于文謙,邰 峰
競技水平與能力的高低以及比賽成績的獲得,一方面是靠運動員長期科學(xué)的訓(xùn)練與比賽經(jīng)驗的積累;另一方面則是依托自身先天生理遺傳的優(yōu)勢。因此,學(xué)者稱“運動員選材是運動訓(xùn)練的前提,是成功的基礎(chǔ),是挑選具有良好運動天賦及競爭潛力的兒童少年或后備力量參加運動訓(xùn)練的考察、測試和選拔過程”[14]。經(jīng)科學(xué)家們的研究發(fā)現(xiàn),人類的運動能力與競技能力在先天遺傳方面存在一定的本質(zhì)差別,決非人人平等,正所謂“物競天擇,適者生存”在古人的言語中早已道出運動員選材的科學(xué)含義。而先天運動能力差別的外在表象是多種多樣的,例如,皮紋、血型、牙齒等身體遺傳特征,這些人類的本體特征均傳遞著不同的生物信號。而皮紋被科學(xué)家們認為是“人類暴露在外面的遺傳因子”,說明皮紋信息的傳遞可以更直觀、準確、便捷地讓人類采集出自身生物規(guī)律與生理指標信息,能有效地對其運動能力做出準確評價[9]。本研究將依據(jù)科學(xué)選材理論下的皮紋選材法,探尋與捕捉出人類生物進化發(fā)展規(guī)律所流露給外界的本體信息,并將這種反饋信息積極地應(yīng)用到網(wǎng)球運動員選材與科學(xué)訓(xùn)練中去。通過對網(wǎng)球運動項目特征的研究,分析網(wǎng)球運動員應(yīng)具備的先天運動條件;其次,依托項群理論原理,把握網(wǎng)球運動項目生理特征的發(fā)展規(guī)律,再與皮紋選材法相結(jié)合,使之更加科學(xué)地指導(dǎo)網(wǎng)球運動員訓(xùn)練計劃的制定與實施。
本研究以遼寧省網(wǎng)球運動員為研究對象,共64名(文中稱為“遼寧組”);遼寧省隊一線重點培養(yǎng)的優(yōu)秀網(wǎng)球運動員18名(男8人,女10人;文中稱為“優(yōu)秀組”),共82人。
2.2.1 文獻資料調(diào)研
查閱國內(nèi)相關(guān)文獻,查詢運動員選材的相關(guān)理論,研究皮紋選材法的相關(guān)成果。運用運動訓(xùn)練學(xué)與運動生理學(xué)相關(guān)基礎(chǔ)知識,剖析網(wǎng)球運動項目特性與生理特征。了解、掌握皮紋選材法與網(wǎng)球訓(xùn)練的理論知識和有關(guān)的數(shù)據(jù)信息。
2.2.2 實驗
2.2.2.1 捺取指紋
用海綿沾取稀釋的油墨,均勻地涂在被測對象的手掌與手指,印掌紋時手掌緊挨宣紙,手腕上翹,手指自然合攏,從掌跟依次下壓印至指尖。操作者可在受試者掌背的重要部位按壓,以幫助顯示紋式。
圖1 本研究皮紋圖案信息采集圖Figure1.Striae Pattern Information Collection
2.2.2.2 測量
用直尺、量角器、放大鏡等工具對測試者的皮紋指標進行測量,并給出評價。
2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計
對所測量的皮紋指標的統(tǒng)計數(shù)據(jù)運用SPSS 17.0軟件進行統(tǒng)計學(xué)處理,與對照組的數(shù)據(jù)進行信度檢驗,進一步確定網(wǎng)球運動員的皮紋特征。
皮紋選材法,是通過對皮膚紋式的研究探討其與組成競技能力各行狀之間的關(guān)系,并運用這些特征和規(guī)律對備選對象的狀況進行輔助測評,從而準確地選拔優(yōu)秀運動員的方法[9]。皮紋,是指手指和手掌上的紋路,它是運動員選材的一項新遺傳指標,與人體的體質(zhì)強弱、機敏程度、運動能力及其某些遺傳性疾病密切相關(guān)。經(jīng)過大量實驗研究發(fā)現(xiàn),人的健康水平、身體素質(zhì)、運動能力、神經(jīng)類型和智力因素都與人的皮紋樣式有關(guān),而且,皮紋具有人各有異、終身不變和穩(wěn)定遺傳的特點。所以,在一定程度上可以利用皮紋選材法將一般人群和具有先天潛質(zhì)能力的人區(qū)分出來[17]。
早期,皮紋法的應(yīng)用研究是在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域當(dāng)中,醫(yī)生們經(jīng)過長期大量的臨床信息采集發(fā)現(xiàn),患同一種遺傳疾病的人具有相同的指尖皮紋圖案。這一發(fā)展,一方面,標志著人類對自身生物體密碼信息的解讀有了更為深層次的探索;另一方面,對人類及早發(fā)現(xiàn)與預(yù)防先天性疾病起到了促進作用。之后,科學(xué)家們在對皮紋探究的同時,摸索到與人類智力水平發(fā)展的相關(guān)信息,通過atd所成角度的大小,反映出智力水平的相對高低。當(dāng)代,科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)了皮紋與人類運動能力之間存在著相應(yīng)的關(guān)聯(lián),他們發(fā)現(xiàn),通過皮紋圖案的不同可以捕捉到人類運動相關(guān)能力(如協(xié)調(diào)、耐力、柔韌、速度、力量)的真實信息反饋,這一研究的成功開拓了運動員科學(xué)選材的又一新篇章[18]。時至今日,人體皮紋信息的反饋已經(jīng)涉及多個行業(yè)領(lǐng)域,被世人廣泛應(yīng)用。在訓(xùn)練學(xué)方面,不僅應(yīng)用于科學(xué)選拔具有優(yōu)秀潛能的運動員上,同時,也被用于指導(dǎo)科學(xué)訓(xùn)練計劃的制定與因材施教等方面,這一科學(xué)成果的發(fā)現(xiàn),推動著世界競技體育向著“更高、更快、更強”的目標邁進。
3.2.1 網(wǎng)球運動項目特性與選材
田麥久教授《運動訓(xùn)練學(xué)》中的項群訓(xùn)練理論認為,“由于訓(xùn)練活動的基本任務(wù)在于提高和發(fā)展運動員的競技能力,因此,應(yīng)該按照決定運動員競技能力的主導(dǎo)因素,建立分類體系劃分的項群,并進行相應(yīng)的研究”[15]。按照項群訓(xùn)練理論的觀點,網(wǎng)球運動屬于技能類隔網(wǎng)對抗性項目,它的主導(dǎo)因素包括技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心智與身體素質(zhì),而身體素質(zhì)又包括耐力、速度、力量、協(xié)調(diào)和柔韌,這說明網(wǎng)球運動是一項綜合性的“身體競賽”,需要運動員具有較為全面的各項能力。
3.2.2 網(wǎng)球運動訓(xùn)練特點與選材
邵紫苑等(1991)對田徑、游泳、排球、體操四大類項目的研究表明,技能類對抗性項目排球的atd角均值最小。由此推論,基于網(wǎng)球運動項目特點、競技發(fā)展特性和項群理論歸屬,網(wǎng)球運動訓(xùn)練應(yīng)該把高水平運動員的心智能力培養(yǎng)放在首位。原因是網(wǎng)球運動具有球體小、彈性強、運行快、變化多等特征。這些運動特征因素的疊加,使得網(wǎng)球運動員在比賽中形成了技術(shù)類型多樣、戰(zhàn)術(shù)種類豐富、打法靈活多變等特點。因此,要求運動員必須要有靈活聰明的頭腦,以應(yīng)付場上千變?nèi)f化的比賽形勢,同時,還要有穩(wěn)定的心理抗壓能力,這樣才能保障技術(shù)的完美發(fā)揮與戰(zhàn)術(shù)的靈活運用??傊?,單純依靠技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)只能獲取一時的勝利,要想達到網(wǎng)球競技場上的“常勝”,就必須要擁有高水平的心智能力。網(wǎng)球競賽和比賽具有周期長、運動耗時長、強度大、球速快、力量大等特點,因此,對運動員身體素質(zhì)提出很高要求。首先,要想保證長時間、多周期、頻賽事的比賽順利完成,網(wǎng)球運動員要具備優(yōu)秀的耐力能力和心肺功能。其次,網(wǎng)球運動的發(fā)球可以達到每小時200 km以上,這樣快速的發(fā)球需要運動員具備良好的身體力量與柔韌性。同樣,想要回擊如此快速的來球,又需要運動員具備快速的移動能力,也就是速度素質(zhì)。最后,網(wǎng)球運動中絕大多數(shù)回球,由于跑動與力量的干預(yù)關(guān)系,身體始終處于非平衡的狀態(tài)下,需要運動員具有優(yōu)良的協(xié)調(diào)、靈敏與平衡能力等素質(zhì)。
基于上述網(wǎng)球運動項目的競賽、比賽特點可知,優(yōu)秀的網(wǎng)球運動員既要具備較高的心智水平,又要具備全面良好的身體素質(zhì),以應(yīng)對快速、靈活、多變的比賽復(fù)雜環(huán)境。所以,網(wǎng)球運動員的選材應(yīng)該挑選出較為全面的、各方面條件具有優(yōu)秀潛質(zhì)的運動員。然而,運動員心智、素質(zhì)能力的極值具有很強的先天遺傳因素,僅依靠后天訓(xùn)練是很難達到或創(chuàng)造出優(yōu)秀能力的,因此,如何對運動員先天能力進行判定與評價成為網(wǎng)球運動訓(xùn)練中至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。
3.3.1 智力水平的評價與分析
首先,atd角簡稱t角,即將食指下方的a點、小指下方的d點與掌根部t點所形成的夾角[1]。科學(xué)研究表明,atd所成角度的大小標志著人智力水平的高低,角度越小,智力水平越高,因此,atd角又被稱為“智慧角”或心智能力。據(jù)科學(xué)實驗數(shù)據(jù)表明,普通人群atd成角的度數(shù)平均在41°~42°之間;先天性愚型兒童atd角在59°~70°;而優(yōu)秀運動員atd角度平均值約為39.81°[13]。
圖2 皮紋“atd”角示意圖Figure2.Striae“atd”Angle Icon
在現(xiàn)代運動訓(xùn)練體系中,運動員技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理等方面的能力或水平仍然是獲得比賽勝利的主導(dǎo)因素之一。由于心智能力高的運動員往往對于技術(shù)動作的掌握與理解,對比賽的解讀、戰(zhàn)術(shù)運用以及心理抗壓能力和比賽心理調(diào)控能力要遠遠優(yōu)越于一般人。這種表現(xiàn)不光體現(xiàn)在比賽結(jié)果上,同時,還體現(xiàn)在比賽的過程和訓(xùn)練過程以及教練員的教與運動員的學(xué)的過程中。因此,在優(yōu)秀運動員選拔的過程中,衡量心智能力水平的高低也成為了重要指標之一。概括來講,心智能力水平高的運動員成為優(yōu)秀甚至頂尖運動員的可能性就越大(表1)。
其次,網(wǎng)球運動屬技能類隔網(wǎng)對抗性項目,具有技術(shù)動作復(fù)雜,打法手段多樣,戰(zhàn)術(shù)種類豐富,節(jié)奏變換、轉(zhuǎn)換較快,心理變化與干預(yù)較多等特點。為此,要想成為一名優(yōu)秀或頂尖的網(wǎng)球運動員,不光要對技術(shù)動作具有一定領(lǐng)悟、模仿等能力,同時,還要對比賽戰(zhàn)術(shù)和賽場變化具有一定的解讀能力與應(yīng)變能力以及在心理調(diào)整與控制方面擁有很強的能力等。基于這些特點和特性,網(wǎng)球運動項目相比其他體育項目,對運動員心智水平的高低有一定的要求。所以,在優(yōu)秀網(wǎng)球運動員選拔培養(yǎng)的過程中,在篩選與衡量運動員才能與天賦時,心智水平高低是重要指標之一。
表1 我國部分項目優(yōu)秀運動員的心智情況[10]一覽表Table1 In Some Projects of Excellent Athletes Mental Condition List
為證明這一理論推斷,本研究通過對遼寧省男、女網(wǎng)球運動員的相關(guān)數(shù)據(jù)信息采集發(fā)現(xiàn)(表2),遼寧省優(yōu)秀網(wǎng)球運動員的心智水平呈現(xiàn)較高態(tài)勢,男子運動員平均值為34.61°,女子運動員平均值為38.82°,均明顯高于(邵紫菀,1989)表1中的數(shù)據(jù)。說明遼寧省優(yōu)秀網(wǎng)球運動員具備較高的運動天賦和心理優(yōu)勢,對于技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的解讀具有較高的能力,存在一定優(yōu)勢。例如,男子運動員高群(左手約33°,右手約36°,平均約34.5°;圖3),據(jù)調(diào)查反映,該運動員頭腦靈活、聰明,技術(shù)領(lǐng)悟能力較高,戰(zhàn)術(shù)意圖明確,心理素質(zhì)較好,因此,專攻男子雙打項目,曾獲得國際青少年ITF中國網(wǎng)球公開賽雙打冠軍,屬于遼寧隊主力運動員。
表2 遼寧省網(wǎng)球運動員的智力水平情況一覽表Table2 Liaoning Province Tennis Player Intelligence Level Condition List
3.3.2 身體素質(zhì)的評價與分析
基于對網(wǎng)球運動特點即訓(xùn)練特性的研究,認為網(wǎng)球運動員素質(zhì)能力中協(xié)調(diào)性與耐力水平暫居更為主要的地位。因此,本研究針對遼寧省網(wǎng)球?qū)I(yè)運動員的皮紋進行采集與研究。首先,協(xié)調(diào)能力是身體統(tǒng)合神經(jīng)、肌肉系統(tǒng)產(chǎn)生正確、和諧、優(yōu)雅的活動的能力,是影響競技能力的重要因素之一[7]。而皮紋選材法中表明,指紋中雙箕斗數(shù)量的多少與協(xié)調(diào)能力水平的高低有直接表象關(guān)系,雙箕斗數(shù)量越多協(xié)調(diào)能力越好,普通人群的人數(shù)出現(xiàn)率約為30%(姜吉文等,1984),而在優(yōu)秀運動員中,其人數(shù)出現(xiàn)率為45%~60%[9],基本可以達到普通人群的1倍左右。沈邦華(1989)也曾報道,在優(yōu)秀乒乓球運動員手上,雙箕斗的平均個數(shù)為1.34±0.62,一般運動員為1.09±0.56,而非運動員僅0.80±0.7[15]。
表3表明,遼寧省網(wǎng)球運動員雙箕斗出現(xiàn)率高達68.7%,男子運動員的出現(xiàn)率為71.9%,女子運動員的出現(xiàn)率為65.7%,說明遼寧省網(wǎng)球運動員具備較為靈敏的神經(jīng)系統(tǒng)和協(xié)調(diào)能力。18名優(yōu)秀網(wǎng)球運動員的協(xié)調(diào)能力更為突出,出現(xiàn)率約為88.9%,個別運動員擁有斗數(shù)量較為突出,有5人的數(shù)量達到了4個。女運動員郭芝蘚(圖4)雙箕斗數(shù)量為4個,據(jù)調(diào)查反映,該運動員平衡能力與協(xié)調(diào)能力較好,動作掌握到位,抗破壞平衡能力較強,曾多次獲得全國比賽的前8名,現(xiàn)任遼寧省網(wǎng)球隊助理教練。
圖3 本研究網(wǎng)球運動員高群的皮紋圖像信息示意圖Figure3.Players in Group Striae Image Information
表3 遼寧省網(wǎng)球運動員協(xié)調(diào)能力情況一覽表Table3 Liaoning Province Tennis Player Coordination Condition List
耐力素質(zhì)作為反映人體長時間持續(xù)工作和抵抗疲勞的能力,主要與人體循環(huán)、呼吸、肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)等技能水平有密切的關(guān)系[15]。據(jù)科學(xué)研究表明,弓型紋數(shù)量可以反映出運動員耐力水平極值的高低,弓型紋出現(xiàn)的數(shù)量越少,標志著耐力水平極值越高,反之則較低。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示(表4),優(yōu)秀的男子網(wǎng)球運動員弓形紋的出現(xiàn)率約在8.4%,經(jīng)實驗發(fā)現(xiàn),遼寧省網(wǎng)球運動員弓型紋(A)的出現(xiàn)率較高,男子運動員約為60%,女子運動員比男子運動員略好,出現(xiàn)率約為42.6%。其中,有個別運動員皮紋指標顯示其弓型紋出現(xiàn)率為100%。這從一方面說明遼寧省網(wǎng)球運動員的耐力水平上線整體偏低。依據(jù)網(wǎng)球運動特點來看,耐力素質(zhì)較差的運動員不能完全適應(yīng)緊張激烈、持續(xù)時間較長的網(wǎng)球訓(xùn)練和比賽,特別是在高強度、頻賽事的對抗與參賽中體能的作用顯得至關(guān)重要。因此,教練員在平時訓(xùn)練過程中應(yīng)該更加關(guān)注與發(fā)展運動員耐力方面訓(xùn)練和體能方面的培養(yǎng)。
圖4 女子網(wǎng)球運動員郭芝蘚的皮紋圖像信息示意圖Figure4.Women's Tennis Player Kuo Chih-moss Striae Image Information
表4 遼寧省網(wǎng)球運動員各型指紋平均出現(xiàn)率對照一覽表Table4 Liaoning Province Tennis Player Each Fingerprint Average Occurrence Rate Control List (%)
力量素質(zhì)與肌肉系統(tǒng)有密切的關(guān)系,是身體素質(zhì)的基礎(chǔ)。力量的大小與肌纖維類型、生理橫斷面積的大小以及各肌肉群之間是否協(xié)調(diào)發(fā)展有關(guān)[7]?,F(xiàn)代網(wǎng)球運動的發(fā)展趨勢表明,力量已經(jīng)成為優(yōu)秀運動員必不可少的素質(zhì)。在網(wǎng)球比賽中球速常??梢赃_到200km/h以上,上肢力量素質(zhì)是完成快速擊球的基礎(chǔ)。根據(jù)皮紋科學(xué)研究表明,上肢力量極值相對較大的人,斗型紋(W)中環(huán)型紋出現(xiàn)數(shù)量少。遼寧省優(yōu)秀男子網(wǎng)球運動員斗型紋出現(xiàn)率約為27%,優(yōu)秀女子網(wǎng)球運動員的斗型紋出現(xiàn)率約為30%;遼寧省網(wǎng)球運動員的斗型紋出現(xiàn)率較高,但與優(yōu)秀組運動員相比,力量極值具有一定的差距(表4)。也由此反映出遼寧省網(wǎng)球運動員的力量素質(zhì)薄弱,教練員在訓(xùn)練過程中應(yīng)該著重發(fā)展運動員力量素質(zhì)。
速度素質(zhì)的遺傳度較高,主要與神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)性、靈敏性以及肌纖維類型等有關(guān),基本上屬于先天性的[7]?,F(xiàn)代網(wǎng)球比賽趨向于快速、靈活,因而,速度素質(zhì)是在大強度、快節(jié)奏的競技體育比賽中取勝的關(guān)鍵因素之一。依據(jù)皮紋穩(wěn)定遺傳的特點,能夠說明皮紋對速度素質(zhì)的信息反饋更加準確。根據(jù)研究證明,a-b脊線在一定程度上能夠反映運動員的速度素質(zhì),速度素質(zhì)好的運動員a-b脊線明顯少,普通人群的a-b脊線雙手平均約為76.4條[15],而遼寧省網(wǎng)球運動員雙手a-b脊線平均約為67條,其中男子運動員平均約為70.2條,優(yōu)于普通人群6.2條,女子網(wǎng)球運動員平均約為64.1條,優(yōu)于普通人群12.3條,優(yōu)于男子運動員6.1條。說明遼寧省網(wǎng)球運動員具有較為優(yōu)秀的速度素質(zhì),其中,女子運動員的速度素質(zhì)極值水平要好于男子運動員。教練員可以依據(jù)這一數(shù)據(jù)信息反饋值,發(fā)展運動員的速度素質(zhì),提高運動擊球能力。
3.3.3 心肺功能的評價與分析
心肺功能是人體心臟泵血及肺部吸入氧氣的能力,而兩者的能力又直接影響全身器官及肌肉的活動,心肺功能的優(yōu)略可以直接影響到運動員的運動能力[17]。而大魚際真實花紋是較典型的變異皮紋,它經(jīng)常與呼吸系統(tǒng)的一些遺傳性疾病有關(guān),因此,大魚際真實花紋的多少是評價運動員心肺功能的重要指標。在普通人群中,其出現(xiàn)率約為10%左右(李崇高等,1980)。優(yōu)秀運動員中,大魚際真實花紋明顯少,僅占2.5%左右 (邵紫莞等,1989)。賴榮興等(1990)將大魚際真實花紋和第l指間區(qū)花紋合并統(tǒng)計報道的優(yōu)秀舉重運動員的出現(xiàn)率(9.03%±2.22%),也比一般人的出現(xiàn)率(19.00%±1.2.1%)要明顯低。在各項目優(yōu)秀運動員中,雙手大魚際呈真實花紋的也極少,在376名田徑運動健將中,僅標槍有1人。在游泳和男子體操中均為2人[11]。據(jù)實驗結(jié)果統(tǒng)計發(fā)現(xiàn),遼寧省男子網(wǎng)球運動員的大魚際真實花紋明顯少,出現(xiàn)率約為6%,優(yōu)秀運動員約為4.7%,女子網(wǎng)球運動員約為4.3%,優(yōu)秀運動員約為3.2%。數(shù)據(jù)顯示,遼寧省網(wǎng)球運動員具備較好的心肺功能,優(yōu)秀運動員優(yōu)秀于普通運動員,而女子運動員優(yōu)于男子運動員,能夠適應(yīng)網(wǎng)球運動混合性供能的特點。但與優(yōu)秀網(wǎng)球運動員的數(shù)值比較還存在一定差距,因此,教練員在進行訓(xùn)練與培養(yǎng)的同時,應(yīng)該注意訓(xùn)練負荷與訓(xùn)練量的把握,充分保障運動員在能量獲得、消耗與恢復(fù)之間的平衡關(guān)系,同時還要注意發(fā)展運動員的心肺能力,彌補先天的不足。
1.遼寧省網(wǎng)球運動員心智水平較高,特別是男子運動員的心智水平明顯高于優(yōu)秀運動員的心智水平均值,也優(yōu)于其他項目運動員的心智水平,這點符合技能類隔網(wǎng)對抗性項目的運動特點,以及適應(yīng)網(wǎng)球運動項目的發(fā)展需要。
2.遼寧省隊網(wǎng)球運動員雙箕斗出現(xiàn)率較高,并且明顯高于優(yōu)秀組運動員雙箕斗出現(xiàn)率。說明遼寧省網(wǎng)球運動員的協(xié)調(diào)能力較好,適宜在靈活、快速、多變的網(wǎng)球運動中保持良好的身體姿態(tài),符合網(wǎng)球運動發(fā)展的特點。
3.遼寧省網(wǎng)球運動員弓型紋(A)的出現(xiàn)率較高,這種現(xiàn)象表明遼寧省網(wǎng)球運動員的耐力水平上線整體偏低,不能完全適應(yīng)緊張激烈、持續(xù)時間較長的網(wǎng)球訓(xùn)練和比賽。因此,教練員在平時訓(xùn)練過程中,應(yīng)該更加關(guān)注與發(fā)展運動員的耐力方面訓(xùn)練和體能方面的培養(yǎng)。
4.遼寧省隊組網(wǎng)球運動員的環(huán)型紋出現(xiàn)率較高,但與優(yōu)秀組網(wǎng)球運動員的力量極值具有一定的差距,也由此反映出遼寧省網(wǎng)球運動員的力量素質(zhì)薄弱。
5.網(wǎng)球運動特點之一就是球速度較快,節(jié)奏轉(zhuǎn)換較快,因此,對運動員的移動速度提出了很高要求。遼寧省網(wǎng)球運動員具有較為優(yōu)秀的速度素質(zhì)極值,教練員可以依據(jù)這一數(shù)據(jù)信息,發(fā)展運動員的速度潛質(zhì),提高運動員的運動擊球能力。
6.遼寧省隊組網(wǎng)球運動員具備較好的心肺功能,有利于網(wǎng)球運動混合性供能的特點,但與優(yōu)秀組網(wǎng)球運動員的數(shù)值比較還存在一定差距,教練員首先應(yīng)對運動員訓(xùn)練負荷與訓(xùn)練量有準確把握,以達到獲得、消耗與保持之間的平衡發(fā)展;其次,在實踐訓(xùn)練中不斷加強與提高運動員的心肺能力,彌補先天的差距。
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