董艷娜

（長(zhǎng)江師范學(xué)院 教育科學(xué)學(xué)院，重慶 408100）

民族的希望在教育，教育的希望在教師。學(xué)生從上小學(xué)開始，教師便成了與他們接觸時(shí)間最長(zhǎng)、影響范圍最大、影響程度最深的人。已有研究證明，教師心理健康水平過低，工作壓力過大，不光會(huì)給教師的個(gè)人生活和教學(xué)工作帶來嚴(yán)重的不良影響，還會(huì)影響到他們的學(xué)生。當(dāng)前，中小學(xué)教師壓力問題已成為一個(gè)非常普遍的問題。相關(guān)研究成果表明，教育職業(yè)所帶來的壓力遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他行業(yè)，大約三分之一的中小學(xué)教師有較大或很大的職業(yè)壓力。盧炳惠、黃莉以重慶市黔江區(qū)六所中小學(xué)近300名教師為樣本，采用問卷調(diào)查和訪談的方式調(diào)查發(fā)現(xiàn)，認(rèn)為自己有壓力的教師高達(dá)93.1%[1]。有研究認(rèn)為現(xiàn)行教育教學(xué)管理制度名目繁多、要求繁瑣、內(nèi)容繁雜，在學(xué)校管理中對(duì)教師要求過多、檢查過多、評(píng)比過多，中小學(xué)教師的無效勞動(dòng)大約占50%，使教師叫苦不迭[2]。根據(jù)程俊玲等的調(diào)查研究，中小學(xué)教師工作壓力狀況及相關(guān)因素引起的教師疲憊現(xiàn)象會(huì)直接導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量的下降[3]。由壓力導(dǎo)致的教師曠工直接影響到學(xué)校的正常教學(xué)，影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度甚至舉止行為，并成為其他教師的壓力源；而教師的頻繁更換則會(huì)影響學(xué)校的風(fēng)氣，影響教師之間的關(guān)系；教師提前退休又會(huì)造成師資短缺。所以需要做很多相關(guān)的研究來解決教師的壓力問題。

1 中小學(xué)教師壓力和壓力源涵義的研究

關(guān)于教師壓力的研究開始于20世紀(jì)70年代，由英國(guó)教育學(xué)者劍橋大學(xué)Kyriacou和Sutcliffe率先在 《教育評(píng)論》（Educational Review）上發(fā)表了一篇關(guān)于教師壓力的研究性文章。文中將教師壓力定義為教師的一種不愉快的、消極的情緒經(jīng)歷，如生氣、焦慮、緊張、沮喪或失落，這些均是由教師職業(yè)這一工作引起的[4]。袁健、譚娟娟認(rèn)為壓力是指?jìng)€(gè)體意識(shí)到外界對(duì)其要求超出了個(gè)體承受能力的反應(yīng)，經(jīng)常和焦慮、挫折、緊張、沖突等心理體驗(yàn)相聯(lián)系[5]。曹暉在對(duì)中小學(xué)教師的職業(yè)壓力的研究中指出壓力是中小學(xué)教師個(gè)體長(zhǎng)期暴露于應(yīng)激工作環(huán)境而又無法對(duì)其有效應(yīng)對(duì)時(shí)出現(xiàn)的一系列心理、生理和行為的反應(yīng)過程[6]。總體說來，壓力是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己能否對(duì)當(dāng)前形勢(shì)進(jìn)行掌控的一種焦慮。而壓力源則是指使個(gè)體產(chǎn)生壓力的刺激物。

2 研究的對(duì)象與方法

本研究主要是對(duì)酉陽(yáng)縣、黔江區(qū)和涪陵區(qū)的城市和農(nóng)村中小學(xué)教師進(jìn)行調(diào)查研究，其中城市中小學(xué)教師73位，農(nóng)村中小學(xué)教師24位。未有區(qū)分教師的性別、教齡和職稱等問題。

本研究主要采用問卷調(diào)查法對(duì)城市和農(nóng)村中小學(xué)教師壓力問題進(jìn)行研究。這里使用的 《城市和農(nóng)村中小學(xué)教師壓力調(diào)查問卷》是在 《中小學(xué)教師壓力問卷》的基礎(chǔ)上經(jīng)過適當(dāng)?shù)男薷木幹贫傻?。問卷從教育制度、工作?fù)荷、領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)、社會(huì)地位、學(xué)生情況、人際關(guān)系、自我實(shí)現(xiàn)、家庭生活八個(gè)方面對(duì)城市和農(nóng)村中小學(xué)教師的壓力源進(jìn)行了調(diào)查研究。每個(gè)維度3-4個(gè)題目。每個(gè)題目的壓力程度有1-4四個(gè)等級(jí)分，分?jǐn)?shù)越高表明在此維度上感受到的壓力越大。前半部分調(diào)查教師壓力程度，后半部分調(diào)查壓力源，其中第六題是為了預(yù)防定勢(shì)效應(yīng)而設(shè)計(jì)的反向問題，作反向計(jì)分。教師根據(jù)自己的壓力程度選擇相應(yīng)的等級(jí)數(shù)。研究結(jié)果全部采用SPSS10.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)錄入與統(tǒng)計(jì)分析。

3 結(jié)果與分析

3.1 城鄉(xiāng)中小學(xué)教師壓力現(xiàn)狀分析

為考察教師壓力現(xiàn)狀，以平均分以上一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差為高壓力組，平均分以下一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差為低壓力組，其余為中等壓力組。根據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果，教師壓力狀況顯示為：高等壓力組教師占16.1%，其中城市教師占93%，農(nóng)村教師占0.07%；中等壓力組教師占63.4%，其中城市教師占78%，農(nóng)村教師占22%；低壓力組教師占20.4%，其中城市教師占58%，農(nóng)村教師占42%。綜上，城市教師比農(nóng)村教師感受到較高的壓力，列聯(lián)表分析表明，壓力在城市、農(nóng)村維度具有顯著差異 （列聯(lián)系數(shù)C=0.247，P=0.048）。見表1。從表可知城市中小學(xué)教師的壓力在高等和中等壓力組中都比農(nóng)村中小學(xué)教師所占比例大，但是從總體上看不論城市還是農(nóng)村中小學(xué)教師，中等壓力組的比例比低等壓力組和高等壓力組的比例都高，說明大多數(shù)教師的壓力呈中等程度。

表1 城鄉(xiāng)中小學(xué)教師壓力現(xiàn)狀檢出率

3.2 城鄉(xiāng)中小學(xué)教師壓力與壓力源類型之相關(guān)分析

為考察壓力與壓力源之間的相關(guān)，我們使用pearson相關(guān)系數(shù)對(duì)其分析。下表是中小學(xué)教師在教育制度、工作負(fù)荷、領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)、社會(huì)地位、學(xué)生情況、人際關(guān)系、自我實(shí)現(xiàn)、家庭生活八個(gè)維度壓力源的相關(guān)分析。見表2。結(jié)果表明，農(nóng)村教師壓力與各壓力源相關(guān)均不顯著。城市教師壓力與社會(huì)地位呈弱正相關(guān) （r=0.397，P<0.05），與家庭生活呈中等程度正相關(guān) （r=0.289，P<0.001），與其余壓力源相關(guān)均不顯著。

表2 城鄉(xiāng)中小學(xué)教師壓力與壓力源類型之相關(guān)分析

3.3 城鄉(xiāng)中小學(xué)教師壓力源類型對(duì)壓力的預(yù)測(cè)作用

以壓力為因變量，壓力源為自變量，采用強(qiáng)迫法進(jìn)行多元回歸分析。見表3。進(jìn)入回歸方程式的顯著變量共有八個(gè)，多元相關(guān)系數(shù)為0.523，其聯(lián)合解釋變量為0.274，亦即表中八個(gè)變量能聯(lián)合預(yù)測(cè)壓力27.4%的變異量。就個(gè)別變量的解釋來看，在 “社會(huì)地位”層面預(yù)測(cè)力最佳，其余依次為 “學(xué)生情況”、“教育制度”、“工作負(fù)荷”、“自我發(fā)展”、“家庭生活”、“人際關(guān)系”和 “領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)”層面。標(biāo)準(zhǔn)化回歸方程式為：壓力=0.032*教育+0.242*工作-0.010*領(lǐng)導(dǎo)+0.505*社會(huì)-0.333*學(xué)生-0.04 5*人際-0.164*自我+0.084*家庭。壓力源總的容忍度 （1-RSquare）為 （1-0.274=0.726）， 說明容忍度比較高，解釋量不是很高。

表3 壓力源對(duì)中小學(xué)教師壓力的回歸系數(shù)表

4 分析

對(duì)中小學(xué)教師總體壓力感進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，通過列聯(lián)分析表明，不論城市還是農(nóng)村的中小學(xué)教師，中等壓力組的比例最高。具體為高等壓力組教師占16.1% （城市93%，農(nóng)村0.07%）；中等壓力組教師占63.4% （城市78%，農(nóng)村22%）；低壓力組教師占20.4% （城市58%，農(nóng)村42%）。這個(gè)結(jié)果與研究假設(shè)以及當(dāng)前教師的現(xiàn)實(shí)都是比較符合的。首先，隨著教育改革的深入進(jìn)行，社會(huì)對(duì)中小學(xué)教師的學(xué)歷層次、知識(shí)結(jié)構(gòu)、教育教學(xué)方法、教育理念等提出了新的要求，相應(yīng)地中小學(xué)教師的心理也受到?jīng)_擊，體驗(yàn)到了一定的壓力；其次，學(xué)校之間的競(jìng)爭(zhēng)加強(qiáng)，相應(yīng)地對(duì)教師的要求提高，教師要應(yīng)付各種考查、考評(píng)、考核，這也給教師帶來了較大的心理壓力，而城市教師在這些方面的體驗(yàn)尤為突出。

以壓力為因變量，壓力源為自變量，采用強(qiáng)迫法進(jìn)行多元回歸分析。由統(tǒng)計(jì)表進(jìn)入回歸方程式的顯著變量共有八個(gè)，多元相關(guān)系數(shù)為0.523，其聯(lián)合解釋變量為0.274，亦即表中八個(gè)變量能聯(lián)合預(yù)測(cè)壓力27.4%的變異量。就個(gè)別變量的解釋來看，在 “社會(huì)”層面預(yù)測(cè)力最佳，其余依次為 “學(xué)生”、“教育”、“工作”、“自我”、“家庭”、“人際”和“領(lǐng)導(dǎo)”層面。從統(tǒng)計(jì)的結(jié)果看，“社會(huì)地位”這個(gè)維度的壓力源能對(duì)壓力做較好的預(yù)測(cè)，說明只要我們掌握好 “社會(huì)地位”這一方面就能較好地調(diào)控教師的壓力，做好這方面的工作，能最大程度地調(diào)控好教師的壓力，使其壓力狀態(tài)處在最適宜的程度，提高個(gè)體生活質(zhì)量，并且在以后的工作中，我們要把重點(diǎn)放在 “學(xué)生”、“工作”、“自我”等方面，以有效地緩解教師的壓力，提高工作效率。

5 建議

同為中小學(xué)教師，引起他們壓力的因素有很多是相同的，但因?yàn)樗幁h(huán)境的不同有些壓力源又不相同。相同的比如工作方面、生活方面等都會(huì)使中小學(xué)教師產(chǎn)生壓力，不相同的比如城市和農(nóng)村中小學(xué)教師的社會(huì)地位、競(jìng)爭(zhēng)方面，所以在應(yīng)對(duì)教師壓力的時(shí)候必須有針對(duì)性地進(jìn)行。

從學(xué)校角度而言，管理者應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到不同類型教師職業(yè)壓力的不同特點(diǎn)，盡可能采取有針對(duì)性的具體措施，以減輕教師壓力。第一，加強(qiáng)對(duì)新教師的教學(xué)輔導(dǎo)，舉辦研習(xí)會(huì)、觀摩會(huì)，以提高其教學(xué)及輔導(dǎo)學(xué)生的能力。在精神、物質(zhì)上對(duì)教師予以幫助，減輕他們的壓力感。第二，對(duì)中年教師應(yīng)加強(qiáng)對(duì)其生活、身心健康的關(guān)心。班主任和高級(jí)職稱的教師壓力普遍較大，他們是學(xué)校的教學(xué)骨干力量，責(zé)任大，負(fù)擔(dān)重，學(xué)校更應(yīng)在生活、工作和心理上多關(guān)心他們，為其創(chuàng)設(shè)良好的工作環(huán)境。第三，提供咨詢與治療。學(xué)校應(yīng)該提供校內(nèi)咨詢服務(wù)。

從社會(huì)角度而言，正確認(rèn)識(shí)教師這一職業(yè)。首先，對(duì)他們的期望和要求應(yīng)盡量符合教師實(shí)際，關(guān)心和尊重教師。其次，改革教育體制，為教師成長(zhǎng)創(chuàng)造良好氛圍。以學(xué)生的考試成績(jī)作為衡量教師教學(xué)成績(jī)和工資獎(jiǎng)勵(lì)的制度給教師帶來了很大的壓力，容易導(dǎo)致教師和同事之間的關(guān)系緊張，與學(xué)生之間的關(guān)系對(duì)立，與領(lǐng)導(dǎo)的矛盾激化，使教師長(zhǎng)期處于一種不和諧氣氛當(dāng)中[7]。最后，提高教師待遇，解除教師后顧之憂，包括提高教師工資，改善教師住房條件，增加青年教師的晉升機(jī)會(huì)等。

從教師個(gè)人而言，每個(gè)教師應(yīng)充分把握自己的職業(yè)特點(diǎn)，靠自己的內(nèi)在力量對(duì)工作壓力進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。教師要注意學(xué)習(xí)一些心理保健和預(yù)防的知識(shí)，學(xué)會(huì)自我放松，消除緊張工作帶來的身心疲勞。

總之，教師壓力問題應(yīng)該引起全社會(huì)的共同關(guān)注，積極尋求緩解教師壓力的各種措施，進(jìn)而促進(jìn)教育事業(yè)的進(jìn)一步發(fā)展。

[1]盧炳惠，黃 莉.重慶市黔江區(qū)中小學(xué)教師壓力現(xiàn)狀及對(duì)策分析[J].學(xué)理論，2011，（17）：257-260.

[2]黃體國(guó).苦教——有效課堂的誤區(qū)[J].四川教育，2007，（1）：39.

[3]程俊玲，石 林，鄧從真，劉 麗.中小學(xué)教師工作壓力狀況及相關(guān)因素調(diào)查研究[J].教育理論與實(shí)踐，2004，（3）：27-30.

[4]Kyriacou，C.&Sutcliffe，J.Teacher Stress：Prevalence，Sources and Symptoms[M].British Journalof Educational Psychology，1978.159-167.

[5]袁 健，譚娟娟.中小學(xué)教師壓力的因素分析及對(duì)策[J].江西教育科研，2003，（12）：23-24.

[6]曹 暉，試析中小學(xué)教師職業(yè)壓力[J].當(dāng)代教育科學(xué)，2006，（1）：55-56.

[7]王 沛，張國(guó)禮，龐旭民.中小學(xué)教師職業(yè)壓力源及其對(duì)策[J].中國(guó)臨床心理學(xué)雜志，2004，（4）：362-364.