王朝杰

（河南農(nóng)業(yè)大學(xué)，河南 鄭州 450002）

大學(xué)新生的適應(yīng)問(wèn)題及教育對(duì)策

王朝杰

（河南農(nóng)業(yè)大學(xué)，河南 鄭州 450002）

進(jìn)入大學(xué)是人生的一次重要轉(zhuǎn)折，大學(xué)新生在剛?cè)雽W(xué)面臨著適應(yīng)新環(huán)境的問(wèn)題，諸如：目標(biāo)缺失，信心喪失，激情喪失，獨(dú)立能力缺失等。對(duì)此，老師應(yīng)加強(qiáng)指導(dǎo)，幫助他們樹(shù)立新的奮斗目標(biāo)，鞏固專業(yè)思想，培養(yǎng)他們的獨(dú)立生活能力、交往能力。同時(shí)，加強(qiáng)心理輔導(dǎo)，加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通，讓新生盡快適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活，走好大學(xué)生活第一步。

大學(xué)新生；適應(yīng)；對(duì)策

金秋九月，大學(xué)新生帶著新鮮與好奇進(jìn)入大學(xué)校園。然而，一個(gè)月下來(lái)，許多同學(xué)發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生活并非自己想象的那樣美好，在這里同樣有煩惱，有憂傷，有單調(diào)，有焦慮，可謂是歡樂(lè)與痛苦并存，豐富多彩與單調(diào)乏味同在。怎樣幫助大一新生盡快適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，從而更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需要，是擺在老師和學(xué)生面前的重要課題。利用新生入學(xué)教育的機(jī)會(huì)，采用合適的教育方法和手段，加強(qiáng)對(duì)新生學(xué)習(xí)重要性的教育，有針對(duì)性地開(kāi)展教育和指導(dǎo)，對(duì)促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和成才具有重要的意義。

一、大學(xué)新生的適應(yīng)問(wèn)題

從中學(xué)時(shí)代走過(guò)來(lái)，每個(gè)大一新生面臨的都是一個(gè)全新的世界，隨客觀環(huán)境改變、人際關(guān)系改變、學(xué)習(xí)方式改變以及對(duì)自我認(rèn)識(shí)改變都有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，剛從熟悉環(huán)境進(jìn)入陌生環(huán)境，新生們的心理狀態(tài)非常復(fù)雜，在適應(yīng)過(guò)程中，不同程度地表現(xiàn)出各種心理矛盾。

1.目標(biāo)缺失。從小學(xué)到高中，學(xué)生猶如參加一場(chǎng)馬拉松比賽，目標(biāo)就是進(jìn)入大學(xué)。家長(zhǎng)的殷切期望，老師無(wú)處不在的督促，都成為這場(chǎng)比賽的動(dòng)力，可是跨入大學(xué)校門后，比賽暫時(shí)告一段落。這時(shí)，學(xué)生的心情突然放松，目標(biāo)突然消失，在一定時(shí)期存在理想和目標(biāo)的“真空”，沒(méi)有了目標(biāo)，大學(xué)就成了懶惰的溫床和放松享樂(lè)的園地。這種“前無(wú)目標(biāo)，后無(wú)動(dòng)力”的自由狀態(tài)，讓很多新生陷入迷茫，上課沒(méi)精神，下課泡網(wǎng)吧，甚至逃課去聊天、打游戲、睡懶覺(jué)、談戀愛(ài)等，找不到自我，情緒低落、茫然無(wú)措。

2.信心喪失。對(duì)大學(xué)新生來(lái)說(shuō)，能考入大學(xué)往往自我感覺(jué)良好，被學(xué)校、家庭、社會(huì)寵著，進(jìn)入大學(xué)后才發(fā)現(xiàn)“強(qiáng)中更有強(qiáng)中手”，同學(xué)都是來(lái)自四面八方的佼佼者，身邊不再是老師和同學(xué)的表?yè)P(yáng)、贊美，在這樣的情況下，有的同學(xué)的心理發(fā)生了明顯的變化，感到自己變得渺小了，覺(jué)得自己不如別人，特別是來(lái)自農(nóng)村、山區(qū)和貧困地區(qū)的學(xué)生，或家庭經(jīng)濟(jì)困難，或服飾落伍，或濃重的方言，難免有相形見(jiàn)絀之感，造成了心理上的壓力，產(chǎn)生了孤獨(dú)、緊張、焦慮等情緒，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)，甚至造成了人際交往的障礙。［1］

3.激情喪失。新生對(duì)大學(xué)及大學(xué)學(xué)習(xí)的理解存在偏差，大多數(shù)新生總會(huì)憧憬自己理想中的大學(xué)，他們認(rèn)為經(jīng)過(guò)艱難的高考進(jìn)入大學(xué)，學(xué)習(xí)可以不用像以前那樣刻苦努力，大學(xué)是神圣的象牙塔，想象中的一切都是美好的，把考入大學(xué)作為學(xué)習(xí)的終點(diǎn)，而不是新的開(kāi)始。真正進(jìn)入大學(xué)，才發(fā)現(xiàn)專業(yè)可能并非自己喜歡，校舍也并非一流，師資也并非雄厚。曾有的憧憬和激情在現(xiàn)實(shí)面前漸漸消退，對(duì)學(xué)習(xí)的熱情也漸漸冷淡下來(lái)，對(duì)大學(xué)的很多事情沒(méi)有了興趣，喪失了激情。

4.獨(dú)立能力缺失。大學(xué)生離開(kāi)了父母，告別了一切聽(tīng)從家長(zhǎng)老師的安排，感覺(jué)自己變成了一個(gè)自由獨(dú)立的人，也意味著一切都要靠自己去安排，一切都要靠自己去開(kāi)創(chuàng)。不少同學(xué)在擁有自由時(shí)，自我管理和自我控制能力沒(méi)有及時(shí)的培養(yǎng)，就會(huì)感到強(qiáng)烈的不適應(yīng)。中學(xué)造成的依賴性給新生們帶來(lái)的痛苦從生活、學(xué)習(xí)、為人處世等方面反映出來(lái)，尤其在受到挫折時(shí)，新生們就會(huì)戀家想家不能自制。

二、大學(xué)新生的教育對(duì)策

1.樹(shù)立新的奮斗目標(biāo)。

新生入學(xué)后，各高校會(huì)根據(jù)自己的實(shí)際情況對(duì)新生開(kāi)展入學(xué)教育，其內(nèi)容涵蓋校規(guī)校紀(jì)、安全教育、心理健康教育等。學(xué)校可以邀請(qǐng)知名教授、知名校友舉辦講座或者報(bào)告會(huì)，通過(guò)一種新生易于接受的形式引導(dǎo)新生樹(shù)立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。也可充分利用高年級(jí)優(yōu)秀的榜樣資源，開(kāi)展高年級(jí)學(xué)生和新生的學(xué)習(xí)交流會(huì)，學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的經(jīng)驗(yàn)之談更容易被新生接受。定期舉辦學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)，討論學(xué)業(yè)、考研、就業(yè)等問(wèn)題。讓新生理智分析自己，確定學(xué)習(xí)和發(fā)展的新目標(biāo)，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，安排好時(shí)間，主動(dòng)找教師征詢意見(jiàn)，請(qǐng)教師幫助解決困難，定期向教師匯報(bào)學(xué)習(xí)狀況。對(duì)學(xué)習(xí)計(jì)劃、時(shí)間安排要有整體性，既要自己獨(dú)立思考，又要參考他人的意見(jiàn)，尤其是教師的意見(jiàn)。

2.樹(shù)立正確的專業(yè)思想。

大學(xué)教育有較強(qiáng)的專業(yè)性，專業(yè)思想的建立鞏固與成才關(guān)系非常密切。大部分新生在高考選擇志愿時(shí)，并沒(méi)有真正了解所報(bào)考學(xué)校及所報(bào)考專業(yè)的真正內(nèi)涵，而是遵從父母的意愿或是跟隨潮流。進(jìn)入大學(xué)以后，通過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，有學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己對(duì)所讀的專業(yè)并不感興趣，不愿學(xué)或者不熱愛(ài)所學(xué)專業(yè)。

因此，學(xué)校要加強(qiáng)專業(yè)教育，為新生講解所學(xué)專業(yè)涉及的范疇、需要學(xué)習(xí)的課程、發(fā)展前沿、畢業(yè)以后就業(yè)的方向等，讓新生通過(guò)專業(yè)介紹對(duì)所學(xué)的專業(yè)有大致的了解。給新生創(chuàng)造條件，組織他們參加相關(guān)的學(xué)術(shù)、科技活動(dòng)或報(bào)告會(huì)，激發(fā)新生對(duì)專業(yè)的學(xué)習(xí)興趣，組織學(xué)生參加相關(guān)競(jìng)賽活動(dòng)。只有對(duì)專業(yè)有清晰的認(rèn)識(shí)和了解，學(xué)生才能熱愛(ài)自己的專業(yè)，才能找到努力的方向，才不會(huì)在學(xué)習(xí)中處于被動(dòng)。

要讓學(xué)生懂得專業(yè)學(xué)習(xí)與能力培養(yǎng)的關(guān)系，大學(xué)教育重在讓學(xué)生獲得研究問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，這是任何專業(yè)學(xué)習(xí)過(guò)程中都可做到的。對(duì)于大學(xué)生而言，重要的不是學(xué)習(xí)什么專業(yè)，而是怎樣去學(xué)，只要擺正了心態(tài)，扎根專業(yè)學(xué)習(xí)，全面提高自身素質(zhì)，在哪個(gè)行業(yè)都可以做出一番成就的。

3.培養(yǎng)獨(dú)立生活的能力。

首先，要學(xué)會(huì)生活自理。大學(xué)新生喪失了對(duì)家庭的完整依賴，從事事由大人做主到常常要自己拿主意，包括選什么課、買什么樣的衣服、生病發(fā)燒時(shí)吃什么藥等。要盡快認(rèn)識(shí)新朋友、融入新集體。還要學(xué)會(huì)自己理財(cái)，花錢要有計(jì)劃性?？紤]哪些開(kāi)支是必需的、基本的，哪些是可有可無(wú)的，還要了解父母的經(jīng)濟(jì)能力和自己掙錢的可能性，多余的錢可以存入銀行。［2］

其次，合理安排課余時(shí)間。新生入學(xué)后，很容易被各種各樣的社團(tuán)活動(dòng)吸引，由于不加選擇，完全憑興趣，過(guò)多參加活動(dòng)而浪費(fèi)較多時(shí)間。應(yīng)合理規(guī)劃時(shí)間，分清輕重緩急，把主要時(shí)間和精力花在對(duì)自己發(fā)展較重要的事情上，要先處理重要且緊急的事情。

再次，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。一切只能說(shuō)明過(guò)去，必須接受眼前的一切，開(kāi)始新的生活。只有靠自己才能使一切美好愿望得以實(shí)現(xiàn)。面對(duì)難題，向老師、學(xué)長(zhǎng)請(qǐng)教，也可與同學(xué)商討，更重要的是自己學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，而非單純依賴別人告訴你做什么、怎么做。面對(duì)挫折，向朋友傾訴，尋求理解；也可咬緊牙關(guān)獨(dú)立解決，把愁苦留給自己，把歡笑留給別人，以健康心態(tài)面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

4.建立良好的人際關(guān)系。

要建立良好的人際關(guān)系，首先，要掌握人際交往的基本原則。一是平等尊重原則。與人交往時(shí)應(yīng)該平等相待、一視同仁，平等地對(duì)待自己和他人，把自尊和尊重他人有機(jī)結(jié)合起來(lái)，學(xué)會(huì)換位思考。二是誠(chéng)實(shí)守信原則。孔子曰：“自古皆有死，民無(wú)信不立。”三是寬容待人原則。要寬厚待人、容納他人，不要過(guò)分地挑剔他人；在與他人發(fā)生矛盾時(shí)，要有寬廣的胸襟、豁達(dá)的氣量，要容許別人有不同意見(jiàn)，容許他人有過(guò)錯(cuò)。四是互助互利原則。每個(gè)人在交往過(guò)程中都期待著獲得他人的支持，那就必須從我做起去支持別人，互助成為交往的必然要求。［3］

其次，學(xué)習(xí)成功交往的藝術(shù)。學(xué)會(huì)對(duì)別人微笑，記住對(duì)方的名字，真誠(chéng)地贊美和欣賞對(duì)方；不要批評(píng)別人，要委婉地提出建議，站在對(duì)方的角度考慮，用感謝的方式增加感情，交談時(shí)善于聆聽(tīng)、謙虛表達(dá)、自信從容、體貼關(guān)懷。

再次，學(xué)?？梢越M織開(kāi)展“聽(tīng)學(xué)長(zhǎng)講，看我們做”系列活動(dòng)。在高年級(jí)中選拔思想好、素質(zhì)高、責(zé)任心強(qiáng)的同學(xué)擔(dān)任新生班級(jí)助理班主任，讓其參與新生班級(jí)的集體活動(dòng)，通過(guò)日常的交流和參與活動(dòng)的過(guò)程，將自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷講給新生聽(tīng)，幫助新生及早確定自己的奮斗目標(biāo)，并在學(xué)習(xí)的過(guò)程中不斷修正自己的努力方向。

最后，要宣傳先進(jìn)典型，樹(shù)立榜樣。對(duì)高年級(jí)優(yōu)秀同學(xué)要充分挖掘，樹(shù)立榜樣，通過(guò)校報(bào)、校園網(wǎng)、宣傳欄、宣傳冊(cè)、事跡展板等方式將學(xué)生中的優(yōu)秀黨員、學(xué)習(xí)標(biāo)兵、先優(yōu)學(xué)生的事跡進(jìn)行大力宣傳，以他們的成長(zhǎng)、經(jīng)歷來(lái)感染教育新生，形成群體輻射效應(yīng)，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期、不間斷的刺激，激發(fā)學(xué)生自強(qiáng)自立、奮發(fā)進(jìn)取，努力為新生營(yíng)造一個(gè)充滿積極拼搏氣息的成長(zhǎng)氛圍。

5.加強(qiáng)心理輔導(dǎo)。

學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)新生的心理輔導(dǎo)，對(duì)有關(guān)怎樣找到科學(xué)的學(xué)習(xí)方法、怎樣緩解學(xué)習(xí)的壓力、怎樣管理自己的情緒、怎樣利用好自己的時(shí)間、怎樣消除考試期間緊張心理等問(wèn)題進(jìn)行針對(duì)性的輔導(dǎo)。另外，學(xué)校要注重加強(qiáng)大學(xué)生自信心的教育和培養(yǎng)，班主任和輔導(dǎo)員應(yīng)該關(guān)心學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，尊重他們，發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)，通過(guò)各種途徑挖掘他們的潛力，還可以在班級(jí)形成互幫互助的風(fēng)氣，利用合適的場(chǎng)合和機(jī)會(huì)培養(yǎng)學(xué)生的自信。

6.加強(qiáng)學(xué)校和家長(zhǎng)的溝通。

學(xué)校要充分調(diào)動(dòng)輔導(dǎo)員的積極性，通過(guò)開(kāi)班會(huì)或者去宿舍走訪等方式，及時(shí)了解學(xué)生的心聲及動(dòng)態(tài)，通過(guò)各種途徑了解學(xué)生的家庭情況，掌握家長(zhǎng)的聯(lián)系方式和家庭住址，利用電話、飛信、郵箱、網(wǎng)絡(luò)等各種方式及時(shí)將學(xué)生在校的表現(xiàn)與家長(zhǎng)溝通，以利于家長(zhǎng)第一時(shí)間掌握學(xué)生的思想動(dòng)向和學(xué)習(xí)狀況，配合學(xué)校做好學(xué)生的教育管理。如果在條件允許的情況下，老師應(yīng)在合適的時(shí)間對(duì)學(xué)生進(jìn)行家訪，一方面可將學(xué)校相關(guān)的政策傳達(dá)給家長(zhǎng)；另一方面，聽(tīng)取家長(zhǎng)在改進(jìn)學(xué)校工作方面的一些建議和看法，以利于學(xué)校和家長(zhǎng)雙方共同對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行教育和監(jiān)督，形成學(xué)生管理的網(wǎng)絡(luò)。［4］

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和摸索，大學(xué)新生逐步樹(shù)立新的奮斗目標(biāo)，形成獨(dú)立生活能力，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，對(duì)生活充滿信心，具有較強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)能力，積極主動(dòng)地適應(yīng)新環(huán)境，人際關(guān)系良好，學(xué)習(xí)方法得當(dāng)，能應(yīng)對(duì)一定挫折的心理健康的人，為成就人生打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

［1］袁哲，陳燕.高校新生常見(jiàn)適應(yīng)問(wèn)題研究［J］.中國(guó)科教創(chuàng)新導(dǎo)刊，2009，（4）.

［2］曹國(guó)坤.大學(xué)新生的心理問(wèn)題透視與對(duì)策［J］.校園心理，2010，（1）.

［3］商冬梅.高職院校新生入學(xué)心理適應(yīng)教育初探［J］.法制與社會(huì)，2009，（16）.

［4］劉雪蓮.引導(dǎo)新生適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)的對(duì)策探討［J］.中國(guó)電力教育，2010，（31）.

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1671-2862（2012）01-0098-02

2011-10-28

王朝杰，男，河南清豐人，法學(xué)碩士，河南農(nóng)業(yè)大學(xué)信息與管理科學(xué)學(xué)院助教，研究方向：學(xué)生思想政治教育。