黃艷萍 袁宏剛 趙惠

（楚雄師范學(xué)院 云南楚雄 675000）

中小學(xué)課間操的創(chuàng)新研究

黃艷萍 袁宏剛 趙惠

（楚雄師范學(xué)院 云南楚雄 675000）

課間操是中小學(xué)生每天必須進(jìn)行的體育活動(dòng)，是中小學(xué)體育教育中不可缺少的重要教學(xué)內(nèi)容之一，在中小學(xué)體育教學(xué)中占有很重要的位置。學(xué)生認(rèn)真做課間操，是保證課間操的前提，也是課間操發(fā)揮最大作用的因素，所以要保證課間操的質(zhì)量就是要讓學(xué)生喜歡做課間操。課間操豐富的內(nèi)容、新穎的動(dòng)作，能夠提高學(xué)生做課間操的興趣，同時(shí)提高做課間操的質(zhì)量。本文針對(duì)課間操存在的一些問(wèn)題，提出課間操的創(chuàng)新，以及創(chuàng)新課間操對(duì)提高學(xué)生做課間操的興趣，提高課間操的質(zhì)量都是非常重要的。

中小學(xué) 課間操 創(chuàng)新 研究

中小學(xué)課間操能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，讓學(xué)生通過(guò)做課間操進(jìn)行鍛煉，使學(xué)生的身心得到積極的放松，緩解因?qū)W習(xí)帶來(lái)的壓力，從而有足夠的精力投入到學(xué)習(xí)中。中小學(xué)課間操一直以來(lái)都是以傳統(tǒng)的廣播操為主，幾十年來(lái)學(xué)生在小學(xué)和中學(xué)的學(xué)習(xí)期間，所進(jìn)行的課間操一直都是固定的、傳統(tǒng)的廣播操，這使學(xué)生在做課間操時(shí)失去做課間操的興趣，應(yīng)付了事，不認(rèn)真做課間操，這樣就失去做課間操的意義，所以根據(jù)存在的這些問(wèn)題，要使課間操在中小學(xué)發(fā)揮更大作用，創(chuàng)新是必要的。

1 中小學(xué)課間操的重要性

中小學(xué)課間操在我國(guó)已有近百年歷史，它是我國(guó)中小學(xué)體育教育的重要內(nèi)容之一，在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、加強(qiáng)組織紀(jì)律與集體主義教育等方面曾發(fā)揮積極的作用[1]。課間操對(duì)中小學(xué)生來(lái)說(shuō)能有效讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中消除疲勞，矯正學(xué)生的身體發(fā)育，對(duì)學(xué)生的健康發(fā)育能有效的發(fā)揮促進(jìn)作用，學(xué)生通過(guò)做課間操可以充分活動(dòng)身體的各關(guān)節(jié)和肌肉，并可調(diào)節(jié)大腦思維，使大腦得到積極的休息，而且學(xué)生通過(guò)做課間操還能讓眼睛得到積極的放松，可預(yù)防學(xué)生眼睛近視的發(fā)生。同時(shí)進(jìn)行課間操能促進(jìn)學(xué)生身體血液循環(huán)，增強(qiáng)體內(nèi)新陳代謝的加速，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中還能起到調(diào)節(jié)作用，并能培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。這對(duì)中小學(xué)生來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)非常重要的強(qiáng)健身心的運(yùn)動(dòng)。

2 課間操中存在的問(wèn)題

隨著“陽(yáng)光體育”的開(kāi)展，全國(guó)中小學(xué)校已經(jīng)全面實(shí)行大課間體育活動(dòng)制度，每天上午統(tǒng)一安排25～30分鐘的大課間體育活動(dòng)[1]，然而一些地區(qū)的中小學(xué)課間操推廣得并不完善，甚至有的學(xué)校沒(méi)有進(jìn)行推廣，這主要是有以下幾個(gè)方面的問(wèn)題：

(1)目前中小學(xué)的教學(xué)內(nèi)容多，教學(xué)時(shí)間少，學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)越來(lái)越繁重，使得學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)只重視文化課的學(xué)習(xí)，而忽略對(duì)課間操的重視。在中小學(xué)強(qiáng)調(diào)德、智、體全面發(fā)展的同時(shí)，學(xué)校過(guò)度強(qiáng)調(diào)升學(xué)率，注重文化課的時(shí)間，而對(duì)學(xué)生參加體育鍛煉不夠重視，讓學(xué)生對(duì)課間操不重視，使課間操的質(zhì)量越來(lái)越低。

(2)課間操幾十年來(lái)，傳統(tǒng)、固定、單一的鍛煉模式，讓學(xué)生對(duì)課間操失去興趣，也使得學(xué)生在做課間操時(shí)不認(rèn)真、應(yīng)付去做，達(dá)不到做課間操的目的，這也是課間操質(zhì)量得不到保證的原因之一。

(3)通過(guò)對(duì)一部分學(xué)校的調(diào)查得知，課間操在一些學(xué)校還是考評(píng)班級(jí)總分的一個(gè)量化標(biāo)準(zhǔn)，但多年來(lái)傳統(tǒng)的廣播操，讓學(xué)生從小學(xué)開(kāi)始做到高中，使學(xué)生提不起積極性，也使學(xué)生在做操時(shí)懶散、不到位、應(yīng)付，最終達(dá)不到做課間操的效果。

3 中小學(xué)課間操的創(chuàng)新

隨著社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步，隨著學(xué)校教育改革的深入進(jìn)行，中小學(xué)傳統(tǒng)的課間操就顯得過(guò)于單一了，真有點(diǎn)統(tǒng)一、刻板有余，而個(gè)性、活潑不足戶若要跟上新的教育改革形勢(shì)及新的教育思想的要求，就有必要對(duì)傳統(tǒng)式的課間操注入新的內(nèi)容[2]。在課間操中要讓學(xué)生會(huì)去積極認(rèn)真的做操，課間操的創(chuàng)新就是必要的，針對(duì)課間操全方位的一個(gè)創(chuàng)新要求，要改變課間操傳統(tǒng)的模式，就要在內(nèi)容、音樂(lè)、形式上進(jìn)行創(chuàng)新。

3.1 課間操內(nèi)容及音樂(lè)的多樣化

在倡導(dǎo)“陽(yáng)光體育”的同時(shí)，各種各樣針對(duì)課間操改革的措施也相繼出臺(tái)，大課間操體育活動(dòng)的實(shí)施就是“陽(yáng)光體育”的一個(gè)具體體現(xiàn)。一些地區(qū)為大課間活動(dòng)的實(shí)施，積極組織教師進(jìn)行培訓(xùn)，教師培訓(xùn)后在學(xué)校的支持下對(duì)課間操也積極的進(jìn)行推廣，使各種各樣的健身項(xiàng)目成為一些中小學(xué)課間操的內(nèi)容。

（1）課間操的內(nèi)容對(duì)課間操起著重要的作用。課間操幾十年來(lái)一直是在做廣播操，多年來(lái)也有一定的變化，但還是沒(méi)有跟上時(shí)代的步伐。隨著社會(huì)突飛猛進(jìn)的發(fā)展，中小學(xué)生更加喜愛(ài)新穎的事物，同時(shí)對(duì)新穎的事物接受也較快。課間操的內(nèi)容在很大程度上會(huì)改變學(xué)生對(duì)課間操的態(tài)度。目前課間操改革較為有效的內(nèi)容是“大課間”的推廣活動(dòng)，但“大課間”的推廣內(nèi)容，隨著時(shí)代的發(fā)展還是會(huì)慢慢的變得不夠。學(xué)?？梢愿鶕?jù)學(xué)生的喜愛(ài)，增加更多的健身內(nèi)容，像健美操、民族健身操、國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞、排舞、街舞、武術(shù)、游戲、自編操等等的各種內(nèi)容，這些新穎的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容會(huì)使學(xué)生感興趣，同時(shí)推廣后也會(huì)慢慢被學(xué)生接受和喜愛(ài)。但豐富的課間操內(nèi)容也必須以適宜為原則，不能只盯著活動(dòng)的數(shù)量，應(yīng)針對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，為不同年齡段的學(xué)生選擇不同的活動(dòng)內(nèi)容[3]。

（2）課間操音樂(lè)可多樣化，也是課間操創(chuàng)新的必要條件，課間操可以選擇不同的音樂(lè)風(fēng)格，還可根據(jù)所選擇的課間操內(nèi)容配上適合的音樂(lè)。音樂(lè)的變換可以讓學(xué)生有新鮮感，提高學(xué)生做課間操的興趣，同時(shí)音樂(lè)可以陶冶人的情操，舒緩緊張的心情，讓學(xué)生通過(guò)做操鍛煉身體，減輕學(xué)習(xí)壓力，達(dá)到做課間操的目的。

3.2 課間操形式的多樣化

在我國(guó)中小學(xué)倡導(dǎo)和推行大課間操體育活動(dòng)已經(jīng)有好幾年了，實(shí)踐證明大課間操體育活動(dòng)不僅可以對(duì)學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)起調(diào)劑作用，而且對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心健康有明顯的實(shí)效，是保證學(xué)生每天一小時(shí)鍛煉的最有效途徑[4]。

（1）課間操還可以按不同的年級(jí)安排內(nèi)容，各種內(nèi)容可以根據(jù)學(xué)生的身體發(fā)育及年齡進(jìn)行安排。在低年級(jí)可以安排一些游戲或趣味性的內(nèi)容，以培養(yǎng)學(xué)生做課間操的興趣和習(xí)慣，中低年級(jí)安排一些柔韌性和協(xié)調(diào)性的運(yùn)動(dòng)，如健美操、武術(shù)或自編操等，高年級(jí)安排一些健美操、街舞以及排舞等。在音樂(lè)方面可以選擇用相同的音樂(lè)進(jìn)行不同的內(nèi)容，效果也是較好的。

（2）課間操還可以按季節(jié)變換內(nèi)容，使課間操不會(huì)再成為一成不變的形式，同時(shí)也使學(xué)生對(duì)新穎的課間操保持興趣。一年四季的氣候變化比較分明，學(xué)生在做課間操時(shí)會(huì)因?yàn)闅夂虻脑蚴艿揭欢ǖ挠绊懀谶x擇課間操的內(nèi)容上可以根據(jù)季節(jié)變化進(jìn)行安排，突出季節(jié)變化的特點(diǎn)安排課間操的內(nèi)容，讓學(xué)生不要因?yàn)闅夂虻脑蚨辉溉プ稣n間操，同時(shí)針對(duì)氣溫有意識(shí)的進(jìn)行調(diào)整，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的適應(yīng)能力有一定的作用。

3.3 課間操時(shí)間的變化

各個(gè)學(xué)校對(duì)課間操要加強(qiáng)重視，在創(chuàng)新課間操的各種內(nèi)容和形式下，對(duì)時(shí)間也可做相應(yīng)的調(diào)整，可以適當(dāng)延長(zhǎng)做課間操的時(shí)間，時(shí)間的調(diào)整對(duì)課間操的質(zhì)量也能起到一定的保證，質(zhì)量得到保證會(huì)提高做課間操的效率，通過(guò)做課間操可以讓學(xué)生身心得到鍛煉，對(duì)加強(qiáng)青少年的體質(zhì)健康起到一定的作用。青少年的體質(zhì)健康水平不僅關(guān)系個(gè)人健康成長(zhǎng)和幸福生活，而且關(guān)系整個(gè)民族健康素質(zhì)，關(guān)系我國(guó)人才培養(yǎng)的質(zhì)量[5]。

4 結(jié)論與建議

通過(guò)對(duì)課間操的分析，可以看出傳統(tǒng)的課間操對(duì)學(xué)生的鍛煉起到的效果已很不明顯，創(chuàng)新課間操能提高做課間操的效率，不同的學(xué)?？梢赃x擇不同的方式，但最重要的離不開(kāi)內(nèi)容、音樂(lè)及形式的創(chuàng)新。同時(shí)在創(chuàng)新課間操的基礎(chǔ)上，要多重視對(duì)教師的培訓(xùn)，多給教師提供參觀、學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，通過(guò)對(duì)一些有特色的學(xué)校進(jìn)行參觀學(xué)習(xí)后，會(huì)對(duì)課間操的改革創(chuàng)新進(jìn)行總結(jié)，吸取各個(gè)學(xué)校較有特色的方面，再加上自己的一些觀點(diǎn)，會(huì)更加完善課間操的創(chuàng)新。

[1]種加林.“陽(yáng)光體育”運(yùn)動(dòng)可持續(xù)發(fā)展的思考[J].體育博覽，2011.(8).

[2]戚子華，葉條鳳.對(duì)改革我國(guó)課間操的思考[J].體育師友，2004(2).

[3]賈憲章.課間操不妨多些“面孔”[J].中國(guó)德育,2007.(6).

[4]吳昊.淺談對(duì)大課間操體育活動(dòng)的幾點(diǎn)新認(rèn)識(shí)[J].中國(guó)學(xué)校體育,2007.(2).

[5]種加林.“陽(yáng)光體育”運(yùn)動(dòng)可持續(xù)發(fā)展的思考[J].體育博覽，2011.(8).

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Middle school; Class-break setting-up exercise; Innovation;Research

G803

A

2095-2813(2012)01(a)-0054-02