nèi)容要滿足學(xué)生的多元化需求:即終身化、社會(huì)化、生活化、實(shí)用化、個(gè)性化。這就要求學(xué)?？紤]自身?xiàng)l件、學(xué)生興趣、傳統(tǒng)項(xiàng)目,突出以?shī)蕵?lè)、健身功能為重心的體育課程內(nèi)容,積極開(kāi)展戶外體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如陸地——野外定向運(yùn)動(dòng)、山地自行車、野外生存、攀巖、登山、輪滑、滑冰等;水上——潛水運(yùn)動(dòng)、滑水、釣魚(yú)、劃船、實(shí)用游泳、帆板等;這些體育休閑娛樂(lè)項(xiàng)目將給學(xué)生們廣闊的選擇空間,這些項(xiàng)目有的是智力與體力的考驗(yàn)、有的是刺激性的膽識(shí)探險(xiǎn)、有的是消遣性的娛樂(lè)、有的是生活技能的學(xué)習(xí)等等。通過(guò)休閑娛樂(lè)的體育活動(dòng),同學(xué)們?cè)趯捤?、自由、主?dòng)的學(xué)習(xí)環(huán)境中娛樂(lè)、健身、提高、發(fā)展,并享受運(yùn)動(dòng)過(guò)程的樂(lè)趣;同時(shí)又增加人際交流溝通協(xié)作的機(jī)會(huì),熱愛(ài)生活、享受生活、緩解學(xué)習(xí)與生活的壓力,增進(jìn)健康[5]。

（三）學(xué)校體育教學(xué)模式的轉(zhuǎn)變

學(xué)校體育教學(xué)推行“三自主”模式,即在教師的指導(dǎo)下,學(xué)生應(yīng)具有自主選擇課程內(nèi)容、自主選擇任課教師、自主選擇上課時(shí)間的自由度。這對(duì)教師提出了更高標(biāo)準(zhǔn)的要求：教學(xué)方法要講究個(gè)性化和多樣化,重視對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法和練習(xí)方法的指導(dǎo),提高學(xué)生自學(xué)、自練的能力。要在課堂教學(xué)中增加耐力項(xiàng)目及有利于改善心肺功能的體育活動(dòng)內(nèi)容,尤其是通過(guò)游戲的方式、靈活多樣的方式激發(fā)學(xué)生對(duì)培養(yǎng)體能類項(xiàng)目的興趣。如把1000m跑改造為趣味性的定向運(yùn)動(dòng)、跳繩比賽、有氧健美操、騎自行車等運(yùn)動(dòng)形式。

（四）學(xué)校體育應(yīng)該加強(qiáng)與家庭、社區(qū)體育的聯(lián)系和結(jié)合

“社區(qū)體育是最接近人性的一個(gè)體育種類”[6]。社區(qū)各類文體活動(dòng)中心、俱樂(lè)部體育場(chǎng)所、健身站(點(diǎn))等文化體育設(shè)施是人們維護(hù)身心健康的理想運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所。定期舉辦家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)或社區(qū)體育節(jié),項(xiàng)目設(shè)置以集體為主,特別是一些注重協(xié)作、內(nèi)容趣味、技術(shù)要求低、觀賞性強(qiáng)、參與性高的項(xiàng)目,如二龍戲珠、乒乓球賽、家庭游泳接力賽、自行車混合接力賽、毽球混雙賽等趣味性的運(yùn)動(dòng)會(huì),使得運(yùn)動(dòng)健身越來(lái)越成為社區(qū)居民的“必修課”。社區(qū)體育具有很強(qiáng)的群眾性,也具有省錢、易組織的可操作性的特點(diǎn),能夠溝通感情、消除隔閡、休閑娛樂(lè),增強(qiáng)社區(qū)成員的凝聚力。

（五）積極開(kāi)展課余體育鍛煉活動(dòng)

實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的目標(biāo)僅僅依靠每周2課時(shí)的體育課或者體育與健康課是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。體育課程只是傳授了運(yùn)動(dòng)的技能,正確鍛煉的方法,從一定程度上培養(yǎng)了學(xué)生的體育意識(shí),而學(xué)生體質(zhì)的增強(qiáng)是需要經(jīng)常性堅(jiān)持鍛煉才能獲得。課余體育鍛煉作為學(xué)校體育的一部分,主要由教育部門(mén)來(lái)組織實(shí)施。針對(duì)2004年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康監(jiān)測(cè)中存在的問(wèn)題,教育部要求學(xué)校在抓好體育課堂教學(xué)的同時(shí),積極推進(jìn)學(xué)生課外體育活動(dòng)和大課間活動(dòng)的開(kāi)展,確保學(xué)生每天一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間。開(kāi)展課余體育鍛煉可以采用的方式有：（1）組建常年的學(xué)校體育代表隊(duì)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,保證少數(shù)有體育特長(zhǎng)學(xué)生的訓(xùn)練及發(fā)展。（2）關(guān)注少數(shù)病弱學(xué)生及殘障學(xué)生的特殊體育,確保弱勢(shì)學(xué)生群體的體質(zhì)健康。（3）面向全體學(xué)生,定期開(kāi)展體育節(jié)、運(yùn)動(dòng)會(huì)等校園文化體育活動(dòng)[7]。

四、結(jié)束語(yǔ)

青少年體質(zhì)的持續(xù)下降，已經(jīng)引起了黨中央、國(guó)務(wù)院的重視。2007年4月23日中央政治局召開(kāi)了研究加強(qiáng)青少年體育工作會(huì)議，會(huì)議由中共中央總書(shū)記胡錦濤主持。5月25日中共中央，國(guó)務(wù)院發(fā)布了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》?！兑庖?jiàn)》指出：確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)。中小學(xué)要認(rèn)真執(zhí)行國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)，保質(zhì)保量上好體育課，其中小學(xué)3—6年級(jí)和初中每周3課時(shí)，高中每周2課時(shí)，把課外體育活動(dòng)納入學(xué)校日常教學(xué)計(jì)劃，教育部國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央為認(rèn)真貫徹中央政治局會(huì)議精神，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮，于4月29日在全國(guó)范圍內(nèi)全面啟動(dòng)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。與此同時(shí)，教育部、國(guó)家體育總局對(duì)《體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施方法和評(píng)分辦法進(jìn)行了調(diào)整和修改，使之更能促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康。

青少年的較量是國(guó)家未來(lái)的較量，青少年的隱患也是民族未來(lái)的隱患。今天，青少年的體質(zhì)問(wèn)題可能還只是調(diào)研報(bào)告中的幾個(gè)數(shù)字，但如果任其發(fā)展，這些數(shù)字將很有可能變?yōu)闉?zāi)難出現(xiàn)在社會(huì)的各個(gè)領(lǐng)域，懲罰著我們。接班人連起碼的身體健康都沒(méi)有了，又何談國(guó)家的富強(qiáng)和民族的復(fù)興？青少年體質(zhì)問(wèn)題應(yīng)該引起社會(huì)各界的充分重視，需要社會(huì)、學(xué)校、家庭的共同關(guān)注，協(xié)同努力，齊抓共管，才能實(shí)現(xiàn)青少年體質(zhì)整體水平的提高。

參考文獻(xiàn)

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