楊曉芳，任向陽

（亳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院 基礎(chǔ)教學(xué)部，安徽 亳州 236800）

體育鍛煉是指人們根據(jù)需要自我選擇，運(yùn)用各種體育手段，并結(jié)合自然力和衛(wèi)生措施，以發(fā)展身體，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)精神，豐富文化生活和支配余暇時(shí)間為目的的體育活動(dòng)。強(qiáng)調(diào)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展是現(xiàn)代教育發(fā)展的趨勢(shì)。我國第一部大型心理學(xué)詞典——《心理學(xué)大詞典》中稱“人格，也可稱個(gè)性，指一個(gè)人的整個(gè)精神面貌，即具有一定傾向性的心理特征的總和。人格結(jié)構(gòu)是多層次、多側(cè)面的，由復(fù)雜的心理特征的獨(dú)特結(jié)合構(gòu)成的整體。這些層次分別是，第一，完成某種活動(dòng)的潛在可能性的特征，即能力；第二，心理活動(dòng)的動(dòng)力特征，即氣質(zhì)；第三，完成活動(dòng)任務(wù)的態(tài)度和行為方式的特征，即性格；第四，活動(dòng)傾向方面的特征，如動(dòng)機(jī)、興趣、理想、信念等?！比烁癫皇窍忍炀陀械?，它是在一定的遺傳素質(zhì)的基礎(chǔ)上，在一定的社會(huì)環(huán)境中形成的。人格發(fā)展就是指在共性的基礎(chǔ)上，充分地把人的差別性表現(xiàn)出來，從而使每個(gè)人都具有高度的自主性、獨(dú)立性和創(chuàng)造性。這個(gè)過程既包括了良好個(gè)性的形成，也包括了不良個(gè)性品質(zhì)的矯正與克服。[1]健康人格是一種在結(jié)構(gòu)上和動(dòng)力上向崇高人性發(fā)展的特征，它表現(xiàn)出人格的完整性、統(tǒng)一性、穩(wěn)定性等特點(diǎn)，是人格特征的完美結(jié)合，是人格所應(yīng)達(dá)到的最高境界。體育鍛煉可以優(yōu)化個(gè)體的人格特征。[2]人格特征是大學(xué)生心理健康水平的重要檢測(cè)指標(biāo)，內(nèi)向而不穩(wěn)定性格的大學(xué)生更易發(fā)生心理健康問題，運(yùn)動(dòng)鍛煉可以改變學(xué)生的個(gè)性特征。[3]為了了解大學(xué)生體育鍛煉狀況與大學(xué)生人格特征的關(guān)系，探究影響大學(xué)生人格發(fā)展的相關(guān)因素，筆者進(jìn)行了一項(xiàng)課題研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)不同體育運(yùn)動(dòng)偏好大學(xué)生的人格特征不存在顯著性差異；研究還表明體育鍛煉與大學(xué)生的人格特征正相關(guān)，[4]隨著大學(xué)生主動(dòng)鍛煉時(shí)間和次數(shù)的增加其人格特征更趨向健康人格，從而降低了大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的可能性。因此，高校體育課程實(shí)踐如何引領(lǐng)大學(xué)生積極主動(dòng)參加體育鍛煉，對(duì)于塑造大學(xué)生健康人格影響深遠(yuǎn)。

1 培養(yǎng)大學(xué)生體育鍛煉興趣，提高體育運(yùn)動(dòng)技能

興趣，是人對(duì)外界環(huán)境一定的現(xiàn)象與事物在認(rèn)識(shí)或?qū)嵺`中產(chǎn)生的心理傾向，它表現(xiàn)出具體的積極情緒，導(dǎo)致行為上愛好某項(xiàng)活動(dòng)，從而養(yǎng)成行為習(xí)慣。在體育教學(xué)中選擇學(xué)生喜歡的具有時(shí)代性和實(shí)用性的體育活動(dòng)內(nèi)容對(duì)于培養(yǎng)大學(xué)生的體育興趣、愛好就顯得十分重要。同時(shí)，通過廣泛的體育文化宣傳和舉辦多種多樣的體育比賽創(chuàng)造良好的體育環(huán)境，以此激發(fā)大學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。實(shí)踐證明，賽事對(duì)于推動(dòng)學(xué)生參與某項(xiàng)體育活動(dòng)具有極其顯著的激勵(lì)作用。

運(yùn)動(dòng)技能是指學(xué)生在體育學(xué)習(xí)和鍛煉中完成運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的能力，它反映了體育課程以身體練習(xí)為主要手段的基本特征。通過體育學(xué)習(xí)和鍛煉使自身的運(yùn)動(dòng)技能不斷提高，可以使大學(xué)生獲得成就感等良好的情感體驗(yàn)。而且，掌握一定水平的運(yùn)動(dòng)技能不僅能激勵(lì)大學(xué)生積極參與體育鍛煉，同時(shí)還有利于提高體育鍛煉的效果并減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。高校體育課程要堅(jiān)持“終身體育”的主線，就不能淡化運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)?！笆谌艘贼~”和“授人以漁”并重。

因此，培養(yǎng)大學(xué)生體育興趣和習(xí)慣，提高體育運(yùn)動(dòng)技能應(yīng)該是引領(lǐng)大學(xué)生參加體育鍛煉塑造大學(xué)生健康人格的切入點(diǎn)，這也是不斷發(fā)展的高校體育課程實(shí)踐的著力點(diǎn)。

2 注重學(xué)生的主體地位因材施教

高校體育教學(xué)中，應(yīng)該適當(dāng)增加理論課程教學(xué)時(shí)數(shù)，同時(shí)要重視理論教學(xué)的廣泛性和實(shí)用性，如運(yùn)動(dòng)保健、運(yùn)動(dòng)處方、醫(yī)務(wù)監(jiān)督、體育養(yǎng)生、體育療法、體育觀賞，這些理論知識(shí)對(duì)即將走向社會(huì)的大學(xué)生來講，一方面可以科學(xué)地指導(dǎo)自己或他人的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，解決實(shí)際問題，同時(shí)還能夠提高學(xué)生的體育文化素養(yǎng)，提高學(xué)生在體育中發(fā)現(xiàn)美、鑒賞美、創(chuàng)造美的能力。體育教學(xué)中適當(dāng)安排理論教學(xué)內(nèi)容是完全必要的，在安排高校體育教學(xué)的實(shí)踐課內(nèi)容時(shí)，應(yīng)該選擇生活中便于實(shí)施的終身體育項(xiàng)目，以便于學(xué)生畢業(yè)后能夠因地制宜地長期進(jìn)行鍛煉。增加休閑和娛樂性體育內(nèi)容，努力為學(xué)生拓寬鍛煉途徑，豐富社會(huì)知識(shí)，增強(qiáng)對(duì)大自然的適應(yīng)能力。

教師在課堂上應(yīng)注重發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性。教師在掌握學(xué)生不同個(gè)性之后，因材施教選擇不同的教學(xué)內(nèi)容、不同的教學(xué)方法以及活動(dòng)方式。做練習(xí)時(shí),對(duì)不同技術(shù)基礎(chǔ)、不同身體素質(zhì)的學(xué)生，提供不同的練習(xí)方法和手段。對(duì)已掌握了教學(xué)目標(biāo)的學(xué)生,允許他們自主選擇感興趣的項(xiàng)目練習(xí)。既實(shí)現(xiàn)了課程總目標(biāo)，又兼顧了個(gè)性目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)；既注重了學(xué)生的主體作用,又強(qiáng)調(diào)了教師的主導(dǎo)作用。學(xué)生愛上體育課，體育教學(xué)才能取得良好的教學(xué)效果，學(xué)生喜歡體育運(yùn)動(dòng)，才有可能積極參與體育鍛煉。值得強(qiáng)調(diào)的是重視學(xué)生的主體地位，決不能弱化教師的主導(dǎo)地位，否則，體育課將會(huì)失去應(yīng)有的學(xué)科性，最終變成學(xué)生的“自由活動(dòng)課”。

3 探索多種教學(xué)模式的優(yōu)化組合

教學(xué)模式是在一定教學(xué)思想或教學(xué)理論指導(dǎo)下建立起來的較為穩(wěn)定的教學(xué)活動(dòng)結(jié)構(gòu)框架和活動(dòng)程序。經(jīng)過學(xué)者的辛苦摸索和大膽創(chuàng)新，許多新的教學(xué)模式在實(shí)踐中針對(duì)不同教學(xué)實(shí)際顯現(xiàn)出不同的應(yīng)用價(jià)值?！罢n內(nèi)外一體化”教學(xué)模式、“三自主”教學(xué)模式、“體育俱樂部”教學(xué)模式、“探究性—Battle化”教學(xué)模式，等等，這些教學(xué)模式在一定范圍內(nèi)都取得了較好的教學(xué)效果。任何體育課程模式都有其獨(dú)特的功能和價(jià)值，都是為了實(shí)現(xiàn)特定的課程目標(biāo)。[5]隨著未來體育教學(xué)目標(biāo)的多元化趨勢(shì)，任何一種教學(xué)模式的作用都不是萬能的，也不是永恒不變的，所以在體育教學(xué)中往往需要優(yōu)化組合多種教學(xué)模式，[6]從而讓體育教學(xué)能更好地實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生體育意識(shí)的形成，提高學(xué)生體育能力。

4 優(yōu)化體育課程結(jié)構(gòu)

課程結(jié)構(gòu)是課程體系在課程組織形式上的特征，它反映課程內(nèi)容以何種組織形式出現(xiàn)。2002年《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》就提出“為實(shí)現(xiàn)體育課程目標(biāo),應(yīng)使課堂教學(xué)與課外、校外的體育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合,學(xué)校與社會(huì)緊密聯(lián)系。要把有目的、有計(jì)劃、有組織的課外體育鍛煉,校外(社會(huì)、課外)活動(dòng),運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等納入體育課程,形成課內(nèi)外有機(jī)聯(lián)系的課程結(jié)構(gòu)?！备咝ｓw育課程結(jié)構(gòu)優(yōu)化就是要將教育的多元性和綜合性溶入體育課程體系中。實(shí)現(xiàn)體育課程課內(nèi)外整體規(guī)劃，力求選修課和必修課的合理搭配。

受體育課時(shí)數(shù)的限制，只想通過體育課堂教學(xué)就能實(shí)現(xiàn)體育的各種功能將是有限的也是難以實(shí)現(xiàn)的，比如通過一周一次的體育課去提高學(xué)生的身體素質(zhì)，這是不符合運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)規(guī)律的。課外體育活動(dòng)是實(shí)現(xiàn)體育教育功能的重要途徑，其開展程度對(duì)學(xué)生體育行為的影響是至關(guān)重要的，同時(shí)對(duì)學(xué)生在體育鍛煉中實(shí)現(xiàn)人格特征優(yōu)化也是極其關(guān)鍵的。因此，課外體育活動(dòng)是學(xué)校體育不可或缺的重要部分，是高校體育改革成功的必要條件。

5 建立多元主體共同參與的評(píng)價(jià)體系

體育評(píng)價(jià)體系包括兩方面，一方面對(duì)教師體育教學(xué)工作評(píng)價(jià)，以激勵(lì)和改進(jìn)教師的工作；另一方面是對(duì)學(xué)生體育成績(jī)考核評(píng)價(jià)，以激勵(lì)和改進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)。兼顧個(gè)體的差異性,突出教育主體的人格特征,就必須把過程與結(jié)果結(jié)合起來評(píng)價(jià)學(xué)生。課程建設(shè)評(píng)價(jià)應(yīng)體現(xiàn)多元性和綜合性的特點(diǎn),包括課程結(jié)構(gòu)體系、課程內(nèi)容、課程管理、教學(xué)資源及課程目標(biāo)的達(dá)成程度等。評(píng)價(jià)不是最終目的,評(píng)價(jià)的最終目的是鼓勵(lì)和反饋。[7]

新一輪課程改革倡導(dǎo)“立足過程，促進(jìn)發(fā)展”的課程評(píng)價(jià)，倡導(dǎo)成長記錄袋、學(xué)習(xí)日記、情景測(cè)驗(yàn)等質(zhì)性的評(píng)價(jià)方法，強(qiáng)調(diào)建立多元主體共同參與的評(píng)價(jià)制度，重視評(píng)價(jià)的激勵(lì)與改進(jìn)功能?！扼w育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)體育課程實(shí)踐，力求學(xué)生的自評(píng)互評(píng)與他評(píng)相結(jié)合；定性評(píng)價(jià)與定量評(píng)價(jià)相結(jié)合，形成性評(píng)價(jià)與過程性評(píng)價(jià)相結(jié)合；相對(duì)性評(píng)價(jià)與絕對(duì)性評(píng)價(jià)相結(jié)合，建立多元主體共同參與的評(píng)價(jià)體系，有利于產(chǎn)生良好的體育文化氛圍，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉熱情，形成良性循環(huán)。

6 結(jié) 語

在積極的體育鍛煉中能完善學(xué)生人格特征，能促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。其實(shí)體育的教育功能就固化在體育鍛煉中，體育鍛煉對(duì)人的影響是潛移默化的，所以高校體育課程實(shí)踐要始終堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，堅(jiān)持“以人為本“教育理念，科學(xué)把握體育學(xué)科規(guī)律，以如何成功引領(lǐng)學(xué)生積極參與體育鍛煉為體育課程的教學(xué)立足點(diǎn)。

[1]林彥蕓.大學(xué)體育與大學(xué)生個(gè)性發(fā)展[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào),2009，（9）：74.

[2]袁玉濤,劉春明.體育運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生人格發(fā)展影響的實(shí)驗(yàn)研究[J].遼寧體育科技,2004，(4)：87.

[3]王樹明,張靜，左從現(xiàn).大學(xué)生身心健康與體育鍛煉的相關(guān)研究[J].體育科學(xué),2003，（3）：21.

[4]楊曉芳,王永,任向陽.大學(xué)生體育鍛煉狀況與其人格特征的關(guān)系研究[J].宿州學(xué)院學(xué)報(bào),2010，（5）：68-70.

[5]朱偉強(qiáng).體育課程模式[M].天津,天津教育出版社,2011：6.

[6]魏勇.普通高校體育教學(xué)模式研究分析[J].山東體育學(xué)院學(xué)報(bào),2010，（2）：78.

[7]孫洪濤.我國普通高校體育課程改革的現(xiàn)狀及對(duì)策[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2011，(8)：91.