丁仙子，魏 梅

（1.沈陽(yáng)工業(yè)大學(xué) 遼陽(yáng)校區(qū)；2.沈陽(yáng)體育學(xué)院，遼寧 沈陽(yáng) 111003）

提高游泳理論知識(shí)對(duì)蛙泳技術(shù)教學(xué)的影響

丁仙子1，魏 梅2

（1.沈陽(yáng)工業(yè)大學(xué) 遼陽(yáng)校區(qū)；2.沈陽(yáng)體育學(xué)院，遼寧 沈陽(yáng) 111003）

為了探究一種體育教學(xué)的新方法，本文通過(guò)實(shí)驗(yàn)對(duì)比的方法進(jìn)行教學(xué).在對(duì)實(shí)驗(yàn)班進(jìn)行技術(shù)教學(xué)的同時(shí)增加游泳理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，而對(duì)照班只進(jìn)行常規(guī)技術(shù)教學(xué)，實(shí)驗(yàn)后對(duì)兩個(gè)班的成績(jī)進(jìn)行比較.結(jié)果表明：實(shí)驗(yàn)班的成績(jī)明顯高于對(duì)照班的成績(jī)，說(shuō)明實(shí)驗(yàn)型教學(xué)方法的效果優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)方法，是一種值得推廣的教學(xué)方法.

游泳；理論；教學(xué)；影響

1 引言

游泳作為一項(xiàng)對(duì)人體十分有益的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以其獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)方式受到越來(lái)越多的人們的歡迎.它不僅能起到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、健美體型的作用，而且在實(shí)現(xiàn)全面素質(zhì)教育和培養(yǎng)終身體育意識(shí)方面也有很重要的意義.所以，游泳是大學(xué)體育教學(xué)中的一門(mén)重要課程，提高大學(xué)生游泳水平是大學(xué)游泳教學(xué)的主要目標(biāo).

蛙泳是一個(gè)比較古老的泳式，由于其正面呼吸，每一動(dòng)作周期有明顯的間歇，比較省力，掌握呼吸后能迅速增長(zhǎng)游泳距離，因而是游泳普及教學(xué)中首選的一種泳式.但是，由于游泳只是大學(xué)選修教學(xué)課程，上課人數(shù)比較多，課時(shí)量又較少，要在很短的時(shí)間內(nèi)掌握蛙泳技術(shù)就要采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行教學(xué).傳統(tǒng)的游泳教學(xué)比較注重身體素質(zhì)和技術(shù)的學(xué)習(xí)，很大程度的忽略理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，這樣是不利于掌握游泳技術(shù).高校學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)、思維方式是豐富多樣的，應(yīng)該利用這一年齡階段學(xué)生的思維特點(diǎn)，把技術(shù)與理論學(xué)習(xí)相結(jié)合，才會(huì)對(duì)加快學(xué)生掌握蛙泳技術(shù)起到良好的促進(jìn)作用.因此，我們根據(jù)動(dòng)作技能形成的規(guī)律和學(xué)生學(xué)習(xí)蛙泳的心理特點(diǎn)，在進(jìn)行游泳技術(shù)教學(xué)的同時(shí)，不斷加強(qiáng)學(xué)生對(duì)游泳理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，以促進(jìn)他們更好的掌握蛙泳技術(shù).使學(xué)生能夠在較短的時(shí)間內(nèi)較快的掌握蛙泳的基本技術(shù)，提高其學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效率.

2 研究方法

2.1 研究對(duì)象

沈陽(yáng)體育學(xué)院游泳選修課的40名學(xué)生，隨機(jī)分成兩個(gè)班，每班學(xué)生20名（男生16人，女生4人）.

2.2 研究步驟

實(shí)驗(yàn)時(shí)間是2011年3月～7月.實(shí)驗(yàn)班在教授蛙泳技術(shù)的同時(shí)，重點(diǎn)加強(qiáng)了蛙泳理論知識(shí)的教學(xué)，讓理論知識(shí)貫穿于技術(shù)教學(xué)課的始終.對(duì)照班則只進(jìn)行技術(shù)教學(xué).實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班的教學(xué)時(shí)間和教學(xué)進(jìn)度相同，同一位教師對(duì)兩個(gè)班進(jìn)行教學(xué).

3 研究結(jié)果

表1說(shuō)明實(shí)驗(yàn)前我院選修課參加實(shí)驗(yàn)的兩個(gè)班的學(xué)生基本不會(huì)蛙泳，所選測(cè)試對(duì)象的技術(shù)沒(méi)有顯著性差異.為學(xué)習(xí)后技術(shù)的提高所測(cè)到數(shù)據(jù)提供了相同的基礎(chǔ).經(jīng)過(guò)8周16次課的教學(xué)實(shí)驗(yàn)，最后對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)蛙泳的技術(shù)和理論成績(jī)進(jìn)行嚴(yán)格的測(cè)試，并對(duì)實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班的實(shí)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行了數(shù)據(jù)對(duì)比.

表1 學(xué)習(xí)前兩個(gè)班級(jí)的技術(shù)對(duì)比(N=40）

從表2中可以看出：實(shí)驗(yàn)后，無(wú)論是理論表達(dá)能力，還是技術(shù)評(píng)定和達(dá)標(biāo)成績(jī)，兩個(gè)班都有顯著性差異P<0.05.實(shí)驗(yàn)班均優(yōu)于對(duì)照班，說(shuō)明在對(duì)學(xué)生進(jìn)行技術(shù)教學(xué)的同時(shí)加強(qiáng)其理論學(xué)習(xí)的教學(xué)方法比傳統(tǒng)的教學(xué)方法更具有優(yōu)越性.由此可以認(rèn)為，導(dǎo)致兩班學(xué)生實(shí)驗(yàn)后技術(shù)差異的主要原因是實(shí)驗(yàn)班教學(xué)中強(qiáng)調(diào)理論知識(shí)的學(xué)習(xí).因此加強(qiáng)游泳理論知識(shí)的學(xué)習(xí)對(duì)蛙泳技術(shù)的提高有顯著的作用.

表2 實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班的各項(xiàng)技術(shù)成績(jī)對(duì)比

4 結(jié)果分析

4.1 理論的學(xué)習(xí)有利于學(xué)生正確動(dòng)作概念的建立

在游泳技術(shù)教學(xué)中，形成正確的技術(shù)概念是至關(guān)重要的，只有建立了正確的技術(shù)概念，才能掌握正確的技術(shù)動(dòng)作.而技術(shù)概念的形成需要通過(guò)理論的學(xué)習(xí)才能實(shí)現(xiàn).在對(duì)正確技術(shù)要領(lǐng)和概念理解的基礎(chǔ)上，加快對(duì)蛙泳技術(shù)的掌握，如蛙泳教學(xué)中，在進(jìn)行手、腿及配合技術(shù)講解時(shí)，應(yīng)突出用力（劃水蹬腿時(shí)）、放松（收腿滑行時(shí)）的理論特點(diǎn).要求學(xué)生反復(fù)念這一主要的理論特點(diǎn)，用力、放松，這樣可以使大腦皮質(zhì)支配肌肉的能力提高了，原動(dòng)肌對(duì)抗肌就會(huì)協(xié)調(diào)一致，能夠克服初學(xué)者的肌肉緊張，提高游泳技術(shù).

從表3研究顯示：學(xué)習(xí)后，兩個(gè)班的學(xué)生正確動(dòng)作概念建立的人數(shù)明顯增多.而實(shí)驗(yàn)班人數(shù)多于對(duì)照班，說(shuō)明課前進(jìn)行理論知識(shí)的學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生的頭腦中就會(huì)顯現(xiàn)基本的蛙泳技術(shù)姿勢(shì)，等到老師上課做出清晰、正確的示范動(dòng)作時(shí)，學(xué)生就會(huì)有意識(shí)地對(duì)在大腦中對(duì)泳姿進(jìn)行修正，從而有意識(shí)地、系統(tǒng)地在腦中重復(fù)正確的運(yùn)動(dòng)技術(shù)表象，達(dá)到對(duì)事物認(rèn)識(shí)的更高層次，提高了運(yùn)動(dòng)技能和情緒控制.學(xué)生在課前對(duì)理論知識(shí)的預(yù)習(xí)、課后對(duì)理論知識(shí)的鞏固，是大腦對(duì)這些信息進(jìn)行綜合分析的過(guò)程.這種思維活動(dòng)包括運(yùn)動(dòng)知覺(jué)和運(yùn)動(dòng)思維，運(yùn)動(dòng)知覺(jué)形成完整表象，運(yùn)動(dòng)思維形成動(dòng)作概念.從而加速了動(dòng)作技術(shù)概念的形成、提高和鞏固.

表3 實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班學(xué)生正確動(dòng)作概念建立的對(duì)比(N=40)

4.2 理論學(xué)習(xí)有助于提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性

在進(jìn)行技術(shù)學(xué)習(xí)時(shí)，教師把理論知識(shí)貫穿于整個(gè)技術(shù)學(xué)習(xí)的過(guò)程中，用啟發(fā)式教學(xué)方法促進(jìn)學(xué)生對(duì)所學(xué)理論知識(shí)進(jìn)行積極思考，引發(fā)學(xué)生的求知欲，在技術(shù)的學(xué)習(xí)過(guò)程中貫穿理論教學(xué)能發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，提高他們的學(xué)習(xí)質(zhì)量和效率.學(xué)生對(duì)技能的學(xué)習(xí)不再只停留在“做”的水平上，而是把“想”與“做”有機(jī)的統(tǒng)一起來(lái)，提高了技術(shù)學(xué)習(xí)的速度和質(zhì)量.表4說(shuō)明：實(shí)驗(yàn)班經(jīng)過(guò)4周學(xué)習(xí)后全體學(xué)生都積極主動(dòng)學(xué)習(xí)游泳技術(shù)，而對(duì)照班仍有少數(shù)幾人學(xué)習(xí)態(tài)度渙散.可以看出實(shí)驗(yàn)班每次在教學(xué)課中，學(xué)生因在實(shí)際聯(lián)系前以反復(fù)默念技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)和技術(shù)應(yīng)注意的事項(xiàng)，加深對(duì)技術(shù)動(dòng)作的理解，免除了學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中因技術(shù)動(dòng)作概念在頭腦中模糊不清而導(dǎo)致的在實(shí)際聯(lián)系過(guò)程錯(cuò)誤百出.提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和信心.在技術(shù)的學(xué)習(xí)過(guò)程中貫穿理論教學(xué)能發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，提高他們的學(xué)習(xí)質(zhì)量和效率.

表4 實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性的對(duì)比(N=40)

4.3 強(qiáng)調(diào)理論的學(xué)習(xí)加快對(duì)技術(shù)的掌握

在進(jìn)行理論知識(shí)的教學(xué)時(shí)，不要將動(dòng)作所有的問(wèn)題都講給學(xué)生，而應(yīng)有目的留有余地，給學(xué)生創(chuàng)造一定的思維空間，將部分講解的理論知識(shí)以問(wèn)題的方式留給學(xué)生，啟發(fā)學(xué)生積極開(kāi)展思維活動(dòng)，這樣才能使學(xué)生對(duì)這些問(wèn)題有較深的理解，才能較好的掌握動(dòng)作要領(lǐng).對(duì)學(xué)生描述不足或不準(zhǔn)確的地方，教師應(yīng)加以補(bǔ)充和糾正.這樣使正確的答案得到強(qiáng)化，錯(cuò)誤得到糾正，遺漏得到補(bǔ)充，這樣不但能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，而且能提高了學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作概念的理解，加深了對(duì)游泳技術(shù)的認(rèn)識(shí).從而提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效率.

表5 實(shí)驗(yàn)班于對(duì)照班學(xué)生技術(shù)掌握的對(duì)比(N=40)

表5中可以看出：學(xué)習(xí)后，實(shí)驗(yàn)班掌握游泳技術(shù)的學(xué)生人數(shù)明顯多于對(duì)照班.說(shuō)明在對(duì)學(xué)生進(jìn)行技術(shù)教學(xué)的同時(shí)加強(qiáng)其理論學(xué)習(xí)的教學(xué)方法比傳統(tǒng)的教學(xué)方法更具優(yōu)越性.改變學(xué)生被動(dòng)學(xué)習(xí)的局面，教師對(duì)理論知識(shí)的灌輸可根據(jù)技術(shù)動(dòng)作的特點(diǎn)、學(xué)習(xí)任務(wù)所設(shè)計(jì)的口訣、導(dǎo)語(yǔ)，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)想象標(biāo)準(zhǔn)的蛙泳技術(shù)，并在練習(xí)時(shí)給予語(yǔ)言暗示，提高他們學(xué)習(xí)蛙泳技術(shù)的積極性，從而使蛙泳技術(shù)教學(xué)過(guò)程由被動(dòng)學(xué)習(xí)變成學(xué)生主動(dòng)的學(xué)和練.有利于學(xué)生對(duì)正確動(dòng)作技術(shù)的掌握.

5 啟示

對(duì)高校的學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們已有較為成熟的思維能力，在學(xué)習(xí)游泳技術(shù)的同時(shí)讓他們掌握一些游泳的基本理論知識(shí)是很有必要的，但教師應(yīng)注意選擇適當(dāng)?shù)姆椒?，有意識(shí)地讓學(xué)生把所學(xué)的理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中去，以理論來(lái)指導(dǎo)實(shí)踐，以促進(jìn)學(xué)生更好、更快地掌握技術(shù).

在加強(qiáng)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)方面，應(yīng)重點(diǎn)抓好課前的理論預(yù)習(xí)、引導(dǎo)學(xué)生把所學(xué)的游泳理論知識(shí)應(yīng)用于整個(gè)技術(shù)課中去、課后進(jìn)行復(fù)習(xí)和總結(jié)這三個(gè)環(huán)節(jié)，促使學(xué)生進(jìn)行積極思考，這對(duì)提高游泳的教學(xué)效果有著積極的意義.

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