陳華才

溫州市區(qū)成年人武術(shù)鍛煉情況調(diào)查與分析

陳華才

本文采用多種研究方法對溫州市區(qū)各健身點從事武術(shù)項目鍛煉的1500人進行隨機抽樣問卷調(diào)查，得出結(jié)論，溫州市區(qū)已具備把武術(shù)作為全民健身活動內(nèi)容來開展的基本外在條件。在溫州市區(qū)群眾學(xué)練武術(shù)已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，群眾練武興趣、熱情已基本確立，項目集中在太極拳、太極劍、太極扇三類，但運動水平有待提高，特別是指導(dǎo)者的專業(yè)水平、理論知識更有待提高。群眾練武活動集中在晨練，其他時間隨意性較大。場地不足，并且缺乏規(guī)范化管理和統(tǒng)籌安排。用于自身開展武術(shù)活動的消費能力較低等也是存在的問題。

溫州市區(qū)；成年人；武術(shù)鍛煉；調(diào)查分析

武術(shù)是中華民族文化的瑰寶，是幾千年來中華民族用以健身和自衛(wèi)的方法，有古老的歷史淵源和雄厚的社會基礎(chǔ)，武術(shù)自身蘊含著深厚的民族文化內(nèi)涵和博大的精神外延。改革開放以來，隨著溫州等沿海開放城市經(jīng)濟的高速發(fā)展，更為武術(shù)的普及、提高、發(fā)展提供了機遇和條件。隨著人們物質(zhì)生活水平的提高，強身健體、參與體育鍛煉逐漸成為人們?nèi)粘Ｉ畹闹匾M成部份。

一、研究的背景與目的

為順應(yīng)群眾體育健身的要求，溫州市于1996年和2001年相繼推出了《溫州市全民健身“一五”計劃》和《溫州市全民健身“二五”計劃》，確立了“把體育場地建到社區(qū)去，把健康送到群眾家門口”的普及健身新思路。群眾體育得到迅猛發(fā)展，從城鎮(zhèn)到鄉(xiāng)村，從學(xué)校到社會，積極參加各種體育鍛煉的人逐年增加。每天清晨在公園和各類體育場所擠滿了堅持鍛煉的青少年、中老年和各類群眾。溫州城區(qū)多山，山是溫州人晨練的天堂。溫州人非常注重鍛煉，自發(fā)形成的各色運動協(xié)會和團體就像雨后春筍一般，特別是太極拳、太極劍、太極刀、木蘭拳、南拳、長拳等武術(shù)的開展更為紅火，在華蓋山、松臺山、體育中心等一些鍛煉場所隨處可見鍛煉武術(shù)的人群。溫州的武術(shù)社會化建設(shè)是建立社會化群眾體育的重要組成部分，是落實全民健身計劃的重要一環(huán)。所以加強這方面的研究具有現(xiàn)實意義。本文通過對溫州市區(qū)成年人武術(shù)鍛煉情況的調(diào)查研究，分析武術(shù)鍛煉的現(xiàn)狀和存在問題，并提出對策和建議，為溫州市武術(shù)社會化的開展和全民健身計劃的實施提供參考。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

溫州市區(qū)各鍛煉場所18歲以上共2000多人。

（二）研究方法

1.文獻資料法。依據(jù)研究的目的和內(nèi)容，在中國期刊網(wǎng)上檢索有關(guān)武術(shù)鍛煉研究的論文及專著進行分析研究，為本課題的研究提供了理論依據(jù)。

2.問卷調(diào)查方法。設(shè)計問卷，問卷調(diào)查前采用特爾斐法對問卷進行了信度和效度檢驗。對溫州市區(qū)的華蓋山、松臺山、馬鞍池公園、中山公園、繡山公園、景山公園、世紀(jì)廣場、人民廣場、海壇廣場、體育中心等十幾個鍛煉場所的鍛煉人群發(fā)放問卷，調(diào)查表屬“半封閉式”，填寫問卷采用即發(fā)即收形式。共發(fā)放問卷達1500份，收回有效問卷1441份，有率回收率為96.1%。

3.訪談法。與市體委群眾體育負責(zé)人交談，了解溫州市武術(shù)鍛煉的總體情況，同時與部分武術(shù)指導(dǎo)者、鍛煉者進行交談。

4.數(shù)理統(tǒng)計法。對回收的問卷中的各類數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計處理，作為分析的依據(jù)。

三、結(jié)果與分析

（一）現(xiàn)狀與特點分析

1.溫州市區(qū)成年人對武術(shù)鍛煉的喜愛程度。從調(diào)查的結(jié)果來看，溫州群眾普遍喜愛武術(shù)這一鍛煉項目。在1441份問卷中，選喜歡的有1244份，占總數(shù)的86.33%，可見群眾對武術(shù)的喜愛程度。

表1 溫州市區(qū)成年人武術(shù)鍛煉調(diào)查情況溫州市區(qū)成年人武術(shù)鍛煉項目調(diào)查表

由表1可知，在武術(shù)鍛煉的人群中有67.5%的人選擇了太極拳、太極劍占37.8%、太極扇占13.5%、太極刀占4.1%、南拳占1.8%、長拳占3.1%、氣功占8.4%、其他4%?？梢娞珮O拳在武術(shù)社會化推廣中的重要性。太極拳之所以在社會當(dāng)中如此受歡迎與它的自身特點密不可分，太極拳動靜結(jié)合、內(nèi)外兼修，雖然運動量不大，但其健身效果明顯，特別適宜中老年及病弱者。調(diào)查顯示，在36—70歲的人群中，選擇太極拳的比例占總?cè)藬?shù)的69.7%。從總體上看群眾所喜歡的武術(shù)鍛煉項目依次為：太極拳、太極劍、太極扇、氣功、太極刀、長拳、南拳。不同年齡的人喜歡的健身項目不同，老年人喜歡太極拳、太極劍、太極扇，太極活動強度較小，注重內(nèi)外養(yǎng)神，最適合老年人進行；中年人喜歡太極刀、南拳，運動量稍大，適合中年人增強心血管系統(tǒng)的功能；青少年則喜歡長拳、棍術(shù)等耐力項目。

3.溫州市區(qū)成年人參加武術(shù)鍛煉的時間。鍛煉時間1年以下者占總數(shù)的19.2%、1—3年占21.5%、3—5年占13.7%、5年以上占總數(shù)的45%。大部分武術(shù)鍛煉者時間都比較長久。

4.溫州市區(qū)成年人每周參加武術(shù)鍛煉的次數(shù)與時段。參加3次以上的人占89.8%，60歲以上的約占50.2%，因為他們有足夠的時間和條件去參加體育活動，相對而言，18—36歲的人較少，占24.3%，其中男子只占這個年齡段總數(shù)的11.7%，女子占的比重比較大，有88.3%，反映出男子在這一年齡段上鍛煉武術(shù)的人極少，說明武術(shù)在這一年齡段中開展非常貧乏。3次以下的人員占總數(shù)的11.7%，不參加的只占3.3%。每天鍛煉人數(shù)最多的是在早晨，占總?cè)藬?shù)的83.3%，傍晚占15.3%，晚上只占1.6%。說明早晨這一時間段是群眾武術(shù)鍛煉的首選，這一結(jié)果與武術(shù)鍛煉自身的特點分不開，因為武術(shù)鍛煉特別是太極對環(huán)境、空氣有一定的要求。

5.溫州市區(qū)成年人武術(shù)鍛煉場所。武術(shù)鍛煉者絕大多數(shù)選擇在山上進行，占總數(shù)的76.7%，這與溫州市區(qū)地理環(huán)境有關(guān)，溫州城區(qū)多山，如華蓋山、松臺山、繡山、景山等地是武術(shù)鍛煉者的首選，其次是公園，占了16.8%，相對而言體育場所去的人就比較少，只占5%，說明集中、大型的體育場館并沒有成為市民武術(shù)鍛煉的主要場所，原因有三：一是多數(shù)人還沒有在大型體育場館鍛煉身體的消費能力；二是離家較遠不方便鍛煉；三是武術(shù)鍛煉需要有良好的環(huán)境，需要在空氣較好的地方。

6.溫州市區(qū)成年人武術(shù)鍛煉的目的調(diào)查。目的為強身健體的占總數(shù)的53.7%，為了防病治病的占18.4%，交朋友占12.9%，娛樂占6.4%，其他占0.98%。以上數(shù)據(jù)可以看出，武術(shù)除了健身外還有交友、養(yǎng)神、調(diào)節(jié)心理等作用。在調(diào)查武術(shù)鍛煉給自身帶來的最大利益是什么時，57.2%的人認(rèn)為帶來健康，32.1%的人選擇帶來了身心愉快，調(diào)節(jié)心理占了10.1%。

（二）存在的問題

1.武術(shù)活動場地的缺乏。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有51.2%的人認(rèn)為武術(shù)鍛煉場所條件一般，環(huán)境嘲雜、擁擠，特別是一些公園的地面不平整，易使老年人關(guān)節(jié)受傷。其次，鍛煉場所空地太少，有些場所被茶館等一些經(jīng)營單位長期占據(jù)。一些鍛煉場所周圍的環(huán)境太差，如體育中心，很多人反映周圍一些工廠清晨亂排污氣，嚴(yán)重影響鍛煉者的健康，這些都與城市規(guī)劃不配套、不落實有一定的關(guān)系。

新中國成立以來，特別是最近十幾年來，國家為體育鍛煉場地投資經(jīng)費總計百億元之多。但這類大型的體育場館只是進行競技比賽，未能充分考慮一般群眾從事體育活動的需要，人們只是“旁觀者”，不是“參與者”，因此造成體育比賽場地多，利用率低，而為大眾提供體育健身活動的場地和器材太少，大大阻礙了全民健身的發(fā)展。

2.武術(shù)鍛煉管理者、指導(dǎo)者隊伍薄弱。武術(shù)鍛煉活動的管理者以兼職為主，專職為輔，由于大部分管理者身兼多職，工作內(nèi)容繁雜，很難在武術(shù)工作上投入很多精力。目前，各鍛煉場所的武術(shù)指導(dǎo)員文化程度偏低，體育專業(yè)的具有較高水平的武術(shù)指導(dǎo)員比例更低。

3.缺乏規(guī)范化管理和統(tǒng)籌安排。武術(shù)活動的對象年齡不一、體質(zhì)不一、愛好不一、身體素質(zhì)不一，對管理、組織者的水平要求越來越高，不能用單一的活動方式來組織和指導(dǎo)，要因地制宜、因時制宜、因人制宜，開展多種既適合群眾又能提高鍛煉興趣，達到增強體質(zhì)目的的各種活動。這就要求我們有一大批經(jīng)過專門的、特殊的培訓(xùn)人員充分運用先進的知識，合理地將“自由鍛煉人”有秩序地組織起來進行鍛煉，予以指導(dǎo)，達到普及和群體效應(yīng)，使武術(shù)活動成為人們生活的必需。

四、結(jié)論與建議

溫州市區(qū)已具備把武術(shù)作為全民健身活動來開展的基本外在條件。在溫州市區(qū)群眾學(xué)練武術(shù)已是一個普遍的現(xiàn)象。武術(shù)項目集中在太極拳、太極劍、太極扇三類，但運動水平有待提高，特別是指導(dǎo)者的專業(yè)理論知識更有待提高。群眾練武活動較為集中在晨練時間，其他時間隨意性較大。但場地不足，并且缺乏規(guī)范化管理和統(tǒng)籌安排，政府投入仍是開展武術(shù)活動的主渠道。從群眾練武活動的現(xiàn)狀和體質(zhì)增強角度來說，大多參與者堅持每周三次以上，但鍛煉的方式和選擇的練習(xí)內(nèi)容和方法并不太科學(xué)，有必要加以改進。用于自身開展武術(shù)活動的消費能力較低，但群眾練武興趣、熱情已基本確立。

武術(shù)作為全民健身活動中的主要內(nèi)容應(yīng)該大力宣傳和推廣，把“太極拳”作為全民健身運動項目，形成全民練太極的氣氛。把建立較為科學(xué)合理的，適合群眾武術(shù)活動推廣的教與學(xué)的途徑放到日程上來。大力發(fā)展適合群眾消費水平的準(zhǔn)經(jīng)營性武術(shù)活動項目。把提高技術(shù)動作規(guī)范化和科學(xué)練習(xí)方法作為關(guān)鍵點。緊密依靠體育院系的技術(shù)力量資本，把社會武術(shù)指導(dǎo)員的培訓(xùn)工作固定下來，形成穩(wěn)定的教學(xué)、訓(xùn)練基地。政府部門應(yīng)加強基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，并加強對其市場的監(jiān)督和管理。

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責(zé)任編輯：何 巖

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1671-6531（2012）01-0057-02

陳華才/溫州大學(xué)體育學(xué)院講師，碩士（浙江溫州325035）。