李德昌

目前，隨著物質(zhì)生活水平的不斷提高，進入青春期的學(xué)生逐漸陷入了一種生理發(fā)育提前而心理發(fā)展滯后的矛盾之中，這就使本已高度敏感的青春期更顯得動蕩不安了，特別是社會物質(zhì)財富的兩極分化，人生觀、價值觀取向的多元化，社會競爭日益激烈等因素，強烈地沖擊著少男少女們那脆弱躁動的心。于是，抑郁、困惑、孤獨困擾著青少年，如果這些負面情緒不加以疏導(dǎo)和控制，很容易導(dǎo)致青少年出現(xiàn)心理障礙，嚴重者會患上抑郁癥或精神分裂癥等心理疾病。因此，青春期不僅是學(xué)生心理、生理迅速發(fā)展的時期，也是學(xué)校教育的一個關(guān)鍵期。如果教師能有針對性地引導(dǎo)、幫助學(xué)生，就可以使學(xué)生順利度過這個“危險期”，促使其心理、生理積極健康地發(fā)展。作為從事多年思想教育工作的班主任，筆者主要從以下幾個方面談?wù)勛约旱捏w會。

一、幫助學(xué)生減輕學(xué)習(xí)壓力

談到考試，60％的學(xué)生會出現(xiàn)緊張、害怕、厭煩、想逃避等消極情緒，這說明學(xué)生的心理壓力已經(jīng)超負荷了?？荚?、成績排名等已成為造成學(xué)生心理壓力的主要因素。例如，我班的一位男同學(xué)，英語基礎(chǔ)知識十分扎實，成績也很出眾，然而一到考試時他總是因為一些小馬虎而葬送了第一名的好成績，為此他非?？鄲馈Ｎ以诮辜钡耐瑫r也幫助他理智分析問題，尋找原因。后來在談話中發(fā)現(xiàn)他心理壓力過大，特別是考試時總想做到盡善盡美，但又總是不盡人意。這其實就是典型的考試焦慮?？荚嚱箲]造成的危害有三個方面:一是會影響學(xué)生的自我評價，降低自信心；二是會誘發(fā)大腦的超限抑制，降低大腦的活動效率；三是造成許多心理反應(yīng)，降低機體的機能。這三個方面相互影響，相互作用，進而影響學(xué)生的考試成績。針對學(xué)生中出現(xiàn)的這種非個別的情況，我先通過主題班會、課下談心等渠道幫助這類學(xué)生樹立自信心。自信心是自己相信自己的情緒體驗，是自我力量的充分估計，也是學(xué)生獲得成功的重要心理品質(zhì)。學(xué)生只有看到了自己的力量，充滿信心，才能百折不撓，最終憑借不懈的努力和奮斗把不可能變?yōu)榭赡?，把可能變?yōu)楝F(xiàn)實。另外，我還通過家訪主動與學(xué)生家長溝通，了解學(xué)生動態(tài)，有針對性地進行心理疏導(dǎo)，以此緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。我深感，教師要尊重學(xué)生的個性，善于傾聽學(xué)生的心聲，這樣學(xué)生才愿意和教師做朋友，愿意敞開心扉，教師對學(xué)生的教育引導(dǎo)才能有的放矢，對癥下藥。

二、幫助學(xué)生處理好同學(xué)關(guān)系

青春期的一個重要特征就是青少年逐漸從家庭中分離出來，融入到同齡群體之中，這使得他們非常希望被同齡人接納，也非?？粗赝g人對自己的評價，他們的許多煩惱也都來自于同學(xué)關(guān)系。因此，處理好同學(xué)關(guān)系也是中學(xué)生的必修課。對此，我采取的措施是提高學(xué)生的自我調(diào)節(jié)意識，創(chuàng)造和諧、團結(jié)的班級體，增強班級凝聚力。尤其是正確處理學(xué)生“早戀”問題，多理解和關(guān)愛學(xué)生，從內(nèi)心尊重學(xué)生的個人情感，幫助他們分析利弊，進行正確的引導(dǎo)。如我班有一位非常漂亮的女生，學(xué)習(xí)也很優(yōu)秀，但在初一下學(xué)期，她的成績突然下滑，讓我百思不得其解。細心觀察后，發(fā)現(xiàn)她上課精神恍惚，動輒與同學(xué)發(fā)生口角。我找她談過幾次，發(fā)現(xiàn)她個性非常強，父母的嬌生慣養(yǎng)導(dǎo)致她很任性。無奈之下，我多次與家長溝通，商議計策。在這期間，該女生和別班男生開始“談戀愛”了。我苦思冥想之后，還是站在尊重的角度主動與她談心和交流，希望她早日“懸崖勒馬”。此時，她的成績已經(jīng)一落千丈了，但我沒有放棄，始終相信她會迎頭趕上來。與此同時，在一些班級活動中，我號召大家不要孤立任何一位同學(xué)，利用班集體的力量來促使她轉(zhuǎn)變。終于有一天，她幡然醒悟，在一節(jié)英語課上，主動向同學(xué)們袒露心聲，希望大家接納她，熱心的同學(xué)們對她報以長時間熱烈的掌聲。從此以后，她就像換了一個人似的，虛心向同學(xué)請教，主動關(guān)心同學(xué)，學(xué)習(xí)成績也逐步上升。這期間，我始終沒有松氣，一直在鼓勵她、陪伴她，直到她情緒穩(wěn)定，學(xué)習(xí)步入正軌為止。他的父母每次見到我，都充滿了感激之情，我也感到很欣慰。

三、幫助學(xué)生擺脫網(wǎng)絡(luò)的困擾

而今，瞬間萬變的社會現(xiàn)象，此起彼伏的信息潮流充斥著青少年充滿幻想的頭腦。許多青少年不知不覺中迷戀上了網(wǎng)絡(luò)，在網(wǎng)絡(luò)的虛幻世界里，他們亢奮著、迷戀著，通宵達旦。家長們四處尋找，他們則以游擊戰(zhàn)的形式對抗。由此帶來的逃學(xué)、搶劫等負面影響是令我們每個教育工作者都非常頭疼的問題。我班有一個男生，家境貧寒，父親長期有病臥床，僅靠母親微薄的工資勉強度日。該男生性格比較孤僻、自卑，加上父親因病魔纏身而出現(xiàn)的心理疾病使他無法忍受。于是，他騙父母的錢上網(wǎng)，徹夜不歸。白天上我的課時,由于他表現(xiàn)得非常好，做題很快，思路又好，因此我沒有發(fā)現(xiàn)問題。后來他的學(xué)習(xí)成績下滑，我找任課老師了解才知道，原來他上其他課時睡覺，節(jié)節(jié)如此?！昂掼F不成鋼”，我強壓怒火，對他進行了一番教育，但收效甚微。思前思后，我覺得應(yīng)該從根本上解決問題。于是我首先找到他的母親，與其談心，希望她配合我，給孩子創(chuàng)造一個好一點的環(huán)境，讓孩子感受到家的溫暖，感受到任何人都沒有放棄他。我還經(jīng)常到網(wǎng)吧尋找他，給他講人生的道理，不斷地給予他鼓勵。也許是我的真誠感動了他，在我主持的一次班會上，他當眾信誓旦旦地表示；“老師，我能行，我不會讓你失望?！惫凰麤]有食言，據(jù)他母親講，他每天學(xué)到晚上12點多，中午放學(xué)也不回家休息。我了解后，課間給他送去了蛋糕和水果。他對我說：“我要利用半年的時間換回我失去的歲月?！蔽蚁嘈潘茏龅?。

對于當代中學(xué)生出現(xiàn)的種種心理問題，我的上述見解是比較淺薄的。希望學(xué)校和社會都來關(guān)注學(xué)生的青春期教育，努力培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平。

（責(zé)任編輯趙永玲）