陳彩虹

（渭南師范學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院 陜西渭南 714000）

大學(xué)生運動保健知識認知情況的調(diào)查分析①

陳彩虹

（渭南師范學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院 陜西渭南 714000）

通過整群隨機抽樣，選擇陜西省三所普通高校大學(xué)生作為調(diào)查對象，了解大學(xué)生運動保健知識的認知情況。結(jié)果顯示：大學(xué)生運動保健知識認知程度不同，其中運動與進餐之間的合理間隔時間、評定運動強度的簡易指標(biāo)認知程度最低；存在顯著的性別差異；運動保健知識認知的主要途徑是體育教師的傳授。

大學(xué)生 運動保健知識 認知 調(diào)查

隨著我國全面健身運動及陽光體育運動的推廣，一系列促進措施與保障設(shè)施的完善，使得大學(xué)生參與運動的積極性高漲。體育鍛煉過程中，機體會產(chǎn)生一系列具有雙向效應(yīng)的適應(yīng)性改變，既可能增強體質(zhì)，也可能危害身體健康，只有科學(xué)地進行體育鍛煉才會起到促進身體發(fā)育、增進健康、增強體質(zhì)的作用[1]。正確認識人體生命活動的基本規(guī)律及影響人體生命活動的內(nèi)、外環(huán)境因素之間相互依存、相互制約的內(nèi)在聯(lián)系，才能正確指導(dǎo)人們從事符合其生理規(guī)律的體育運動。因此，對運動保健知識的認知情況決定著大學(xué)生體育鍛煉的科學(xué)性與安全性[2]，了解大學(xué)生運動保健知識的認知情況，對促進大學(xué)生體育鍛煉的科學(xué)性，減少運動傷害事件的發(fā)生，保證鍛煉的安全性具有重要意義。

1 研究方法

1.1 調(diào)查問卷法

通過整群隨機抽樣，選擇陜西省三所普通高校，選中高校的每一個在校大學(xué)生均可作為調(diào)查對象。采用自編的《大學(xué)生運動保健知識認知情況調(diào)查問卷》，由經(jīng)過培訓(xùn)的調(diào)查員，對選中高校的大學(xué)生進行面對面的調(diào)查，并當(dāng)場回收問卷。調(diào)查內(nèi)容包括基本情況、運動作用認知、運動保健知識的認知及認知獲得途徑。共發(fā)放問卷1000份，回收有效問卷940份，其中男生204人，女生736人。

表1 運動保健知識認知的性別差異

1.2 統(tǒng)計分析法

使用SPSS 17.0統(tǒng)計分析軟件進行資料的錄入與分析，主要了解大學(xué)生對運動保健知識的認知情況以及存在的性別差異。

2 結(jié)果

2.1 運動作用的認知

在940名調(diào)查對象中，有746人（占79.4%）喜歡運動，喜歡運動的原因是因為運動可增強體質(zhì)（占78.1%）、使人心情愉快（占64.0%）、塑造優(yōu)美體型（占37.4%%）、增進同學(xué)之間友誼（占36.8%）等；有194人（占20.6%）不喜歡運動，其中94.0%的人不喜歡運動的原因是認為運動很累。

調(diào)查對象認為運動的主要作用依次是強身健體（占97.6%）、促進生長發(fā)育（占67.2%）、防病治病（占65.2%）、延緩衰老（占44.0%）。運動目的主要為增強體質(zhì)（占86.0%）、娛樂（占58.1%）、體驗樂趣（占56.4%）、減少疾?。ㄕ?6.2%）、減肥（占25.9%）、維持體型（占22.9%）、消磨時間（占13.8%）。

2.2 運動保健知識的認知

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，70.7%的人認為空腹運動有害身體健康，20.8%的人不確定是否有害；76.9%的人認為運動后馬上吃飯對身體有害，19.0%的人不確定是否有害；11.2%的人知道運動與進餐之間合理的時間間隔，88.8%的人不知道或所知不多；57.6%的人認為運動后立即洗澡對健康不利，22.5%的人不能確定是否有危害；51.2%的人知道準(zhǔn)備活動的作用，48.8%的人不知道或所知不多；17.1%的人知道評定運動強度的簡易指標(biāo)，82.9%的人不知道；74.4%的人認為適宜的健身運動強度是運動時感覺有點累并出汗，65.5%的人認為適宜的健身運動持續(xù)時間為30~60分鐘。

對運動中的自我保護知識，有472人（占50.2%）不太了解，406人（占43.2%）基本了解，只有25人（占2.7%）非常了解，還有37人（占4.0%）根本不知道。

2.3 運動保健知識的獲得途徑

調(diào)查對象運動保健知識獲得途徑主要是通過體育老師傳授（占76.5%）、閱讀書報等資料（占52.6%）、通過廣播電視等媒體獲得（占51.7%）、通過家人和朋友了解（占42.2%）等。

2.4 運動保健知識認知的性別差異

經(jīng)過對數(shù)據(jù)資料的交叉卡方檢驗及多個獨立樣本的非參數(shù)檢驗發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生運動保健知識認知存在顯著的性別差異。喜歡運動的男生多于女生，男生喜歡運動主要是因為運動可增強體質(zhì)、使人心情愉快，女生主要是因為可塑造優(yōu)美體型；以增強體質(zhì)、體驗樂趣為目的運動的男生多于女生，以減肥為目的運動的女生多于男生；對運動后立即洗澡的危害、運動與進餐合理間隔時間、準(zhǔn)備活動的作用、評定運動強度的簡易指標(biāo)、運動中自我保護等保健知識的認知，男生明顯優(yōu)于女生，存在顯著性差異（見表1）。

3 討論

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生對運動保健知識的認知程度不同，以運動與進餐之間的合理間隔時間、評定運動強度的簡易指標(biāo)認知程度最低，還有部分大學(xué)生不能確定不合理運動行為的危險性及對身體健康的危害性，認知程度較低。

運動時，由于血液的重新分配，消化器官血流量減少?？崭惯\動，會使胃腸的蠕動減弱，消化腺分泌減少，胃腸的消化和吸收功能降低，從而妨礙食物的消化吸收，發(fā)生胃腸疾病；飯后立即進行劇烈運動，容易引起腹痛和消化吸收功能的抑制，而且易出現(xiàn)心臟血管系統(tǒng)的不良癥狀。合理的間隔時間是，進餐1.5～2h后方可運動，運動后0.5～1.5h方可進餐。心率是評定運動強度的簡易指標(biāo)，可以通過運動中心率的變化來反應(yīng)運動強度的大小，也可以通過運動后心率的恢復(fù)情況來判斷運動強度的大小[3]。

分析發(fā)現(xiàn)，男生更注重體育鍛煉增強體質(zhì)的生理效能及使人心情愉快的心理效能，女生更注重體育鍛煉控制體重從而塑造優(yōu)美體型的作用，因此體育鍛煉中應(yīng)區(qū)別對待，選擇適宜運動項目，促進體育鍛煉的積極性；男生對運動后立即洗澡的危害、運動與進餐合理間隔時間、準(zhǔn)備活動的作用、評定運動強度的簡易指標(biāo)、運動中自我保護等運動保健知識的認知程度高于女生，分析原因可能與男生運動參與程度高有關(guān)，因為對事物的認知部分來源于實踐經(jīng)驗的積累，因此應(yīng)加強女生的運動參與意識，通過實踐提高體育保健知識的認知程度[4]。

調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生對運動保健知識的認知主要來自于體育教師的傳授，因此體育教師要充分發(fā)揮言傳身教作用，尤其對女大學(xué)生，不僅要教會學(xué)生運動技能，還要讓學(xué)生掌握運動保健知識，此外還可以通過校園廣播、講座等多種形式向大學(xué)生傳授運動保健知識，使大學(xué)生能科學(xué)地進行體育鍛煉，減少因認知程度低而造成的不必要的運動傷害，保證體育鍛煉的安全性。

4 結(jié)論和建議

4.1 結(jié)論

（1）大學(xué)生運動保健知識認知程度不同，其中運動與進餐之間的合理間隔時間、評定運動強度的簡易指標(biāo)認知程度最低。

（2）男生運動保健知識認知程度高于女生，存在顯著的性別差異。

（3）運動保健知識認知的主要途徑是體育教師的傳授。

4.2 建議

通過多種途徑增加學(xué)生對體育保健知識的認知。尤其是體育教師，在課堂上不僅應(yīng)教會學(xué)生如何運動，還應(yīng)增加基本的運動保健知識的傳授，特別是對于女大學(xué)生和認知程度低的保健知識，從而加強大學(xué)生運動中的自我保護能力，減少運動性傷害事件的發(fā)生。

[1]姚鴻恩.體育保健學(xué)[M].北京:高等教育出版社,2006.

[2]劉曉軍.運動風(fēng)險評價理論體系的構(gòu)建[D].北京體育大學(xué),2010.

[3]王瑞元.運動生理學(xué)[M].北京:人民體育出版社,2004.

[4]石巖,侯嬋莉.體育活動風(fēng)險認知特征及影響因素的理論研究[J].體育科學(xué),2008,10(28):66～73.

G807.4

A

2095-2813(2012)05(c)-0092-02

渭南師范學(xué)院科研計劃項目(11YKZ011);

渭南師范學(xué)院教改項目(JG201130);

渭南師范學(xué)院研究生專項經(jīng)費科研項目(12YKZ045)。

陳彩虹(1975～):女,陜西渭南人,講師,研究方向:運動與體質(zhì)健康。